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【食事】50代のダイエット【運動】
301 :
名無しさん@お腹いっぱい。
:2016/07/16(土) 12:58:29.96 ID:3QhfI+oN.net
絶食して血糖値下げるのが糖化対策として効果的らしいね。
運動と組み合わせると効果的かもな。
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