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【食事】50代のダイエット【運動】
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/06(金) 05:31:56 ID:SSUjv41L.net
- 食事制限とウォーキングで169/78から75へなりました
ご褒美にチャーシュー麺大盛+替え玉+ライス×2
２年くらいこれを繰り返している
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