【食事】50代のダイエット【運動】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 11:13:25.69 ID:L4Ieeq0h.net

人生終盤に入ってもまだまだダイエットは続くよ
和気藹々と語り合いましょう

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 09:15:30.90 ID:Jo8wYM50.net

7月最終日に測定したら
75.4kg、体脂肪率21.8％だった
【7月】76.0kg→75.4kg(0.6kg減）、体脂肪率：23.9％→21.8%(2.1P減)
月の半ば頃に74kgを切ったのに、その後食いまくってしもた
で、でも体脂肪率は若干減ってるし(汗)

目標の68kgまであと7.4kg
こら年内達成無理かも
出来るだけ頑張るぞ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 09:42:06.64 ID:nGYxp2sx.net

>>656
身長書かなきゃ何書いても無駄
全然参考にならないよ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 17:27:17.98 ID:gPyewSQt.net

このスレの住人なら自分のことを認知してるに違いないと思い込んでる
デブで自意識過剰のイタいオジさん>>656　かなり頭が悪いのは言うまでもない

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/04(水) 08:10:57.11 ID:7WI/e2uW.net

>>656-658

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/04(水) 12:47:14.74 ID:QJ22nzco.net

ダ板が過疎ってるもんだから
相変わらず巨漢婆が暴れてるなぁ