３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その3

1 ：大人の名無しさん：2019/09/22(日) 18:07:27.88 ID:wMThdulo.net

前スレ

３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/

日々老化と戦うスレェだＹＯ！

2 ：大人の名無しさん：2019/09/22(日) 20:18:53.00 ID:i850JkmX.net

「３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その3」って最低の糞スレだなｗｗｗｗｗ
この板はもう終わりだ
さよならｗ

3 ：大人の名無しさん：2019/09/23(月) 02:10:15.61 ID:5z3AVNfh.net

胃がいたてねれん

4 ：大人の名無しさん：2019/09/23(月) 20:30:25.74 ID:p2/HrIMK.net

ハゲたらお終い

5 ：大人の名無しさん：2019/09/24(火) 08:22:07.90 ID:cif3kFiE.net

30過ぎたって親の扶養にずーと入っているから保険料を払わなくていいオヤジたちが〇mazon川口にいっぱいいやしたｗ

6 ：大人の名無しさん：2019/09/25(水) 11:13:47.11 ID:LZkDxQpy.net

まさに勝ち組だな
こどオジ最強すぎる

7 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

8 ：大人の名無しさん：2019/09/29(日) 21:17:18.60 ID:IvNKZnSe.net

すぐ疲れて喉に違和感。
疲れ溜まると風邪。。

てか、仕事のボリュームは増えるのに家に帰れば家事に育児。。365日休みなし！

どうすりゃええねん

9 ：大人の名無しさん：2019/09/30(月) 08:18:34.34 ID:aoG3mvWB.net

グルタミン摂取したらどうかな
毎日プロテインと一緒に飲んでる

10 ：大人の名無しさん：2019/09/30(月) 09:43:09.33 ID:WwFnX610.net

そんなのは環境変えないとどーにもならんよ

11 ：大人の名無しさん：2019/10/04(金) 00:42:14.59 ID:r+SjHez4.net

ずっと気になってんだけど日本人の平均体型ってどれくらいなんだろうな？

12 ：大人の名無しさん：2019/10/04(金) 01:26:35.46 ID:b5Oqvown.net

漢方とか初めてみようかな

13 ：大人の名無しさん：2019/10/04(金) 07:00:51.32 ID:2y5Xvoq1.net

>>12
漢方、俺も気になってる
いい感じにまとまってる本とかないもんかね

14 ：大人の名無しさん：2019/10/04(金) 11:29:56.96 ID:ix6GUsp5.net

漢方は沼だよ
それなりに金もかかる

15 ：大人の名無しさん：2019/10/05(土) 00:35:07.57 ID:Gk6t7Xtd.net

平均体型って結構国によって違うらしいが日本はヒョロイの多いから細めなのか運動不足でたるんでるの多いから太めなのか

16 ：大人の名無しさん：2019/10/07(月) 08:45:54.10 ID:rHsEdJ0w.net

裕福で高カロリーの食事に溢れてるから太めなんじゃない？
なんか途上国だと食えてる裕福な証だからデブがモテて、先進国だとその逆とか聞いたことある

17 ：大人の名無しさん：2019/10/12(土) 11:47:03.00 ID:oS1AKQML.net

アメリカや中国は裕福な国だからデブばっかだぞ
日本はこの30年ずっと没落してるから貧しくてガリガリばっか

18 ：：2019/10/12(Sat) 13:44:44 ID:g/ndQtaP.net

わらた

19 ：：2019/10/14(Mon) 09:39:23 ID:6HR6Lr2c.net

日本の貧乏人はデブだよ
安いジャンクばっか食ってるから

20 ：大人の名無しさん：2019/10/17(木) 20:25:39 ID:tkRYf21v.net

三田佳子のシャブ中次男は39に見えんぞｗ
ハゲてるし59でいいわあんなの

21 ：：2019/10/19(Sat) 12:28:38 ID:ut50bE93.net

長生きしたかったらチンポの裏を伸ばしなさい

22 ：：2019/10/19(Sat) 12:29:11 ID:ut50bE93.net

間違えました、膝の裏です

23 ：大人の名無しさん：2019/10/22(火) 17:06:24.10 ID:vRcAM5F9.net

ストレッチやスクワット

24 ：大人の名無しさん：2019/10/22(火) 18:04:38.90 ID:QTzRk5JY.net

【経済】中国人富裕層の数、米国人を初めて上回る＝中国人は１億人で米国人は９９００万人 クレディ・スイス調査 ★２
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1571708501/



日本人は貧困が進んでどんどんやせ細るばかりなのに・・・

25 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

26 ：大人の名無しさん：2019/10/27(日) 21:40:34.42 ID:yLSG78td.net

最近辛いモノにどんどん強くなっていってる

27 ：大人の名無しさん：2019/10/29(火) 01:58:21.28 ID:F0iZeDuz.net

ハゲてきてつらい

28 ：大人の名無しさん：2019/10/31(木) 21:19:59.94 ID:KHS+nXS9.net

（あｗあいつハゲてるｗｗｗ）ってみんな内心思ってるだろう

29 ：大人の名無しさん：2019/11/01(金) 08:40:42.50 ID:HOC8pyZ0.net

おなかぽっこりおじさんが直らない

30 ：大人の名無しさん：2019/11/01(金) 11:22:27.94 ID:E9sTPpfj.net

一気に老け込むレベルのダイエットしないと腹はひっこまんよ
これ以上酷くしない方向で頑張ればいいんじゃね

31 ：大人の名無しさん：2019/11/01(金) 18:33:21 ID:K0xG0lxW.net

【厚労省】「過労死ライン」見直し、検討会設置へ、弁護士が月65時間要望
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1572592165/

仮眠は労働時間に含まれる？仮眠中の残業代も支払われる？
http://roudou-bengoshi.com/zangyoudai/2512/

32 ：大人の名無しさん：2019/11/07(木) 21:54:50 ID:c5x7PyMp.net

てすと

33 ：大人の名無しさん：2019/11/08(金) 05:32:40 ID:+SPHEVvU.net

いっろーんなとこが乾燥して大変や
加齢でとうとう油分すら足りなくなってきた

34 ：大人の名無しさん：2019/11/09(土) 19:03:33 ID:88PIwwug.net

人間ドックもして、眼底検査もしてチェックしたけど何もなくて良かった
これで俺の体の悪い所は、メタボと脂漏性皮膚炎と背中のブツブツだけだ
この3つはほんと治らないんだよな

35 ：大人の名無しさん：2019/11/09(土) 20:23:12 ID:X+qcyI28.net

>>34
おれがいた
脂漏性湿疹は、シャンプー変えたら頭の部分は良くなった

36 ：大人の名無しさん：2019/11/09(土) 20:49:13.89 ID:Cqh6kbgG.net

シャンプー何使ってる？

37 ：大人の名無しさん：2019/11/09(土) 22:27:25 ID:Hg5/f1xE.net

ケツの穴がかゆい！

38 ：大人の名無しさん：2019/11/10(日) 06:29:34.24 ID:ypyyE0xg.net

ケツの穴ってケツ綺麗にするバクテリアがいるから洗い過ぎたらあかんのやってな
30過ぎて初めてがっつり消毒したらそれ以後ケツの穴かゆくてしゃあない
完全にやらかしたわ

39 ：大人の名無しさん：2019/11/10(日) 07:18:05 ID:XScGTSKX.net

お湯でよく流すくらいでええんやろな

40 ：大人の名無しさん：2019/11/10(日) 15:49:53 ID:MxTiS+GO.net

ケツ穴消毒ワロタｗｗｗｗ

41 ：大人の名無しさん：2019/11/11(月) 06:16:51 ID:nW9k55M7.net

>>38
なんで消毒したの？？

42 ：大人の名無しさん：2019/11/11(月) 09:19:16 ID:HASFNDAy.net

汚物穴は消毒だ〜

43 ：大人の名無しさん：2019/11/13(水) 17:32:48 ID:10LnT9Aa.net

ケツ穴消毒を何度も思い出し笑いしてる
とめてくれーｗ

44 ：大人の名無しさん：2019/11/27(水) 04:44:15.59 ID:X3jcgjqO.net

【７０歳までの高齢者雇用】企業に努力義務を、政府検討会議
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1574788165/

45 ：大人の名無しさん：2019/11/29(金) 21:07:41 ID:TDo/E0fh.net

ケツ穴消毒クンいる〜？

46 ：大人の名無しさん：2019/12/05(木) 16:05:01 ID:lq8cqya6.net

https://i.imgur.com/wSiDeVH.jpg

47 ：大人の名無しさん：2019/12/07(土) 03:35:37 ID:58MQoF5E.net

老害化が酷い
30後半入って記憶違い思い込みで失敗する事が増えてきた…

48 ：大人の名無しさん：2019/12/07(土) 20:11:38 ID:OcFcCaRf.net

漫画とかでも30過ぎのオジサンの描かれ方が酷いからなあ
老人、廃人みたいな感じ
まあ現実もそうなんだが

49 ：大人の名無しさん：2019/12/08(日) 21:40:50 ID:4JYJBJKY.net

ヒジかっさかさ！ヒジかっさかさ！！
かゆいかゆい

50 ：大人の名無しさん：2019/12/09(月) 07:52:22 ID:csd/69/P.net

ワセリンでも塗っておけ

51 ：大人の名無しさん：2019/12/13(金) 22:31:09 ID:O8fyW/WQ.net

俺たちが求めているのはヒジかゆ男じゃなくてケツかゆ男だ！

52 ：大人の名無しさん：2019/12/14(土) 04:25:53 ID:Sv8G9xqG.net

物忘れが酷くなってきた気がする

53 ：大人の名無しさん：2019/12/14(土) 11:12:38.28 ID:Sk0NZukr.net

もう使わないと衰える歳だからね
スマホはボケ促進するだろうし

54 ：大人の名無しさん：2019/12/14(土) 12:28:33.60 ID:ZZgwjgs6.net

会話の途中で何の話だったっけが増えてきて更にそこから思い出せない事も出てきたわ

55 ：大人の名無しさん：2019/12/15(日) 17:13:09.35 ID:uuw1fUQW.net

今日のウンコはめちゃくちゃニンニク臭かった
一昨日ニンニクをどっさり食ったから昨日はすごくニンニク臭いウンコが出たけど
まさか今日までニンニク臭いウンコが出るとは思わなかった
しかし今日もニンニクをどっさり摂取しちまったもんで
明日と明後日もニンニク臭いウンコを出すことが決まったな
これで4日連続ニンニク臭いウンコを出すことになるわ
マジで便器にニンニク臭が残りまくる

56 ：大人の名無しさん：2019/12/18(水) 03:16:09 ID:nFdEaeM7.net

鼻毛の白髪がずんどこ増えてきた

57 ：大人の名無しさん：2019/12/18(水) 08:23:10 ID:ODp1Pt4A.net

マジか
もう鼻毛でくじ引きできねぇな

58 ：大人の名無しさん：2019/12/18(水) 13:06:40 ID:Wrk6MzXf.net

あーかったり〜わ

59 ：大人の名無しさん：2019/12/19(木) 03:24:25 ID:iLHtaujv.net

昨日まで落ち込んで死にそうだったけどジム行って筋トレと全力ダッシュしたら元気になった
意思も感情も反射でしかないな、健康ならなんてことねえわ

60 ：大人の名無しさん：2019/12/23(月) 04:41:39.82 ID:o5YySnqn.net

気付いたんだが30代の健康管理って同年代で喋ってるより40代に聞いた方が早いんちゃうか

61 ：大人の名無しさん：2019/12/23(月) 11:25:28 ID:X/k5XUKL.net

結果が完全に出てる７０代くらいに聞くのがよさそう

62 ：大人の名無しさん：2019/12/24(火) 20:58:08 ID:vgIz74Ie.net

同世代同士で年老いたなあと言い合ってるのが一番じゃなかろうか。。。

63 ：大人の名無しさん：2020/01/04(土) 20:33:51 ID:Jy6zF+W6.net

初めて健康診断でA以外の判定でたわ
３０代て恐ろしいな
まだ若いつもりでしっかり体やられてる

64 ：大人の名無しさん：2020/01/05(日) 20:24:36.40 ID:OuoKt6D3.net

20歳過ぎたら老化しだすわけだし
そこから10年以上経っているわけだからそれ相応の老化現象があって当たり前

65 ：大人の名無しさん：2020/01/05(日) 21:01:05.16 ID:kO/kLZvq.net

ラーメンとハンバーガーは食べるのやめるべき。

66 ：大人の名無しさん：2020/01/05(日) 21:42:15.02 ID:OuoKt6D3.net

好きなもの食って年老いていきたい

67 ：大人の名無しさん：2020/01/05(日) 22:59:40.40 ID:lBA0UCLJ.net

現代人は肝臓やられやすいからな
なるべくシジミなんかの貝食べるようにしとけよ
肝臓やられると連鎖的に多臓器不全になって
苦しみながら死ぬ
ソースは親父と俺

68 ：大人の名無しさん：2020/01/06(月) 00:13:21.72 ID:qvhMcpCK.net

あの世からかよ！

69 ：大人の名無しさん：2020/01/06(月) 06:37:38 ID:3RmCRTTv.net

親父は肝臓悪くして死んだ
俺も何か体調悪いなと思ったら肝臓悪くなってた
ジュースやめてお茶飲むようにして
なるべくシジミの味噌汁のむようにしたら改善された
初期段階なら間に合うから少しでも
体調悪いと感じたら対策うつんだ
肝硬変までいくと手遅れになる

70 ：大人の名無しさん：2020/01/06(月) 07:13:37 ID:rZrGs2C9.net

関節とかも気を付けろよ
腰痛めて自殺した奴知っとる

71 ：大人の名無しさん：2020/01/06(月) 18:00:43 ID:2Ye3nVAI.net

人間生まれた時から死へのカウントダウンが始まる・・・悲しいね

72 ：大人の名無しさん：2020/01/06(月) 19:39:14 ID:3RmCRTTv.net

どうせいつかは死ぬのだから
今を精一杯楽しんでくれ
来世も人に産まれるとは限らんぞ

73 ：大人の名無しさん：2020/01/07(火) 13:45:12 ID:ZKlXtYGH.net

慢性的な痛みは心を殺すからね
とにかく健康だわ

74 ：大人の名無しさん：2020/01/12(日) 11:41:05 ID:3OCT07Im.net

皆さんパイ毛の管理はどうなされてますか？

75 ：大人の名無しさん：2020/01/12(日) 11:42:09 ID:3OCT07Im.net

>>71
そういや、ファイナルファンタジーに死の宣告ってのがあったな

76 ：大人の名無しさん：2020/01/14(火) 12:52:21 ID:EYTmWlNn.net

>>74
電動フィスシェーバーでケアしとる
フィリップスの３つある刃が1個になった感じのやつ

77 ：大人の名無しさん：2020/01/19(日) 08:51:30.61 ID:BN7GqbD6.net

最近ちょい左の腹に違和感が
位置的に胃なんだろうか

78 ：大人の名無しさん：2020/01/20(月) 00:32:53 ID:cE276XX3.net

テスト

79 ：大人の名無しさん：2020/01/20(月) 00:33:12 ID:cE276XX3.net

テスト

80 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

81 ：大人の名無しさん：2020/01/30(木) 05:46:49 ID:YhiaVQk2.net

チン毛が太ももを侵略しつつある
あと耳毛が生えてきた
年取ると毛深くなるとかあるんか

82 ：大人の名無しさん：2020/02/05(水) 23:41:11 ID:K4FrfSrK.net

やべぇ
なんか超具合わりい
ワンチャン、コロナっぽいわ

83 ：大人の名無しさん：2020/02/08(土) 04:02:16 ID:7j7gazz9.net

30後半に入ってついに性欲が衰えてきた飽きただけかね

84 ：大人の名無しさん：2020/02/08(土) 08:14:43 ID:uzfKgMZs.net

>>83
年とった同じ相手に飽きただけでは？
若くてムチムチな身体を目前にすればムクムク蘇るかもよ

85 ：大人の名無しさん：2020/02/08(土) 11:44:52 ID:Bowh5g0L.net

朝立ちしなくなってきた

86 ：大人の名無しさん：2020/02/08(土) 14:41:03 ID:U+36fpm/.net

>>84
その時になれば役には立つんだけど何にもなくても毎日オナニーしてたような状態から3日に1回くらいまで落ちとる

男性ホルモンか運動不足か内蔵やられてんのかストレスかなんじゃなんか復活させる方法ないか

87 ：大人の名無しさん：2020/02/08(土) 15:34:52.62 ID:fGg6kZby.net

しなけりゃしないほどいいのでは
射精てそれなりに負担あるだろ
シャケ死ぬし

88 ：大人の名無しさん：2020/02/09(日) 02:53:25.05 ID:8wI1XerB.net

体は使わなきゃ衰えるけど精力はどうなんだろな

89 ：大人の名無しさん：2020/02/15(土) 10:50:18.99 ID:uko7Piwu.net

★新型コロナウイルス」の流行、ＷＨＯの専門家は、他国とは違って、
　日本の感染は既に拡大！！

日本では感染者が出た場合、誰から感染したか、感染経路が把握できない
段階になったとして、既に感染が拡大したとの見方を示し、拡大防止に取り
組むよう訴えた。

2月14日、横浜市で開かれた日本感染症学会などの緊急セミナーで
ＷＨＯ世界保健機関のシニアアドバイザー・進藤奈邦子さんが講演した。
●進藤さんの講演内容、
「他の国では、全部の感染者が（誰から感染したのか経路が）追える。
感染者と接触した人も全部調査が終わってその中から陽性患者が出ている
けれども、そこから先に感染は広がっていない。日本だけ様相が違う」
日本国内で、誰から感染したかわからないほど感染が広まり、感染経路を
把握して、そこで食い止められる段階ではないことを示唆した。

また、中国では新たな感染者は減少傾向にあるとした。
「ウイルスの撲滅は日本にかかっている」「感染症対策先進国の日本
に出来ないはずがない」と感染拡大防止に取り組むよう訴えた。

進藤さんは、ウイルスの増殖のピークは、感染から３日後で、また、
感染力は季節性のインフルエンザよりも強いという見解も示した。
2020年2月14日
http://www.news24.jp/articles/2020/02/14/07595417.html

90 ：大人の名無しさん：2020/02/23(日) 12:23:56 ID:vN8JHoTK.net

30代で健康もクソもなくコロナで死にそう(´・ω・｀)

91 ：大人の名無しさん：2020/02/23(日) 12:46:16 ID:f3vssSfL.net

病院パンパンになったら普通に死者出るだろうね

92 ：大人の名無しさん：2020/02/23(日) 17:41:13 ID:q02FOyHA.net

おいおい、名古屋で高速料金所が閉鎖され始めたぞ
地味にクソやべーんじゃねーのか
パンデミック待ったなし胸熱

93 ：大人の名無しさん：2020/05/09(土) 12:21:45 ID:SpeHc/g6.net

でっていう

94 ：大人の名無しさん：2020/05/11(月) 11:37:21.58 ID:nELnL7tE.net

2003年くらいに鬱のような精神疾患を患い、
2012年頃まで国民年金を納めてなくって、
タバコ禁煙を期に国民年金2〜4ヶ月づつ収めるようになって
誕生年月まで国民年金満額支払えて　
障害年金の申請をしたら通り、
こどオジで毎月7万円ちょいもらえて、
東京23区在住であまり変なウワサ立たないし。

こどオジで毎月7万円ちょいって勝ち組なのかな？　
仮に働けたとしても派遣orブラック企業程度でしか
働けないし。

95 ：大人の名無しさん：2020/07/10(金) 05:50:32.32 ID:2lXubVSS.net

血尿からの膀胱に血の塊ができて排尿困難になった
膀胱の血の気とったけど1週間で再発してまた膀胱の洗浄
二回目は精密に検査したけど来週の検査結果きくのが怖い
医者も原因がわからないて言ってた

96 ：大人の名無しさん：2020/08/19(水) 01:26:30 ID:rgVB9vZG.net

気を抜いたらすぐ太るようになってしまった

97 ：大人の名無しさん：2020/08/20(木) 13:30:08 ID:A1yYCZ6o.net

そしてなかなか落ちない
今2キロ落とすので苦戦してる

98 ：大人の名無しさん：2020/08/25(火) 15:03:14 ID:QfcZrVlq.net

運動しなきゃと思いつつ何年も過ぎてしまった

99 ：大人の名無しさん：2020/08/25(火) 16:06:15.27 ID:UbqESEUZ.net

３０代の放置数年はもうその後の体型をほぼ確定させたと思う

100 ：大人の名無しさん：2020/08/25(火) 20:05:34 ID:QfcZrVlq.net

まだデブではないから大丈夫なはず
顎のたるみを無くしたいが