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スポーツクラブに通っている30代
- 1 :大人の名無しさん:2009/01/21(水) 15:48:51 ID:v6OO7OhM.net
- スポーツクラブに通っている30代のスレ
です。情報交換しましょう。
- 173 :大人の名無しさん:2011/02/15(火) 13:44:13 ID:XyWdO02K.net
- 筋トレしたり走ったりしてるが、当初よりより重く、より速く、より長くできるように
なったものの、疲れやすさはそんなに変わらない気がする
年取るってこういうことなのかな
- 174 :大人の名無しさん:2011/02/15(火) 21:50:38 ID:Mm7BbzNp.net
- >>172
でも悲しいかな、俺の行ってるスポクラはジジババ7割くらいです
- 175 :大人の名無しさん:2011/02/16(水) 16:44:40 ID:7ySV9Kfj.net
- 毎回、同じレッスンで顔見知りになっても挨拶程度どまりで、その先にすすめない。たぶん相手は既婚者だろうしジムでナンパなんて、って思われたら嫌だしなー
- 176 :大人の名無しさん:2011/02/16(水) 19:21:20 ID:hthLQ6NR.net
- >>172
私はシェイプアップ目的。
まぁもしそれが成功したことで、結婚に近づけるならば、間接的な婚活になるね。
- 177 :大人の名無しさん:2011/02/16(水) 22:42:49 ID:CWReYd3X.net
- 3時間いてもレッスン受けても誰とも話さないことがある。
- 178 :大人の名無しさん:2011/02/17(木) 02:10:54 ID:J9+OOvRz.net
- 常に誰とも話さないな
集中したいってのもあるし。
何もせずダラダラと喋ってるの見ると
何やってんだかなぁと思う
- 179 :大人の名無しさん:2011/03/06(日) 13:25:54.03 ID:Aojf55pn.net
- 今からいく
- 180 :大人の名無しさん:2011/03/13(日) 23:01:12.31 ID:2aag8csi.net
- 明日行く
- 181 :大人の名無しさん:2011/05/30(月) 17:17:42.20 ID:lsicdjqB.net
- 去年からのんびりはじめて、やっと人前でもシャツを脱げる体になった。
友人の結婚式で久しぶりに会ったら、みんなビックリしてた。
頑張って良かった。
今では近所の同級生と通ってるけど、服で結構隠してたんだな...
- 182 :大人の名無しさん:2011/06/04(土) 12:34:59.71 ID:L9nyXH1c.net
- ジム行くと翌日の疲労感が半端ない
体力つけたくて始めたのに逆効果だな
やめようかな…
- 183 :大人の名無しさん:2011/06/04(土) 17:32:00.82 ID:S1wWL//C.net
- 脂肪肝で肝臓の繊維化が始まりつつあると診断された。
35歳を超えると病気にかかりやすいというのは本当だった。
- 184 :大人の名無しさん:2011/06/05(日) 12:45:56.37 ID:gacSFiaY.net
- >>182
運動したことで筋肉が壊れて乳酸が上がるからでは?
運動した後はゆっくりお風呂に入って、
毎日ではなく、週2〜3回の運動に留めたらいいんじゃないかな。
持続することで、だんだん疲れにくくなると思うよ。
- 185 :大人の名無しさん:2011/06/05(日) 12:57:26.99 ID:gacSFiaY.net
- >>183
過栄養からくる脂肪肝なら食事のバランスを気を付けてお酒を控えれば良くなるよ。
- 186 :大人の名無しさん:2011/06/05(日) 16:50:42.45 ID:/tILAHxq.net
- >>182
寝てる?
- 187 :大人の名無しさん:2011/09/08(木) 10:01:59.26 ID:bsZ9jmNj.net
- 風呂だけいってます
- 188 :大人の名無しさん:2011/11/30(水) 04:02:14.68 ID:HmbDrUzI.net
- 妻がスポーツジムでおばさんたちから嫌がらせ受けてるらしい
ジムかえさせたいが田舎だからここ以外通うのが難しいし、太りやすいからジムに通わないと病気の関係上かなりマズイ
さてどうしたものか…
- 189 :大人の名無しさん:2011/11/30(水) 22:33:43.76 ID:OLuqifd1.net
- おばさんからの嫌がらせの内容を詳しく聞いた方がいい。
ひょっとしたら一般レベルでは「ただのコミュニケーション」でも、
あなたの妻からしたら嫌がらせだと思っている場合もある。
その場合、妻には「我慢しろ」というのではなく、意識改革をさせる必要が出る。
- 190 :大人の名無しさん:2011/11/30(水) 22:39:11.23 ID:VDmYQm21.net
- >>188
ジムなんかいかずに家の周りをウォーキングすればええやん
うちは首都圏近郊の団地だけど、夜に夫婦でウォーキングしてる人
何組かみかけるよ
田舎だからこそジムに移動する時間ももったいないでしょ
- 191 :大人の名無しさん:2011/12/01(木) 02:50:33.92 ID:PSGljsjt.net
- 某大学病院の知り合いの先生の友達に聞いたら
元女医で株式トレーダーに転進した
富子会主催の
女大物相場師「金富子」
2〜3年前までは、ごく一部の会員だけだったけど
株が衰退してるから、ネットで流して欲しいと某N証券に頼まれ
「億様の株レシピ」で配信しだしたらしい。
だいぶ会員も大物が顧客だから、一般化するの嫌がったらしいけどね。
- 192 :大人の名無しさん:2011/12/01(木) 08:52:36.07 ID:iz0G3mbW.net
- 県外のスポーツジムまでランニングでいけば解決だろ
- 193 :大人の名無しさん:2011/12/03(土) 10:52:58.27 ID:BKlIseqW.net
- >>188
スタジオレッスンで、あるオバサンの定位置を使っちゃったとか、
あまり上手ではないのに、前のほうで踊っていて皆が吊られて迷惑してるとかでは?
後は、馴れ馴れしく話に入りすぎとか、何か勘に触る発言をしてしまったかだね。
いずれにしても、オバサンを敵に回すと恐い。
- 194 :大人の名無しさん:2011/12/05(月) 17:58:54.65 ID:hUzL9j1E.net
- >>193
確かに、出来ないヤツが前で踊ってると超腹立つからね。
- 195 :大人の名無しさん:2012/01/28(土) 12:02:03.11 ID:ETNWsjoK.net
- 最近30歳になって、これを機にと思って通い始めますた。
20代の頃と違って体重が落ちにくくなっているし、
元々血圧が高めで運動しなくちゃってこともあるし、
何よりも今通っていて体を動かすのが楽しいし、
頑張って続けてみようと思います。
- 196 :大人の名無しさん:2012/01/31(火) 20:14:52.33 ID:FWBA1Snd.net
- >>188
自分も何気におばさんの部類なのに若ぶってるからおばさん連中に反感買ったとか?
そういうのもあるかもね
- 197 :大人の名無しさん:2012/03/13(火) 20:58:29.17 ID:SNXgru3y.net
- 意味不明
- 198 :大人の名無しさん:2012/03/28(水) 12:02:28.66 ID:SXCjfFAj.net
- スポーツクラブに通ってる事を人に話すと、たまにイヤミを云われたり、つっかかってくる人が居る
だから最近はあまり言わないようにしてるんだけど、アレはなんなんだろう
別に高級なスポーツクラブに通ってるわけでもないし
- 199 :名無し会員さん:2012/03/28(水) 15:55:37.20 ID:094MGFTw.net
- >>188
>>193に同意
空気読めないぶっとんだ若作りのおばさんは叩きの対象になる
前にそんなのが自分の写メばかり載せてたブログをやってたが、小うるさいボスババに消せと脅されてブログ消滅
だから調子こくのも程々にしろと言ったのに
ボスババが命かけておっかけやってたイントラに手つけたり空気読めないブログ書いたりするから。
こんな奴はジムそのものをやめて寂れた漁村に引っ越してほしいね
別に浜辺でジョギングして漁協で働けば運動不足解消されるだろうが
- 200 :大人の名無しさん:2012/03/28(水) 21:45:04.79 ID:W9XLpoaU.net
- ジムで運動せずに、水飲んで携帯を1時間位いじって帰る肥満も見るw
人付き合い苦手なのかな?コミュ障なのかな?
- 201 :大人の名無しさん:2012/06/18(月) 20:48:31.98 ID:vuXU5ep3.net
- 薄い胸板 細い腕 貧弱な尻
の男ってペラくて子供体型で
大人の男性の魅力が全く無いわ
男は体づくりがまず先よ
ファッションや髪に凝る
勘違い日本人男が気持悪いわっ!
- 202 :大人の名無しさん:2012/06/27(水) 22:27:06.59 ID:XHLDMHZE.net
- ティップネス
- 203 :大人の名無しさん:2012/07/01(日) 17:23:46.77 ID:cUpxz+io.net
- >>201
10代の頃はそう思っていて、そういう若者を見下していた部分があったが、
今は人それぞれで別にいいや、と思っている。
- 204 :大人の名無しさん:2013/01/19(土) 09:45:54.17 ID:sgRAACJd.net
- 平日の昼間の風呂は老人ホームだったな。
- 205 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 04:35:54.81 ID:btkcVuqN.net
- スポーツクラブへ行っても痩せない。
食を減らさないと痩せない。
- 206 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 07:11:20.38 ID:NokZrvIF.net
- 質問
みんなは会社帰りに通ってる?
一回帰宅してから通ってる?
晩御飯はどのタイミングが良いのかね
ダイエット目的のスポクラ通い
基本単身で夕方6時に会社が終るとして行けるとしたら7時位から
コナミなら法人で通えそうなので気になりました。
- 207 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 07:24:36.56 ID:EV+j3sSj.net
- >>206
食後に行って、風呂まで入って、帰ったら洗濯して寝るだけ。
運動後に食事でも良いんだろうけど、食事が遅くなりすぎるし、軽食を2回に分けるのも面倒なんで。
- 208 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 07:58:53.36 ID:ADujyMrH.net
- 韓国がアルジェに進出したい→また日本から奪うニダw→責任はイスラム教にかぶせるニダ
→アルジェ政府は金で雇うニダ→日本のマスコミにはあくまでもイスラム教徒の責任で通させる
→あとは韓国による乗っ取り→日本企業に進出させる→韓国による陰謀→の無限ループ
- 209 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 12:51:48.51 ID:nwv1msKT.net
- いくらジム行っても皺はどうしようもない。
- 210 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 17:20:46.31 ID:NokZrvIF.net
- >>207
レスありがと
食事してからの方が良いですよね
終わってからなら時間遅くなるからダイエットには向かないですね
食べる量を抑えて運動出来れば理想ですね
ありがとうございます。
- 211 :大人の名無しさん:2013/01/22(火) 22:49:10.40 ID:EV+j3sSj.net
- >>210
俺の場合は、ガリなんで、ダイエットというより運動不足解消だけどね。。
週3回、筋トレ30分とスロージョギング30分すれば、十分痩せていくと思うけどね。
- 212 :大人の名無しさん:2014/03/31(月) 03:45:40.27 ID:DLN19NKS.net
- ■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果(1時間あたりの消費電力)は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる?年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか?」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか?
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。
- 213 :あぼーん:あぼーん
- あぼーん
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- 215 :あぼーん:あぼーん
- あぼーん
- 216 :あぼーん:あぼーん
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- 217 :大人の名無しさん:2015/05/05(火) 22:28:43.40 ID:hTk6WbtM.net
- ▼豪でダイビング中、32歳の邦人女性が死亡
オーストラリアのAAP通信によると、同国北東部のケアンズから約50キロ沖合の
海中で5日、スキューバダイビング中の日本人女性(32)が意識不明となっている
のが見つかり間もなく死亡が確認された。
現場は世界最大のサンゴ礁で知られるグレートバリアリーフの一部。
グレートバリアリーフでは今年、ダイビング中の死亡事故が2件起きていたという。
地元警察が女性の身元などを調べている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150505-00050085-yom-soci
- 218 :大人の名無しさん:2015/05/08(金) 07:56:00.03 ID:a98MAvYp.net
- 30代ってヤリマン多いよな?
- 219 :大人の名無しさん:2015/05/08(金) 09:33:19.88 ID:GarwGVgu.net
- https://www.youtube.com/watch?v=27logox7TkM
- 220 :安倍氏 GJ!:2015/12/05(土) 18:51:24.43 ID:fGnMYTReM
- 在日天国が終わったと泣き喚いてる by 在日達
在日朝鮮人の生活保護 働かずに年600万円もらって優雅な生活
http://itainews.rnill.com/2009/archives11/cat90/
【拡散】在日上層部が暴露する在日特権の実態が ヤ バ す ぎ た !!!
http://www.news-us.jp/article/426455348.html
【拡散】在日は通名制度を悪用すれば【 年収1億円 】になれることが発覚!!!
これやってる奴絶対いるだろ!!!
https://www.youtube.com/watch?v=iWk4rh3JYh4
朝鮮人への生活保護不正受給を斡旋する組織!
http://s.ameblo.jp/m4y7tbn/entry-11844933002.html
【安倍政権の生活保護受給に対する政策がいよいよ実行】在日外国人が働くことをせず
生活保護受給する場合は祖国へ強制送還となります
https://www.youtube.com/watch?v=RXUHlO6Y7Tw
韓国政府の在日狩りがえげつない!徴兵拒否は絶対に許さない!兵役逃れには制裁を用意する韓国兵務庁
https://www.youtube.com/watch?v=f1KQ5OrTxhY
【速報】韓国徴兵部隊が衝撃の内部事情を暴露したぞ!早期在日排除になるのか!?
https://www.youtube.com/watch?v=CNR-MNbrc8A
●厳選!韓国情報(掲示板有り)●
http://gensen2ch.com/
- 221 :あぼーん:あぼーん
- あぼーん
- 222 :大人の名無しさん:2016/03/06(日) 19:21:52.39 ID:XyQZwW/xU
- 東京都江東区の寺尾康二は裏で悪口言ってばかりの陰湿な奴
恩知らずで独善的なクズでクソガキもそう育つから殺した方がいい
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