【食事】50代のダイエット【運動】

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 16:42:53.46 ID:/rE4AwNZ.net

170cm 87.3kg
昨年のトータルウォーキング距離数900km、筋トレも1年続けてきたのに全然やせない！
去年の9月に狭心症ってヤツをやってから食事もほとんと朝は野菜サラダだけ。
昼もダイエット気にしてる女子くらいの弁当箱。
やっぱ、夜食べ過ぎてるのかなぁ。
とりあえず3月は夜もサラダとチキンだけにしてみるわ。