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スポーツクラブに通っている30代

1 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 15:48:51 ID:v6OO7OhM.net
スポーツクラブに通っている30代のスレ
です。情報交換しましょう。

2 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 16:20:29 ID:JkYlxC5T.net
30代は体型の曲がり角。
運動してる人としてない人の差が大きく出てくる。

3 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 20:33:45 ID:PBkS3jjt.net
会員制のスポーツクラブを利用するか市営のスポーツクラブを利用するかで
迷っている。

4 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 21:01:34 ID:qp3PZcHw.net
>>3
1日体験行ってみるといいよ〜!電話してみたら?
私はコナ○に行ってまーす。めちゃ楽しい^^

5 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 21:10:23 ID:+QIDZb9r.net
市営は安いけど閉館時間が早いから使いづらい
行きたいと思った時に直ぐに行けるところのがよいよ

最初はモチベーションが高いからスポーツクラブ中心の生活を考えるけどマンネリ化してくるとモチベーションが長続きしないからね

6 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 21:47:43 ID:FVzPIdj3.net
一人で行くと張り合いがなくなって長続きしないので、
仲間を作るとヨロシ

7 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 23:29:59 ID:uecVxsfY.net
オレなんて好きな子できちゃって大変だよ〜

8 :大人の名無しさん:2009/01/22(木) 00:54:25 ID:GSLlHYdt.net
たまに市営の所行くけど、女がいない。人自体あまりいない

9 :大人の名無しさん:2009/01/22(木) 07:56:22 ID:0iwhmuGS.net
>>8
でもかなり安いですよ
大体相場の4割安です


10 :大人の名無しさん:2009/01/22(木) 20:49:37 ID:XYfHURdk.net
市営だと1回単位で料金を払って利用できるのがいい。
うちのところは1回の利用料金300円。

11 :大人の名無しさん:2009/01/22(木) 22:08:55 ID:OsG4qH5V.net
うちのところは1回200円。
年当初に足を痛めてずっと行けてなかったけど、
昨日、今年初のジムへ行ってきた。今、体中が筋肉痛。。。

12 :大人の名無しさん:2009/01/23(金) 02:43:37 ID:LaeaQf9y.net
市営は安いから利用するけれどDQN利用者が多い。(10-20代の糞ガキ含めて)
ロッカールームに土足であがったり、マシン占有し続けたり。
その点スポクラは月1万前後払える層っていうフィルタかかっているから嫌な思いをすることがかなり減るよ。

13 :大人の名無しさん:2009/01/23(金) 13:28:03 ID:yDVYfVEA.net
スポクラはマナーの悪いジジババが多い

14 :大人の名無しさん:2009/01/23(金) 21:19:25 ID:dvA/wV3C.net
ジム行って何やるの?健康の為の運動?ウェイト?

15 :大人の名無しさん:2009/01/23(金) 21:23:27 ID:WYe0cUwd.net
マナーが悪い利用者がいるところは場所によるだろうな。
会員制のところか市営のところか関係なく。

16 :大人の名無しさん:2009/01/23(金) 21:49:31 ID:tnD2THnk.net
>>10
そういうところだと、休みがちになる。
「金払ってるから行かなきゃ」と強迫観念に背中を押されないと行かなくなる。
それが30代クオリティ。

17 :大人の名無しさん:2009/01/23(金) 22:07:23 ID:LaeaQf9y.net
市営は5月6月くらいにプールに行くと若い女性がいる。
夏に向けてダイエットしたい人が来るし、雑誌もその頃からダイエット特集を組む。

そんな女性は大抵平泳ぎだから、後ろからついて行って合法的に鑑賞w

スポクラはスイミングババァばかりだからその楽しみはない。

18 :大人の名無しさん:2009/01/24(土) 06:35:08 ID:jjj3bd9g.net
>>16
1回券、回数券、定期券かで選べるところもある。
設備、インストラクターの対応、客層などを見て
良ければ定期券に切り替えれば良い。

19 :大人の名無しさん:2009/01/24(土) 12:40:50 ID:pjI69vBt.net
>>17
ほほぅ、なるほどなるほど。でも監視員の目が気になる。
それに俺すげー目が悪いんだ。めがね持ち込んでもいいの?
めがね置き場がプールサイドにある所もあったけど。

20 :大人の名無しさん:2009/01/24(土) 14:30:53 ID:lIMN2jc0.net
>>19
そんな貴方に度つきゴーグル

21 :大人の名無しさん:2009/01/24(土) 20:02:12 ID:iWbBRR4r.net
>>19 眼鏡置き場あるところはあるんじゃないかな。なければ休憩の時に休む場所に置く。
公営なら一時間に一回点検があるから座る場所らしきものがあるでしょ。
泳ぐときはゴーグルだな。

平泳ぎの追跡はネタで実際はやらないよ。ゆっくり泳ぐの疲れるモン。
監視員は危険の監視しかしてないよ。

22 :大人の名無しさん:2009/01/26(月) 23:07:28 ID:QX17dhvv.net
スポーツクラブで体を鍛えないと

23 :大人の名無しさん:2009/01/28(水) 12:08:13 ID:zDlbTdyT.net
20年ぐらい前に買ったブルワーカーを久々に
押入れから出してトレーニングをやり始めた。

ブルワーカーX5
http://www.bullworker.co.jp/bullworker.html

24 :大人の名無しさん:2009/01/28(水) 15:26:03 ID:sPzHwwvv.net
インフルエンザに感染してもーた
トレーニングできないのが 不安で…
早くヤりてぇ

25 :大人の名無しさん:2009/01/28(水) 15:32:47 ID:fLids2jR.net
いきなり親しそうに話しかけてくるオヤジがいた。
「よく来るの?」「いくつ?」「どこに住んでるの?」「今度飲もうか?」  何者だ。

26 :大人の名無しさん:2009/01/28(水) 19:12:17 ID:M+oztlDq.net
スポーツクラブに着て行く服がない。

27 :大人の名無しさん:2009/01/31(土) 16:40:03 ID:+SuPnZ4G.net
スポーツクラブって飽きない?
毎回同じことするだけだよな

28 :大人の名無しさん:2009/02/01(日) 14:28:09 ID:ZPHpoue7.net
>>27
スポーツクラブはジムやヨガだけじゃない

29 :大人の名無しさん:2009/02/12(木) 11:01:47 ID:BnWUMfWP.net
メタボ解消のために体を鍛える

30 :大人の名無しさん:2009/02/12(木) 12:01:31 ID:+pQbbOMJ.net
10年くらい、ジョギング・水泳・ジムを週2くらいで
やってるんだけど、もう年なんか
痩せる一方で、全然筋肉がつかねぇわ・・・・

31 :大人の名無しさん:2009/02/14(土) 19:02:27 ID:z+7lW6X7.net
>>30
わしは全然痩せんのだ。
週4〜5日、スタジオのみで初級エアロ・コンバット・アタックとやってる。

筋肉はちょっとづつついてる様だが、その上に覆い被さってる脂肪が脱げない。
まぁ、理由は分かってるけど・・・酒ヤメレ、自分!

32 :大人の名無しさん:2009/02/14(土) 22:18:52 ID:cNN5AhYI.net
>>31
> まぁ、理由は分かってるけど・・・酒ヤメレ、自分!

酒、というかアルコールそのものは関係無いでしょう。
自分は、という理論に基いて、最近は焼酎ばかり飲んでいる。

33 :大人の名無しさん:2009/02/14(土) 23:44:52 ID:ZgtDvwNg.net
イワシの缶詰でも食べてみるか

34 :大人の名無しさん:2009/02/15(日) 18:48:34 ID:woyYKK6A.net
結局食い物で太るね。

バナナダイエットで痩せました。

35 :大人の名無しさん:2009/02/18(水) 17:37:29 ID:+G/Qxzjl.net
tipness会員いるか?
土日の都心店なんか3-40代がたくさんいる。

36 :大人の名無しさん:2009/02/18(水) 18:24:30 ID:GwQTNyor.net
俺はボクシングやってるよ。
30過ぎの手習いなんだけど、すごいわ。
ブルースリー的な体になっちゃって。もう40近いけど
ファイトクラブのブラッドピッドみたいな感じ。体付きなら20代の頃より若返ってる。
っていうか、彫刻のようなこの体、今までなかった。

男なら、やっぱりボクシングでしょうが。
マジで体だけは、カッコ良くなる。

37 :大人の名無しさん:2009/02/19(木) 17:41:27 ID:cghWzQRL.net
>>30 一回意図的に太ってから引き締めればマッチョじゃね?
プロテインでも試してみれば?

38 :大人の名無しさん:2009/02/22(日) 00:29:45 ID:0ofsP/ap.net
>>36
どんな運動するの?
イメージだとランニング縄跳びミット打ちだけど・・・

39 :大人の名無しさん:2009/02/22(日) 00:45:59 ID:WdGLOTnJ.net
腹にメディシンボールを落としたりw

40 :大人の名無しさん:2009/02/23(月) 09:01:54 ID:cZPF8f7z.net
腹についている脂肪をおとしたい。


41 :大人の名無しさん:2009/02/23(月) 18:25:14 ID:F26a+EjB.net
>>36
コンタクトレンズしてるし
裸眼だと0.01だからボクシングは無理

42 :大人の名無しさん:2009/02/23(月) 19:16:47 ID:5GmgHx8l.net
35歳だがスポーツクラブは週2でいっている。
20代前ぐらいの女の子のエアロビをやっている笑顔と、
Tシャツの下でゆれるおっぱいがたまんないっす。
でも気が小さいから話しかけられない。
うちのクラブでは、なんかみんな黙々とやってて、
仲間内でしかおしゃべりしない雰囲気だし。

半年で体重は5kg落ちて、体脂肪も5%ぐらい下がりました。

43 :大人の名無しさん:2009/02/25(水) 23:16:26 ID:bjdFspal.net
トレーニング後の缶コーヒーは旨い。

44 :大人の名無しさん:2009/02/26(木) 00:45:47 ID:5he9i0Tu.net
>>41
スパーリングはしなければいいんだよ。

45 :大人の名無しさん:2009/02/26(木) 00:54:32 ID:5he9i0Tu.net
>>36
試合に出ない人は、トレーナーからあまり相手にされない、
という話を「武道・武芸」板で読んだのだが、
その辺はどうですか?

46 :36:2009/02/26(木) 02:12:21 ID:/z1RztFu.net
20台は細かったんだけど30代になって腹回りの肉がついてきた。
これはやばいと思って、スポクラ行き始めたんだけど、
トレーナーのプログラムを守って、プロテインを入れ始めたら、
脂肪ついてたのがよかったのか、一気に脂肪が筋肉に変わった。
周りにもキモイって言われるぐらいになってちょっとやりすぎたかなと思った。
ボクシングって言っても試合に出るつもりもないし、フィットネス感覚でやってる。


47 :45:2009/02/26(木) 04:20:27 ID:5he9i0Tu.net
おれはスポクラに通っているのだが、
一時休会して、ボクシングジムへ行こうかと考えている。

48 :大人の名無しさん:2009/02/26(木) 09:49:54 ID:kt7ovQwf.net
脂肪が筋肉に変わったんだー
すごーい、あなた新人類?
学会に発表すれば大注目だよキャピ☆

49 :大人の名無しさん:2009/02/26(木) 21:41:13 ID:5he9i0Tu.net
もう2年近く、外食でラーメンを食べてないな。

50 :大人の名無しさん:2009/02/26(木) 23:49:43 ID:b4WeVChf.net
>>38
縄跳び
シャドー
ミット打ち
サンドバック打ち
時々スパーリング
パンチングボール
筋トレ

と、毎回、同じメニューの繰り返し。
でも、自分なりのテーマを持って能動的に取り組むと面白いです。
サンドバックやミットをスパーンと打ち抜いた時の拳の感触、ハマりますよ。

>>41
メガネも大丈夫ですよ。自分も裸眼で0.05とかですから。
でも目が悪いことで特にスパーリングで支障を感じたことはないです。
逆に相手の表情がよく見えないことで、怖くなかったりします。

>>45
どうしてもプロや若い人への指導に偏っちゃいますね。
でも自分の通ってるジムは良心的で、トレーナーさんが2Rミット指導してくれるので、
練習のしがいがあります。2Rだけでもヘロヘロになりますが、
頭の中が空っぽになって、嫌なことも忘れられて気持ちいいですよ。

おっさんのボクサー仲間が増えるといいなぁ。

51 :大人の名無しさん:2009/02/27(金) 10:59:22 ID:rY3Zio4y.net
>>50 どうしてもプロや若い人への指導に偏っちゃいますね

空手で、ミットを叩くところもあるので、
そっちのほうがいいかなあ、とも思っています。

52 :大人の名無しさん:2009/03/11(水) 04:33:02 ID:YfPgswPh.net
スポーツクラブは汗をかいた後、
すぐに風呂で汗を流せるところがいいね。気持ちいい。

53 :大人の名無しさん:2009/03/12(木) 03:48:11 ID:89pzsWC0.net
健康は財産。

健康運と金運は連動している。

54 :大人の名無しさん:2009/03/13(金) 09:14:51 ID:3G6yQkKq.net
別に連動してるとは思わない

55 :大人の名無しさん:2009/03/13(金) 12:47:19 ID:LiLvM+v+.net
ことばのあやだ

56 :大人の名無しさん:2009/03/22(日) 19:30:31 ID:rfkxFgJ/.net
昼間スポーツクラブへ行って風呂へ入って来るのは気持ちがいい。

57 :大人の名無しさん:2009/03/22(日) 19:38:06 ID:lppo6Ycw.net
休みの日はスポーツクラブ行くに限るね。
家帰ったあとのビール最高!

58 :大人の名無しさん:2009/03/22(日) 21:36:41 ID:ua4AeY0P.net
市営のスポクラに行ってきたお
疲れたけど爽やかな気分だお

59 :大人の名無しさん:2009/03/27(金) 00:26:34 ID:d27q+Zy4.net
楽しくなってきました。

60 :大人の名無しさん:2009/03/27(金) 05:32:10 ID:nrwfZXG/.net
85から二ヶ月で76まできたけど、ここからがなかなか減らん・・・
まぁいい。気長にやるさ。

61 :大人の名無しさん:2009/03/27(金) 09:58:36 ID:nS+aertd.net
4月でちょうど通い始めて一年たつんだけど
明らかに変化があるな。これから続けていこう。

62 :大人の名無しさん:2009/04/04(土) 11:07:13 ID:ygGhCKgR.net
同じく1年通ってたら大分しまってきた感じがする。
お風呂もあるし、これからも通っていこう。


63 :大人の名無しさん:2009/04/08(水) 14:50:01 ID:X/tQAKq9.net
皆んな、ジムでの滞在時間ってどれぐらい?
私の場合は、ストレッチ→有酸素(バイクとか)
→筋トレ(マシン&自重トレ)→ストレッチ→お風呂で
正味3時間ぐらいは居る感じなんだけど
周り見てると自分は長いほうかなぁと思って。

64 :大人の名無しさん:2009/04/08(水) 20:45:45 ID:UL8tk/ub.net
俺も同じく3時間くらいかな。
俺の場合は
エアロバイク→ストレッチ→マシン各種→スタジオプログラム1時間
→風呂

65 :大人の名無しさん:2009/04/09(木) 00:04:25 ID:8RLp34Ea.net
平日の仕事帰りはスタジオ入ったりして
2時間くらいかな。
休日だと3時間越える時もあるけど。


66 :大人の名無しさん:2009/04/09(木) 00:29:07 ID:uUpgw+UG.net
仕事終わって2、3時間も体を動かしてるのか。すごい体力だね。
家に帰ったらもう寝るだけ?

67 :大人の名無しさん:2009/04/09(木) 01:30:37 ID:FPvw3bcp.net
2,3時間かなぁ・・・

68 :大人の名無しさん:2009/04/09(木) 16:10:01 ID:TMysPfJJ.net
昨日は、19時から21時50分まで、
エアロボクシング、エアロビクス、ダンスをした。
その間は、日常の事、過去の嫌な事を忘れることができた。

69 :大人の名無しさん:2009/04/11(土) 20:48:41 ID:ZNrj5+yM.net
平日の仕事あとなら2時間、週末なら3時間かな。

70 :大人の名無しさん:2009/04/12(日) 02:53:54 ID:NUeyuyEJ.net
毎日ジムでシャワー
家のガス代料金下がったぜ

71 :大人の名無しさん:2009/04/12(日) 19:55:25 ID:/gS567XV.net
平日の会社帰りは頑張りすぎると次の日疲れる。
なんかいいサプリ知ってる?

72 :大人の名無しさん:2009/04/12(日) 20:01:13 ID:pXdmV+5z.net
>>71
マルチビタミンで手を打て。
これなんか含有量が多いぞ
ttp://www.livey.com/front/product_detail1.asp?product_id=25

73 :大人の名無しさん:2009/04/12(日) 20:05:22 ID:YlPyqg2r.net
うちのところは、田舎で回りに競合がない野をいいことに、
シャワー室にシャンプー石鹸が無い。
風呂も無い、サウナも無い。男スタッフは客をナンパ。
それでいて料金は世間並みの9000円。
2ヶ月ぐらいで8割ぐらいやめていく様子だが、
メリットは女性スタッフが結構やらせてくれる。
3人いただきました!

74 ::2009/04/13(月) 16:24:09 ID:x1SiDffl.net
田舎とは、何処、何県???

75 :73:2009/04/13(月) 23:54:33 ID:9JwMOdLV.net
愛知県のハズレ

76 :大人の名無しさん:2009/04/14(火) 13:41:32 ID:xw5PJACn.net
ペットボトルのゲータレードを持参している。

77 :大人の名無しさん:2009/05/31(日) 11:44:24 ID:jnAvHvvc.net
上げておくか

78 :大人の名無しさん:2009/05/31(日) 15:58:52 ID:h3SWSykO.net
大阪市内の市営プールで泳いでるが
インフルのせいか客が少ない

2ヶ月ほど通ってるが、体重はそんなに減らないが、体形が変わってきた
メタボ腹がひっこんだのに体重は減らない
そういうことってあるの?

79 :大人の名無しさん:2009/06/01(月) 09:49:11 ID:Qui0/DpP.net
その分、筋肉がついたからでしょ。

80 :大人の名無しさん:2009/06/04(木) 17:29:52 ID:aDJUq957.net
みんなジムにオキニとかいるの?
私は残念ながらいないけど、いたら絶対楽しいだろうな。

81 :大人の名無しさん:2009/06/05(金) 09:43:04 ID:ZcBW+eJe.net
>>80
いる
オキニはイケメンマッチョさん
今日もいるかな〜と思うと、スポクラ行くのが楽しみで待ちきれなくなったよ
早く仕事終われー!!

82 :大人の名無しさん:2009/06/05(金) 10:51:12 ID:V4vxrOot.net
オキニさんが転勤になっちゃった。
同じ市内のクラブだから遠征すれば見られるんだけど
そこまでするほどではない。




83 :大人の名無しさん:2009/06/23(火) 19:46:25 ID:SM9wy91o.net
明日でこのスレ卒業で住人の資格なしです...
卒業する前に一言言わせて下さい
K吉Y子さん、好きです><

84 :大人の名無しさん:2009/06/26(金) 21:43:20 ID:t/+vXI67.net
男子中高校生誘っちゃいなよ!
のこのこ付いてくるよ!!

85 :大人の名無しさん:2009/06/29(月) 08:53:31 ID:+6aDMgTu.net
ガキには興味ない

86 :大人の名無しさん:2009/07/01(水) 16:50:08 ID:cbfxx8ZR.net
ますます魅かれる30代女性

87 :大人の名無しさん:2009/07/13(月) 18:37:46 ID:Fiqd71TI.net
ないわ

88 :大人の名無しさん:2009/07/28(火) 23:49:01 ID:06X3SfUz.net
腹筋がんばりすぎてお腹痛い…。
プロテイン飲んでた頃のほうが、面白いぐらいに
痩せて(筋肉ついて)、筋肉痛も大したことなかったけど
プロテインって結構高いよね。
続かなかった。

89 :大人の名無しさん:2009/07/31(金) 21:40:58 ID:BD+PoazT.net
高いよねー
高たんぱく食品で行くしかないね。さば缶とか?
好きなんだけど。

出会い欲しいなー

90 :大人の名無しさん:2009/07/31(金) 22:52:48 ID:T2OcPPnB.net
今、ジムから帰ってきた、ジェシカが来てた凄い色気でしたよ
たまに成宮くんや立花理沙もいるよ
2時間450円の所
俺は空気だけど!

91 :大人の名無しさん:2009/07/31(金) 23:21:58 ID:BD+PoazT.net
ヴィオラダガンバ!
自分もがんばる!!

92 :大人の名無しさん:2009/08/27(木) 23:19:43 ID:/ETP3QAj.net
スポクラ上げ

93 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2009/08/30(日) 14:33:48 ID:93tOFToY.net
ジム行ってくるぞ〜
でも腹ペコ・・・
駐車場あいてればィィんだが。

94 :大人の名無しさん:2009/08/31(月) 21:31:07 ID:5iSr6h2S.net
スタークラブからきました'`ァ,、ァ(*´Д`*)'`ァ,、ァ

95 :大人の名無しさん:2009/09/02(水) 15:25:02 ID:t7zGuHK8.net
スタークラブからきました'`ァ,、ァ(*´Д`*)'`ァ,、ァ

96 :浜崎あゆみ:2009/09/04(金) 01:01:55 ID:Y6j1LdkC.net
田中聖
東山紀之
中丸雄一
布川敏和
山本淳一
中居正広
二宮和也


97 :大人の名無しさん:2009/09/04(金) 01:22:13 ID:yZeh3XEO.net
島木譲二
池乃めだか
チャーリー浜
花紀京
木村進
前田五郎

98 :大人の名無しさん:2009/10/29(木) 11:37:38 ID:vwlC9LJp.net



岡田外務大臣キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1



早く記念カキコしないと埋まっちゃうwww


99 :大人の名無しさん:2009/11/10(火) 20:47:40 ID:0cFpDzx9.net
スポクラA
・家から4分
・風呂無し

スポクラB
・家から7分
・プール短
・マッサージチェア
・新しい

迷うわ

100 :大人の名無しさん:2009/11/15(日) 20:29:53 ID:oYiOqJ1X.net
風呂無しは嫌だからBにするかな
自分なら。


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