くそすれ

62 ：おいら名無しさんヽ(´ー｀)ノ：2021/08/21(土) 00:57:25.48 ID:/tyYHCBd.net

今日から出来る血液サラサラ習慣
　
・ウェイトトレーニング(血管内皮を丈夫にする、血管を広げる、動脈硬化予防)
・ランニング(医療用血栓溶解剤のt-PAと同じのが分泌される)
・納豆を食う(納豆キナーゼによる血栓溶解)
・ビタミンC、E、B(サラサラ効果)
・ビタミンD(サラサラ、抗ウイルス)
・ウコンサプリ(サラサラ、抗エンベロープウイルス)
・緑茶(サラサラ、抗エンベロープウイルス)
・キャベツなどのアブラナ科の野菜をめっちゃ食う
・玉ねぎ、ニラ、にんにくを食べる（硫化アリル）　
・魚、魚油、アマニ油、エゴマ油をとる(オメガ3によるサラサラ)　

血液をサラサラにして生活習慣病やコロナ重症化を予防しよう！