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・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・(4食目)

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/13(月) 21:30:12.67 ID:uCek51f5.net
昨日の夕飯の内容を書いてみましょう。
もしよければ、おやつも・・・。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/13(月) 21:36:15.38 ID:uCek51f5.net
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1361226365/l50

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/13(月) 23:39:38.78 ID:uCek51f5.net
>>2
前スレ・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・(3食目)  です。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/15(水) 08:13:04.27 ID:vHcijLzh.net
ビーフシチューとサラダ

おやつには、711の特製豚まんと揚げ鶏

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/16(木) 19:41:13.67 ID:1gGYZexn.net
海鮮丼(デパートの北海道物産展にて、帆立・いくら・鮭・かにほぐし・昆布)、
みそ汁(わかめ)、
ほうれん草オカカお浸し、
鰊の酢漬け(物産展にて)、
鮭とイクラしょうゆ漬け(物産展にて)

紅茶、
マルセイバターサンド1枚

またいってきました!北海道物産展!
すごい人の中、お菓子・海産物・米・味噌・小豆缶詰めなどなど買ってきました〜〜!

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/17(金) 19:14:07.16 ID:pUaWWX5c.net
ほっともっとの梅幕の内弁当
マリネ野菜

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/17(金) 20:49:00.19 ID:k0FumJzH.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(里芋・長葱)、
豚ロース生姜焼き*玉ねぎ痛め、
もやし塩・胡椒炒め、
湯豆腐(葱・生姜)、
浅漬け(大根・胡瓜)、

蜜柑1こ

おやつ
ローズヒップティー、
マルセイバターサンド1枚、
ハワイアンマカデミアナッツチョコ2こ

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 00:34:30.82 ID:oguB6TtW.net
鰻丼(鹿児島県産)+山椒・タレ、
即席吸い物*葱、
コールスローサラダ(キャベツ・玉ねぎ・ハム・レモン汁・塩・胡椒・ドレッシング)、
浅漬け(大根・胡瓜)、

ハワイアンマカデミアナッツチョコ1こ

おやつ
カフェオレ1杯、
チーズオムレット1こ

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 20:52:06.13 ID:OM65+tcw.net
ブリの照り焼き、ひじき煮、湯豆腐+野菜+水餃子

去年は一度も鰻を食べなかった・・・初めての事かも知れない

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 21:09:18.24 ID:8PAL2spS.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鶏もも肉の唐揚げ(生姜・しょうゆ・酒・片栗粉)、
ピーマン・ナスの素揚げ、
ほうれん草オカカお浸し、
浅漬け(胡瓜・大根)、
煮物(里芋・人参・蓮根・昆布・昨日の残り)、
マグロの中落ち、
沢庵

紅茶、
苺ショートケーキ、
苺(とちおとめ)

>>9
私は鰻、大好物です。
来月初めには名古屋に行って「ひつまぶし」を堪能してくるつもりです。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/20(月) 21:15:05.92 ID:jTta0UWd.net
食パン1.5cm厚さ1枚、
トマトスープ(トマト缶詰・玉ねぎ・大蒜・ジャガイモ・人参・あらびきウィンナー・ケチャップ・しょうゆ・胡椒)、
スモークサーモンサラダ(レタス・胡瓜・玉ねぎ・水菜・レモン汁・塩・胡椒・砂糖・ドレッシング・スモークサーモン)、
菜の花のマヨネーズ和え、
切り落としロースハム、
浅漬け(大根・胡瓜)、

★ホームベーカリーを買って、早速食パンを焼いてみました。
 一番基本的な食パン2斤で、材料を入れてから4時間45分かかりましたが、
 焼きたてのパンは想像以上においしかった!!

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/21(火) 20:27:02.69 ID:ksdQQxt+.net
豚丼
筑前煮
キュウリ、ワカメ、じゃこの酢の物

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/21(火) 23:09:24.64 ID:bWsXbPj9.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(里芋)、
豚スペアリブマーマレード煮(マーマレード・しょうゆ・黒胡椒・酒)+玉ねぎ・長葱の青い所・大蒜、
ナス油焼き、
ブロッコリーしおゆで、
菜の花辛し和え、
湯豆腐(葱)、
浅漬け(大根・胡瓜)、



14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/22(水) 20:46:23.62 ID:zrDHyxby.net
ご飯、
みそ汁(大根)、
薩摩黒毛和牛ステーキ(玉ねぎ・大蒜・しょうゆ・黒胡椒)、
じゃがいも・人参塩ゆで、
ほうれん草オカカお浸し、
鮭缶サラダ(鮭缶・玉ねぎ・レモン汁・塩・胡椒)+レタス・トマト、
浅漬け(大根・胡瓜)、
鰊昆布巻き、



おやつ
カフェオレ、
マカデミアナッツチョコ2こ

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/22(水) 21:49:34.07 ID:P5lAG4/J.net
リンガーハットの皿うどん

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/23(木) 20:14:39.15 ID:A8XMd7a4.net
HBで焼いた食パン(厚さ1.5cm1枚)、
トマトスープ(あらびきウィンナー・トマト・ジャガイモ・人参・玉ねぎ・大蒜・マシュルーム缶詰・ケチャップ・トマト水煮・しょうゆ・砂糖)、
ハムサラダ(ロースハム・レタス・胡瓜・玉ねぎ・レモン汁・塩・胡椒・砂糖・ドレッシング)、
薩摩揚げ(残り物)、
浅漬け(大根・胡瓜)、

カントリーマーム、
スナッフルス・チーズケーキ1こ

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/24(金) 21:00:38.10 ID:zdHNacGY.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
トマトスープ(昨日の残り)、
めかじきのムニエル、
シメジ炒め(胡椒・しょうゆ)、
ナス油焼き、
切干大根煮物(人参・油揚げ・しょうゆ・味醂)、
ほうれん草オカカお浸し、
浅漬け(大根・胡瓜)、

苺+ヨーグルト+はちみつ、
ハワイアンマカデミアナッツチョコレート

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/24(金) 23:46:26.22 ID:TbIfaoIx.net
ハンバーグ、もずく酢、がんもどきの五目煮

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/26(日) 21:45:36.07 ID:qT1sadDz.net
ご飯
鍋(カキ、白菜、えのき、たら、豆腐)
めかぶ
納豆

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/26(日) 23:01:00.98 ID:HqSf9lTj.net
スキヤキ風牛皿、
キュウリとワカメのホタテのひもの酢の物
酢漬けの野菜

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/26(日) 23:02:24.23 ID:kn4mcksB.net
ご飯、
みそ汁(豆腐・三つ葉)、
塩鮭、
生たらこ、
鶏そぼろ、
ナス油焼き、
菜の花辛し和え、
鮭と白菜・人参の重ね漬け(北海道の)、
浅漬け(大根・胡瓜)、
苺(とちおとめ)

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/27(月) 20:53:46.49 ID:5z7/cXpN.net
残り物ポトフをホワイトシチュー風に仕立て直して、ソーセージ入れた
鯵のたたき
ホウレン草の胡麻和え

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/27(月) 21:38:19.33 ID:CNm/ygbc.net
おにぎり(鰹だしのふりかけ+塩鮭+海苔)1こ、
けんちん汁(大根・人参・里芋・蓮根・牛蒡・蒟蒻・しめじ・豆腐・油揚げ・牡蠣しょうゆ・白だし)+長葱、
キャベツ・もやし・白菜の塩コショウ炒め、
豚肉の生姜焼き、
鰊昆布巻き、
鮭と白菜・人参の重ね漬け、
浅漬け(水菜・大根・胡瓜)、
納豆(葱・からし・タレ)、
きんぴら牛蒡、
ほうれん草オカカお浸し、

苺(とちおとめ)、
でこぽん、

おやつ
 カフェオレ1杯、
 HBの焼きたて食パン少々

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/29(水) 21:38:00.55 ID:NWZJ2t9W.net
ご飯、
みそ汁(玉ねぎ)、
太刀魚味醂干し、
なめこおろし(大根・なめこ・ポン酢)、
もやしとキャベツ塩コショウ炒め、
牛肉の佃煮(砂糖・酒・味醂・しょう油・七味)、
蓮根と人参のきんぴら、
生たらこ、
湯豆腐(葱・生姜)+ほうれん草しおゆで、

苺(あきひめ)、
でこぽん

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/30(木) 23:21:31.86 ID:shGz/3fa.net
ご飯、
みそ汁(ワカメ・豆腐)、
しらす干し、
スペアリブ煮込み(マーマレード・酒・味醂・しょうゆ・玉ねぎ)、
ジャガイモと人参塩ゆで、
ブロッコリー塩ゆで、
ほうれん草、
蓮根きんぴら、
浅漬け(大根)、

苺(あきひめ)、
でこぽん

だれか〜〜!!

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/31(金) 02:24:01.42 ID:bFOGT0NC.net
鮭、ごはん、おでん風煮…だいこん、ハンペン、ワカメ 、菓子パン二個、ハッサク

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/31(金) 18:25:18.07 ID:vN9rGlo2.net
ラーメン、牛乳ギョウザ、イカ墨チャーハン

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/31(金) 19:06:12.24 ID:8ZniG2vV.net
賞味期限3日過ぎたレトルトカレー美味かった。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/31(金) 20:38:34.28 ID:lo9KQS4U.net
>>26>>27>>28 書き込みどうもありがとう!!これからもよろしく〜!!

ご飯(3分の1)、
みそ汁(長葱・油揚げ)、
北海道産カレイの煮付け(味醂・しょうゆ・生姜)、
ほうれん草オカカお浸し、
隠元塩・胡椒炒め、
スペアリブ(残り)+玉ねぎ、
しらす干し、
浅漬け(大根・胡瓜)、

苺(あきひめ)、
でこぽん

明星食品が袋物ラーメンの賞味期限をこれまでより2ヶ月延ばすことにするそうですね。
日本のインスタントラーメンの技術の進歩ってすごいですね!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/31(金) 22:10:41.82 ID:AtqYQPYJ.net
鉄板焼き

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/01(土) 06:43:06.95 ID:Tcfyt8C7.net
うどん、イイダコ、サバ、アナゴ、パン、リンゴ、ネーブル

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/01(土) 09:53:00.18 ID:dmduZf8M.net
>>29

スレ主は料理人ですか?
毎日の献立が凄すぎてなかなか書き込めない。

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/01(土) 11:19:11.64 ID:Yjz4oPr8.net
コロッケとちくわ

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/01(土) 20:24:37.74 ID:giWIbaAa.net
ご飯(半分)、
みそ汁(白菜)、
出かけて駅ビルの和幸で買ってきた
 カキフライ(1こ)+タルタルソース、
 鯵フライ(半分)、
 北海道コロッケ(半分)+ソース、
 千切キャベツ+胡麻ドレッシング、
スーパーの惣菜 タラの芽の天ぷら、

カレイの煮付け(残り)、
ほうれん草オカカお浸し、
きゅうり・トマト、
苺(とちおとめ)

>>32
いえいえ普通の主婦です。
今日は出かけて遅くなったので駅ビルの惣菜で済ませました。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/01(土) 21:10:42.82 ID:WzJ0hjhg.net
カレイの煮付け、牛肉のしぐれ煮、味噌田楽、サラダ

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 00:12:02.93 ID:sfY0m+d2.net
昨日キムチ鍋 今日寄せ鍋

やさいが余るからって2日連チャンはいやだな

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 07:02:25.54 ID:0ZZuY0iS.net
もやしサラダ、安い牛肉の醤油炒め、ご飯と発泡酒。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 10:44:45.52 ID:oJfEQsky.net
カレーライス(安くて不味いレトルト)
ゴーヤ
ごま豆腐
こんなもん

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 19:47:16.91 ID:KNyjeWnR.net
チキンカレー
コールスロー
ホタテ煮の酢の物
こんなもんやね

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 20:02:25.60 ID:4ZNjlSJE.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(やきふ・三つ葉)、
鶏肉と野菜の炒め物(鶏もも肉・キャベツ・人参・もやし・しいたけ・玉ねぎ・長葱・生姜・酒・片栗粉)、
湯豆腐(生姜・葱)、
紅生姜、
浅漬け(大根・胡瓜・白菜)、

苺(とちおとめ)、
道明寺桜餅1こ、
緑茶

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 10:12:26.18 ID:AdBeeEyC.net
サンマ煮(スーパーの袋詰め)を湯煎
スナップえんどう
五目豆
こんなもん

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 12:59:21.74 ID:mFog93pb.net
きんぴらごぼう
鯖の味噌煮(以前の残り物)
ブロッコリー
ご飯(5分づき)

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 19:21:02.09 ID:U67Z5Ax/.net
>鶏肉と野菜の炒め物(鶏もも肉・キャベツ・人参・もやし・しいたけ・玉ねぎ・長葱・生姜・酒・片栗粉)、

野菜が多すぎ嘘っぽい

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 21:37:33.16 ID:pSkrEmWS.net
エビフライ、湯豆腐+肉団子、コールスロー、五目煮、恵方巻

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 22:31:44.37 ID:AdBeeEyC.net
サンドイッチ(スーパーのやつ)
オニオンスープ(インスタント)
ヨーグルト
みかん一個
こんなもん

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/04(火) 20:57:20.01 ID:2F83oYzh.net
さわらの照り焼き
冬瓜煮
笹かま
こんなもん

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/04(火) 21:15:12.79 ID:97FqMHxb.net
さわらの塩焼き
豚汁
イクラともずく酢のおろし和え
芋の煮っ転がし

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/05(水) 19:19:54.79 ID:+6I7uH6A.net
寒かったのでキムチ鍋
白菜の漬物
熱燗1杯

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/05(水) 20:09:03.58 ID:i89S+aMs.net
熱燗で一杯なんていいすね

酢豚(スーパーの惣菜)
きんぴら(スーパーの惣菜)
小松菜おひたし
こんなもん

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/05(水) 20:14:26.42 ID:YJW1Zwj1.net
ロールキャベツ、五目豆煮、なめ茸おろし、湯豆腐

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/06(木) 22:10:30.24 ID:hULpni9i.net
寒すぎ

おでん(スーパー)湯煎
スナップえんどう
もずく
こんなもん

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/06(木) 23:31:07.08 ID:ax7yWDIf.net
ビフテキ
ポテトサラダ
湯豆腐
酢レンコン

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 17:23:23.20 ID:lhMib1o1.net
今晩の予定

にしん甘露煮
茄子煮
ごま豆腐
こんなもんかな

54 :マーガリンetc,:2014/02/07(金) 18:35:10.70 ID:gDQWBuun.net
トランス脂肪酸は、体に大変悪いことだけは
覚えておきましょう。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 19:19:32.04 ID:dCo4ANyS.net
ごはん 味噌汁 ベーコンエッグ
たらこスパゲティ
ビール(500mℓ2本)スモークサーモンサラダ チーズ
これから焼酎にしま〜す!

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 19:27:55.38 ID:5X55LSa2.net
>>29 >>34 >>40

最近、普通の主婦さんレスないね

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 21:39:36.75 ID:nRLCBeF0.net
ご飯(3分の1)、
カレー(ジャガイモ・人参・玉ねぎ・大蒜・鶏肉・カレールゥ)、
キャベツ・かにかまのコールスロー(玉ねぎ・マヨ)、
胡瓜・トマト、

苺(とちおとめ)、
デコポン

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 23:05:45.87 ID:usCU0rex.net
牡蠣フライ&キャベツ千切り
蒟蒻&根菜類(人参・里芋・蓮・牛蒡)を炊いたの
ホウレン草のお浸し
茄子のお漬物
ご飯
キャベツとお揚げのおみおつけ

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 23:48:29.90 ID:PKHoczUb.net
ロールキャベツ(2回目)、ポテトサラダ、もずく酢おろし、鯵の刺身

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/08(土) 08:29:26.01 ID:kXzX3+Bb.net
ご飯は自分で炊いた。カットキャベツと豚しゃぶでうま〜

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/08(土) 12:47:15.72 ID:ZYVL6wCj.net
鉄板焼きそばオンリー
ビール350ml1缶
後片付けが楽ちんだった。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/08(土) 15:54:59.77 ID:wDwOSPr/.net
大雪の為、非常食を食べる
 賞味期限ぎりぎりのレトルトご飯(半分)、
 カップワンタン(1こ)
 カレー(昨日の残り)、
 浅漬け、
 賞味期限過ぎた缶詰(洋梨)、
 ドラ焼き1こ
 緑茶

 賞味期限ギリギリでも半年過ぎても大丈夫だとおもった。
 瞬間停電するけどすぐに回復!

 冷蔵庫・食糧貯蔵庫を見直そう。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/08(土) 20:47:53.34 ID:251Or3KQ.net
鶏のお粥
野菜のマリネ
タラのハーブ焼き
なめ茸おろし

鍋の予定に、庭土の中に隠してあった下仁田ネギが、
積雪の為に取りに行けなくなったので、予定変更

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/08(土) 22:21:52.26 ID:48seFWvj.net
おでん
(大根 がんもどき さつま揚げ 厚揚げ 蒟蒻 ゆで卵 椎茸 鳥挽肉とキャベツの刻んだの入り巾着)
するめ烏賊のお刺身
白菜浅漬け
高菜炒め
アサリの佃煮
伊達巻
ごはん

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/09(日) 12:48:45.78 ID:xh589C0l.net
塩サバ
菜っ葉、揚げ、豆腐の炒め物
大根おろし
白菜の漬物(新漬け)
シジミのみそ汁
熱燗一杯

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/09(日) 21:04:39.91 ID:oxpmiL1q.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐・葱)、
豚肉生姜焼き+玉ねぎ*生姜、
蒟蒻の炒め物、
サケ缶サラダ(玉ねぎ・鮭缶・マヨネーズ・レモン汁)、
もやし茹で、
野菜天を炙った+生姜、

桜餅(道明寺)

雪かき3回したらいい運動になった。
自転車が埋まる程の雪は初めて。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/09(日) 22:14:37.60 ID:2IGZg6BL.net
雪かきは40分で嫌になってやめた

サバ味噌煮(湯煎)
小松菜おひたし
五目豆と卵焼き

こんなもん

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/09(日) 22:38:56.55 ID:zIxtEHD+.net
ミートソーススパゲッティー
サラダ
湯豆腐+春菊、里芋

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/10(月) 17:46:44.97 ID:oI42PFpB.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
アジの開き+大根おろし、
鶏肉と野菜の煮物(蓮根・人参・鶏肉・昆布・塩・ダシ)、
湯豆腐(生姜・葱)、
ほうれん草のおかかお浸し、

蜜柑1こ、
リンゴ4分の1、
緑茶

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/10(月) 19:55:15.69 ID:hQdYeHaw.net
寄せ鍋 

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/11(火) 10:16:46.42 ID:vrPVNpqp.net
串カツ(デパートのやつ)とブロッコリーとトマトのサラダ
スナップえんどう
もずく

バアさまが肉がカタイとぶーたれました

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/11(火) 12:29:06.21 ID:C9GWCibW.net
サンマの焼き物
白菜入り湯豆腐
人参、玉ねぎ、卵、えのきの炒め物
ご飯
緑茶
日本酒1合

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/11(火) 16:09:28.29 ID:vrPVNpqp.net
なんだか寒気がする

カツオ煮(湯煎)
長芋とろろ
納豆
の予定

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/11(火) 17:44:40.12 ID:JY73VwKj.net
おでんの残り
ご飯二杯

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/12(水) 02:24:43.23 ID:sE87xeLJ.net
・・・プチ断食に挑戦しています
 みそ汁(200CC)、
 ご飯(15分の1)、
 魚肉ソーセージとキャベツの蒸し物(60分の1)、
 漬物(蕪・胡瓜)、
 カフェオレ(50CC)、
 蜜柑(8分の1)

 とにかく春まで8kg落とす!
 いつまで続くか・・・。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/12(水) 19:10:20.83 ID:SqshyZrg.net
鉄火丼、味噌田楽、ほうれん草の胡麻和え、スティックサラダ

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/12(水) 20:51:27.47 ID:LIb/unnq.net
また雪か

シューマイとサラダ(ミニトマト、ブロッコリー)
ほうれんそう胡麻和え(スーパーのやつ)
もずく

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/12(水) 21:30:07.86 ID:PThhlXlD.net
プチ断食は諦めた。
断食したら風邪ひきそうになったので、断食中。

五目ご飯(40分の1)、
朝・みそ汁(大根)、
夕・みそ汁(ジャガイモ)、
レタス・トマト・胡瓜、

鰤の照り焼き+大根おろし、
うにの瓶詰め、

マカロニサラダ(胡瓜・玉ねぎ・人参・レタス・キャベツ・マヨ・胡椒)、

蜜柑(9分の1)

これで痩せられるとは思えない。予定変更。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/12(水) 22:32:46.11 ID:aM/VsjOR.net
ぶどうパン

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/13(木) 20:26:42.56 ID:2BD0WFaV.net
ラザニア、マグロの山かけ、キンピラゴボウ、春菊のサラダ

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/13(木) 23:15:48.22 ID:EL/fgWkO.net
食糧を多めに買ってきた

焼き鳥(ネギま つくね)
茄子蒸し
切干大根(スーパーのやつ)
みかん一個
キリンクラシック缶

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/14(金) 01:15:47.27 ID:DsgKDg67.net
キノコスープ(舞茸、大黒シメジ、ブラウンえのき)、ホワイトアスパラガス(茹で)オランデーズソース、明日葉お浸し、納豆

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/14(金) 12:31:52.33 ID:yZBQef6k.net
久しぶりのカレー(ジャワ)

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/14(金) 20:56:38.95 ID:NTvxC04e.net
カレー(鶏もも肉・じゃが芋・人参・玉ねぎ・生姜・大蒜・カレー粉・横浜カレー)、
ご飯(3分の1)、
福神漬、
アロエヨーグルト(アロエ)、

ほうれん草の御浸し、
豆腐(生姜・葱)、

マカロニサラダ(マカロニ・人参・胡瓜・キャベツ・玉ねぎ・マヨネーズ・レモン汁)、
プリーツレタス、

チョコレートケーキ
紅茶

大雪30cm、こんなに雪が降ったのは初めて。
雪かきの仕方が分からないくらい。
自転車や車が埋もれている。
玄関の壇差に気をつけよう。

見慣れた新興住宅地が一晩で水墨画の世界。

夏は40度にもなるのに、冬は真冬日。

停電しないだけラッキー

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/14(金) 22:23:10.79 ID:JL++jjh7.net
豚汁、鯛の西京焼き、キュウリの酢の物

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/15(土) 02:30:22.90 ID:rBF6nu7q.net
>>84
訂正 ×壇差 → ○段差  歩道橋や階段には気をつけよう! 

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/15(土) 21:42:32.87 ID:aRSlwNPn.net
豚の生姜焼き
カボチャ煮
茄子の煮びたし
ホウレン草の胡麻和え
湯豆腐

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/16(日) 01:28:11.02 ID:b8Mi8kC7.net
チキンカレー(残り〜ようやく完食!)
みそ汁(豆腐・葱)、
鮭の昆布巻き、
牛こま肉の佃煮(酒・味醂・醤油・生姜・砂糖少々)、
レタス、
薩摩芋とりんごの甘煮

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/16(日) 21:12:48.35 ID:I76FXUnC.net
牛丼
ホウレン草のもずく酢和え
大根と人参のなま酢
カボチャ煮と茄子煮<残り物>

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/16(日) 23:03:57.45 ID:slfubPpS.net
ガレージの屋根が潰れた

ブリの照り焼き
冬瓜煮
ごま豆腐

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/17(月) 00:26:31.02 ID:55cbYbF+.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(大根)、
塩鮭、
かにかまと胡瓜とワカメの酢の物、
ナスの油焼き、
牛こま肉佃煮、
プリーツレタス、
絹さや塩ゆで、
蕪と蕪の葉の炒め物、

薩摩芋とりんごの甘煮、
胡桃パン、
紅茶

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/17(月) 13:33:03.41 ID:Wbqpq6oy.net
>>89さんの牛丼で思い出しました。
我が家は豚丼で、酢を少し入れるとあっさりするんですよね。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/17(月) 14:11:29.90 ID:zwIOd9jq.net
予定
毎日めんどうだ

五目釜飯(デパ地下)
サラダ(デパ地下)

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/18(火) 22:38:13.67 ID:864AQAPV.net
ご飯(5分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
天ぷら(鯖・鯵・玉ねぎ・人参・茄子・なばな)+大根おろし・わさび塩(三島土産)、

鯵と鯖の塩麹に漬け焼き、
絹さやの塩ゆで、

桜餅(道明寺)、
苺(とちおとめ)、
緑茶

明日は雪っていうから、玉ねぎや人参、小さめの鯖と鯵をスーパーで買ってきたのだが、
帰って来て天気予報みたら、どうも晴れるらしい。
よかった!

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/19(水) 16:22:03.55 ID:5hc4MEXO.net
なんか寒い

しらすおろし
スナップえんどう
きんぴら(スーパーのやつ)
バナナ半分

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/19(水) 17:22:48.21 ID:tIOKzbz2.net
雪の降る夜は 揚げたての天ぷらや。

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/19(水) 19:03:19.19 ID:p/mTHWyk.net
湯豆腐みたいな蟹玉鍋スープ
アジの干物
切干大根の煮物
玉子焼き
じゃがいもの煮っ転がし

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/19(水) 23:45:42.34 ID:7GgqkhRH.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
鯖文化干し+大根おろし、
ポテトサラダ(じゃが芋・人参・胡瓜・塩・胡椒・マヨ)+レタス・ミニトマト、
湯豆腐(昆布・白菜)+生姜・葱・おかか、
ほうれん草お浸し、

いよかん

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/20(木) 02:15:42.09 ID:xQcOrHhY.net
吉野家並

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/20(木) 13:39:04.78 ID:Dosbk4Et.net
おでん
みかん
シソの実をごはんにかけて食べた

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/20(木) 19:59:23.19 ID:BbYWDH8R.net
ご飯(半分)、
鶏肉と野菜の鍋(鶏もも肉・人参・焼き豆腐・葱・大根葉・白だし)、
豚肉の生姜焼き(豚ロース薄切り・玉ねぎ・酒・生姜・しょうゆ)、
ナスの油焼き+オカカ醤油、

キーウィフルーツ1こ
ブルボンレーズンサンド1枚

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/20(木) 20:34:45.92 ID:+/ZP8ze7.net
とんかつ+千切りキャベツ、トマト、ブロッコリー
湯豆腐
もやしの梅肉和え

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/21(金) 20:10:17.36 ID:TCBKfinn.net
ご飯(半分)+ちりめんじゃこ、
みそ汁(わかめ)、
宇都宮餃子(野菜)+タレ、
ナスの油焼き、
ほうれん草のお浸し、
里芋・人参・牛蒡・薩摩揚げの煮物(砂糖・しょうゆ・味醂)、
鶏肉と野菜の鍋(+白菜・葱〜完食)、

ブルーベリーゼリー、
苺(とちおとめ)、
カントリーマアム(ココア)1枚

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/21(金) 20:37:38.05 ID:UfqG8RYZ.net
餃子、春雨サラダ、鯛刺身、湯豆腐

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/22(土) 14:54:56.43 ID:ZMO7A0jm.net
ワンタンスープ
小松菜のおひたし
笹かま

ここに書くのは面倒になったから
撤退する

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/22(土) 19:09:38.19 ID:UO7YSJqZ.net
カジキマグロのハーブ焼き
味噌田楽
焼売
サラダ

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/22(土) 23:52:17.27 ID:pMLsdTQY.net
コンビニ中華弁当

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/23(日) 00:39:09.80 ID:w9wLAVhJ.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
水餃子(白菜・長葱・もやし・宇都宮餃子・あらびきウィンナー・生姜・白出汁・コンソメキューブ)+食べるラー油、
紅生姜、
サーモンサラダ(生サーモン・レタス・ミニトマト・胡瓜・玉ねぎ・黒胡椒・レモン汁・砂糖・酢・塩)、
煮物(残り)、

苺(とちおとめ)、
ホットミルク1杯、
カントリーマァム(名古屋・小倉トースト味)2枚

>>105
またいつでも書き込んでください。

最近、カントリーマァムが美味しいのでいろいろな種類のを買っています。
レンジでチンしたらまた違う味が楽しめる。

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/23(日) 07:13:38.69 ID:3lX2aTmx.net
醤油ラーメンに、クリームシチュウの残りを少し足してみた…イケる

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/23(日) 09:32:16.21 ID:PQ9gYoA3.net
西友の鶏唐揚げ弁当+野菜+焼酎
唐揚げは紙タオルで絞って油抜きし、レモン汁と一味唐辛子
漬物は水にさらして塩抜き

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/23(日) 20:05:20.70 ID:7dcQIU+3.net
おむすび(味道楽+梅干+海苔)1こ、
みそ汁(里芋)、

アジフライ+タルタルソース、
コロッケ+和幸の中濃ソース、
キャベツ千切+胡麻ドレッシング、
サーモンサラだダ(残り物)、
野菜炒め(白菜・生姜・人参・玉ねぎ・もやし・ブロッコリーの茎・塩・食べるラー油・牡蠣しょうゆ)、
紅生姜、

道明寺桜餅1こ、
みかん1こ

>>110
買ってきた漬物は、塩分はもとより殺菌剤か?っていうような何か薬品の匂いがきついので、
私も必ず浄水器の水にさらして塩抜き&薬抜きしています。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/23(日) 20:14:20.34 ID:Ezre0HG3.net
ビフテキ、カボチャ煮、ホウレン草のもずく酢和え、明太子、サラダ

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/24(月) 20:46:06.88 ID:Jgfp1/iQ.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
メカジキの唐揚げ(大蒜・酒・胡椒・片栗粉)+レモン・しょうゆ、
ピーマンの素揚げ、
ほうれん草のオカカお浸し、
人参と蓮根のきんぴら(七味・味醂・しょうゆ)、
湯豆腐(昆布・茗荷・葱)、

カントリーマァム(名古屋小倉トースト風味)、
苺(やよいひめ)

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/24(月) 21:00:39.76 ID:08hzTAA8.net
鯵の塩焼き、肉じゃが、湯豆腐、ほうれん草のもずく酢和え

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/25(火) 20:41:45.47 ID:YiR37CnQ.net
豚コマカレー(玉ねぎ・人参・大蒜・生姜・じゃがいも・ケチャップ・ソース・しょうゆ・バター・カレー粉・ルゥ)、
みそ汁(三つ葉)、
ご飯(半分)、
サラダ(生ハム・レタス・胡瓜・ブロッコリー塩ゆで・レモン汁・胡椒・塩)+ミニトマト、

苺(やよいひめ)、
羊羹(虎屋・夜の梅)
なっちゃんのリンゴジュース

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/26(水) 09:56:00.73 ID:ti7jVk34.net
ドライカレー(ご飯、オリーブオイル、大蒜、生姜、玉ねぎ、人参、ナス、ピーマン、トマト水煮、豚挽肉、ブラックペッパー、ホワイトペッパー、岩塩、
オレガノ、タイム、ローズマリー、ウスターソース、ガラムマサラ、カレー粉、砂糖、ゆで卵、ピクルス)
ブロッコリーとアスパラのサラダ(オリーブオイル、レモン汁、マジックソルト)

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/26(水) 20:43:24.19 ID:ze+IpV9o.net
ご飯(3分の1)、
豚コマカレー(残り)、
らっきょう、
福神漬け、
ホームベーカリーで焼いたゴパン(1.2cm厚さ2分の1枚)、
がんもどきと隠元の煮物、
カニカマサラダ(かにかま・キャベツ・新玉ねぎ・塩・胡椒・レモン汁・マヨネーズ)+レタス・トマト、

苺(やよいひめ)

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/26(水) 22:25:17.38 ID:WCjKsgV4.net
焼き豚、ブリ刺身、玉子焼き、湯豆腐+野菜、がんもどき煮

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/27(木) 02:11:50.14 ID:eLCeJ45U.net
彼女とすき焼き〜

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/27(木) 20:15:16.38 ID:HXncPZh4.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
豚肉の生姜焼き(豚ロース薄切り・片栗粉・しょうゆ・生姜・玉ねぎ)、
ナスの油焼き、
鯖の文化干し+大根おろし、
菜花の辛子マヨネーズ和え、
レタス・胡瓜・ミニトマト、

伊予柑

玉ねぎを沢山買ってしまったので、玉ねぎ消費週間に。

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/27(木) 22:30:41.40 ID:eLCeJ45U.net
豚塩焼肉、さつま揚げ、豆腐、スナップエンドウ

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/27(木) 22:52:25.30 ID:jXizlC4B.net
肉じゃが、さつま揚げ、酢漬け野菜、茶碗蒸し、ほうれん草おひたし

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/28(金) 20:18:19.78 ID:ANeozC34.net
ご飯(半分)、
みそ汁(蕪)、
塩鮭+大根おろし、
切り干し大根煮物(油揚げ・人参・味醂・しょうゆ)、
ほうれん草オカカお浸し、
ちりめんじゃことオカカのふりかけ(じゃこ・削り節・白ごま・味醂・砂糖・しょうゆ)、
ナス油焼き、
らっきょう、

デコポン1こ、

紅茶(ダージリン)、
霜だたみ 1枚、
マルセイバターサンド1枚


今年になって一番暖かな日。晴れ・18度
しかし明日からまた寒くなって雪が降るとか。

六花亭の「お取り寄せセット」が今日届いた。
しらばくおやつが楽しみ♪

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/01(土) 21:52:02.81 ID:1DTAS7e9.net
ご飯(半分)、
みそ汁(豆腐・三つ葉)、
鶏もも肉唐揚げ(大蒜・生姜・酒・しょうゆ・片栗粉)、
鯛の切り身唐揚げ(塩・胡椒・片栗粉)+レモン、
カニカマサラダ(かにかま・胡瓜・キャベツ・新玉ねぎ・胡椒・マヨ・レモン汁)+レタス・トマト、
ピーマンとナスの素揚げ、
切り干し大根煮物(残り)、
じゃことオカカふりかけ、
らっきょう、
生たらこ、

苺(とちおとめ)、
マドレーヌ(六花亭)1こ

おやつに
カフェオレ1杯、
ヤマザキのクロナッツ(クロワッサンとドーナツを足して2で割ったような今NYで流行してる菓子)チョコ味、
蜜柑1こ

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/02(日) 20:44:15.94 ID:73JvKRZs.net
ご飯(3ぶんの1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鱈とジャガイモのトマト煮(北海道産鱈切り身・大蒜・玉ねぎ・ジャガイモ・トマト缶・ソース・ケチャップ・塩・胡椒)、
菜花の辛子和え、
ハムサラダ(レタス・胡瓜・新玉ねぎ・ロースハム・レモン汁・塩・胡椒・サラダ油)、
黒豚挽き肉そぼろ煮(味醂・牡蠣しょうゆ・砂糖)、

苺(とちおとめ)、
雪やこんこ(六花亭)、
カントリーマァム・餡子バター味

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/03(月) 17:35:16.86 ID:jPlUIuFH.net
ちらし寿司、ポトフの残り

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/03(月) 22:41:22.09 ID:UoySlUx6.net
菜の花と鮭とイクラのちらし寿司(菜の花・スモークサーモン・イクラ・蓮根・干し椎茸・錦糸卵・海苔・紅生姜)、
鯛のアラ汁(鯛のアラ・長葱・塩・しょうゆ)、

苺(とちおとめ)、
チョコレート2こ

雨は上がったが肌寒いひな祭り。
今年に入って寒い日が多すぎる。

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/03(月) 22:45:06.19 ID:UoySlUx6.net
>>127 追加
菜の花と鮭とイクラのちらし寿司のトッピングに、絹さやの塩ゆで千切り。

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/04(火) 23:31:10.87 ID:Fzkw70Mt.net
出かけて帰ってきたのが遅くなり、適当に

食パン1枚(ポンパドール)、
みそ汁(豆腐・ほうれん草)、
タラとジャガイモのトマト煮(残り〜完食!)、
生ハム(イタリア産・明治屋の)、
レタス・胡瓜・トマト・新玉ねぎ、

苺(とちおとめ)、
キーウィフルーツ、
紅茶、
ダークチェリーとカスタードのパイ(ポンパドール)

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/04(火) 23:49:26.77 ID:Az4K+Snk.net
ちらし寿司の残り、唐揚げ、筑前煮

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/05(水) 20:11:50.28 ID:q+bbJb9q.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
ビーフステーキ(大蒜・酒・塩・胡椒・しょうゆ)+エリンギ、
隠元・ジャガイモ・人参の塩ゆで、
湯豆腐(オカカ・大葉・葱)、

マルセイバターサンド1こ

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/05(水) 20:16:12.75 ID:hZy9WGF5.net
豆腐と水餃子の鍋
さつま揚げ
キンピラゴボウ
トマトと千切りキャベツ
もずく酢の和え物

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/06(木) 23:46:54.30 ID:M6RKgTHA.net
外食・地元のイタリアンにて、

グリーンサラダ、
国産牛テールのトマトソース+フィットチーネ(生パスタ)、
グレープフルーツジュース、
タピオカと苺のタルト

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/07(金) 21:38:58.13 ID:y2oIEllv.net
ご飯、
鶏牛蒡おこわ(スーパーで買ってきた)、
みそ汁(里芋・茗荷)、
合鴨ロースト(スーパー惣菜)、
ブリとマグロの刺身、
湯豆腐(葱・大葉)、
煮豚(豚バラブロック・人参・長葱・玉ねぎ・砂糖・しょうゆ・酒・味醂)、
しいたけ炒め煮、
ナス油焼き、
三つ葉お浸し、

苺(とちおとめ)、
六花亭のキャラメル2こ

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/08(土) 21:58:59.42 ID:6Fy6R5BY.net
カボチャ煮、茄子煮びたし、ふぐ一夜干し、肉野菜炒め、ほうれん草ゴマ和え

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/08(土) 23:30:22.52 ID:1MJ3Xj5s.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(もやし)、
鯵フライ(+レモン・ソース)、
ズッキーニ・ナス・かぼちゃの素揚げ、
レタスサラダ(+博多岡ぽんのドレッシング・クルトン・スパイス)、
ほうれん草オカカお浸し、
煮豚(残り)、

苺(とちおとめ)、
キーウィフルーツ

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/09(日) 17:51:57.42 ID:7T9n51W6.net
水炊きだー
http://i.imgur.com/aFrHEnG.jpg

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/10(月) 01:37:25.83 ID:HMxgU+TR.net
ご飯(半分)、
みそ汁(白菜)、
棒餃子(豚ロース肉・白菜・長葱・キャベツ・塩・胡椒・しょうゆ・胡麻油)、
ピーマンとナスの油焼き+酢・しょうゆ・食べるラー油、
もやしの胡麻和え、
ほうれん草オカカお浸し、
鯵開き、
大根おろし

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/10(月) 23:57:00.33 ID:3O5cfU1/.net
ご飯(半分)、
おでん(大根・昆布・さつまあげ・竹輪・ちくわぶ・野菜天・魚河岸揚げ・はんぺん)、
鶏もも肉のローズマリー焼き、
かき菜の辛子マヨ和え、
大根しょうゆ漬け、

苺(とちおとめ)、
霜づつみ(六花亭)1こ

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/11(火) 21:54:14.29 ID:XzKbKChn.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
おでん(残り)、
タラの塩麹焼き、
大根おろし、
マカロニサラダ(胡瓜・人参・玉ねぎ・キャベツ・レモン汁・マヨ・塩・胡椒)+レタス・ミニトマト、
野菜炒め(キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・塩・胡椒)、
沢庵、

ホワイトチョココーティング苺(六花亭)1こ

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/11(火) 22:22:02.28 ID:DVWgSLhU.net
タラの香草焼き
ポテトサラダ
玉子焼き
焼売
赤貝の酢の物

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/13(木) 01:42:49.89 ID:jtGnqNkr.net
鶏肉とキャベツの和風スパゲッティ(鶏もも肉・キャベツ・新玉ねぎ・大蒜・塩・胡椒・しょうゆ)+海苔、
みそ汁(豆腐・葱)、
レタス・ベビーリーフ・新玉ねぎ・ロースハムのサラダ、
おでん(残り物〜完食)、

苺(やよいひめ)、
雪やこんこ(六花亭)1枚

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/13(木) 20:17:40.86 ID:OeCpnouK.net
ご飯(半分)、
けんちん汁(里芋・人参・豆腐・牛蒡・蓮根・出汁・牡蠣しょうゆ・塩)+長葱小口切り、
鯖文化干し+大根おろし、
かき菜の辛子マヨネーズ和え、
もやしの塩胡椒炒め、
野菜天、
鶏挽き肉のそぼろ(しょうゆ・味醂・酒・砂糖)、
沢庵、

苺(やよいひめ)、
キーウィフルーツ

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/13(木) 20:39:53.29 ID:KwmsJzba.net
クリームシチュー、蓮根のキンピラ、フキの煮物、明太子

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/14(金) 22:55:53.48 ID:AJYUG4vN.net
ご飯(半分)+鮭フレーク、
けんちん汁(残り+豆腐)、
豚肉のトマトソースかけ(豚薄切り・トマト・玉ねぎ・大蒜・塩・胡椒・醤油・スープの素)、
ジャガイモ・人参・ブロッコリー塩ゆで、
ナスの油焼き、
ほうれん草と菜の花のオカカお浸し、
鶏そぼろ(残り)、
沢庵、

チョコレートパン、
自家製人参ケーキ(人参ジュース・ホットケーキミックス・胡桃・レーズン・バター・卵)

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/15(土) 20:38:50.24 ID:VvVzCXHD.net
ご飯(3分の1)、
煮穴子のにぎり寿司(スーパーの惣菜)2貫、
天ぷら(鮭・ピーマン・玉ねぎ・ナス・しめじ・ゆで玉子)、
天つゆ+大根おろし、
けんちん汁(残り〜完食)、
生たらこ、
サラダ(レタス・ベビーリーフ・胡瓜・新玉ねぎ・生ハム・レモン汁・塩・胡椒・サラダ油)、
沢庵、


苺(とちおとめ)

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/17(月) 22:10:52.23 ID:7wCY8NBE.net
ご飯、
みそ汁(白菜)、
鶏もも肉の生姜照り焼き+長葱青い所、
ナス油焼き、
ブロッコリーしおゆで、
冷奴(葱・生姜)、

自家製人参ケーキ

暖かくなってきたので、冬場は湯豆腐にしてたのを今日は冷奴にした。
冷たくて美味しかった。

誰か〜〜!!

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/18(火) 00:13:11.50 ID:RKlnV3ZS.net
皿盛りスキヤキ、鯵の刺身

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/19(水) 22:11:37.70 ID:m6Aqgj2C.net
ご飯(3分の2)、
みそ汁(大根)、
鯛の切り身煮付け+牛蒡、
ナス油焼き、
鶏ささみの大葉・チーズカツ(スーパーの惣菜)、
博多岡ぽんのキャベツサラダ(キャベツ・新玉ねぎ・大葉・岡ぽんソース・乾燥コーン・コーンフレーク)、
生たらこ、
湯豆腐(昆布・茗荷・長葱)、

苺(とちおとめ)


>>148
すきやきを、生たまご+小鉢ではなくて、皿に盛ってめしあがったのでしょうか?
皿盛りって一瞬「血盛り」って読んでしまい、焦りました。

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/20(木) 21:21:59.54 ID:BqKlx+VH.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(小松菜)、
鶏もも肉のガリバタカリカリ焼き、
鶏もも肉の生姜焼き、
ズッキーニの油いため、
岡ぽんのサラダ(残り)、
胡瓜・トマト、
生たらこ、
かぼちゃ甘煮、

キーウィフルーツ
大平原(六花亭マドレーヌ)1こ

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/22(土) 15:34:48.29 ID:r/7/spzy.net
みそ汁(白菜)、
プルコギ(プルコギのタレ(サンプルもらい物)・牛こま・人参・玉ねぎ・長葱)、
鶏もも肉ガリバタ(残り)、
湯豆腐(葱・茗荷)、
菜花のマヨ和え、

苺(とちおとめ)

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/23(日) 09:40:31.09 ID:IVC32d2S.net
カキフライ、肉団子汁、菜の花の和え物、カボチャ煮

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/24(月) 22:39:42.64 ID:UdAb5D46.net
おくらと椎茸とニンニクの芽の和え物
おろし和風ソースのハンバーグ
油揚げの味噌汁
いちご
クッキー
クリームチーズ

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/26(水) 17:33:33.35 ID:NMtZolXQ.net
カレードリア風(チキンカレー残り+ご飯+溶けるチーズ)、
みそ汁(玉ねぎ)、
北海道コロッケ・メンチカツ(半分ずつ)和幸の、
絹さや塩ゆで、
金目鯛開き+大根おろし、(伊豆北川温泉のお土産)、
コールスロー(キャベツ・玉ねぎ・人参・レモン汁・塩・胡椒・砂糖)、

桜バウムクーヘン(+桜ソース)、
苺(とちおとめ)

北川温泉にいってきました。
青い海と空と魚と温泉・・・リフレッシュできました。

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/26(水) 20:21:21.29 ID:NMtZolXQ.net
鶏肉もも肉の生姜焼き(生姜・酒・しょうゆ・味醂)
+ナシゴレン風炒飯(玉ねぎ・長葱・ご飯)、
みそ汁(玉ねぎ)、
マカロニサラダ(人参・玉ねぎ・人参・胡瓜・レモン汁・胡椒・塩・マヨ)+レタス・ミニトマト、

HBで焼いたミルクパン(1.5cm厚さ1枚)、

苺(とちおとめ)、
りんご(サンフジ)

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/26(水) 20:40:25.94 ID:KJZVYU7T.net
ほっともっとの幕の内<梅>

新しい幕の内、不味くなったのでもう買わない

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/27(木) 21:37:26.69 ID:JZk9V/JT.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
棒餃子(豚ロース・キャベツ・長葱・生姜・塩・胡椒・酒・卵・ごま油・しょうゆ)+食べるラー油・しょうゆ、
ナス油焼き、
ブロッコリーしおゆで、
湯豆腐(葱・生姜)、
鳥もも肉生姜焼き、

桜バウムクーヘン(+桜ソース)

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/27(木) 21:38:40.25 ID:JZk9V/JT.net
>>156
ほっともっとの幕の内<梅>は以前食べたことありますが、不味くなったんですか?
どうしちゃったのかなぁ・・・

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/27(木) 22:06:53.21 ID:g0BWAOVN.net
ハンバーグ、ホウレン草となますの和え物、湯豆腐

>>158
前のは値段の割に、美味しかったね

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/28(金) 00:03:50.53 ID:cd60xULG.net
>>159
私も幕の内では<梅>が一番美味しかったと思います。
たしか白飯が、追加料金なしでかやくご飯に替えてもらえるキャンペーンもやってて、
お得感もありました。

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/28(金) 23:20:46.05 ID:bEX8dyaY.net
刺身三点盛り
豚汁
冷奴
焼売

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/29(土) 01:07:07.33 ID:Peu51Xlh.net
ご飯(半分)、
みそ汁(里芋・茗荷)、
ギンダラのムニエル(塩・胡椒)+レモン・しょうゆ、
もやしとピーマンの塩胡椒いため、
冷奴(葱・茗荷)、
ほうれん草オカカお浸し、
大根おろし+しらす干し、
納豆(葱・タレ)、

苺(やよいひめ)

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/29(土) 22:05:44.88 ID:MHS/EJTv.net
セブンイレブンのバターチキンカレー

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/29(土) 23:23:27.01 ID:9VMM1vSw.net
横浜まで出かけて人込みで疲れ果てて、地元の駅の「ぎょうざの満洲」で、

あんかけ焼きそば(固焼き)、
わかめと葱のスープ、
餃子6このセット690円!安い!!おいしかった!

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/30(日) 20:57:38.48 ID:LXNtNDO5.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
チンジャオロースー(牛バラ肉・ピーマン・筍水煮・人参・ごま油・クックドゥー)、
冷奴(茗荷・葱)、
もやしのオカカお浸し、
苺(とちおとめ)、
柏餅(草もち)

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/30(日) 22:28:25.49 ID:z9R1dw4u.net
セブンイレブンのナポリタンとホットドック
豚汁

>>164
満洲の地元民が横浜出るのって、一苦労なんだよなぁ

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/30(日) 22:33:55.85 ID:LXNtNDO5.net
>>166
所沢〜西武池袋線&副都心線&東横線&みなとみらい線で、乗り換えなしで約70分!
便利になりました。
埼玉→横浜 の電車は混んでいたけど、逆はガラガラ・・・。

帰ってから、せっかく横浜まで行ったのだから中華街で同じ物食べてくればよかった〜〜!
と後悔することしきり。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/31(月) 21:26:08.76 ID:Ro2azug/.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(わかめ)、
北海道産黒カレイ煮付け(生姜・酒・砂糖・味醂・しょうゆ)
           +ゆでほうれん草、
大根おろし+しらす干し、
ナス・しいたけ・あらびきソーセージのフライパン焼き、

苺(とちおとめ)、
でこぽん

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/31(月) 23:38:11.21 ID:GNZYOuCV.net
お土産に貰った、スキヤキ弁当

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/01(火) 09:48:40.76 ID:AxFju6/i.net
>>1
■増税されたので節約しよう (テレビ・新聞)限定
(生きていく上で無くても困らない、かつ有害)

【社会】消費税率8%に引き上げ
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1396280733/

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果(1時間あたりの消費電力)は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる?年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか?」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。

さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか?
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/01(火) 22:53:39.19 ID:8six4MYw.net
スペイン料理店にて、
ガスパチョ(冷たいトマト味スープ)、
魚のエスカベージュ(揚げた白身魚の玉ねぎ・人参・オリーブ油&酢漬け)、
魚介のパエーリャ(海老・ムール貝・アサリ・黒オリーブ・インゲン豆など)、
海老のアヒージョ(海老を大蒜・唐辛子・オリーブ油で煮たもの)、
スペイン風オムレツ(ジャガイモ・玉ねぎ・卵)、
フランスパン

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/02(水) 02:22:54.94 ID:5IBIcNmk.net
タラコ、納豆

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/02(水) 23:09:44.43 ID:btUhwEFf.net
みそ汁(小松菜)、
豚肉生姜焼き、
ジャガイモ・人参塩ゆで、
隠元ゆで〜塩・胡椒炒め、
冷奴(葱・大葉・生姜)、

蜜柑1こ

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/02(水) 23:15:47.07 ID:ixgazyRn.net
カボチャ、筍、茄子、蓮根、ジャガイモの煮物
春菊のお浸し
冷豚しゃぶ
鯵の開き

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/03(木) 20:32:56.43 ID:yJDhnMbk.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆苗・やきふ)、
塩鮭+大根おろし、
ナス油焼き、
ポトフ(ジャガイモ・人参・玉ねぎ・キャベツ・あらびきソーセージ・ベーコン塊)、

薩摩芋とリンゴとレーズンの甘煮(ブランデー・砂糖)、
プレーンヨーグルト、


176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/03(木) 21:47:18.14 ID:zf9y7Ly/.net
鉄火丼
肉豆腐<あえて肉抜き>
残り物の煮物

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/04(金) 20:35:37.38 ID:CKw+qWHc.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(豆腐)、
かさごの開き+大根おろし、
マカロニサラダ(人参・玉ねぎ・キャベツ・胡瓜・ハム・マヨ・レモン汁)+トマト・胡瓜、
グリーンアスパラ塩ゆで、
ポトフ(残り・野菜のみ)、

でこぽん、
フルーチェ苺味+苺

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/05(土) 20:18:30.24 ID:lwOBIKp7.net
ご飯(半分)、
みそ汁(豆苗)、
鶏肉の生姜炒め煮(長葱・酒・味醂・しょうゆ)、
ジャガイモ・人参しおゆで、
ほうれん草お浸し、
塩鮭、

薩摩芋とリンゴとレーズンの甘煮、
キーウィフルーツ1こ

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/05(土) 21:42:03.44 ID:pc9Mki2m.net
カレイの煮付け、小松菜の煮浸し、玉子焼き、味噌田楽

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/06(日) 21:16:00.63 ID:mmHlJMFs.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(キャベツ)、
湯豆腐(豆腐・豆苗・野菜天・油揚げ)+葱・茗荷・大葉+オカカしょうゆ、
鶏肉生姜炒め(残り)、
卵焼き、
わさび海苔

りんご(サンふじ)、
柏餅

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/06(日) 21:37:37.92 ID:8GgDgCff.net
肉野菜炒め、蓮根のキンピラ
小松菜の煮浸し、玉子焼き、味噌田楽<以上、昨日の残りもの>

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/07(月) 20:40:45.52 ID:FiLKKpBi.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
鯛の塩焼き、
大根おろし、
ほうれん草の御浸し、
ポテトサラダ(じゃが芋・人参・玉ねぎ・胡瓜・キャベツ・レモン汁・マヨ)*レタス・トマト、
菜の花の塩ゆで、

牛こま肉佃煮(生姜・味醂・しょうゆ)+玉ねぎ、
鯛のアラ煮+牛蒡(昆布・味醂・しょうゆ)

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/07(月) 22:34:21.80 ID:mgBGOcnW.net
肉じゃが
さつま揚げと菜の花の煮浸し
ホタテの酢の物
鯵の開き1/2
トマト

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/08(火) 21:38:24.47 ID:oo/IQpYn.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鯖の塩焼き+大根おろし、
納豆(葱)
サラダ(レタス・玉ねぎ・ミニトマト・豆腐)、
牛こま佃煮(残り)、
ナスの油焼き、

ニューサマーオレンジのパイ 1枚

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/09(水) 22:13:16.74 ID:ztnQrfe+.net
ご飯(半分)、
豚コマカレー(玉ねぎ・人参・大蒜・生姜・じゃが芋・マシュルーム・豚コマ・カレールゥ・カレー粉)、
サラダ(レタス・玉ねぎ・わさび塩・胡瓜・ミニトマト)、
ブロッコリーしおゆで、
福神漬け、
鯖の塩焼き(残り)

デコポン1こ

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/09(水) 22:34:43.06 ID:L1O/OAb/.net
ソーセージ、ハム、クリームチーズ、アボカドサラダ&ポテサラ、ツナのスパゲッティー

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/12(土) 15:42:17.43 ID:FWGF6eC+.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
牛こま・玉ねぎ・人参炒め、
湯豆腐(葱・オカカ・大葉・昆布)+牡蠣しょうゆ、
ブロッコリーしおゆで+マヨ、
空豆塩ゆで、

デコポン1こ

あと4kgくらい痩せないとこの夏を迎えられない。
炭水化物を控えめにする予定。

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/12(土) 22:03:04.19 ID:ATrcF9VM.net
タケノコご飯
豚の生姜焼き
菜の花の和え物
ポテトサラダ

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/12(土) 22:30:22.05 ID:FWGF6eC+.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
豚肉の生姜焼き、
冷奴(葱・生姜)、
マカロニサラダ(キャベツ・人参・玉ねぎ・ハム・マヨ・塩・胡椒・胡瓜)+レタス・トマト、
福神漬け、

デコポン1こ

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/14(月) 00:22:28.02 ID:6koCG3OP.net
ご飯(3ぶんの1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鯵フライ+ソース、
コールスロー(キャベツ・玉ねぎ・胡瓜・塩・胡椒・酢)、
鰹たたき

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/15(火) 23:58:02.68 ID:E5orVPni.net
イワシのフライ
焼売&キャベツ千切り、トマト
若竹煮
新タマネギのスライスサラダ

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/16(水) 20:08:20.77 ID:wRPjfFkZ.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐)、
鎌倉ハムステーキ、
ジャガイモ・人参・ブロッコリー塩ゆで、
鶏手羽肉(生姜・しょうゆ・味醂に漬けた)のグリル焼き、
大根おろし、
納豆(わけぎ・タレ・辛子・胡麻・海苔)、
胡瓜・ミニトマト


苺 

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/19(土) 00:32:09.38 ID:Fo1D9ABl.net
チキンカレー(鶏もも肉・玉ねぎ・人参・ズッキーニ・トマト・ジャガイモ・しょうゆ・ソース)、
サラダ(レタス・胡瓜・トマト・玉ねぎ・レモン汁・砂糖・酢・塩・胡椒)、
冷奴(生姜)、

でこぽん、
苺(とちおとめ)

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/19(土) 21:25:43.41 ID:yf4wGqzv.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
チキンカレー(残り)、
鰆の塩麹漬け+大根おろし、
春キャベツの塩コショウ炒め、
ブロッコリーの塩ゆで、
大根と豚肉の煮物(白だし)、
蓮根と人参のきんぴら、

でこぽん、
苺(とちおとめ)

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/19(土) 21:55:52.75 ID:r0OIP/wk.net
スパゲッティープッタネスカ
ソーセージ
サラダ
サンマの蒲焼缶詰とホタテ煮の和え物

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/20(日) 05:47:43.45 ID:WiQS0sM3.net
ご飯. 納豆.たこ焼き.イカの唐揚げ.プリン
食パン一枚.生卵一個.宝缶チューハイ.
刻み大根の漬物.ふりかけ.いいちこワンカップ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/20(日) 21:07:25.73 ID:ngqcLJOd.net
ここ数日、いろいろな料理が少しずつ残っていたのでそれらを組み合わせてみた

カレークリームリゾット(チキンカレー残り+トマト+ミルク+ご飯)、
みそ汁(キャベツ)、
焼きうどん(キャベツ・塩・胡椒・しょうゆ)、
マグロ中落ち+山葵しょうゆ、
蓮根きんぴら(残り)、
豚肉と大根の炒め煮(残り)、
レタス・胡瓜・キャベツ千切・トマト、
隠元豆塩ゆで、
鰆の塩麹焼き(残り)、

苺(佐賀ほのか)

これらをバイキング方式で。

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/20(日) 22:21:16.21 ID:Owy39kEF.net
ドミノピザ、チキンカレー、サラダ、冷凍枝豆

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/21(月) 21:07:14.51 ID:P+xliK3r.net
わかめのおむすび(梅・海苔)小1こ、
みそ汁(わかめ)、
鰤の照り焼き+大根おろし、
鶏もも肉と葱の炒め煮、
ブロッコリーしおゆで、
胡瓜・ミニトマト、
ほうれん草のオカカお浸し、
冷奴(茗荷・大葉)、
 
苺、
柏餅(こしあん)

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/21(月) 21:16:28.36 ID:LV1dH1hX.net
コロッケ、キャベツ千切り、ニラレバ炒め、厚揚げと野菜の煮物

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/22(火) 20:54:32.31 ID:z0i+rSS8.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐)、
牛肉トマト煮(牛もも肉スライス・玉ねぎ・人参・大蒜・トマト・マシュルーム缶・バター・ケチャップ・ソース・しょうゆ・酒)、
サラダ(レタス・玉ねぎ・大葉・胡瓜・塩・胡椒・レモン汁・酢・サラダ油)、
薩摩芋とリンゴとレーズン煮物(レモン汁・ブランデー・砂糖)、
らっきょう、
でこぽん

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/22(火) 21:04:47.88 ID:z0i+rSS8.net
>>201 追加
ジャガイモ・人参しおゆで、
ナス油いため、
→これらを牛肉のトマト煮にからめて

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/23(水) 20:23:48.08 ID:wWAW4sIw.net
ご飯(3分の1)、
牛肉トマト煮(残り)、
みそ汁(大根)、
豚肉生姜焼き+玉ねぎ、
グリーンアスパラ塩ゆで、
新筍の煮物(筍・木の芽・酒・塩・牡蠣しょうゆ)+菜の花塩ゆで、
厚揚げ(キヌ)焼き+生姜しょうゆ、

薩摩芋とリンゴとレーズン煮物、
デコポン

熊本産の筍を1本380円で出てたので買ってみた。

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/24(木) 00:35:24.12 ID:5QxLE/pk.net
鉄板焼き、〆に焼きそば

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/24(木) 20:19:23.75 ID:9CXa4p2o.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
米ナスのみそ田楽、
キャベツ塩コショウ炒め、
野菜天(さっと焼いて生姜しょう油で)、
納豆(わけぎ・タレ・からし)、
冷奴(生姜・茗荷・わけぎ・大葉)、
鰯の梅生姜煮、
らっきょう、

苺、
キーウィフルーツ、
薩摩芋とリンゴとレーズン煮物

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/25(金) 21:31:40.89 ID:GFxfo3T6.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐・わけぎ)、
鯖文化干し+大根おろし、
ナス油焼き+生姜、
ほうれん草お浸し、
トマト・きゅうり、
焼きたらこ、
わさび味噌、
蕪・蕪の葉・胡瓜の塩漬け(塩・七味唐辛子)、
そら豆塩ゆで、

苺、
桜しぐれ(桜餡饅頭)

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/26(土) 20:28:43.91 ID:ZmPdcnlj.net
筍ご飯(筍・油揚げ・出汁・牡蠣しょうゆ・味醂)+三つ葉・海苔・紅生姜、
みそ汁(里芋)、
ブリの塩麹漬け焼き+大根おろし、
もやしとピーマン炒め物(塩・胡椒)、
ほうれん草オカカお浸し、
揚げ豆腐餡かけ(デパ地下惣菜)、
菜の花と筍の胡麻和え(同上)、
らっきょう、



208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/26(土) 20:53:46.20 ID:l/d7nCXt.net
豆ゴハン
味噌田楽
ハンバーグ
サラダ

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/27(日) 20:11:30.84 ID:1gnMaXZe.net
ご飯(半分)、
みそ汁(白菜)、
ホイコーロー(豚肉・キャベツ・白菜・人参・ピーマン)、
もやしオカカお浸し、
筍の煮物(+菜の花)、
生たらこ、
カニカマサラダ(レタス・胡瓜・大葉・カニカマ・胡麻ドレッシング)、
らっきょう、
紅生姜、



210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 23:42:37.25 ID:VT6m6H6I.net
おむすび(梅)+海苔 1こ、
みそ汁(新たまねぎ)、
塩鮭、
大根おろし+しらす干し、
菜の花のオカカお浸し、
生ハムサラダ(生ハム・レタス・新玉ねぎ・胡瓜・大葉・レモン汁・塩・胡椒・砂糖・酢・サラダ油)+トマト、
らっきょう、

苺、
黄な粉のおはぎ1こ

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 23:43:49.21 ID:VT6m6H6I.net
>>210 追加
ナス油焼き、
オクラ塩ゆで

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/30(水) 13:51:52.86 ID:CPlBiBix.net
雲丹ご飯
味噌汁(あさり、わかめ、ネギ)
天然ホヤの塩漬け
餃子
ビール

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/30(水) 19:51:13.30 ID:BThUJvrd.net
ご飯(半分)、
みそ汁(豆腐・葱)、
厚揚げフライパン焼き(葱・茗荷)、
牛ロースステーキ(70g・塩・胡椒・しょうゆ・大蒜・玉ねぎ)、
隠元・ジャガイモ・人参塩油ゆで、
レタス・胡瓜・玉ねぎ・大葉のサラダ、
らっきょう、

メリーのチョコ5こ

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/30(水) 20:47:09.12 ID:CvKMUdSC.net
タンメン、おむすび

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/01(木) 20:03:31.34 ID:5wsvtIb9.net
ご飯(半分)、
味噌汁(玉ねぎ・油揚げ)、
豚肉生姜焼き(生姜・酒・しょうゆ)、
アサリの酒蒸し(わけぎ・大蒜・酒・しょうゆ)+だし汁でキャベツ蒸し煮、
冷奴(わけぎ・生姜)、
ナス油焼き+生姜・オカカ、
生たらこ、

マルセイレーズンバターサンド1こ、
苺(とちおとめ)

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 17:14:14.82 ID:FOtLz0zg.net
ご飯 カレーの煮付け 里芋の旨煮 インゲンとアスパラのサラダ コーヒー

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 19:09:10.76 ID:6olBgA7i.net
ご飯
チゲ鍋(豆腐、キムチ、長ネギ、ニラ、玉ねぎ、ソーセージ)
いかそ?めん

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 20:45:24.80 ID:Ry48JSqZ.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
アジフライ(片栗粉・パン粉・塩・酒・胡椒・卵)+レモン汁・ソース、
ピーマン・ナスの素揚げ、
博多岡ぽんのキャベツサラダ(キャベツ・レモン汁・コーン・コーンフレーク・ドレッシング)+ミニトマト、
胡瓜・白菜・蕪・蕪の葉の浅漬け(塩・唐辛子)、
生たらこ、
冷奴(葱・茗荷)、

苺、
デコポン、
マルセイバターサンド、
苺チョコ

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/02(金) 22:00:32.09 ID:oABzPY1s.net
焼きビーフン、カツオのたたき

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/03(土) 21:28:32.02 ID:AGRt+Mjy.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
鶏手羽先のグリル焼き(酒・味醂・しょうゆ・大蒜・生姜)、
ナス油焼き+生姜しょうゆ、
オクラ塩ゆで、
サラダ(レタス・胡瓜・玉ねぎ・大葉・レモン汁・塩・胡椒・砂糖・酢)+ミニトマト、
ほうれん草オカカお浸し、
鮪中落ち*大根*山葵醤油、

苺(とちおとめ)、
マルセイバターサンド1こ

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/04(日) 07:03:11.78 ID:k7LEat/z.net
いつも献立を細々書いている人、ちょっと神経質すぎる。
もちょとズボラに生きないと、病気になりますよ。

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/05(月) 19:46:20.20 ID:4pIdliOm.net
最近
マルちゃんのダブルラーメンばかり
アイヌ葱入れて

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/05(月) 20:13:31.34 ID:Rv0byt56.net
昨日の夕飯、・・  何食べたか思い出せない・・  今日の朝はパンだった・・ 昼は・・

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/05(月) 20:21:45.84 ID:bbBHXIXS.net
米、鳥足の煮付け、トマト、キャベツ
いりこ(醤油をかけてたべると美味)
一人身の自炊おやじの夕飯

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/05(月) 20:36:00.00 ID:lrFUwmLM.net
筍ご飯(筍水煮・油揚げ・出汁・牡蠣しょうゆ)+紅生姜・海苔、
ワカメのおすまし、
冷奴(わけぎ・茗荷・生姜)、
豚肉の生姜焼き(生姜・しょうゆ・酒)、
ナスの油焼き、
ブロッコリー塩ゆで、
三つ葉お浸し、
牛こま佃煮(酒・しょうゆ・味醂)、
蕪・胡瓜・白菜の塩漬け、

苺(とちおとめ)、
マルセイバターサンド

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/05(月) 20:37:34.16 ID:lrFUwmLM.net
>>221
もしかして、私のこと?
実生活ではかな〜りズボラですので、ここでバランスを取ってるの。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/05(月) 22:23:49.66 ID:pPdiG5Pr.net
クリームシチュー、スモークサーモンのサラダ

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/06(火) 08:34:16.27 ID:rzSEgCfW.net
>>226
岡田斗司夫のレコーディングダイエットってあったね。

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/06(火) 09:20:12.04 ID:ncaE79/g.net
ご飯 塩ふりかけ

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/06(火) 21:30:41.72 ID:Fv/jFATR.net
筍ご飯(昨夜沢山作ったので)、
みそ汁(豆腐・わかめ)、
鯛の塩麹焼き、
大根おろし、
焼きうどん(キャベツ・長葱)+紅生姜、
がんもどきフライパン焼き、
白菜・胡瓜の塩漬け、

苺(とちおとめ)、
ワッフル(メープルシロップ味)

>>228
ありましたね。
岡田氏は、以前は肥満体でしたが今はスマートですね。

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/07(水) 21:02:39.13 ID:KG90E7ZX.net
ご飯(半分)、
みそ汁(もやし)、
鶏もも肉からあげ(しょうゆ・酒・味醂・生姜・大蒜すりおろし・片栗粉)、
ナスとピーマン素あげ、
オクラの輪切りオカカしょうゆ和え、
カニカマ入りコールスロー(キャベツ・レタス・カニカマ・新玉ねぎ・塩・胡椒・レモン汁・マヨネーズ)+ミニトマト、
切り干し大根煮物(人参・油あげ・しょうゆ・味醂)、

苺(とちおとめ)

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/07(水) 22:32:26.35 ID:dvd1usAd.net
吉野家のアタマの大盛り牛丼、明太ポテトサラダ、冷奴

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/08(木) 21:36:36.01 ID:336DAZEj.net
ご飯(4分の1)、
バッテラ2こ、
みそ汁(白菜)、
鮭の塩麹焼き+大根おろし、
納豆(葱・辛子・タレ)、
もやしのオカカお浸し、
カニカマ入りコールスロー(残り)、
切り干し大根煮物(残り)、
鶏からあげ(残り)、
ナス油焼き、
小松菜の御浸し、
合鴨ローストとサラダ(レタス・胡瓜・新たまねぎ・トマト)、

苺(とちおとめ)、
蜜柑

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/09(金) 19:05:41.64 ID:uDdBAgFl.net
苺(とちきんとき)
バナナ(ゾール)
南天(庭)
サボテン(トンカツ)
リンゴ(岩手富士)

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/09(金) 20:54:19.74 ID:F5lDqeQO.net
朝→豆乳
昼→焼きそば【豚 もやし 茄子 葱】
夜→昼の残り+焼き卵

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/10(土) 10:10:44.22 ID:XLDVCRr3.net
白パン プチトマト クリームチーズ コーヒー

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/10(土) 18:44:22.64 ID:R4CtQfDr.net
豚丼、煮物野菜、ウチで採れたパセリ

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/10(土) 18:58:02.70 ID:n+gXRxWY.net
饅頭(コシ)
ケーキ(リンゴバター)
パンケーキ(メイプルモドキ)
芋ケンピ(100均)
アイス(ハーゲンドッツ)芋味
さんまのチーズ掛け(ケチャップ風)
鮭のカルピス煮込み(カラメル入り)

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/10(土) 21:41:47.81 ID:Czz4ZI4A.net
昨夜・・・フランス料理店でのライトコース(3000円)
 赤ワイン1杯、
 黒胡麻パン・バター、
 前菜盛り合わせ・・・テリーヌ・サーモン・生ハム・野菜など、
 オニオングラタンスープ、
 タンシチュー(つけ合わせ・・人参・薩摩芋・ジャガイモ・赤・黄色パプリカ・ブロッコリー)、
 デザート盛り合わせ(マンゴーゼリー・抹茶ロール・イチゴソースなど)、
 ホットコーヒー

 
ポークカレー(昨日の昼の残り:豚カレー用肉・玉ねぎ・人参・ジャガイモ・トマト・マシュルーム缶・大蒜・生姜・カレー粉・カレールゥ・酒・バター・牛乳・ケチャップ・とんかつソース・しょうゆ)、
福神漬け、
ナスとピーマン油焼き、

鯖文化干し+大根おろし、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
白菜と胡瓜浅漬け、

みそ汁(キャベツ)、

苺(とちおとめ)

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/11(日) 19:54:34.15 ID:Vz1kqWqz.net
ニシンの南蛮(ラーメン風)
イカのピューレ(南欧風)
はやの刺身(リンゴすりおろし)
みかんの皮の醤油漬け(トンカツソース割り)
ゴマとメロンの千切り合え(オイスターソースとイチゴジャムソース)

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/11(日) 20:05:53.87 ID:XVuu7s1/.net
豚バラの焼肉、サラダ、カツオのたたき

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/11(日) 20:12:55.69 ID:Kad3Kaak.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
ポークカレー(残り)、
かつおの刺身+大葉+千切大根、
オクラの輪切りオカカ和え、
ソラマメ塩ゆで、
ズッキーニの油炒め(塩・胡椒)、
大根とごぼ天の煮物(砂糖・味醂・しょうゆ)、

苺(とちおとめ)、
チョコ 1こ

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/12(月) 19:55:38.12 ID:o0IAnSLf.net
ちよだ鮨 699円、
みそ汁(豆腐・油揚げ・わけぎ)、
ほうれん草オカカお浸し、
ソラマメ塩ゆで、

苺(とちおとめ)、
チョコパン1こ、
クリームパン(広島・三原の)
つみたて新茶(伊藤園)

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/12(月) 20:10:35.79 ID:kOYBbNvw.net
レンコンとミカンの辛子合え(メキシカンソース)
イチジクの唐揚げ(葡萄ソース)
カマキリの煮付け(玉子入り)
うどんと蕎麦のミックスフライ(フィンランド風)
かまいたちのみぞれ掛け(無味乾燥仕様)

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/12(月) 22:21:26.99 ID:oqSJ8CMG.net
ポークソテー、筑前煮、カニカマおろし和え、小松菜のお浸し

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/13(火) 20:05:31.96 ID:ESnGH70C.net
大王イカの煮付け(鷹の爪入り)
竜宮の使いの塩焼き(カボスで)
いそぎんちゃくとタニシの磯辺揚げ(マカダニア風)
ヤギとカピバラのスープ(ミシシッピ風)
リンゴとわたあめの醤油煮(ウスターソースの隠し味付き)
バナナの味噌煮に甘酢餡掛け(ニース風)

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/13(火) 20:29:03.23 ID:jB8Ngpou.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
カレーシチュー(カレーの残り+ミルク)、
豚ロース肉生姜焼き(生姜・しょうゆ・酒・片栗粉)+新玉ねぎ、
ブロッコリー塩ゆで、
ナス・ピーマン油焼き、
冷奴(生姜・わけぎ・大葉)、
焼きたらこ、

団子(つぶあん)1本、
プレーンヨーグルト+蜂蜜+苺のブランデー漬け

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/14(水) 20:17:08.76 ID:lR89ToEm.net
ご飯(半分)、
みそ汁(白菜)、
ブリの塩麹焼き、
ナス油焼き、
生たらこ、
オクラの輪切りオカカ和え、
冷奴(葱・茗荷・大葉)、
白菜・胡瓜の塩漬け、

もみぢ饅頭1こ、
焼きプリン

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/14(水) 22:46:41.87 ID:Ho9ippxU.net
海老・イカ・チキンのピラフ、サラダ

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/14(水) 23:59:38.35 ID:lR89ToEm.net
>>248
きんぴらごぼう(人参・牛蒡・味醂・しょうゆ・出汁)追加

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/15(木) 00:07:18.33 ID:9jdSH05e.net
麻婆豆腐 ほうれん草とえのき茸のおひたし ご飯 ミニトマト コーヒー

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/15(木) 00:21:26.24 ID:afPqmyRq.net
きしめんとラーメンの焼き肉ソース合え(エバラ黄金の味)
深海魚の盛り合わせ(新種有り)
エンドウ豆の塩辛(うどん粉合わせ)
エビと松ぼっくりの竜田揚げ(モンブラン)
シチリア風ブリのアラの味醂煮込み(煮こごり化は必須)
みどり虫のコンフォート(ゼリー部はオレンジジュースの煮詰め掛け)

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/15(木) 23:34:15.81 ID:NWJoklK0.net
ご飯(4分の1)、
細巻き(サーモン・エビマヨ0和え)各3分の1本、
みそ汁(キャベツ)、
鶏もも肉の生姜焼き、
いんげんとジャガイモしおゆで、
椎茸炒め、
冷奴(葱・茗荷・生姜)、
生たらこ、
大根の塩漬け、

桜餅(道明寺)1こ

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/15(木) 23:43:15.05 ID:SpqegeIX.net
サワラのハーブ焼き
アボカドサラダ
五目煮
トロロ蕎麦

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/16(金) 20:50:58.46 ID:bXl60apZ.net
ご飯(半分)、
みそ汁(豆腐・油揚げ)、
塩鮭+大根おろし、
豆苗の塩・胡椒炒め、
椎茸のしょうゆ炒め、
きんぴらごぼう(残り)、
マカロニサラダ(キャベツ・玉ねぎ・人参・胡瓜・レモン汁・塩・胡椒・マヨネーズ)+レタス・ミニトマト、

プレーンヨーグルト+自家製ブルーベリージャム

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/17(土) 23:24:59.53 ID:4oDRNFNX.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(あさり)、
ビーフステーキ(大蒜・しょうゆ・塩・胡椒・酒)、
玉ねぎとしめじの炒め煮、
ブロッコリーしおゆで、
オクラ輪切りでオカカ和え、
カニカマ入り和風サラダ(レタス・胡瓜・カニカマ・玉ねぎ・大葉・和風ドレッシング)、
きんぴらごぼう(残り)、

苺(とちおとめ)

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/18(日) 00:53:31.56 ID:RY4kwnkr.net
ホッケの開き
3枚 1000円
ピーマンをまるごと魚焼き器で焼いて
十勝の長芋 すりおろし

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/18(日) 18:12:14.54 ID:f5xhkrh2.net
冷やし中華

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/18(日) 19:46:18.86 ID:0AVcrmkK.net
肉団子、切干大根煮、カボチャ煮、タラのバター焼き&サラダ、冷奴

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/18(日) 21:55:54.67 ID:RCIyrsvx.net
麻婆豆腐丼(豆腐・葱・丸美屋麻婆豆腐の素中辛)、
みそ汁(小松菜)、
カニカマサラダ(残り)、
紅生姜、
ブロッコリー塩ゆで、

でこぽん、
苺(とちおとめ)

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/19(月) 01:00:57.91 ID:RAXMtwjs.net
たらの煮物 きのことほうれん草の炒め物 ねこまんま

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/19(月) 21:17:09.77 ID:T2Lyo/cz.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
鶏スペアリブのグリル焼き(大蒜・生姜・酒・しょうゆ)、
焼きうどん(キャベツ・塩・胡椒・しょうゆ)、
オクラの輪切りオカカ和え、
ほうれん草お浸し、
大根おろし+しらす干し、

キーウィフルーツ1こ、
チョコ2こ

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/20(火) 22:35:07.16 ID:bybR4k1A.net
吉野家の牛皿大盛り<割引券50円引き利用>
サラダ、ウチで採れた赤カブ、余り物の切干大根煮・五目煮・カボチャ煮、

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/20(火) 23:38:42.20 ID:DQJZaz9v.net
五目おこわ(スーパーの惣菜・炊きたてを並べているのを見たら、急にほしくなった)+紅生姜・海苔、
みそ汁(豆腐)、
スペアリブと野菜の煮物(人参・大根・長葱・マーマレード・酒・しょうゆ・味醂)、
グリーンアスパラ塩ゆで、
鰹刺身+大根千切・大葉・生姜+しょうゆ、

苺(とちおとめ)、
チョココロネ(半分)

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/21(水) 20:12:03.39 ID:ZKLtu/tk.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
帆立貝柱入り豆腐ハンバーグ(できあい)、
ナスとピーマン油焼き、
スペアリブと野菜煮物(残り)、
サーモンサラダ(スモークサーモン・レタス・玉ねぎ・胡瓜・リーフレタス・塩・胡椒・酢)+トマト、
生たらこ、

りんご、
でこぽん

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/22(木) 20:54:08.83 ID:n6ugwTQr.net
ミートソース・スパ、ポテトサラダ

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/24(土) 19:37:53.94 ID:LR1XrIXK.net
余ったミートソースでラザニア作った
残り物ポテサラ、あさり酒蒸し、小松菜の煮物、叩きキュウリの中華風和え

あれ・・・カキコ消えた

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/26(月) 22:03:31.35 ID:4WeE/lJQ.net
あんかけ焼きそば、カツオのたたき

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/27(火) 18:49:17.61 ID:xphlgGFW.net
ソースたっぷりのコロッケサンド きゅうりとトマトのサラダ 鳥の手羽と新ジャガ煮込み
コロッケサンド自作しても旨いね

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/27(火) 20:25:45.55 ID:aeErACm8.net
むしろ自作の方が、ウマいっ!!

本日は、スキヤキ

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/28(水) 19:49:45.75 ID:VBE+hhhP.net
セブンイレブンの金のハンバーグ使って、ロコモコ丼を作った
あと冷奴、トマト

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/30(金) 11:36:31.59 ID:pp95EkPw.net
獲れたてそら豆を大量にいただいた。
濃厚な味で、煮ても薄皮は口に残らず、取らなくても緑鮮やか皺もできない。

味噌ヒレカツ
ブロッコリーと小海老入りマカロニサラダ
そら豆塩ゆで
大根とそら豆の煮物
ごはん
西瓜

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/31(土) 00:50:28.57 ID:KCWx/IMC.net
リンガーハットの皿うどん

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/31(土) 23:51:08.35 ID:KCWx/IMC.net
味噌ソースカツ丼、家で採れた赤カブ&豆腐サラダ、竹輪

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/02(月) 13:19:03.83 ID:CLLHE7hx.net
豚しゃぶ くるみパン クリームチーズとトマトのサラダ

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/02(月) 20:35:37.53 ID:q5NASh4h.net
鮎塩焼き、水餃子鍋風スープ、ほうれん草ゴマ和え

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/03(火) 02:20:08.30 ID:Xeo1k3Zb.net
えーっと、恭子さん、わしはお昼まだ食べてないんですけど。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/03(火) 02:39:40.29 ID:87Q2G1Hx.net
荒らし書き込みレス一覧

◆昔は当たり前だったが最近は見ないもの・ことA◆
648 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 01:12:35.66 ID:Xeo1k3Zb
>>642
それなのに肘掛のところに灰皿あるのが不思議。
ここ20年くらいに作られた機体にはないのかな。

一人暮らしの林住期 8 「晴耕雨読」
423 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 01:20:47.34 ID:Xeo1k3Zb
画面は14インチでも全体はかなりでかかった印象があるな。
カラーテレビは万博の時、家に来た。18インチ、でっけー。
ソニーが19インチ出してて、これはもう巨大なスクリーンでしたな。

銀座ナウ
172 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 01:39:18.42 ID:Xeo1k3Z
bキャシー中島はグラマラスボディーが魅力。
夏木マリの水着グラビアよりちょっと後だったっけか?

昭和33年4月〜昭和34年3月生まれ【10】
256 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 01:50:48.69 ID:Xeo1k3Zb
番長といえばさあ、俺、県下(あ、しゃれじゃないよ)では結構強いサッカー部にいたのね。
で、いろんな高校が対戦に来るんだけど、ある日リーゼントで見た目ツッパリが来たのよ。
運動部全員が使う更衣室にね。そしたらそいつ、卓球部のチビ、ハリスの旋風に出てくるメガネ
みたいなやつね、に向かって「オイ、お前らの番長呼んで来い」とか凄んでんの。
あ、長くなるからやめるけど、253読んでそんなこと思い出しちゃった。

【星に】50代で無職3【願いを】☆彡
731 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 01:53:46.64 ID:Xeo1k3Zb
>>668
金は健康で買える。
じゃねーや、健康は・・

50歳以上で嫌々会社へ行っている人が愚痴るスレ 22
895 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 01:59:46.49 ID:Xeo1k3Zb>>885
上2行と下3行は言ってることはまるで違う、ということに気づいているかな?

思い出の映画
345 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/06/03(火) 02:02:02.24 ID:Xeo1k3Zb
>>343
オリジナルのキャリーなら、怖いというよりカワイソウ感が強い。

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/03(火) 04:11:21.46 ID:Xeo1k3Zb.net

俺じゃねーよ。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/03(火) 19:58:11.42 ID:wAYkwmdq.net
響子さん・・・管理人さん?

ハヤシライス、温野菜サラダ

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/04(水) 06:40:44.09 ID:PA/DsiiO.net
納豆、フルーツサラダ、イカの刺身でビール
このところ〆でラーメンやパン食ってた習慣がなくなりつつある
チン毛も白いものが目立つしやんちゃだった俺もゆっくり初老に入っていくのだろう

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/05(木) 08:13:51.90 ID:u3/T7LEy.net
>>281
わかる、わかる。
〆で牛丼やチャーハンを食べていた時期もあったもんな。
今は、熱々にぎり飯か茶漬けの別腹系がやっとだ。


豚バラ塩糀焼
帆立と青硬菜のクリームパスタ
玉子とベーコンのマヨネーズ和え
レタス
トマト
ごはん

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/05(木) 21:24:31.37 ID:j45A5sKy.net
>>281
わかる、わかる。
最初は時折1〜2本混じる程度が、最近は放っとくと常時5本以上見つかる<チン毛>

オムレツ、オイルサーディンのサラダ、野菜の煮物、焼き厚揚げ豆腐

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/06(金) 00:44:27.22 ID:BixbyFLq.net
小寒いな。みんな、風邪をひくなよ。

風邪に関連して最近“高齢者肺炎”が急増してる話聞いていると思う。
オレの親戚にこの高齢者肺炎にかかって大変な目に合った人がいる。
一般的な成人肺炎と違う点をしっかり理解して
疑わしければ1日でも早く医者へ行くべきと教えてもらった。

最大の違いは、
高齢者肺炎は、本人も周囲もまさかと思うぐらい軽症ぽくみえること。
高熱も出ない、だるさも少なめ。
だから風邪と思い込みやすく少々のムリもしてしまう。
これはひょっとしてと思う頃には、重篤な肺炎か肺線維症まで進んでいる。
咳や息苦しさが軽くても長引いている高齢者がいたら
念には念を入れて胸部X線を撮ってもらうほうがいい。
肺炎と分かったら、意外と見逃しやすい点として家族は以下に注意する。
1.肺炎の進行速度を医者は測りたがるので、
採血検査結果・末梢血管酸素飽和度検査結果・X線CT画像データは
有償でも入手して保管しておく。
2.いろんな医者から薬を処方してもらっている場合は、
鎮痛消炎剤・抗生物質別にすぐに医者に情報(用量・飲み方も含む)を
提示できるように整理しておく。
外用薬、市販薬、漢方薬も除くなかれ。

あと、就寝時濡れマスク着用、体を温めすぎない、
多めの水分補給、食後2時間は体を起こしておく等々あるけど。

参考にできればと思い、、、。

さば塩焼
薩摩芋と人参の松前煮
湯豆腐+茗荷・おかか
じゃこおろし
ごはん

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/06(金) 19:17:23.98 ID:Oa0I4r8I.net
ロールキャベツ
玉子焼き
カボチャと茄子の煮物
かまぼこ

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/07(土) 23:03:05.27 ID:J1yE30/U.net
豚肉の生姜焼き、ワカサギのフライ、コールスロー、冷奴

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/08(日) 13:34:34.96 ID:VpImXfzY.net
マンハッタンクラムチャウダー 和風ハンバーグ にらもやし炒め くるみパン

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/08(日) 19:27:42.97 ID:SY3E3aXL.net
餃子、ナムル、ジャガイモの煮っ転がし、竹輪

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/08(日) 23:47:49.88 ID:7woa+2zn.net
すずき塩焼
ささみしそ巻の天ぷら
焼き鶏
キャベツお浸し
もずく酢
海老辛子おろし
ごはん

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/09(月) 16:26:30.09 ID:SDoGuDnR.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
豚肉の生姜焼き、
ナス油焼き、
レタス・カニカマ・大葉・胡瓜の酢・ごま油・牡蠣しょうゆ和え+トマト、
ジャガイモ・人参塩ゆで、

枇杷2こ、
甘夏

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/09(月) 19:14:24.34 ID:OC8SYmRB.net
今年最初のざる蕎麦 夏野菜の煮浸し じゃがのそぼろ和え

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/09(月) 19:37:14.84 ID:r4Vvo1d8.net
クリームシチュー、冷奴、焼き茄子、コールスロー、ハスのキンピラ

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/09(月) 20:04:53.51 ID:nd7dFkYd.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
鯛のムニエル(酒・塩・胡椒・小麦粉・バター)、
玉ねぎ・人参・ピーマン炒め物(塩・胡椒)、
豚肉の生姜焼き(残り)、
ナスの塩麹漬け、
レタス・プリーツレタス・胡瓜・大葉・ミニトマト(和風ドレッシング)、
厚揚げの煮物(味醂・かきしょうゆ)、

枇杷2こ
甘夏

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/09(月) 23:31:18.79 ID:Lqs70pxz.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、玉葱、ピーマン、胡椒、焼肉のタレ)
豆苗とキャベツのサラダ
(豆苗、キャベツ、竹輪、鰹だし、醤油、豆板醤、胡麻油、マヨネーズ)
トマト
ごはん

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/10(火) 22:45:14.50 ID:0x4CnhDP.net
ご飯(半分)、
みそ汁(豆腐・茗荷)、
刺身(鰤・鮪切り落とし)+大葉・大根千切、
煮物(里芋・人参・油揚げ・砂糖・しょうゆ・味醂)、
牛こま肉佃煮(生姜・しょうゆ・味醂)、
胡瓜・茄子の塩麹漬け、

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/10(火) 23:34:12.70 ID:PcpuYv+O.net
ビーフカレー(『サンマルコ』)
鶏の唐揚げ(『餃子の王将』)
チーズハンバーグ
ポテトサラダ
キャベツ繊切り
アサヒスーパードライゼロ

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/11(水) 02:36:07.63 ID:Jx8t9VyO.net
ご飯0.5合分
納豆1パック
豆腐ハンバーグ中判2つ


298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/11(水) 06:40:02.85 ID:RINnZHm0.net
マルタイ棒ラーメン ニラレバもやし炒め 苺ヨーグルト

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/11(水) 20:10:42.16 ID:EXjwCA7H.net
タラのトマト煮(タラ切り身・トマト水煮・ジャガイモ・玉ねぎ・大蒜・中濃ソース・ケチャップ・塩・胡椒・しょうゆ)、
+茄子の油焼き・グリーンアスパラ塩ゆで、
生ハムのサラダ(生ハム・プリーツレタス・レタス・玉ねぎ・胡瓜・トマト・大葉・レモン汁・オリーブ油・塩・胡椒)、
茄子・蕪・人参の塩麹漬け、
煮物(残り)、

ホームベーカリーで焼いたミルク食パン(厚さ1.5cm)

甘夏

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/11(水) 20:39:12.57 ID:IyVkjmIs.net
ハムステーキ
ローソンのゲンコツコロッケ
温野菜とアボカドサラダ
茹でそら豆

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/11(水) 23:52:46.38 ID:3ab++R+u.net
鯛の煮付け
(真鯛切身、砂糖、生姜スライス、酒、味醂、醤油)
蒸し焼売
焼き鳥
チンゲン菜の出汁炊き
(チンゲン菜、鰹だし、胡麻だれ)
オクラ山かけ山葵醤油和え
ごはん

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/12(木) 20:47:27.39 ID:yVASAOLl.net
ご飯(半分)、
みそ汁(蕪)、
鶏もも肉の生姜焼き(生姜・酒・しょうゆ)+ピーマン炒め煮、
人参塩ゆで、
博多岡ポンのキャベツサラダ(キャベツ・レタス・きゅうり・岡ポンドレッシング・コーンフレーク・コーン・レモン汁)+トマト、
人参・蕪の塩麹漬け、
厚揚げの焼いたの+生姜・茗荷・わけぎ・しょうゆ、

甘夏
カラマンダリン(愛媛産柑橘)

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/13(金) 00:08:43.37 ID:PRUbk1+g.net
ビーフチャップ
(牛小間、ピーマン、玉葱、ビーフシチューのルゥ、ウスターソース、おろしニンニク、胡椒)
バターパスタ
(パスタ、バター、胡椒)
サラダ盛り
(レタス、玉葱、胡瓜、わかめ、豆苗、ゆで玉子、トマト、
砂糖、酢、柚子胡椒、ポン酢、醤油、胡麻油、胡椒)
ごはん

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/13(金) 21:47:36.39 ID:Fd1KUxav.net
ご飯(一口+梅干1こ)、
みそ汁(もやし)、
焼きうどん(キャベツ・塩・しょうゆ・胡椒)、
冷奴(葱・茗荷)、
生たらこ(3cm)、
半熟ゆで卵(半分)、
生鮭刺身・千切大根・大葉、
オクラの梅・オカカ和え、
パイナップル缶

急に暑くなって、扇風機回しながら、できるだけ火を使わないようにして作った。
ゆで卵+生たらこ+梅干ご飯という禁断の組み合わせを食べてしまう。
こんなことをしょっちゅうしてるとコレステロール値が大変なことになりそう。

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/13(金) 22:07:25.19 ID:6tmHTvhY.net
クリームシチュー、小松菜と竹輪の煮浸し、きゅうりとワカメの酢の物

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/14(土) 00:06:42.61 ID:SDaCglT+.net
さんま味醂干し
ビーフチャップ(残り)
サラダ盛り(残り)+チーズ
蒸し焼売
ごはん

>>304
禁断の魚卵ですな。
体に悪いモノは困ったことに美味いな。
ラーメンやうどんの残り汁に冷や飯入れて漬物と一緒に
かき込むのも体に悪いと言うが。
行儀悪い食べ方も困ったことに美味いんだよな。

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/14(土) 00:24:17.87 ID:qURHFNO5.net
>>306
体に悪いモノは美味しい・・・その逆もまた真なりでして・・・。

タラコは好物で、コレステロール値が高くなると分かっていても、やめられません。
魚卵がお肌や粘膜にいいと聞いた日には(実際いいらしい)、
もうタラモサラダ(ジャガイモのタラコ和え)とか
タラコスパゲッティとか食べてしまいますね。

そして今夜は罪滅ぼしに、夕食後に甘夏。

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/14(土) 21:10:02.60 ID:9MlJvQrw.net
ご飯(3分の1)+生たらこ・梅干1こ、
みそ汁(玉ねぎ)、
天ぷら(小麦粉・卵・鯵・ピーマン・ナス・オクラ・玉ねぎ・人参)+天つゆ、
大根おろし、
トマト・胡瓜の塩もみ、
冷奴(わけぎ)、
ナス・大根・蕪の塩麹漬、

苺(佐賀ほのか)

今日も晴れて暑かったのですが、何故か夏野菜の天ぷらを食べたくなり
揚げました。

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/14(土) 23:46:28.69 ID:SDaCglT+.net
さわら揚げ焼+ねぎ醤油餡
冷やこい煮物
(里芋、人参、牛蒡天、しめじ、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油、おろし生姜)汁だく、濃い目の味付けにして2時間以上冷蔵庫で冷やす。
玉子どうふ
ごはん

夏の天ぷらは食うだけなら最高。
俺も海老かき揚げと和そば買ってきたんで、
明日、W杯応援の後の昼飯は天ざるにするつもり。

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/15(日) 04:16:12.23 ID:hevNQdB7.net
スーパーで買ったチーズピザにニンニクスライスとピーマンの短冊切りを乗せて焼いた。
あとはほうれん草としめじ、人参のバターソテー。
まあまあ美味かった。

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/15(日) 21:58:50.47 ID:OZf8KyHj.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
帆立クリームコロッケ・メンチカツ (和幸@1こ)
キャベツ千切り、
胡瓜・トマト、
鯵の天ぷら(残り)、
卵焼き・ウィンナー(弁当残り)、
蕪・大根・ナス・胡瓜の塩麹漬け、

あんみつ+マンゴー缶詰

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/15(日) 22:59:50.49 ID:xd567IzF.net
残り物シチューにソーセージとトマト入れてリニューアル
冷奴、山芋ともずく酢の和え物

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/15(日) 23:34:24.92 ID:ktLp4H5l.net
豚肉野菜炒め
(豚小間、茄子、人参、ニラ、もやし、
おろし大蒜、おろし生姜、鰹だし、酒、醤油、塩、胡椒)
冷やこい煮物(残り)
トマト
ゆで玉子
冷やこい味噌汁
(わかめ、薄揚げ)
ごはん
キリン氷結レモン
茨城レッドメロン

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/16(月) 19:42:16.21 ID:nfnCvaLt.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鶏ひき肉豆腐ハンバーグ(挽き肉・絹豆腐・塩・胡椒・生姜・片栗粉・焼き麩・玉ねぎ・わけぎ)+酒・味醂・しょうゆ・砂糖+大葉、
人参・いんげん塩ゆで、
ズッキーニ油炒め*塩・胡椒、
しらす干し、
大根おろし、
納豆(わけぎ・辛子・タレ)、
枝豆、
胡瓜・蕪の塩麹漬け、

胡桃と黒胡麻の饅頭 

むし暑い時は、煮物やみそ汁も冷やすと美味しいですね。

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/16(月) 20:49:18.48 ID:OsKpSaje.net
ハンバーグ&トマトサラダ、冷奴、なめ茸の和え物、刺身カマボコ

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/16(月) 20:53:03.82 ID:zZIgrxXz.net
マグロと生エビの丼。
生海老はままで買ってきたので自分で殻を剥き、頭は味噌汁へ。
昆布で出汁を取り、白菜と大根とエビ頭の味噌汁。

まあまあ美味かった。

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 00:40:12.95 ID:qOkRFOpF.net
ほっけ塩焼
豚肉じゃが煮
(馬鈴薯、豚小間、人参、玉葱、砂糖、鰹だし、おろし生姜、酒、味醂、醤油)
チンゲン菜の出汁炊き
冷やこい味噌汁(残り)
ごはん

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 19:53:09.13 ID:ASdVywxh.net
ご飯(半分)、
みそ汁(ジャガイモ・茗荷)、
ブリの塩麹漬け焼き+大根おろし、
しらす干し、
厚揚げの煮物+ナス油焼きを投入、
ハムサラダ(鎌倉ロースハム・レタス・玉ねぎ・トマト・塩・胡椒・オリーブ油)、
大根・胡瓜の塩麹漬け、

さくらんぼ(山形産)

明日は健康診断パート2。
いろいろ不具合が見つかりそうだから、今日は思いっきり好きな物を食べておいた。

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 22:25:51.70 ID:VR0IqlWd.net
思いっ切り好きな物は・・・揚げ物です
とんかつ、コロッケ、天ぷら、白身魚フライ、唐揚げ、フライドポテト、カレーパン、ねじりドーナツ、、、、あとアメリカンドッグ

カレイの煮付け
肉野菜炒め
茄子焼き
叩きキュウリ和え

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 22:55:28.45 ID:6vHm6B2y.net
スルメイカ丼。生スルメイカの細切りをご飯に乗せて。
白菜と大根、海老の頭の味噌汁。
リンゴジュース。

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/17(火) 23:41:31.90 ID:qOkRFOpF.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、茄子、ピーマン、玉葱、塩、胡椒、焼肉のタレ)
レタス
トマト
叩き胡瓜酢
豚肉じゃが煮(残り)
ごはん
きな粉アイス

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 14:56:05.21 ID:B15aiSVa.net
麻婆豆腐丼 大蒜の芽と人参炒め トマトサラダ

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 19:44:09.94 ID:q9h657lX.net
チキンカレー(カレー粉・カレールゥ・鶏もも肉・玉ねぎ・人参・大蒜・生姜・トマト・酒・しょうゆ・中濃ソース・ケチャップ・バター・ミルク)、
サラダ(ゆで卵・レタス・玉ねぎ・きゅうり・トマト・大葉・塩・胡椒・酢・オリーブオイル)、
胡瓜・大根の塩麹漬け、
厚揚げ煮物(残り)、
大学芋(スーパーの惣菜)、

山形産さくらんぼ、
愛媛産夏蜜柑

>>319
揚げ物がお好きなんですね。
外食で「ミッククスフライ定食」を注文してそうです。

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 20:53:35.61 ID:UoxIQxLl.net
>>323
大抵が日替わり定食かミックスフライ・・・だw

肉豆腐、鯛の西京焼き、キュウリの胡麻酢和え、枝豆、モロヘイヤのお浸し

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/18(水) 22:05:42.51 ID:WqNP3r9v.net
モヤシ、ピーマン、玉ねぎ、人参、ニンニクを炒めて、煮干しとニンニク、生姜で出汁を取り、そこへ牛豚ひき肉を投入。
炒めた野菜類をスープに入れて、ゆで卵、穂先メンマ、いりごま、長ネギみじん切りを乗せた味噌ラーメン。
まあまあ美味かった。

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/19(木) 00:54:20.90 ID:ad4mB+3O.net
別に祝い事があったわけではないけど、
無性に赤飯が食べたくなって
デパ地下で白飯の代わりに赤飯を敷き詰めてもらった幕の内弁当を買うことにした。
さぞ値も張るだろうと思っていたが、
店員さんが軽くウィンクして白飯版と同じ価格に。
結果、これが祝い事となってさらに美味しくいただけた。

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/19(木) 23:29:18.92 ID:7TvrOieu.net
タラの西京焼き、カボチャの煮物、茄子の煮浸し、豚せいろ?蕎麦

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/20(金) 01:03:56.22 ID:uZOGRu4o.net
チキンカレー(2日目)、
福神漬け・らっきょう、
ナス・オクラ油焼き、
マカロニサラダ(生ハム・レタス・キャベツ・胡瓜・人参・玉ねぎ・マヨ・レモン汁・塩・胡椒)+ミニトマト、
炙りサーモンの刺身・大葉、
ナス・蕪の塩麹漬け、
枝豆、

甘夏

この夏初めてのスイカを買って冷蔵庫で冷やしておいたのにもかかわらず、
夕飯後に食べるのをすっかり忘れてしまった!
明日も暑くなってもらわねば!

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/20(金) 22:17:02.68 ID:hgtGu/ld.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(長葱・油揚げ)、
ほっけ開き+大根おろし、
ほうれん草オカカおひたし、
かぼちゃ油焼き+塩・胡椒、
グリーンアスパラ塩ゆで、
マカロニサラダ(残り)、
らっきょう、
冷奴(葱・茗荷・大葉)、
きゅうり・人参・蕪の塩麴漬け、

スイカ

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/21(土) 00:14:26.56 ID:93uC0V+/.net
鯵のカレーソテー
(鯵切身、カレー粉、小麦粉、サラダ油)
レタス
豚肉と厚揚げの数寄煮
(豚小間、厚揚げ、茄子、えのき、鰹だし、砂糖、酒、味醂、醤油、胡麻油)
オクラ山かけ山葵醤油和え
ごはん

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/21(土) 20:08:21.48 ID:D1crSapz.net
ご飯(半分)、
みそ汁(三つ葉・焼き麩)、
チンジャオロースー(牛肉薄切り・ピーマン・人参・筍・玉ねぎ)、
冷奴(葱・大葉・茗荷)、
ほうれん草オカカお浸し、
蕪・胡瓜の塩麹漬け、
しらす干し、
納豆(葱・辛子・タレ)
スイカ

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/22(日) 01:12:33.43 ID:gh2LW7dd.net
鉄火丼、玉子焼き、生野菜&ポテトサラダ、炒り豆腐

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/22(日) 21:03:23.01 ID:loZx1cnM.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鯵の刺身+生姜醤油、
冷凍シュウマイ(筍と豚肉シュウマイ)、
ズッキーニの塩・胡椒炒め、
人参のきんぴら(白胡麻・醤油・味醂・七味唐辛子)、
オクラの輪切り・オカカ醤油和え、
キャベツサラダ(キャベツ・玉ねぎ・コーン・コーンフレーク・レタス・胡瓜・博多岡ポンのキャベツサラダドレッシング)、

葛道明寺1こ、
甘夏 8分の1

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/23(月) 19:16:47.28 ID:RTFVicW3.net
日曜日の分な。

刺身盛合せ
(鮪、かんぱち、鯛)
薩摩芋とピーマンのコンソメ煮
冷やこい宝玉炒め
(ほうれん草、玉子、ベーコン、えのき、胡椒、鰹だし、味醂、醤油、バター)
ごはん

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/23(月) 20:21:37.33 ID:hS6tBdG1.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(蕪)、
肉じゃが(牛こま肉・玉ねぎ・人参・白滝・味醂・牡蠣しょう油)、
ほうれん草オカカお浸し、
冷奴(わけぎ・茗荷)、
鰊の昆布巻き(缶詰)、
ナス油焼き、
紅生姜、
蕪と人参の塩麹漬け、

さくらんぼのゼリー(山形県物産展で買う)

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/23(月) 20:43:17.58 ID:Ug3V6MRk.net
生スルメイカの丼。
昆布と煮干しで出汁をとった、白菜、大根、長ネギの味噌汁。
りんごジュース。

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/23(月) 21:24:04.78 ID:zQ+8bC2T.net
肉じゃが、サワラの西京焼き、ニンジン大根のなます、ししとう焼き、トマトサラダ

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/23(月) 23:35:25.20 ID:RTFVicW3.net
豚肉もやし炒め
(豚小間、もやし、ピーマン、人参、おろし大蒜、おろし生姜、
鰹だし、酒、胡椒、醤油、サラダ油)
マカロニサラダ
とうもろこしボイル
トマト
ごはん

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/24(火) 19:58:52.62 ID:Hsdm/FPi.net
ご飯(3分の2)+鮭フレーク、
みそ汁(大根)、
豚ひき肉のハンバーグ(卵・やきふ・玉ねぎ・牡蠣しょうゆ・塩・胡椒・酒)+大葉・大根おろし、
ナス油焼き、
オクラ塩ゆで、
鮪中落ち、
三つ葉お浸し、
蕪・胡瓜・人参の塩麹漬け、

スイカ、
台湾土産のナッツ入りヌガー

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/24(火) 22:22:23.55 ID:StJK8eW/.net
鶏肉の野菜あんかけ
竹輪
鯵の刺身
生野菜サラダ

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/24(火) 23:10:54.95 ID:CsaaNyKl.net
さんま塩焼
かぼちゃ煮
(南瓜、しめじ、蒲焼のタレ)
鮪の翁山かけ
(鮪切落とし、長芋、炙りとろろ昆布、焼き海苔、山葵、醤油)
ごはん

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/25(水) 20:19:59.00 ID:K1pHZj9Z.net
みそ汁(キャベツ)、
豚もも肉の生姜焼き(生姜・牡蠣しょうゆ・酒)
→残りのタレで炒飯(玉ねぎ・わけぎ)、
ズッキーニの塩・胡椒、
サラダ(レタス・胡瓜・ルッコラ・玉ねぎ・トマト・塩・胡椒・レモン汁・オリーブ油)、
厚揚げ焼き+生姜・わけぎ・茗荷・大葉・しょうゆ、
蕪・胡瓜・人参の塩麹漬け、

さくらんぼ、
草もち

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/25(水) 20:47:53.83 ID:ec6o5zXL.net
24歳の独身女性と二人で刺身盛り合わせ、地ダコの浜蒸し、鯛めしを食べた。

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/25(水) 21:57:29.16 ID:LEWA9xMz.net
肉じゃが
イワシの丸干し
冷奴、冷やしトマト、カマボコ
ザーサイ入り野菜炒め

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/25(水) 23:58:38.09 ID:3Ce3BR8O.net
>>343
よろしいな。
この頃、若い女性のほうから食事に誘ってくれること増えて喜んでいたら
単にこっちが気のいいオッチャンに観られる年代になっただけの話だったらしい。
そういえば、JKに席譲られることもあるからな。

さば塩焼
焼き鳥
ほうれん草おかか浸し
めかぶ酢
かぼちゃ煮(残り)
ごはん

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/26(木) 17:04:39.03 ID:EcYcnFTx.net
>>345
流石に女子高生に席を譲ってもらう事は無い。
毎週山へ登って身体は鍛えているからね。

今夜もその子と会食。

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/26(木) 19:56:32.87 ID:luJKl8zf.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
銀だら西京漬け、
大根おろし、
南瓜煮物(味醂・しょう油・出汁)、
オクラの輪切りオカカ梅肉しょうゆ和え、
冷奴(わけぎ)、
ハムサラダ(ロースハム・レタス・玉ねぎ・ルッコラ・大葉・レモン汁・塩・胡椒・オリーブ油)、
蕪・人参・胡瓜の塩麹漬け、

スイカ

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/26(木) 23:17:22.60 ID:nRjdOzfL.net
昼飯食い過ぎたので、夕飯は米粒を省いた。

ヒレカツ
ハムステーキ+辛子マヨネーズ
キャベツとカイワレの浸し
とうもろこしボイル
もろキュウ
トマト
キリンラガービール

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/26(木) 23:29:12.30 ID:VHqUch3G.net
タラのフライ、ブロッコリー、トマト
キンピラゴボウ、カボチャ煮、インゲン煮、トロロ汁

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/27(金) 08:39:07.18 ID:LVPPyrDw.net
黒酢酢豚
若芽の刺し身
プチトマト
味噌汁
麦ご飯
茹でトウモロコシ

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/27(金) 12:44:33.71 ID:wMzOC+XF.net
行きつけの居酒屋は一杯で入れず、中華前菜盛り合わせ、羽根つき餃子、ギョウザ三種、空芯菜の炒め物、最後にサンラータンを二人で取り分けた。
また24歳独身女性と。

因みに私は結婚に失敗したので不倫ではない。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/27(金) 20:03:44.18 ID:zwdASgSe.net
何食ったか覚えられない

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/27(金) 21:22:58.29 ID:CiS37/qB.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
麻婆豆腐(豆腐・わけぎ・豚肉)、
ナスの油焼き、
枝豆、
オクラの輪切り・オカカしょうゆ和え、
ちぎりレタス+レモン・オリーブオイル、

胡瓜・蕪・人参の塩麹漬け、

スイカ
麦茶

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/27(金) 22:00:31.01 ID:mCIqs5Ha.net
ソースカツ丼、茄子の味噌和え、小松菜のお浸し、若竹煮

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 00:07:22.66 ID:GTicz9ys.net
>>351
交際は順調そうだね。
仕事上の師弟関係ならまた話は違うかな。
師弟か恋愛かわけわからん関係が続いて窒息しそうになったことが40代前半にあったが
今となっては素晴らしい思い出になっている。
相手も幸せになっていたらと思う。

さば照焼
キャベツとカイワレの浸し(残り)
かぼちゃサラダ
(かぼちゃ煮(残り)、玉葱、胡瓜、マヨネーズ、白胡椒、黒胡椒)
海老入り玉子焼
おにぎり
(梅干&黒胡麻、たくあん)
西瓜

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/28(土) 19:58:35.54 ID:YN/8L9jL.net
和風スパゲッティ(キャベツ・玉ねぎ・豚肉・塩・黒胡椒・牡蠣しょうゆ)、
大根おろし、
みそ汁(キャベツ)、
メカジキの西京漬け焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
蕪・人参・胡瓜の塩麹漬け、

さくらんぼ、
甘夏

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/29(日) 00:19:35.11 ID:9f36//0u.net
鯖の竜田マヨ焼
(鯖切身(下味:おろし大蒜、おろし生姜、醤油、味醂)、片栗粉、マヨネーズ)
キャベツのオカカ浸し
焼き鳥
豚肉と大根の生姜煮
(豚小間、大根、エリンギ、おろし生姜、鰹だし、蒲焼タレ)
冷奴+もろみ味噌、焼きネギ
ごはん

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/29(日) 03:53:26.41 ID:OVpD5Rt7.net
夕食は食べずに寝てしまった
今、W杯のPK戦を見ながら、

S&B予約でいっぱいの店の
生クリームボロネーゼ・メディチ家風

ブラジル・・・やばい

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/29(日) 09:55:54.93 ID:XKfamltc.net
酔っぱらってたので覚えてない。
先週ずーっとそう。

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/29(日) 22:49:10.83 ID:l0/AJFhj.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(ジャガイモ・茗荷)、
コロッケ(半分)・鶏ササミの大葉フライ(半分)(和幸)、
キャベツ千切+しょうゆ、
人参煮物、
冷奴(茗荷・大葉)、
蕪・胡瓜・人参塩麹付け、
トマト(大葉・玉ねぎみじん切り・蜂蜜・酢・黒胡椒のドレッシング)
スイカ

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/30(月) 00:15:11.46 ID:tnMh6dVT.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、玉葱、ピーマン、、塩、胡椒、焼肉タレ、サラダ油)
長芋の醤油バター焼+もろみ味噌
キャベツのオカカ浸し
トマト
ゆで玉子
ごはん

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/30(月) 10:47:14.56 ID:yIof+XK0.net
>>357
竜田マヨ焼き美味しそう

ヤキソバニンニク味 オクラとニンジンの炒め物 鳥モモときのこ煮付け ミニおにぎり

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/30(月) 20:08:58.04 ID:5TDuMz3g.net
ご飯(+梅干・4分の1)、
キャベツのスープ(キャベツ・塩・牡蠣しょう油)、
鶏もも肉のトマト煮(トマト・玉ねぎ・生姜・牡蠣しょう油・塩・胡椒・人参)、
レタス、
人参パン(人参ジュース・バター・塩・砂糖・強力粉・イースト)

胡瓜・蕪の塩麹漬け、

リンゴ

水の代わりに人参ジュース(正確には人参・レモン・リンゴの無添加ジュース)
を入れたパンを焼いた。
発色がオレンジ色で綺麗。
1.5斤焼いたので、しばらく人参パンを食べ続けることになるだろう。

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/30(月) 20:59:54.69 ID:WJLwFBIY.net
とり天、カルボナーラ、ホウレン草のお浸し、ししとう焼き、キャベツの和え物

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/06/30(月) 22:23:50.55 ID:phtIFI9C.net
ニラ、ニンニク、モヤシ、長ネギ、人参、うどん玉、卵、鷹の爪、キムチ、味噌でチゲ鍋うどん。

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/01(火) 00:09:35.15 ID:SG56I4Xl.net
とろろ牛丼
(牛小間、玉葱、長葱、えのき、鰹だし、砂糖、味醂、酒、醤油、牛脂、長芋)
めかぶ酢
冷やこい玉子汁
(玉子、新生姜、長葱、鰹だし、酒、醤油)

>>362
ヒントは冷凍食品コーナーにあった“鶏の竜田マヨ焼”。
それに学校給食以来、大好きになった鯖の竜田揚げと結びついてつくってみた。
鯖を身側と皮側交互に一時間ずつ漬け汁につけるという面倒くささがあるから
休みの日しかできんわな。
でも美味かった。
冷めても美味いな。

>>363
俺も人参ジュース買ってあるけどパン焼き器がない。
で、人参ジュースでホットケーキつくってみようと思い立ったがどうだろうか?

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/01(火) 22:23:26.19 ID:XE2ljOFp.net
ばちマグロ丼。炒りごま、焼き海苔を乗せて。
長ネギと、白菜、大根の味噌汁。
りんごジュース。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/01(火) 23:50:21.06 ID:tRxAXOLH.net
炒飯(ハム・わけぎ・キャベツ・塩・胡椒・しょうゆ)、
やきふとわけぎのお吸い物、
鶏もも肉トマト煮(残り)、
枝豆、
鱧入りさつまあげ、
レタス・玉ねぎ・胡瓜・酢・オリーブオイル、
スイカ

>>366
人参ジュース入りホットケーキということですね。
牛乳の代わりにいれて焼くのでしょうが、きっと美味しいと思います。
私は以前に、ホットケーキミックス・人参ジュース・胡桃・卵などで、
パウンドケーキを焼いたことがあります。

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/02(水) 00:37:31.72 ID:SHRP/jHM.net
鮭バター焼
厚揚げの土佐焼
小松菜の出汁炊き
酢物
(蟹蒲、胡瓜、わかめ、鰹だし、砂糖、酒、醤油、酢)
冷やこい玉子汁(残り)
ごはん

>>368
胡桃入りは美味いだろうな。
親戚関係?ということでピーナツバターを塗って食べてみよう。

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/02(水) 19:49:30.29 ID:+V6FXMff.net
野菜あん掛け肉団子、鯵の塩焼き、キャベツの胡麻和え、キュウリの酢の物、トウモロコシ1/3

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/02(水) 23:22:39.32 ID:Eu5oBuB5.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(大根)、
鰆の西京味噌粕漬け、
大根おろし、
ジャガイモと人参のマヨサラダ*レタス・胡瓜・トマト、
ズッキーニを焼き*塩・胡椒・牡蠣しょうゆ、
胡瓜・大根の塩麹漬け、

枝豆、
さくらんぼ、
蜜柑

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/02(水) 23:34:20.18 ID:Eu5oBuB5.net
>>369
ナッツ類の中で、ビタミンEの宝庫の胡桃があったので入れました。
ピーナツバターもクランチなのは美味しいけど、カロリーが気になりますね。

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/02(水) 23:39:37.50 ID:SHRP/jHM.net
八宝菜
(豚小間、キャベツ、茄子、人参、ピーマン、小松菜、厚揚げ、木耳、筍水煮、
玉子、中華だし、塩、胡椒、酒、オイスターソース、片栗粉、サラダ油)
焼餃子
茹でアスパラ+マヨネーズ
フライドポテト+塩
小女子とエリンギの佃煮
ごはん

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/03(木) 21:18:05.92 ID:131w3wKn.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
ブリの西京麹味噌漬け*大根おろし、
ズッキーニ塩・胡椒炒め、
オクラオカカ和え、
グリーンアスパラ塩茹で、
枝豆、
ミニトマト・胡瓜、

甘夏

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/03(木) 21:33:24.37 ID:ybJz1GzV.net
ポークカレー、温野菜サラダ

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/03(木) 23:03:57.47 ID:K0gcc88N.net
長ネギ、炒りごま、ほうれん草、ゆで卵の入ったワンタン麺。
グレープフルーツジュース。

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/03(木) 23:38:51.51 ID:AEQNDEp8.net
鰆の西京焼
八宝菜(残り)
なめこ味噌汁
小女子とエリンギの佃煮
ごはん
珈琲シュークリーム
コーヒー

西京焼、流行っているな。
美味いもんな。


>>372
クランチタイプのピーナツバターじゃなかったので、
急遽チョコレート投入に変更。
普通にバターを塗って食べた。
結構美味かった。
カロリーはそりゃあ・・・

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/04(金) 22:46:04.07 ID:evMlRm1g.net
カジキマグロとタラのフライ
サラダ
茶碗蒸し
味噌田楽

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/05(土) 00:15:00.84 ID:R8Ve07MP.net
ご飯(5分の1)、
みそ汁(小松菜)、
シュウマイ、
ナスの油焼き、
厚揚げ煮物(しょうゆ・味醂)+生姜、
レタス・トマト、
胡瓜の塩麹漬け、
枝豆、

スイカ(鳥取産)、
さくらんぼ(山形産)、


ホットケーキ・ミックス粉について

まずホットケーキミックスによって、砂糖の含有量が違うので、そこをチェックし、
卵・牛乳の比率によって、プレーン・ヨーグルトを入れたりしています。
ここらへんを間違えると、チョコの状態がマーブルホットケーキになったりならなかったり。。。
御好みと試行錯誤です。

バターを塗るのは、禁断の味・・・だからといって、マーガリンで代用すると、
トランス脂肪酸の方が身体に悪いのでやめておきます。

私の場合、黒蜜か蜂蜜、
メープルシロップ+レーズン、
或いはブランデー入り自家製ジャムを少々かけていただきます。

この辺で気が向いたら、アイスクリームを大匙1杯くらい。

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/05(土) 12:42:51.27 ID:EmozhcId.net
鱈、モヤシ、長ネギ、シメジ、人参、ニラ、ニンニク、鷹の爪、キムチでキムチ鍋。
ウドン玉と卵で締め。

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/05(土) 14:53:06.71 ID:SesA23wa.net
皿うどん
(八宝菜(残り)、バリ麺、)
牛肉コロッケ
マカロニサラダ
トマト
なめこ味噌汁
ごはん

>>379
サンクス。
ホットケーキ粉って商品によって砂糖の分量がそんなに違うとは知らなかった。
プレーンヨーグルトは、入れたことある。美味いよな。
レーズンも合いそうだな。
ふつうにホットケーキつくったときは、マーマレードや小倉ものっけると美味いよな。
トランス脂肪酸は、気をつけないといけないところだが、
成分表みても精製加工食用油脂としか書いてなく
含有率なんてわからないよな。
TPPに加入すると成分表そのものが撤廃されるらしいから実質無法管理になるんだろう。
トランス脂肪酸は海外のほうが規制厳しいからまだいいほうだが
遺伝子組換え原材料は逃れようがないだろうな。

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/05(土) 20:48:49.74 ID:VZXFiCre.net
チンジャオロース、大豆の五目煮、サツマイモのレモン煮、冷奴、家で採れたミニトマト

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/05(土) 21:24:42.35 ID:E7uqkVio.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(豆腐)、
鮭の西京味噌漬け+大根おろし、
冷奴(わけぎ・生姜)、
小松菜のオカカお浸し、
昆布と椎茸の佃煮、

スイカ

>>381
砂糖の分量というか比率が違うものがあります。
数種類のメーカーから出ていますので、自分の味覚に合った物が見つかるといいですね。

ホットケーキミックス粉を買うよりもいいのは、

小麦粉(薄力粉)・牛乳・バター・砂糖で、

卵→黄身・白身に分けて、白身を泡立て器で混ぜて硬めのメレンゲを作り、
メレンゲの持つ泡で膨らせば、ホットケーキの出来上がり♪

これでベーキングパウダーも重曹も酵母も使わず、ホットケーキが焼けます。
 注意点・・・バターで焼く時にフライパンの焦げに注意する。
 それで、メープルシロップ・黒蜜・ジャムなどをトッピングしてもいいし、
 ゆで小豆をのせたら、ドラ焼き風になりますね。
 
尚、パンケーキならば、有塩バターで砂糖は控えめに入れる。
    →ハム・卵・レタスなどを挟んでいただきます♪

遺伝子組み換え原材料は、私はよく分からないですが、輸入野菜に多く、
どれに入っているのか・・・「気持ち悪い物」を食べてることになるので、私はできるだけ食べないようにしています。

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/06(日) 00:44:23.09 ID:2rop+qH6.net
めかじき照焼
海老玉
(バナメイ海老(下処理:酒、塩、片栗粉)、ほうれん草(下味:塩、胡椒)、玉子(下味:鰹だし、味醂)、酒、醤油)
なめ茸おろし
ごはん

>>383
サンクス。
簡単そうにみえるが、それだけ分量比率・手際良さとかが美味しさをすぐに左右してしまうんだろうな。
遺伝子組換え技術は、アメリカの或る殺虫剤メーカーが特許をもっていて
世界の食糧コントローラーともなっていて政治勢力化も進んでいる。
組換えしていない農作物が隣に栽培されていると花粉を介して自然的に組換えを行わせ、
組換えが行われた農作物の栽培地か農業権を
譲り受けせざるをえない状況にする方法で影響力を広めてきたらしい。
もっとも今更組換え済農作物を拒否しても、
それを飼料にした畜肉やその加工品は日本に入ってきているが。

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/06(日) 21:32:03.20 ID:rSKLkbXN.net
ご飯(5分の1)、
みそ汁(キャベツ)、
麻婆豆腐(豆腐・わけぎ・豚挽き肉)、
鰹のカルパッチョ(生鰹・玉ねぎ・レタス・胡瓜・かいわれ・酢・砂糖・塩・オリーブ油・黒胡椒)、
枝豆

アイス最中(栗入り・粒餡)、
カフェオレ

>>384
近年話題のホットケーキ・スフレケーキ・パンケーキ類を食べ歩きしつつ、
自宅でも応用できないかと思案中です。

まだこれぞ!という確信の持てる比率に出会えていないのです。
前日までに、トッピング・ジャム・アイスクリーム類を揃えておいて、
焼く当日は、できるだけメレンゲの泡を壊さないように粉類と混ぜ合わせ、分離しないように
気をつけ混ぜ合わせて、ずっととろ火で焼いていきます。

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/06(日) 22:58:44.76 ID:QVB9eLco.net
スキヤキ

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/06(日) 23:50:27.97 ID:2rop+qH6.net
とんてき黄金焼
(豚ローステキ肉(下処理:塩、白胡椒)、黄金ソース(黒胡椒、玉子)、小麦粉、片栗粉、サラダ油)
サラダ盛り
(玉葱、胡瓜、わかめ、カイワレ、トマト、ドレッシング(砂糖、酢、ぽん酢、胡麻油、白胡椒))
とうもろこしボイル
皿うどん(残り)
ごはん

>>385
凄い探求心だな。
黄金比率がみつかることを祈る。
俺なぞ黄金比率らしきものがみつかっても二度と同じ味はつくれない。
調味料も食材も分量を測ったことない。
匂い、色ツヤ、音と時々味見で決めてしまう。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/07(月) 20:53:47.24 ID:eZGmd834.net
生姜焼き風豚丼のトロロ乗せ、ホウレン草のお浸し、冷奴、筑前煮

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/07(月) 21:17:32.06 ID:T0utdOjo.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(小松菜)、
鯖の味噌煮、
ナス・ズッキーニを油炒め、
 +肉味噌(豚挽き肉・玉ねぎ・生姜・中濃ソース・牡蠣しょうゆ・酒・味醂)、
水菜のオカカお浸し、
南瓜サラダ(南瓜・玉ねぎ・マヨ・胡椒)+レタス・ミニトマト・胡瓜、

さくらんぼ

七夕・・・短冊に書いた願いは、健康と平和

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/07(月) 21:31:31.95 ID:T0utdOjo.net
>>387
どうもありがとうございます。
私は食いしん坊で、「これ!」って思った料理は、何度かチャレンジして、
自分のレパートリーの1つにしたい・・・と思ってて、たまたまそれが
子供時分からの馴染みのあるホットケーキでした。

尤も今のような、冷凍ベリーミックスとか冷凍マンゴーなどなく、
バター*蜂蜜だったり、ジャムだったり・・・でしたが。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/08(火) 00:32:14.40 ID:T4qO1tR5.net
かれい味醂焼
いもたこ煮
(たこ、里芋、しめじ、鰹節、煮干だし、砂糖、酒、味醂、醤油)
サラダ盛り(残り)+チーズ・わかめ追加
ごはん

>>390
なるほどな。
俺が居酒屋メニューでマネしたくなるのと似てるかな?
結局、マネできないんだけど。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/08(火) 21:21:39.52 ID:GQFIVTCY.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鶏もも肉・手羽元の唐揚げ(生姜・しょうゆ・酒・黒胡椒・片栗粉)、
ナス・ピーマン素揚げ、
人参塩ゆで、
冷奴(わけぎ・生姜・茗荷)、
野菜サラダ(レタス・胡瓜・トマト・玉ねぎ・酢・塩・胡椒・砂糖・オリーブオイル)+ミニトマト、

スイカ

沖縄は台風8号で大変なことになっています。
被害が最小限におさまりますように・・・。

>>390
そうですね。
私は、居酒屋には1年にほんの数回しか行きませんので、どういった物がいくらで提供されているのか
存じませんが、「この味!」とおもった味を再現すべく試行錯誤の毎日です。

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/08(火) 21:57:59.34 ID:4iDq26L7.net
生スルメイカ丼
大根の味噌汁
リンゴジュース

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/08(火) 23:59:33.11 ID:T4qO1tR5.net
冷しゃぶサラダ
(豚しゃぶ肉(下味:おろし大蒜、おろし生姜、酒)、レタス、カイワレ、
胡瓜、玉葱、炒めセロリ(胡麻油、胡椒、塩、味醂)、胡麻だれ)
冷し味噌そうめん
(そうめん、味噌汁、生姜、茗荷)
ごはん

“たぬき”台風8号、早く弱まってくれ。それにしてもなんつう蒸し暑さ。

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/09(水) 09:57:32.36 ID:guLCXHNX.net
>>391
自己レスしてしまいました。
「栄養」とは、温度・湿度・雰囲気などなどが絡み合ってる。

今日のように蒸し暑い日には、さっぱり系が好まれるかも。
料理は一期一会。
今日も美味しいものを気持ちよくいただきます!

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/09(水) 19:58:45.05 ID:MvHYbJqc.net
混ぜご飯(豚挽き肉・胡麻油・玉ねぎ・生姜・南瓜煮物・胡椒・牡蠣醤油・塩)、
味噌汁(玉ねぎ)、
鮪刺身*大根千切・大葉、
山芋すりおろし、
レタス・胡瓜・ミニトマト(塩・胡椒・オリーブオイル・砂糖・酢)のサラダ、
鶏手羽元の唐揚げ(残り)、
厚揚げの煮物(牡蠣醤油・味醂)+茗荷。

梅ゼリー1こ

5時すぎから雷雨。
午前中に買い物に行っておいてよかった!

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/09(水) 20:27:50.73 ID:nxRTHoOo.net
ぶり塩焼き、枝豆、サラダ、焼売、冷奴、なめ茸おろし

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/09(水) 22:15:41.41 ID:7NBv+o8X.net
モヤシ、人参、玉ねぎ、ニンニク、ニラ、牛豚合い挽肉、長ネギ、炒りごまの入った味噌ラーメン。
リンゴジュース。

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/09(水) 23:42:04.73 ID:pNbwWOhC.net
鰻丼
冷奴(茗荷、鰹節、生姜)
冷こい味噌汁(わかめ、長ねぎ)
おまけ焼にぎり(鰻丼たれを塗って)

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/10(木) 21:11:48.00 ID:Uj6ikgbR.net
ご飯(3分の1)+梅干、
ラタトゥユ(玉ねぎ・大蒜・完熟トマト・ズッキーニ・ナス・人参・ケチャップ・しょうゆ・塩・胡椒・オリーブオイル)、
冷奴(葱・大葉・茗荷)、
切り干し大根の煮物(人参・油揚げ・牡蠣醤油・味醂)、
オクラの塩ゆで、

葡萄(デラウェア)、

バジルとドライトマトとチーズの三つ編みパン(子供がパン教室で作ってきた)、
冷紅茶

台風8号・・・当地は、蒸し暑い風が時折強く吹き荒れるだけで、雨は殆ど降っていない。

ラタトゥユは、トマト味野菜スープ。
翌日は、冷製スープにし、スパゲッティを入れても美味しいと思う。

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/10(木) 23:41:37.07 ID:ld5YERxE.net
クリームシチュー
(鶏肉(下味:おろし大蒜、おろし生姜、酒)、ベーコン、ウィンナー、玉葱、人参、馬鈴薯、バター、クリームシチューのルゥ)
サラダ盛り
(レタス、胡瓜、トマト、玉子)
ごはん

台風対策モードで2日分ぐらいのメシを作り置きすることにした。
台風が過ぎ去ると、半袖だと肌寒いぐらいの気温になった。

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/10(木) 23:53:50.10 ID:IuLquN/d.net
サバ味噌、肉団子、余り野菜のゴマ和え、がんも煮、鶏五目ごはん

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/11(金) 21:08:49.05 ID:bx45lsIe.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
鶏肉の和風ハンバーグ(鶏挽き肉・蓮根・長葱の青い部分・玉ねぎ・やきふ・酒・牡蠣醤油・塩・胡椒)+大根おろし・大葉、
山芋の油焼き、
蓮根と人参のきんぴら(味醂・牡蠣醤油・七味唐辛子)、
サラダ(レタス・胡瓜・玉ねぎ・生ハム・酢・オリーブ油・塩・胡椒・砂糖)+ミニトマト、

スイカ

台風8号襲来に向けて自転車はあらかじめ倒し、植木鉢は室内にいれて
・・・と用心していた午後3時すぎに、
突然大粒の雨が降ってきましたが、20分くらいで止む。
雨が降ったとしても、全然涼しくはならず、蒸し暑い一日でした。

ベランダの日当たりのいい場所で、この夏初めて35度観測。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/12(土) 21:55:14.50 ID:zVszUJsD.net
猛暑の中、都心まで出かけて疲れて、駅ビルのぎょうざの満洲にて、

おまかせ丼(豆腐・きくらげ・人参・白菜・小松菜・唐辛子など)、
スープ(あおさ・葱)、
餃子(6こ)、
キムチ

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/12(土) 22:14:50.88 ID:0AL4vojn.net
麻婆豆腐、刺身3点盛り、煮物野菜、ミニトマト

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/12(土) 23:57:49.01 ID:FDFg8ylB.net
さわら揚げ焼+大蒜醤油餡(鰻丼の残りタレ、長葱、おろし大蒜)
冷こいクリームシチュー(残り)
レタス
小海老入り玉子焼
ごはん

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/13(日) 08:28:52.23 ID:A9GRLxdm.net
>>404
餃子の満洲の方が日高屋よりはマシだね。
きちんと中華のメニューがあるし。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/13(日) 13:30:22.99 ID:4+LIYk3o.net
>>407
どちらも似たようなお店で、両店とも食べたことがあります。
「定食」が多いのは「満洲」かな。
「季節限定」や「今だけ○%引き」の言葉にヨワイ私は、このメニューを選びました。
炒飯・餃子セットにしようかと散々迷ったのも事実です。

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/13(日) 21:06:01.26 ID:4+LIYk3o.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
アジの開き+大根おろし、
ジャーマンポテト(ジャガイモ・大蒜・塊ベーコン・黒胡椒)、
ナス・長葱の青い部分の油いため(塩)、
グリーンアスパラの塩ゆで、
冷奴(大葉・長葱・茗荷)、
納豆(葱・タレ・辛子)、
梅干、
切り干し大根煮物(残り)、

黄な粉のおはぎ

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/13(日) 21:50:59.53 ID:yS6g6zLR.net
ブロッコリーの塩茹で
みよしのの餃子
トマト
ヨーグルト
ししとう焼き

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/13(日) 23:07:57.20 ID:EFW4CcSg.net
肉じゃが、カマボコ、冷奴、サラダ、なめ茸おろし

満洲はW餃子定食しか、食べたコトない

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/13(日) 23:56:50.93 ID:FtTV/oMi.net
勘八刺身
鶏肉と大根の煮物
(鶏肉、大根、しめじ、砂糖、鰹だし、おろし生姜、味醂、酒、醤油)
たこ酢
(煮だこ、胡瓜、わかめ、砂糖、鰹だし、味醂、醤油、酢)
枝豆のかき揚げ+塩
ごはん
抹茶わらび餅

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/14(月) 20:27:44.37 ID:e/84tFsl.net
鯵・梅・生姜の炒飯(鯵の開きをほぐし身・生姜・梅肉・大葉・レタス・牡蠣しょうゆ)+海苔、
やきふの御吸い物、
冷奴(葱・大葉)、
キャベツ・茗荷の塩麹漬け、
福神漬け

スイカ

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/14(月) 21:39:29.69 ID:rDFnx9Fh.net
マグロ丼。
人参、玉ねぎ、大根の味噌汁。
オレンジジュース。

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/14(月) 21:54:25.31 ID:grLb+v5I.net
かます干物、豚汁、枝豆、キュウリの甘酢和え

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/14(月) 23:28:24.87 ID:dU1+zJgn.net
メンチカツ+つけてみそ
レタス
トマト
ゆで玉子
鶏肉と大根の煮物(残り)
たこ酢(残り)
ごはん

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/15(火) 00:37:38.32 ID:jh4CZAEy.net
手作り餃子

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/15(火) 20:46:52.45 ID:u4gFuy8P.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(山東菜)、
鯛の塩麹焼き、
豚肉の生姜焼き+玉ねぎ(生姜・酒・牡蠣醤油、サラダ油)、
サラダ(レタス・胡瓜・大葉・ミニトマト・オリーブ油・酢・砂糖・塩・胡椒)、
昆布佃煮(山葵味)、
かぼちゃとズッキーニのチーズ焼き(塩・胡椒・とけるチーズ)、

スイカ

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/15(火) 23:53:11.24 ID:vDIOQ118.net
さんま塩焼
野菜の煮物
(里芋、人参、そら豆、エリンギ、鰹節、砂糖、煮干だし、味醂、酒、醤油)
まぐろ翁山かけ
(鮪切落し、長芋、炙りとろろ昆布、山葵、醤油)
ごはん
西瓜

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/16(水) 19:57:47.01 ID:AtVLZP7n.net
野菜カレー(豚肉生姜焼き(昨日残り)、玉ねぎ・トマト・人参・ジャガイモ・中濃ソース・バター・ミルク・カレールゥ)、
+ナス・ピーマン・オクラのフライパン焼き、
みそ汁(豆腐)、
福神漬け、
カニカマサラダ(カニカマ・レタス・胡瓜・大葉・玉ねぎ・オリーブオイル・山葵塩・黒胡椒・砂糖・酢)+トマト、

枝豆、
スイカ、
梅ゼリー

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/16(水) 21:51:24.67 ID:pm65cpd8.net
あなご丼、冷奴、ホウレンソウの和え物、家で採れたミニトマト、大根と人参のレモン和え

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/16(水) 22:21:58.60 ID:ls69PN9C.net
生スルメイカ丼。
人参、大根、玉ねぎの味噌汁。
オレンジジュース。

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/17(木) 23:38:52.87 ID:W9nHQFKG.net
さば塩焼
牛肉コロッケ
チンゲン菜と玉子の炒め物
野菜の煮物(残り)
しじみ味噌汁
ごはん
西瓜

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/18(金) 08:59:28.56 ID:JU+PAAJl.net
もやし、長ネギ、ニラ、ニンニク、キムチ、鱈、シメジでキムチ鍋。
ビール。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/18(金) 17:23:29.26 ID:UzS9LM5z.net
タラコ炒飯(梅干・キャベツ・大葉・大根の葉・タラコ・しょう油)+海苔+レタス、
みそ汁(青梗菜)、
塩鮭焼き+大根おろし、
山東菜のオカカお浸し、
オクラ・山芋のフライパン焼き、
厚揚げ煮物、
胡瓜・大根の塩麹漬け、

スイカ

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/18(金) 20:09:50.31 ID:x8bL1OOP.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根・油揚げ)、
マカロニサラダ(胡瓜・玉ねぎ・人参・キャベツ・ロースハム・塩・胡椒・マヨ)+レタス、
塩鮭(残り)、
焼きタラコ、
鯛の塩麹漬け*大根おろし、
玉ねぎ・ピーマンの炒め物(しょう油・胡椒)、
青梗菜お浸し、

スイカ

タラコ・鯛の塩麹漬けが少しずつ余って冷蔵庫にあったので、焼いた。
食中毒の季節。。。冷蔵庫の過信は禁物。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/18(金) 22:58:47.33 ID:0xIlwY7v.net
ニラレバ炒め
煮物<ゴーヤ、カボチャ、タケノコ、人参、オクラ、竹輪、ワカメ、ブロッコリー>
塩シャケ
冷奴

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/19(土) 00:13:52.77 ID:Lytc9kbT.net
赤魚の西京焼
ひじき煮
(ひじき、竹輪、人参、薄揚げ、そら豆、鰹だし、
砂糖、味醂、酒、醤油、一味唐辛子)
山かけ
(長芋、鰹だし、酒、味醂、塩)
ごはん

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/19(土) 22:17:25.03 ID:6PfpfdoV.net
カジキマグロの塩麹焼き、冷奴、焼売、モロキュウ、ホウレンソウ和え物、トマトサラダ

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/20(日) 00:27:20.28 ID:m0EwI68l.net
豚カリカリ生姜焼
(豚バラ、玉葱、おろし生姜、おろし大蒜、酒、味醂、醤油、塩、胡椒)
冷製ミネストローネ
(完熟トマト、馬鈴薯、玉葱、セロリ、ベーコン、ウィンナー、
バター、コンソメブイヨン、赤ワイン、おろし大蒜、ローリエ、胡椒)
もやし炒め
レタス
玉子サラダ
ごはん
ロールケーキ
コーヒー

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/20(日) 15:24:00.41 ID:McR39tYd.net
居酒屋にて、
 若鶏の唐揚げ+レモン、
 温玉付きシーザーサラダ(レタス・ミニトマト・玉ねぎ・ベーコン・クルトン・チーズ)、
 大根・人参・鶏もも肉の煮物、
 天ぷら(蓮根・オクラ・ナス)+塩、
 蓮根の明太子・大葉はさみ揚げ、
 金目鯛・銀だらの西京焼き串、

 生ビール、
 梅はちみつサワー、
 グレープフルーツサワー、
 梅酒(ロック)

久しぶりに居酒屋へ行く。
1週間前にオープンした店で、食べ物全て10%引きになった。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/20(日) 20:27:33.04 ID:pO1nfDs0.net
ご飯(半分)、
味噌汁(油揚げ・葱)、
ぶり大根(鰤の粗・大根・大根葉少々・しょうゆ・味醂・生姜)、
鮪の中落ち+山芋すりおろし+海苔・わさび・しょうゆ、
冷奴(葱・生姜・茗荷・大葉)、
茄子・胡瓜の塩麹漬け、

枝豆

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/20(日) 20:28:21.33 ID:pO1nfDs0.net
>>432追加
ほうれん草オカカおひたし

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/20(日) 22:22:54.29 ID:m0EwI68l.net
帆立ガーリックバター焼
(帆立、チンゲン菜、おろし大蒜、バター、塩、胡椒)
豚カリカリ生姜焼(残り)
冷製ミネストローネ(残り)
ひじき煮(残り)
レタス
ごはん

サントリープレミアムビール
西瓜
抹茶カステラ
コーヒー

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/20(日) 22:36:51.63 ID:nzRncUsW.net
ハヤシライス、サラダ、ゴーヤの白和え

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/21(月) 23:09:28.33 ID:ViKCKkYY.net
ホームベーカリーで焼いた牛乳パン、
トマトシチュー(トマト・ベーコン塊・玉ねぎ・大蒜・ズッキーニ・トマト缶・塩・胡椒・しょうゆ)、
鶏もも肉生姜焼き(生姜・しょうゆ・酒)、
大根葉の炒め物(ごま油・しょうゆ)、
茄子油焼き、
レタス、
胡瓜・キャベツ・大根葉・塩麹漬け、

源吉兆庵のどら焼き(粒餡)1こ

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/22(火) 20:47:33.01 ID:jyKXT2OH.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
チンジャオロースー(ピーマン・人参・筍水煮・牛肉・片栗粉・酒)、
冷奴(葱・茗荷)、
ブリ大根(残り)、
鯵の刺身、

すいか、
ガリガリ君(ソーダ味)

梅雨明けして、晴れて33度!
ガリガリ君が美味しい季節の到来です

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/22(火) 21:41:49.58 ID:Jq0k4mmd.net
長ネギ、人参、しめじ、絹豆腐でタラチリ。ビール。
締めにうどん玉に卵。

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/22(火) 23:06:43.18 ID:0Y0y+/pz.net
エビフライ、フライドチキン、ポテトサラダ、モロヘイヤのお浸し、若竹煮+オクラ

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/22(火) 23:12:13.15 ID:sj7d2pSz.net
ライスカレー(『サンマルコ』)
ざるきしめん+豚肉と椎茸の佃煮
クリームコロッケ
牛蒡サラダ

カラスの夫婦が協力しあって、隣の家庭菜園から桃を失敬しているんだが、
山へ持って帰らず我が家に置いていく。
なんでやねん。
今年は、もう二回目。

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/23(水) 21:32:36.49 ID:6MJ/6A9s.net
鮭炒飯(鮭フレーク・キャベツ・大葉・生姜・塩・胡椒・しょうゆ)+海苔、
みそ汁(山芋・茗荷)、
煮豚(豚バラ塊・大蒜・葱の青い部分・生姜・しょうゆ・味醂・酒・砂糖)、
冷奴(わけぎ)、
胡瓜とカニカマの酢の物(酢・しょうゆ・砂糖)、
胡瓜・人参・大根の塩麹漬け、
とうもろこし

猛暑日

>>440
カラスの恩返し・・じゃないかな

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/23(水) 22:30:19.38 ID:3NVJouVb.net
マグロとホタテ丼。
かき卵とニラ、大根の味噌汁。
かき卵の味噌汁は美味いね。これからも作ろう。

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/23(水) 23:14:13.23 ID:/dP9qG0N.net
鉄板焼き、ヤキソバ

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/23(水) 23:37:42.20 ID:TuEcYtkA.net
ほっけ昆布醤油焼
蓮根と加賀揚げの煮物
(蓮根、加賀揚げ、そら豆、鰹節、煮干だし、砂糖、味醂、酒、醤油)
鴫焼
(茄子、長葱、味噌、砂糖、鰹だし、味醂、酒)
ごはん

>>441
なにもカラスに恩を売った覚えないけどな。
それより、大切に育てた桃のなる枝がウチに転がっていたら
やっぱりウチが盗ったと思うやろな。

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/24(木) 20:36:04.00 ID:lsP4ZPET.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐・茗荷)、
厚揚げのフライパン焼き+わけぎ・茗荷、
茄子油焼き、
大根・人参煮物(煮豚の残りのタレで)、
炙りハラス+大根千切・大葉、
人参・キャベツ・大根の塩麹漬け、
ほうれん草オカカお浸し、

スイカ、
叶匠寿庵の夏の玉露地

猛暑日。夕方からすごい雷雨。

>>444
445さんのゴミ袋を漁っていたカラスが、きっと桃を届けてくれたのです。

お宅の敷地の方に出ている枝があれば、その出ている分の枝は>>444さんが
切ってもいいので、もしかしたら大丈夫かも。

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/24(木) 20:54:08.40 ID:o2UdfxFb.net
ウナギくったどーーーーおおお

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/24(木) 23:57:37.13 ID:cjB7ykMd.net
チーズハンバーグ
クリームコロッケ
サラダ盛り
(玉葱、わかめ、カイワレ、胡瓜、トマト、ドレッシング(椎茸戻し汁、めんつゆ、砂糖、酢、胡椒、胡麻油))
蓮根と加賀揚げの煮物(残り)
鴫焼(残り)
ごはん

>>445
それが、しっかりと隣家の敷地内にある桃の木だからタチ悪い。
この前、人間の桃泥棒を捕まえて大騒ぎしてたばかりだし。

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/25(金) 00:05:17.08 ID:veQbSk5S.net
>>441
三つ葉お浸し 追加

>>447
あらら、そうなんですか。
お隣さん、桃は傷みやすいからきっと大切に育ててきたんでしょう。
沢山成ってたらカラスじゃなくても、取ってみたいと思うでしょうね。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/25(金) 20:19:30.01 ID:JsIsBCMM.net
素麺(3人で4わ)、
つゆ+大葉・茗荷・わけぎ、
冷奴、
メカジキの大蒜照り焼き、
ナス油焼き、
ピーマンあまから炒め、
きゅうり・大根・人参・キャベツの塩麹付け、
大根と人参煮物(残り)、

すいか

猛暑日+光化学スモッグ いいかげんにしてほしい!

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/25(金) 23:56:36.09 ID:yFWZZdZ9.net
肉じゃが、ひじき煮、天ぷら、自家採れミニトマトいっぱい

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/26(土) 00:17:07.55 ID:3qlzyblE.net
近くの中華屋で餃子、ピータン、ビール、天津丼。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/26(土) 01:01:15.88 ID:UPPjr0mn.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、ニンニクの芽、玉葱、塩、胡椒、焼肉のタレ)
サラダ盛り(残り)
たらこスパゲッティ
ゆで玉子+マヨネーズ
ごはん

それにしても爆暑。
うなぎ蒲焼食いたいが、高いよ〜
当分は、肉、肉だな。
そこそこ調理も簡単だし。
それと、塩飴に冷たい麦茶。

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/26(土) 21:20:32.82 ID:bCF1PFkq.net
ご飯(3分の1)+紫蘇若布フリカケ、
みそ汁(キャベツ)、
鯖文化干し+大根おろし、
ズッキーニ塩・胡椒炒め、
小松菜と油揚げの煮浸し、
冷奴(わけぎ)、
大根・胡瓜・人参・茗荷の塩麹漬け、

メロン(青肉)

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/26(土) 22:07:03.33 ID:DljxxnZW.net
鉄火丼
カボチャと夏野菜のマヨネーズソース和え
冷奴
ししとう焼き
ミニトマト

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/27(日) 10:26:58.92 ID:qjIH1tN9.net
近くの博多ラーメン屋で博多ラーメン。

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/27(日) 23:26:38.88 ID:e3nwGOLT.net
牛丼
(牛小間、玉葱、長葱、えのき、鰹だし、砂糖、味醂、酒、醤油、ごはん)
春巻
豆苗の浸し胡麻だれ和え
玉子と茗荷の冷し汁
もずく酢

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/28(月) 00:20:37.06 ID:kQPqPxkt.net
うな丼とビール。

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/28(月) 00:48:44.43 ID:fE/ylbRx.net
チキンカレー
豆腐サラダ

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/28(月) 21:23:14.67 ID:/sVZ3WPV.net
ご飯(3分の1)+若布フリカケ・梅干し、
みそ汁(大根)、
牛肉の佃煮、
塩鮭*大根おろし、
かぼちゃの炒め物(塩・胡椒)、
ナスの油焼き、
冷奴(生姜・葱・大葉)、
三つ葉のオカカお浸し、

スイカ

昨夜は西武ドームにて西武vsロッテ戦を野球観戦。
3−5でロッテの逆転勝ち。

 ビール・梅サワー・ライチサワ(各1杯)、
 枝豆・とうもろこし、
 鶏肉の胡麻葱塩炒め、
 ミルフィーユカツサンド(1.5切れ)
 コロッケ(1こ)
 海老フライ・ネギトロ・サラダ巻き(各1こ)、
 カップフルーツもり合わせ

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/28(月) 23:34:13.04 ID:rGFNsElL.net
さんま塩焼
南瓜煮
(南瓜、砂糖、鰹だし、味醂、酒、醤油)
冷奴(薬味:茗荷、鰹節、生姜)
牛肉と豆苗の玉子とじ
(牛丼の具(残り)、豆苗浸し(残り)、玉子、鰹だし、味醂)
なめ茸おろし
ごはん

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/29(火) 22:55:27.70 ID:2l5e1N8S.net
出かけて疲れて夕食はぎょうざの満州にて、
 タンメン、
 餃子、
 
 帰って来て メロン

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/29(火) 23:15:26.13 ID:F20BOv8R.net
サーロインステーキ
(土用の“牛”。
ソース:玉葱、おろし大蒜、おろし生姜、赤ワイン、胡麻油、黒胡椒)
薩摩グラッセ
(薩摩芋、砂糖、味醂、バター)
サラダ盛り
(玉葱、レタス、カイワレ、胡瓜、トマト、玉子、青じそドレッシング)
おにぎり(梅干し、奈良漬)

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/30(水) 22:23:43.20 ID:u72JZGWY.net
鮭の西京焼き、野菜の甘酢漬け、冷奴、アサリ酒蒸し、キンピラゴボウ

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/30(水) 23:46:22.00 ID:IS6/Pp30.net
真鯛の冷こい煮付
厚揚げの土佐焼
ほうれん草オカカ浸し
かにかま酢
ごはん

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/31(木) 00:42:19.75 ID:Zt9zUUHn.net
ご飯、
みそ汁(玉ねぎ)、
オムレツ(卵・玉ねぎ・人参・ジャガイモ・牛こま・しめじ)+ケチャップ、
ナス油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
納豆(わけぎ・からし・タレ)、
紅生姜、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け、

スイカ

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/31(木) 03:16:12.37 ID:kCUbt7lm.net
残業でホテル泊まり。
巻き寿司にニシンの缶詰、ビール。

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/31(木) 20:47:14.68 ID:HI1NNhMM.net
ご飯+しそわかめフリカケ、
みそ汁(大根・大根葉)、
宇都宮餃子、
しめじしょうゆ炒め、
ズッキーニ油いため、
オクラの梅肉オカカ和え、
冷奴(葱・大葉)、
紅生姜、

スイカ

明日、鼻から胃カメラ!

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/01(金) 00:58:48.89 ID:kPMPELX9.net
肉団子甘酢煮
(肉団子、玉葱、ピーマン、人参、甘酢煮ソース、サラダ油)
スモークサーモン+サラダ(玉葱、胡瓜、砂糖、青じそドレッシング)
ごはん

胃カメラは、やらず嫌いなんじゃよ。
巧い医者なら辛くもなんともないと聞くけど。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/01(金) 21:47:06.00 ID:Mg4jk76T.net
お稲荷さん(1こ)、
みそ汁(小松菜)、
和幸のコロッケ(半分)・イカフライ(1枚)+ソース、
キャベツ千切、
胡瓜・トマト、
鶏肉燻製、
冷奴(茗荷・大葉・葱)、

メロン

>>468
既往症・薬とアルコールのアレルギーの有無・これまで受けた麻酔についての問診。

胃の中の泡を消す水薬を飲み、
両鼻に麻酔薬2種類をそれぞれ注入(これが一番苦しかった)

10分後に、右肩を上に横たわって、いよいよ右の鼻から胃カメラ挿入!
モニターで映し出された食道〜胃〜十二指腸を観察。
その後、医師から画像を見ながら解説。
胃に4箇所良性ポリープが見つかり、十二指腸にびらんがあるも
組織検査するほどのものでもなく、おおむね異常なし。

健康な内臓はピンク色だということが分かって感動!

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/01(金) 21:50:38.12 ID:Mg4jk76T.net
>>468
今回は自治体のがん検診で補助があったので、自己負担は1450円。
ポリープの状態によっては、その場で組織採取することになりその場合は+5000円。

自分で内臓をモニターで見られて感動しました。
ミクロの世界でした!
鼻からだと、身体への負担も少ないしお勧め!

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/01(金) 23:29:39.72 ID:kPMPELX9.net
さば塩焼
野菜の大蒜味噌炒め
(薩摩芋、茄子、小松菜、砂糖、鰹だし、味噌、おろし大蒜、
おろし生姜、味醂、酒、サラダ油)
オカカおろし
ごはん

>>469-471
経鼻式のほうが楽らしいな。
周りの人に聴くとそれでも相性があるらしいんで
ほぼ毎年するんだったら内視鏡だけのかかりつけ医を探しておくほうがいいと言われた。
そうそう直径1pぐらいの無線ロボットカメラも保険適用になったらしいから
どっかでやってくれないかな?

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/02(土) 01:18:41.92 ID:M3MjnM2e.net
残業で遅くなったのでカレーつけ麺。

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/02(土) 23:08:23.71 ID:l7Vxo80N.net
ご飯(半分)、
麦入り野菜スープ(玉ねぎ・大蒜・人参・押し麦・キャベツ・ベーコン・胡椒・スープキューブ)、
鉄板焼き風・・・牛ステーキ肉・厚揚げ・かぼちゃ・ナス*生姜・わけぎ・大葉・塩・胡椒・しょうゆ、
レタス・トマト・胡瓜、
枝豆、

メロン

今日も猛暑日

>>471
内視鏡がすごく上手と評判の先生を知ってる。
昨日受けたのとは別の病院なのだけど、病院やレストランの口コミ評判ってバカにできないとおもう。
昔、女子高生の噂話から、豊川信用金庫の取り付け騒ぎなんてのがあったけどね。。。

今度は大腸の経口カプセル内視鏡を試してみたい。
通常の内視鏡検査同様に2リットルの水を飲むのだけど、
経口カプセルを飲んで8時間は、普段どおりの生活ができるそうです。
大腸に異常が見つかってからの治療目的の検査でないと、
保険が適用されないのが残念だけど。

>>472
猛暑の中、連日の残業おつかれさま!

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/03(日) 00:09:51.24 ID:BdiShYLm.net
豚肉もやし炒め
(豚しゃぶ肉、もやし、ニンニクの芽、人参、塩ラーメンのスープ顆粒、胡椒、オイスターソース、サラダ油)
玉子と茗荷の冷し汁
もずく酢
ごはん

>>473
医者の探し方は、良いも悪いも口コミが一番だな。
あとは、学会でのポジション。
内視鏡は、日本内視鏡外科学会の指導医以上ならまず間違いないらしい。
(と、医者に聞いた。)
学会によっては年会費払って何年か会員登録していれば
なんなく指導医になれるところもあるが
更新審査を毎年やっている学会ならそこそこ信用できる。
ただ、検査設備・診断技術・治療技術の3つはなかなかバランスとれていないのが現実。

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/03(日) 22:54:29.78 ID:1xF59Y9m.net
肉豆腐、タラのフライ、卵焼き、五目煮、モロヘイヤのお浸し

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/03(日) 23:52:27.43 ID:BdiShYLm.net
めかじき照焼
蓮根と茄子の冷こい煮物
海老焼売
辛子明太子
ごはん

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 07:14:12.16 ID:17BUBuM0.net
メンチカツ、鰺フライ、キャベツ千切り、ミニトマト5個
緑黄色野菜サラダ、冷や奴、金麦、焼酎水割り3杯

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 20:22:40.52 ID:KkjU1xK0.net
鉄火丼、五目煮、枝豆、カニカマ<カニ10%入り>の和え物、アボカド、トマト

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/04(月) 23:50:12.99 ID:IfvaWsL/.net
他人丼
(豚しゃぶ肉(下味:生姜、酒)、玉葱、長葱、玉子、
鰹だし、砂糖、味醂、酒、醤油、サラダ油、ごはん)
小松菜の出汁炊き+胡麻だれ
味噌汁(わかめ、薄揚げ)
焼鳥串 6本
角瓶ハイボール 2杯

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/05(火) 00:41:29.85 ID:/2eUQJUA.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
豚肉生姜焼き、
ピーマン・玉ねぎ炒め、
冷奴(生姜・大葉・わけぎ)、

メロン

>>474
なるほど!学会でのポジションっていうことまでは思いがいたりませんでした。

脳味噌が溶けそうなくらいの暑さ・・・

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/05(火) 21:12:22.86 ID:BNGVPlzT.net
ご飯(半分)、
みそ汁(山芋・茗荷)、
鶏の燻製とズッキーニの炒め物(黒胡椒・しょうゆ)、
グリーン・アスパラの塩ゆで+マヨ、
冷奴(わけぎ・大葉)、
鰊の酢漬け、

水羊羹

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/05(火) 23:46:04.03 ID:5SEGK/zH.net
さば味醂焼
揚げ焼売
スパゲッティサラダ
大根おろし+いくら醤油漬
ごはん



483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/06(水) 22:14:45.96 ID:4J/8XFoj.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
北海道産塩鮭焼き+大根おろし、
ズッキーニ塩胡椒炒め、
マカロニサラダ(玉ねぎ・人参・キャベツ・胡瓜・ハム・レモン汁・塩・胡椒・マヨ)+レタス・ミニトマト、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

水羊羹

猛暑日・・・夜でも30度!
だけど早いもので明日は立秋。

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/06(水) 22:18:46.99 ID:agwjVPzs.net
湯豆腐とメカジキの照り焼き。ビール。

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/07(木) 00:02:30.70 ID:EJendrIj.net
ビフテキ
(おつとめ品牛ステーキ肉、おろし玉葱、おろし生姜、おろし大蒜、
塩、胡椒、赤ワイン、醤油、胡麻油、牛脂)
ナポリタン
サラダ盛り(レタス、玉葱、胡瓜、トマト、玉子)
辛子明太子
つぼ漬
ごはん

キリン濃い味DX
アサヒスーパードライゼロ

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/07(木) 00:13:23.75 ID:IVXPO26U.net
焼豚、白身魚フライ、みそ田楽<こんにゃく、焼き豆腐、大根>、
ポテサラ、かまぼこ、ミニトマト、ブロッコリー

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/07(木) 22:13:55.90 ID:0QfmsW6Z.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
鶏もも肉の生姜焼き(鶏肉・しょうゆ・生姜・酒・味醂)+長葱青いとこ、
ジャガイモ・人参塩ゆで+塩・胡椒、
冷奴(葱・大葉・生姜・茗荷)、
枝豆、

スイカ、
フローズンフルーチェ(苺)、

梅酒水割り200cc

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/08(金) 21:45:52.21 ID:iB42Vl8/.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(小松菜)、
鰆の塩麹漬け焼き、
蓮根と人参のきんぴら(胡麻・七味唐辛子・味醂・牡蠣しょうゆ)、
枝豆、
冷奴(わけぎ・大葉・茗荷・オカカ)、
トマト、
人参・大根・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

スイカ、
梅かんてん1こ

密閉容器に、塩と広島・瀬戸田産レモンとを層のように入れ冷蔵庫で寝かせた
話題の塩レモンを作ってみた。
2週間ほどでエキスが出て使えるようになるらしい。
しょうゆと同じ様に、肉や魚に使うとのこと。楽しみ。

今日は曇り時々雨のおかげで、久しぶりに涼しかった・・・とはいえ30度。
台風が西から迫ってきている。
買い物は明日の午前中までに済ませておこう。

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/09(土) 00:11:41.12 ID:LL3yQilD.net
四日市ステーキ
(牛ステーキ肉(残り)、焼肉たれ辛口、ケチャップ、塩、胡椒、サラダ油)
ハムステーキ
粉吹きいも
キャベツ千切り
トマト
イカの酢味噌和え
(イカ刺身、胡瓜、わかめ、白味噌、砂糖、鰹だし、酒、味醂、酢、片栗粉)
ごはん

台風前夜らしくこちらも低気温。たぶん、30℃もない感じ。
先日、俺が小学低学年の頃に
単身赴任中の父親に母親が書いた手紙がでてきて読んでみたら
7月とはいえ30℃以上の気温が連日続き世間は大騒ぎしているとか、
醤油屋(持参した容器に好みの醤油を計り売りしてくれた店)の娘が
変な男に連れ去られそうになっているのを見て
牛乳屋で駄弁っていた見ず知らずの婦人と一緒に
飛び蹴りして救ったという武勇伝が書かれていた。
みんな今の世間には無き風景。ちょっと感傷的になった。

塩レモンうまそう。いま流行っているのか?
ふーん。

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/09(土) 09:36:09.59 ID:IKuzQ2jA.net
天然ぶりの照り焼き、焼きナス、ビール。

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/09(土) 22:46:36.52 ID:7WrshPTq.net
茄子煮、卵焼き、焼売、夏野菜の胡麻和え、蒲鉾、肉じゃが、帆立のヒモの煮付け

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/09(土) 23:18:08.99 ID:gMZ7C2dG.net
ご飯(半分)、
みそ汁(わかめ)、
鶏挽き肉と豆腐のハンバーグ(焼きふ・卵・鶏もも挽き肉・豆腐・塩・玉ねぎ・胡椒・しょうゆ)、
*大根おろし・大葉、
いんげん塩ゆで、
ナス油焼き、
サーモンサラダ(レタス・バジル・玉ねぎ・塩レモン・ケイパー・ノルウェイサーモン・塩・胡椒・酢・砂糖・胡瓜)、
大根・キャベツ・大根葉・人参・胡瓜の塩麹漬け、

アサイーヨーグルト

>>489
レモン塩、覗いてみたら、もう出来上がってたようなので、サラダに使いました。
さっぱりとした塩味で美味しかった。
いろいろと応用が利きそう。

今から45年くらい前の出来事でしょうか。
当時は暑いといっても30度〜32度くらい。
クーラーがある家なんてまだ数えるほどでした。
しょう油屋に一升瓶、豆腐屋に鍋を持って買いに行ってた。
夏場は酒屋から、ビール瓶1ダースとタケダのプラッシーを配達してもらっていました。
牛乳は瓶牛乳以外知らなかった。木箱に配達してもらって、
集金にきたおじさんは、私がいるとコーヒー牛乳1本くれていたっけ。

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/10(日) 00:37:06.22 ID:fzUOpI0B.net
さば塩焼
鰯の梅しそはさみ揚げ
小松菜としめじのバター炒め
わかめ味噌汁
ごはん

ただいま、大雨特別警報と避難指示が発令中。
避難場所が昨年見直されて隣の建物になったんで避難はなし。
野良猫の家族にタヌキの夫婦もせわしくどっかへ避難しとった。
蝉は大したもんだ。儚い命を燃やしてこの大雨の中でも数匹時々鳴いていた。
台風よ、早く日本海へぬけてくれ。

>>492
牛乳屋の一本サービス、俺ん家も受けていた。
夏の水泳教室から帰るとその一本(俺はフルーツ牛乳)をまずは飲み干すのを習慣にした。
よって、一本追加配達を夏だけ本契約するようになったけど。
たしか、1L入りぐらいのデカい瓶も注文できたと思う。
角を丸めた四角柱型の牛乳瓶もあって、リンゴ牛乳かいちご牛乳に使われていたな。
最近は、三角パック牛乳ともども姿をみなくなった。
タケダのプラッシーなつかしい。俺は、バヤリースより好きだった。

レモンを皮ごと凍らして、凍らしたままおろした“おろし檸檬”も美味いぞ。
刺身にかけるもいいが、冷酒やハイボールに入れるとたまらない。

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/10(日) 20:50:17.73 ID:th8NnPdE.net
今日は買い物に行けなかったので…

冷凍の枝豆を利用した枝豆ご飯
キャベツに卵を落として蒸したもの
冬瓜と豚肉のポン酢炒め
赤だしの味噌汁

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/10(日) 21:26:17.01 ID:q9AyBqUa.net
コールドサーモン、なめ茸おろし、カボチャ煮、さつま揚げ、冷奴、トマトサラダ

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/10(日) 21:35:43.66 ID:rs80nIBO.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(大根)、
鯛の塩焼き+大根おろし、
厚揚げ・牛こま・人参・たまねぎの煮物(酒・味醂・しょうゆ・だし)、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

台風の為、暴風雨。
>>493さんは、三重県?四国?でしょうか・・・。
御見舞い申し上げます。
狸には日常的に遭遇するのですか?
我が家から3kmくらいの所にある公園で狸を見かけたことあります。

氷レモン、美味しそうですね。

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/10(日) 23:39:26.17 ID:fzUOpI0B.net
豚肉と野菜の甘辛炒め
(豚肉、玉葱、ピーマン、えのき、
おろし生姜、おろし大蒜、塩、胡椒、味醂、醤油、サラダ油)
レタス
トマト
わかめ味噌汁
ごはん

>>496
三重県です。
タヌキは時々遊びに来るよ。
だいぶ前にガリガリ君あげてみたら、
こちらの気配が感じられなくなってから出てきて美味そうに喰っていた。
住宅街を縫う生活道路にも夜になると歩いているのを見たことある。
代わりに野良犬は見かけないな。

台風は、チンタラしていてやたらと暴風雨が長く続いた。
でも被害らしいことは近所ではなかったな。
なによりじゃ。
こっちでは台風特番で放送が10分で中止になった
NHK『思い出のメロディー』再放送してくれないかな?

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/11(月) 01:53:59.89 ID:75P5fmCB.net
北海道です
北狐 車を止めるときます
河童えびせんカリカリ 食べます
今時期
新玉ねぎ 甘い
カレーで食うと 最高

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/11(月) 20:34:47.96 ID:DC3/UZQb.net
ご飯(半分)+伊豆土産の生シラスの佃煮、
みそ汁(キャベツ)、
冷凍海老シュウマイ、
ナス油焼き、
小松菜と油揚げの炒め物(塩・牡蠣しょうゆ・七味唐辛子・ごま油)、
冷奴(葱・茗荷・大葉)、
大根・胡瓜・人参・キャベツの塩麹漬け、
茹でとうもろこし、

アサイーヨーグルト

>>497
台風一過とフェーン現象で、ベランダ計測35度!
私は埼玉西部です。
2日遅れの甲子園大会、開幕試合を見て、春夏連覇のかかる龍谷大平安に、
春日部共栄が勝ったので感激!

今回の台風は速度が遅くて、各地に大きな被害をもたらして大変でしたね。
NHK「思い出のメロディー」、こちらでは7時のニュースの後、7:40から放映されました。
司会は蓮子様でした。

9日に、「四日市ステーキ」とありましたが、ケチャップで味付けするんですか?

狸は雑食だから、ガリガリ君でもなんでも食べちゃうんでしょうね。
猪・狸・狐・鹿・猿など・・人間と農作物を襲わなければ、いいんだけどなぁ・・・。

>>498
北海道のキタキツネ、旅行した時に見かけたことがあり、精悍なまなざしとキレイな
尾っぽにびっくり!

北海道も今回の台風からの熱帯低気圧の影響で、収穫間際の農作物が被害を受けていて、
心が痛みました。
今度デパートの北海道物産展で、またいろいろ買ってこよう!と思いました。

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/11(月) 23:32:06.14 ID:aMKdqsyg.net
帆立とベーコンのバター炒め
(帆立、ベーコン、玉葱、えのき、胡椒、バター、醤油、おろし大蒜)
焼豚+からし醤油
レタス
ポテトサラダ
小女子の佃煮
ごはん

>>499
四日市ソースは、イメージとしては、酢豚の甘酢餡に大蒜と醤油を加えて辛さを少し強調した感じかな。
本当は、ケチャップの代わりに黒酢と赤味噌を使うらしいが、そこは代替で工夫すればいいとして。
四日市の大とんてきは、小さな中華料理店を営んでいた先代の主人が考案した賄いメシだが、
レシピを遺さず逝ってしまって子供たちが苦労して復活させた。
元祖の店には、安倍さん(首相になる前)、浅田真央、唐沢山口夫妻とかこっそり来ていたそうだ。
ソース多めの上に味が濃いので何もつけない山盛りのキャベツ千切りと一緒に食うのが本場の食べ方。

タヌキは雑食だな。
猫も結構雑食だな。ウチに来る猫は、塩焼そばが大好物。

思メロは東海住民から再放送の依頼がけっこうあるらしいのでなんとかするだろう。

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/12(火) 22:06:17.82 ID:zwZcd9CQ.net
ご飯(半分)、
みそ汁(焼きふ・わかめ)、
ブリ南蛮(ブリ+野菜餡・・玉ねぎ・人参・隠元・しょうゆ・ごま油・片栗粉・味醂・酢)、
冷奴(葱・茗荷・大葉)、
大根・人参・キャベツ・ナスの塩麹漬け、
枝豆、
スイカ

>>500
なるほど〜!四日市ステーキって「名古屋飯」の一つという位置付けでいいのかな?
なんとなく、餡かけスパゲッティに通じる味付けだと感じました。
東海圏ってとろみのついた食感が好きなのかな?

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/13(水) 19:59:13.76 ID:rvQIp0ee.net
天ぷら、蕎麦、若竹煮、がんもどき煮、ミニトマト

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/13(水) 21:11:50.87 ID:Mw2SjOHr.net
ご飯(半分)、
味噌汁(小松菜)、
ホイコーロー(キャベツ・豚肉・ピーマン・長葱・クックドゥの素)、
冷奴(葱・茗荷・大葉)、
枝豆、
スイカ、

ホームベーカリーで焼いたソフトミルクパン(3cm×5cm×2cm)、
カマンベール入り6Pチーズ1こ

昨夜はこの秋一番涼しかった。。。食欲回復

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/13(水) 23:23:33.80 ID:2QMJkU7v.net
鰻丼
小松菜オカカ浸し
冷こい玉子汁
焼まんじゅう

>>501
名古屋人は確かにドロッとしたソースと小倉あんが好きだな。
ただ個人的にはあんかけスパはあまり好きじゃないな。
小倉トーストと小倉ホットケーキは好きだな。
牛乳やコーヒーとよく合う。

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 14:48:44.02 ID:7wOU2Z2X.net
やばとんの「わらじカツ定食」食べたけど、
量が多かったので、夜は食べなかった。
やばとん 好き。

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 18:56:13.29 ID:9q5wT4Jz.net
そうなんだ
http://hissi.org/read.php/cafe50/20140814/N3dPVTJaMlg.html

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 19:05:36.96 ID:/nxolMT3.net
すげー

婚活してる奴
467 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 11:03:58.52 ID:7wOU2Z2X
47歳にして、やっと友達と呼べる人ができた。
ちゃんと人間の友達だよ。
恋人はまだだな。誰かとつきあったことないや。

老いていく自分見るのがつらい no2
473 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 13:55:58.80 ID:7wOU2Z2X
B'zの稲葉さんも、「まだまだかっこいいね。」「衰えないね−」って
言われてるけど、最近目の下がたるんできて・・・
頭をコラージュで禿にしてみたら、老人にしか見えなかった。

婚活してる奴
469 :467[]:2014/08/14(木) 13:58:23.33 ID:7wOU2Z2X
>>467
なぜわかった?((((;゚Д゚)))))))
私もその友達も某宗教で知り合ったのだった。

橋の下には住みたくない
58 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 14:24:55.59 ID:7wOU2Z2X
普通のちゃんとした一軒家でも無理なのに
(どんな新築の家でもなめくじが上がってくるから)
ましてや、橋の下とか、野外で生活なんて無理。

ちなみに今マンション。

生まれ変わったら、誰と結婚したい?
21 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 14:28:23.87 ID:7wOU2Z2X
好きな人いるけど、二次元キャラです。
まさかこの歳で、二次元に恋するとは思わなかった。
厨二病まだ卒業できてなかった。

加藤茶ってみっともないジジイだよな
300 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 14:43:00.91 ID:7wOU2Z2X
茶見てると、やっぱり70になっても、80になっても
20代の若い嫁がいいんだな。って思ってしまう。

加藤茶ってみっともないジジイだよな
301 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 14:47:37.13 ID:7wOU2Z2X>>154
父親の年齢とかぶっても、いやなのに、祖父の年齢とかぶると
ぞっとするよね。

◆昔は当たり前だったが最近は見ないもの・ことB◆
472 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 15:20:53.10 ID:7wOU2Z2X
>>436
あったね。昭和の家に応接間。
天井にはシャンデリアと、暖炉もどきがあった。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 19:06:02.86 ID:/nxolMT3.net
◆昔は当たり前だったが最近は見ないもの・ことB◆
473 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/08/14(木) 15:24:08.05 ID:7wOU2Z2X
手水器(ちょうずき)

トイレから出たら手を洗えるように、タンクに水が入ってて、
下から手で、突起物を上に押すと水が出てくる仕組み。

見たこと無い人、画像検索してみて。

  ☆冬ソナの ペ・ヨンジュン が好きな方☆  
699 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 16:18:12.81 ID:7wOU2Z2X
ヨン様が主役の映画が見たい。
今度は恋愛じゃない方がいい。

日航機事故から20年
962 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 17:20:40.74 ID:7wOU2Z2X
このスレ見て、「20年前」じゃなくて「30年前」だろ。って
言おうとしたが、このスレ自体が10年前にたてられたものだったのか。

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 19:20:33.14 ID:uMMoKRZn.net
>>505
味噌カツなんですね

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 20:10:15.37 ID:/nxolMT3.net
ステーキ塩胡椒味、山葵のせ
緑黄色野菜サラダ、冷や奴、金麦、焼酎水割り3杯

山葵結構良いですね、鰻の白焼きにも合うし

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 20:26:06.48 ID:mTVF1sDM.net
チキンカレー(鶏もも肉・玉ねぎ・大蒜・生姜・人参・ジャガイモ・ズッキーニ・トマト・バター・ミルク・カレー粉・カレールゥ2種・しょうゆ・ソース)、
スモークサーモンのサラダ(レタス・胡瓜・玉ねぎ・ケーパー・レモン塩・塩・胡椒・酢・砂糖・大葉)、
らっきょう、
スイカ

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/14(木) 22:48:57.28 ID:Uhwq7jq9.net
パエリア、春雨サラダ、浅漬けの元で漬けた浅漬け<液体塩麹の方が旨い気がする>

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/15(金) 00:06:26.14 ID:GXqiuZBy.net
豚肉と野菜の味噌ケチャップ炒め
(豚切落とし(下味:おろし大蒜、おろし生姜、酒)、
玉葱、ピーマン、茄子、味噌、砂糖、ケチャップ、酒、塩、胡椒、醤油、サラダ油)
たらこスパゲッティ
キャベツ浸し
トマト
小松菜出汁炊き生姜和え
ごはん

『矢場とん』いいね。俺も『和幸』と並んで大好き。

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/15(金) 02:28:27.89 ID:6L4F47x1.net
【50才過ぎて】郷ひろみは今が旬【男の魅力】
131 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 21:54:26.51 ID:7wOU2Z2X
>>130
だよね。中年以降はムサ苦しいおっさんになるのに、
「美」って・・・

男女50歳以上はまとめてガス室へどうぞ
108 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 21:55:46.27 ID:7wOU2Z2X
ナチスで使われた毒ガスはヒトラーのオナラ

109 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 21:56:57.24 ID:7wOU2Z2X
>>105
そういうの気をつけた方が良い。
「このガスは苦しまずに眠るように死ねるからね」と言って
案内されたガス室・・
だが実際は・・・・
なんてことありそうだし。

50代が語る饂飩・蕎麦
65 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 21:58:30.09 ID:7wOU2Z2X
おなかすいてきたじゃないか。
この時間になんてスレ開いちまったんだ。

【臭い】50代・団塊世代は恋愛対象外【肝い】3爺目
470 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 22:06:53.34 ID:7wOU2Z2X
>>430
435に付け加えて・・
世の中には、「彼氏がいない子」というだけで
「俺の女。=今、つきあってる」と勝手に勘違いするキチガイいるから
気をつけて。

【臭い】50代・団塊世代は恋愛対象外【肝い】3爺目
471 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 22:09:23.03 ID:7wOU2Z2X
変な男に、「彼氏いるの?」としつこく粘着されたら、
嘘でも「いる」と言っておいた方が無難。
「彼氏いないけど好きな人はいる。」では、弱いので、
嘘でもいいから「いる」と言った方が良い。

★五十代のみんな集まれ★
69 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 22:27:24.45 ID:7wOU2Z2X
早く60代になりたい。

みなさんの戦争体験を聞きたいです
98 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 22:31:32.34 ID:7wOU2Z2Xどうしてこんなスレ?
50代、60代は、戦後生まれだぞ。
戦争が終わって70年近く経ってると言うのに・・・

稲葉浩志  B'z
7 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 22:33:47.40 ID:7wOU2Z2X
http://xn--eckyfna8731bop8c.jp/geinou/inabakousi/

●50代が応援する広島カープ2●
165 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 23:17:18.98 ID:7wOU2Z2X
スクワット応援がきつい

今までの人生で気付いた教訓を若人に
555 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/14(木) 23:47:06.50 ID:7wOU2Z2X
何でもそうだけど、
人は簡単に手に入る物は大切にしない。

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/15(金) 13:01:09.71 ID:HAN8B5Mn.net
卵かけご飯 金平牛蒡 キャベツと豚のサラダ 筍の旨煮

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/16(土) 00:59:33.65 ID:QNlgl/Dm.net
かれい味醂焼
金平蓮根
ヤリイカ酢味噌和え
ごはん

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/16(土) 23:35:32.37 ID:QNlgl/Dm.net
豚肉入り筑前炒め
(豚切落とし(下味:塩、酒)、ピーマン、金平蓮根(残り)、鰹だし、酒、醤油、胡麻油)
かに玉キャベツ
(かに玉の具(かに、椎茸、人参、筍、長葱、味付ソース)、玉子、えのき、小海老、かに玉の餡、茹でキャベツ、サラダ油)
こはん

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/17(日) 21:09:55.28 ID:r0GEYiAC.net
御飯

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/17(日) 21:12:13.46 ID:r0GEYiAC.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
四日市豚テキ(大蒜・しょうゆ・味醂・ケチャップ・ソース・オイスターソース・片栗粉)、
ジャガイモ・人参塩ゆで、
枝豆、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
胡瓜・キャベツ・大根・人参の塩麹漬け、

マルセイバターサンド1こ、
葡萄ゼリー1こ、
冷カフェオレ1杯

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/18(月) 00:08:57.11 ID:g/tKqatv.net
鯛の煮付け
南瓜と焼ピーマンの合わせ煮
(南瓜、焼ピーマン、エリンギ、砂糖、鰹だし、味醂、酒、醤油)
黒胡麻どうふ+甘味噌
小海老とエノキの佃煮
(小海老、エノキ、味醂、醤油、一味唐辛子)
ごはん

>>519
四日市とんてきに挑戦しましたね。
俺は最初のほうは肉がカチカチになるか味が染み込まないかで上手くいかなかった。

『思メロ』も『Nスペ』も放送し直しになった。

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/18(月) 00:30:56.73 ID:KuCFKyd9.net
>>520
クックパッドを参考にした私の作り方は、

まず薄切りにした大蒜をサラダ油をひいたフライパンで狐色になるまで炒めて取り出して、
薄く片栗粉をまぶした豚ロースを大蒜の香りのついたフライパンに投入。
焦げないように中火の弱で気長に両面焼き、一度火を止めて、合わせ調味料を回し入れ
弱火にして蓋をし、仕上げに最初に炒めた大蒜を投入。
ちょっとソースが焦げ気味でしたが、美味しかったです!!

先日テレビで、「ステーキは、肉の中心温度が75度以上で焼くと硬くなるので、
できるだけ65度前後に保ちつつ、弱火の中火で焼くと、軟らかく焼き上がる」というのを観て
やってみました。
ステーキというと、温めたフライパンで強火で焼くと思っていましたが、
家庭で焼く場合は、上記の方法がよさそうです。

四日市とんてきは、定番になりそうです。

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/18(月) 20:18:17.75 ID:lWJ5Kfpz.net
ご飯(6分の1)、
みそ汁(ナス)、
素麺炒め(わけぎの青い部分・お昼の残りの素麺)、
ギンダラのムニエルレモン塩胡椒風味、
大根おろし、
南瓜油炒め、
冷奴(わけぎ・大葉)、
ナス・人参・胡瓜・大根の塩麹漬け、

梨(幸水)、
ほうじ茶羹+黒蜜

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/18(月) 20:42:31.55 ID:h4Jfk3uc.net
マグロ丼に、白菜と玉ねぎの味噌汁、オレンジジュース。

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/18(月) 21:48:58.34 ID:VR83cD1a.net
ドライカレー、サラダ、赤貝ひもの酢の物

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/19(火) 20:31:12.47 ID:QNADdgjJ.net
マグロ中おち山かけ丼(鮪腹身・山芋・山葵・海苔・牡蠣しょうゆ)、
みそ汁(キャベツ)、
トマト・胡瓜、
煮物(里芋・人参・蓮根・油揚げ)、
大根・胡瓜・人参・茄子の塩麹漬け、

山梨産白桃(2こ498円と高めの方を買って正解!今季一番甘くて美味しかった!)

猛暑日〜〜!!ベランダ2時半37度!!
冷凍食品半額の日曜日に、冷凍ブルーベリーを買って、今日ジャムにして
早速おやつにヨーグルトに入れて食べた。。。レモン汁入れすぎたのか酸っぱかったので、
口直しに、ガリガリ君(ソーダ味)も食べた。
こうして夏太りしていく。

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/19(火) 20:39:57.54 ID:MAlqHafb.net
イカと甘エビの海鮮丼、白菜と玉ねぎの味噌汁、オレンジジュース、トマトミックスジュース。

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/19(火) 21:28:59.53 ID:xjOIK0Iv.net
屋台のチマキとペキンダック 家でざる蕎麦

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/19(火) 23:32:21.32 ID:n0Gfjpez.net
さんま干し焼
冷製煮物
(里芋、野菜天、人参、砂糖、鰹節、煮干だし、酒、味醂、醤油)
冷奴+長葱・鰹節・生姜
穴子の天麩羅+塩
ごはん

>>522
大蒜の焼けた香ばしさが伝わってきた。
めかじき、さわら、鯛などに薄力粉:片栗粉=1:1で混ぜた粉をつけて、
揚げ焼にして四日市ソースをかけて食べるのもうまいで。

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/19(火) 23:38:43.62 ID:c9ZFpKTC.net
タラの煮付け、サツマイモと野菜の煮物、焼売、がんもどき煮

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/20(水) 19:54:32.41 ID:RaVJnWT3.net
ワンタン麺、リンゴジュース、トマトミックスジュース。

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/20(水) 20:46:12.88 ID:yvaKwNh0.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鯖の文化干し+大根おろし、
マカロニサラダ(玉ねぎ・人参・キャベツ・胡瓜・塩・胡椒・マヨ)+レタス・生ハム、
枝豆、
冷・煮物(残り)、
茄子の油焼き、
茄子・胡瓜・人参・大根・キャベツの塩麹漬け、

すいか、
チューペット(りんご)

>>528
今日も猛暑日・・・昨日以上。
キッチンで34.5度。

なるほど!魚にも応用が利きますね。
今度やってみます。ありがとう!

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/21(木) 00:00:40.62 ID:A+MWP4ue.net
さんま干し焼(2日目)
メンチカツ
冷やしとろろ蕎麦
(和蕎麦、長芋、長葱、鰹節、煮干だし、味醂、酒、醤油、塩)
小松菜と玉子の炒り和え
(小松菜、玉子、鰹だし、味醂)
トマト
茄子ぬか漬
ごはん

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/21(木) 20:48:28.06 ID:qaok/Js9.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐)、
鯵フライ、
オクラ・南瓜・茄子の素揚げ、
コールスロー(キャベツ・人参・玉ねぎ・塩レモン・酢・オリーブ油・砂糖・胡椒)+レタス・胡瓜・ミニトマト・生ハム、
マカロニサラダ(残り)、
茄子の塩麹漬け、
枝豆、

すいか

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/21(木) 22:34:45.16 ID:0hVAUAvu.net
ぶり塩焼き、いろいろ野菜のマリネサラダ、冷奴、トウモロコシ、明太子

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/21(木) 23:34:34.10 ID:A+MWP4ue.net
キーマカレー(ルーは、StyleOneの『具だくさんのキーマカレー』)+
焼茄子・焼ウィンナー・小松菜と玉子の炒り和え(残り)
帆立と野菜のバジル焼
ベーコンポテトサラダ
トマト

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/22(金) 21:00:42.96 ID:aIQI5uCb.net
ご飯(3分の1)、
即席たまごスープ*わけぎ、
ホイコーロー(豚肉・人参・キャベツ・ピーマン・葱)、
冷奴(茗荷・わけぎ)、
枝豆(残り)、
トマト・胡瓜、
大根・胡瓜・人参・キャベツの塩麹漬け、

すいか、


537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/22(金) 22:41:14.26 ID:UO02M8UM.net
茄子と竹輪の揚げ浸しのおろし生姜和え
えぼ鯛の干物
冷奴
卵焼き
ひじき煮

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/23(土) 11:42:19.84 ID:BDyhyt1M.net
鯵フライ
小松菜と人参の胡麻和え
キャベツ繊切り
帆立と野菜のバジル焼(残り)
春巻
焼餃子
のり弁仕立てごはん

氷結レモン 700ml

久々に“のり弁仕立て”のごはんが食べたくなった。
中層は、炙ったとろろ昆布、最上層は、オカカと焼き海苔。
2合分つくったはずなんだが、ペロッと別腹に収まった。

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/23(土) 12:03:49.75 ID:QpsWEkhA.net
ニシンの塩焼き、湯豆腐、ビール。
締めにうどん玉と卵。

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/23(土) 20:10:31.13 ID:nASrHo4r.net
おでん、ケンタのフライドチキン、貝ひもの炊き込みご飯

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/23(土) 20:32:30.53 ID:lfz68EsY.net
ご飯(半分弱)、
吸い物(焼き麩・三つ葉)、
メカジキのムニエル(大蒜・塩・胡椒・酒・片栗粉)+大根おろし・大葉、
芯空菜の大蒜炒め(塩・胡椒)、
冷奴(わけぎ・茗荷)、
薩摩芋の甘煮、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

すいか

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/23(土) 23:56:22.69 ID:BDyhyt1M.net
青椒肉絲
(牛小間、馬鈴薯、ピーマン、中華だし、胡椒、おろし大蒜、おろし生姜、
酒、オイスターソース、胡麻油)
キャベツ浸し
トマト
焼餃子(残り)
ごはん

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/24(日) 09:21:41.79 ID:jcZ8XTkO.net
貝小柱のクリーム煮のスパゲティ。シャケのバジルオイル焼き、ビール。

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/24(日) 20:23:44.00 ID:k7fdCzgJ.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(豆腐)、
鶏もも肉の塩レモンみそ焼き(塩レモン・みそ・醤油・味醂)、
グリーンアスパラの塩ゆで、
茄子油やき、
ほうれん草胡麻和え、
オクラの梅肉・オカカ醤油和え、
キャベツ・大根・人参・茄子・胡瓜の塩麹漬け、

フルーツあんみつ(寒天・赤えんどう・明治屋の国産フルーツ缶詰・みかん・りんご・白桃・黄桃・黒蜜)

>>538
のりご飯、美味しそうだけど、2合も食べて、そのおかずで・・・一食で2kgくらい太りそうです。

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/24(日) 23:35:18.59 ID:dZ4u+45R.net
刺身盛合せ
(勘八、サーモン、鮪、鯛)
南瓜としめじの煮物
焼豚と小松菜の塩胡椒炒め
ごはん

>>544
まぁ、仕方あるまいな。
だいたい、寿司、かやく御飯などは、茶碗一杯では済まされない。
その分、運動しているともよう言わんし。
甲子園が終わりかけてちょっと秋の気配感じ始めるとすぐ腹減ってくるようになる。
そういえば三重高が決勝まで勝ち抜くとは思わなかったな。

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/25(月) 00:00:41.72 ID:iACWjiNo.net
>>545
たしかに、カレーやお寿司などだと、ご飯の量は普段の3倍くらいになりますね。
食べないとストレスになりそうですので、たまにはいいのかも。

三重高校って松阪市にあるようですね。
松阪牛パワーでしょうか・・・。
以前に松阪を訪れて、ステーキを食べたことを思い出しました。
伊勢神宮にも行ったのですが、伊勢うどんだけは口に合いませんでした。。。
あの太さはなんなんだろう・・・と今でも疑問です。

甲子園が終わると、夏も終わる・・・と私は毎年感じています。

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/25(月) 20:08:28.26 ID:PdjB5MPl.net
ご飯(半分)、
味噌汁(大根)、
味の素餃子+醤油・酢・食べるラー油、
茄子油やき、
シメジとわけぎの塩レモン炒め、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
〆鯖(+大葉・大根せんぎり)、
大根・大根葉の塩もみ、
大根・胡瓜・茄子・人参・キャベツの塩麹漬け、

吹割の滝饅頭、
グレープフルーツゼリー(ルビー・ホワイトのグレープフルーツ・砂糖・ゼライス・炭酸水・ブランデー)

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/25(月) 20:23:06.29 ID:6ITlNcPL.net
カレイの煮付け、夏野菜の揚げ浸しおろし乗せ、竹輪、トマト、卵豆腐

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/26(火) 00:24:52.46 ID:j1wwcEYc.net
とんてき黄金焼
(豚テキカツ肉、塩、白胡椒、黒胡椒、薄力粉、片栗粉、玉子、サラダ油)
サラダ盛り
(玉葱、わかめ、セロリ、キャベツ、ドレッシング(砂糖、酢、白胡椒、青じそドレッシング、胡麻油))
イタリアンスパゲッティ
ごはん

三重高がんばった。
帰ってきたら、松坂牛ステーキと伊勢海老ぐらいは全員に振る舞われるだろう。
>>546
伊勢うどんは、俺もあまり好きじゃない。
ざるうどん・ざるきしめんは好きだけどな。
出汁を取ったあとの鰹節を甘辛に炒って、薬味ネギと混ぜ混ぜしてから
ざるうどんとかの上にかけて食べるのは伊勢うどんを少しまねるけどな。
つゆはつけながら食べたい。
伊勢に来たら、赤福本店で作られる毎月1日にしか食べられない『朔餅』がお奨めらしい。
毎月違っていて、和菓子の芸術品と称されている。
ただ、俺は食べたことない。
だって、前日の夜9時ぐらいから寝袋持参で並んでいるんだもん。

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/26(火) 07:27:22.74 ID:hda5AnWr.net
新宿のカブトでうなぎ串焼き。ビール、焼酎。
締めに辛味つけ麺。
食い過ぎた。
朝飯はバナナのみにした。

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/26(火) 20:18:56.94 ID:Wf9yWdLA.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(わかめ)、
とんぺい焼き(豚肉・キャベツ・わけぎ・ソース・塩・胡椒)+マヨ・青海苔、
サツマイモの煮物、
冷奴(茗荷・大葉)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

すいか

>>549
三重高校、初回に一挙5点入れたけど、大阪桐蔭に逆転されてしまいましたね。
でもあっぱれ〜!でした!
赤福はおかげ横丁の本店で、両親といただきました。
新幹線で売ってるのを買ったことは何度もありましたが、全然味・風味が違ってて
やはり本店のは違う!と感激しました。

「朔餅」というのもあるんですね。。。食べてみたい!

今日は以前新聞に出ていた「とんぺい焼き」を作ってみました。
関西の和風オムレツといったところでしょうか。

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/26(火) 21:04:55.78 ID:Hmp3ciE2.net
マグロ丼、青梗菜、白菜、人参、かき卵の味噌汁。りんごジュース。

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/26(火) 21:18:06.54 ID:RNvRQNBe.net
中華粥、餃子、春雨サラダ

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/26(火) 23:58:31.71 ID:j1wwcEYc.net
鮭の塩焼
小海老入り玉子焼
薩摩芋のコンソメ煮
サラダ盛り(残り)+かいわれ・チーズ
ごはん

>>551
関西にも永く住んでいたので、とん平焼は懐かしいな。
とん平焼は、関西ではお好み焼屋で出す。
関東の人には信じられないらしいけど、
関西ではお好み焼に味噌汁と御飯が付き物なんだな。
御飯に合うようソース・生地・焼油が工夫されている。
『ぼてぢゅう』『ゆかり』『千房』など大阪の老舗が東京にも進出しているが
味は、東京仕様になっていてびっくりしたことある。

555 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/27(水) 20:10:58.47 ID:0w6V3iVl.net
新宿の豚珍館で神カツ定食。
豚汁付きが嬉しいね。

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/27(水) 21:18:42.62 ID:hVgOgXsU.net
ローストビーフ、カツオのたたき、野菜マリネ、卵豆腐、

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/27(水) 21:47:59.51 ID:NOS0mx2i.net
パトラッシュ 50代はもう疲れたよ…!
6 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/08/26(火) 22:43:19.07 ID:Wf9yWdLA
パトラッシュ、この夏はアスファルトで肉球、火傷しなかった?

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/28(木) 21:22:15.93 ID:kyEzS0rc.net
生スルメイカ丼、青梗菜、白菜、人参、溶き卵の味噌汁、オレンジジュース。

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/28(木) 22:17:11.55 ID:r4Z4BXWT.net
昨日は、出かけて遅くなったので最寄駅近くのぎょうざの満洲にて、
中華丼、
スープ(卵・葱)、
餃子(6こ)+酢・醤油・ラー油、
大根の浅漬け


ご飯、
味噌汁(キャベツ)、
塩鮭+大根おろし、
豚肉・たまねぎ・ピーマン醤油・ごま油炒め、
ひじきと鶏ささみ・人参・油揚げのサラダ(スーパーの惣菜)、
ほうれん草のオカカおひたし、
納豆(葱・からし・タレ)、
沢庵(つぼ漬け)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

水羊羹

>>554
とんぺい焼き、材料がお好み焼きの材料ですね。
以前に大阪に遊びに行った時に、梅田駅の地下街全体にお好み焼きの匂いが漂っていて、
大阪に来たんだ!と実感しました。
これが名古屋だと、赤味噌の匂い、東京だと真っ黒いそばつゆの匂い・・・土地の匂いというものがあると思いました。

有名御好み焼き店て、味付けが東京仕様になってるんですね!びっくり!

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/28(木) 22:18:10.30 ID:P28UrtaA.net
アジのたたき、コロッケ、冷奴、ヒジキ煮、煮物野菜

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/28(木) 23:38:47.09 ID:BWM9qqFR.net
ミネストローネ
(トマト水煮、馬鈴薯、玉葱、ベーコン、セロリ、ウィンナー、キャベツ、人参、
塩、胡椒、バター、赤ワイン、シチュールー)
めかじきカリカリ焼+大蒜ネギ醤油餡
小松菜の出汁炊き
ごはん

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 06:49:44.24 ID:F+Y8DLQQ.net
鳩、カラス

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 08:12:40.96 ID:HYmJ3CpL.net
>>563
ほう。ジビエ料理ですか。
お洒落ですな。

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 11:00:22.37 ID:7j/IVQR8.net
チャーハンと丸美屋の麻婆豆腐
麻婆豆腐はちょっとしょっぱかった

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 11:25:09.82 ID:J3Nck9Za.net
お前ら、まだ歯揃ってるのか

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 20:04:19.68 ID:nFIGsL+M.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐・葱)、
鰯の蒲焼(しょうゆ・みりん)+大葉千切・大根おろし、
茄子素揚げ、
かぼちゃサラダ(マヨ・塩・玉ねぎ)+レタス・きゅうり・ミニトマト・ハム、
枝豆、
オクラオカカお浸し、
大根・人参・茗荷の塩麹漬け、

梨(幸水)

>>566
8020(80歳で自分の歯20本)を目標に、
半年に一度に歯医者でチェックしてもらっていて、虫歯はありません。

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 20:07:20.60 ID:HYmJ3CpL.net
>>566
奥歯は虫歯のせいで段々と無くなっているが未だ大丈夫だぞ。

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/29(金) 23:23:56.44 ID:I9gyOFmk.net
ミネストローネ(2日目)
鶏ももバジル焼
ポテトサラダ
ごはん

俺も髪は薄くなり目も老眼になっているが、歯は達者だ。

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/30(土) 20:21:37.79 ID:SN23WGlp.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
チルドシュウマイ(2こ)、
茄子油焼き、
隠元塩ゆで、
シーザーサラダ(キャベツ・玉ねぎ・ハム・ドレッシング)+レタス・きゅうり・ミニトマト、
大根・茗荷・きゅうり・人参・キャベツの塩麹漬け、

白桃

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/30(土) 23:58:30.47 ID:JGQ/Ti0Y.net
さんま塩焼
焼茄子ネギ味噌のせ
まぐろ昆布山かけ
ごはん

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 00:05:27.02 ID:vxQ3jWgm.net
ビフテキ☆、サラダ、厚揚げ煮、ホウレンソウ胡麻和え、ふろふき大根

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 07:24:14.18 ID:Om2GcBK2.net
この年齢では、虫歯より、歯周病、歯槽膿漏の心配だもんな。
定期的にみてもらったほうがいい。

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 09:35:53.31 ID:xRGS7vEb.net
20歳の女性と
フカヒレと蟹肉スープ
黒酢酢豚
季節野菜の香り蒸し
鶏モモの香り揚げ
麻婆豆腐
美味かった。

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 21:21:21.61 ID:fDwqMtW4.net
銚子丸にて
煮穴子一本・鰻・生いくら軍艦巻・炙りトロサーモン・
鱧・鰯・鯵・シメ鯖・焼きプリン

お腹いっぱい!

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 21:45:53.97 ID:vxQ3jWgm.net
あじの開き、焼き鳥、冷奴、野菜の煮物、ひじき煮、トマト

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/08/31(日) 22:56:52.31 ID:4Na1OMyG.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、玉葱、ピーマン、焼肉のタレ、塩、胡椒、サラダ油)
野菜のオカカ浸し
(セロリ、かいわれ、玉葱、鰹節、醤油)
トマト
ゆで玉子+マヨネーズ
ごはん

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/01(月) 20:50:54.44 ID:DoUg9gwZ.net
マグロ丼、ニラ、人参、白菜、溶き卵の味噌汁、オレンジジュース。

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/01(月) 21:38:53.46 ID:lqmGPh18.net
ご飯(宮崎産新米・半分)、
みそ汁(豆腐)、
鯖のみぞれ煮(田村魚菜のレトルト)、
肉じゃが(牛こま・ジャガイモ・人参・玉ねぎ・白滝・酒・味醂・砂糖・しょう油)、
冷奴(葱・大葉)、
鮭フレーク(瓶詰め)、
大根・胡瓜・人参・キャベツ・茗荷の塩麹漬け、

白桃

今日から9月。
今年もあと4ヶ月。

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/01(月) 23:24:24.02 ID:gJWtGXkp.net
さば塩焼
厚揚げのニンニク味噌焼
(厚揚げ、ニンニクの芽、えのき、ネギ味噌(残り)、おろし大蒜、醤油、サラダ油)
玉子どうふ
ごはん

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/02(火) 00:44:20.41 ID:Oqq7us/s.net
ポトフ、ひじきの白和え、とろろ蕎麦

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/02(火) 20:47:43.84 ID:3yxGFoPl.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
秋刀魚塩焼き+大根おろし、
マカロニサラダ(玉ねぎ・人参・キャベツ・胡瓜・ロースハム・マヨ・胡椒)+レタス・トマト、
肉じゃが(残り)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜塩麹漬け、

すいか、
グレープフルーツゼリー(ルビー&ホワイト・グラニュー糖・ブランデー・ゼラチン)

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/02(火) 21:19:14.40 ID:yLzC7vLC.net
昨日は秋葉原で買い物をしたので帰って食べるのは面倒でやすべえで辛味つけ麺大盛り。

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/03(水) 01:05:21.96 ID:ZIn+R0Ey.net
豚肉もやし炒め
(豚肉、もやし、人参、ニンニクの芽、鰹だし、胡椒、オイスターソース、おろし大蒜、サラダ油)
茹でアスパラ+マヨネーズ
レタス
トマト
ごはん

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/03(水) 19:56:40.41 ID:9jZv6PiU.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鶏もも肉の生姜焼き(片栗粉・生姜・酒・しょう油・味醂)+長葱・シメジ、
ジャガイモ・人参塩ゆで、
冷奴(生姜・葱・大葉)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、
おくらのオカカお浸し、
ミニトマト・胡瓜、

すいか
チーズケーキ

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/03(水) 20:32:31.57 ID:owTJrAWb.net
余り物ポトフをマカロニ入りクリーム煮に改造
シラスおろし
冷奴

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/03(水) 20:36:36.12 ID:UTJnkQ3Z.net
生スルメイカ丼、人参、白菜、ニラ、溶き卵に味噌汁。
リンゴジュース、トマトミックスジュース。

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/04(木) 02:58:16.53 ID:WCnfqF28.net
思い出せない…あ、糠漬と春雨スープと鮭と平目だ

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/04(木) 02:58:53.24 ID:WCnfqF28.net
>>588
あと冷奴

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/04(木) 03:22:19.42 ID:HcCuIfmc.net
荒らしクンですか

定年退職・リストラ無職・リタイアで暇
987 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/09/04(木) 02:48:58.93 ID:WCnfqF28
退職した後死ぬまでいくら必要とか話題になるけど
貯金も退職金もたぶん無く、年金もたいして当てにならない俺はどうしたらいい?

老化して困ったことを語るスレ
556 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/09/04(木) 02:51:12.03 ID:WCnfqF28
月1で断食すると若返りスイッチが働いていいらしいね
ソースは南雲医師

★☆果てしない連想ゲーム74☆★
535 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/09/04(木) 02:52:22.00 ID:WCnfqF28
欲情

☆★果てしない連想ゲーム74★☆
123 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/09/04(木) 02:53:21.27 ID:WCnfqF28
赤塚不二夫

★☆お一人様の果てしない連想ゲーム1☆★
223 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2014/09/04(木) 02:55:06.44 ID:WCnfqF28
戸締り用心、火の用心

・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・(4食目)
589 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/09/04(木) 02:58:16.53 ID:WCnfqF28
思い出せない…あ、糠漬と春雨スープと鮭と平目だ

・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・(4食目)
590 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/09/04(木) 02:58:53.24 ID:WCnfqF28
>>588
あと冷奴

婚活してる奴
482 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/09/04(木) 03:06:27.07 ID:WCnfqF28
諦めた、生まれてきた時代が悪かった。
自然が好きで、贅沢は嫌いだから遅く生まれ過ぎたと思ったが
逆に早過ぎだったのだろうか、未来は明るい気がしないが
日本は戦争にも巻き込まれず現状は幸せではあるのかな?

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/04(木) 23:52:28.65 ID:XMONlQIG.net
スーパーで買った太巻き1こ、
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根・油揚げ)、
チルド春巻き(+辛子・酢醤油)(以前にここで話題になった「肉屋が作った春巻き」・・フライパンで焼くタイプのをスーパーで見つけて)、
茄子・オクラ油焼き、
刺身盛り合わせ(鮭・帆立・甘海老・鮪赤身・鰤)+大根・大葉、
青梗菜のオカカお浸し、

イチジク1こ

食欲の秋・・・体重増えそう。

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/04(木) 23:53:24.51 ID:xp3sK/YP.net
冷しゃぶサラダ
(豚しゃぶ肉(下味:生姜、大蒜、酒)、塩揉み大根、胡瓜、レタス、あめ色おろし玉葱、醤油、胡麻油)
肉じゃが
(馬鈴薯、牛小間、玉葱、人参、ちくわ、砂糖、鰹だし、味醂、酒、醤油)
蜆の佃煮
ごはん

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/05(金) 20:12:35.08 ID:+3q9vcBb.net
ご飯(半分弱)、
みそ汁(里芋・茗荷)、
鰤の照り焼き+大根おろし、
ズッキーニのしょう油・胡椒炒め、
冷奴(わけぎ・大葉)オカカ+しょう油、
枝豆、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、
沢庵、

イチジク1こ

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/05(金) 21:16:38.66 ID:peLKAdVr.net
肉豆腐、サンマの刺身、ホウレンソウのお浸し、ナス煮浸し、卵焼き
大根・人参・キャベツ・胡瓜の液体塩麹漬け

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/05(金) 23:11:41.33 ID:EIxeKFqW.net
さわら西京焼
冷しゃぶサラダ(残り)
ごはん

まぁ、お野菜の高いこと!
レタス1玉、ほうれん草1束が400円とは。

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/06(土) 00:25:40.97 ID:OtbP8vlB.net
カップめん だけ

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/06(土) 09:43:50.88 ID:MBO0BTyP.net
ニシンの塩焼き、セブンイレブンのおでん。

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/06(土) 19:58:45.87 ID:9NXLD7vq.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(白菜)、
鯖の文化干し+大根おろし、
大根と竹輪の煮物(味醂・牡蠣しょう油・出汁・七味唐辛子)、
焼きたらこ、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
オクラとオカカ・梅肉和え、
沢庵、
大根・キャベツ・人参・胡瓜の塩麹漬け、

くるみとレーズンのシナモンデニッシュ(半分)

>>595
レタス・ほうれん草が@400円ってのは高いですよね。

私は埼玉県西部の、茶畑と野菜農家が点在するベッドタウンに住んでいますが、
特売の時でも最近は、レタス、ほうれん草、大根は148円、キャベツだと198円と
例年のこの時期の1.5〜2倍の値段になっています。
九州・西日本は特に、この夏の豪雨と日照不足の影響を受けてるのでしょうね。

今日も夕方から、断続的に雨が降っています。

秋晴れの澄み切った空が恋しい。

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/06(土) 20:11:32.92 ID:Q1Ovraqf.net
>>596
せめて缶詰の焼き鳥でも一緒に食べようよ〜〜寂しすぎる。

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/06(土) 23:59:55.03 ID:yy3rpYsI.net
肉団子甘酢煮
(肉団子、玉葱、人参、ピーマン、大根、甘酢煮ソース)
焼餃子
レタス
茹で玉子+マヨネーズ
板わさ

キリン淡麗 700ml

モンブラン
紅茶

>>598
安くていいなァ。
しばらくは、冷凍野菜でがまんするしかないようだ。
1年ほど飯能の近くに住んだことがあるが、
空気が旨くて川遊びできる所もあって印象に残っている。
西武池袋線が急行に乗っても所沢から実質各停になるのが残念だったけど。

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/07(日) 20:08:32.67 ID:JLdvL38l.net
ご飯(半分)、
みそ汁(里芋・茗荷)、
豚肉の生姜焼き(生姜・しょう油・酒)+玉ねぎ、
茄子油焼き+生姜、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉・生姜)、
枝豆、
大根・胡瓜・人参・キャベツの塩麹漬け、

梨、
白桃

>>600
飯能にお住まいだったことがあるんですね。
飯能へは天覧山や宮沢湖へハイキングへ行ったことがあります。
河原で水遊びもできますね。

近郊農家がそれぞれの作物を持ち寄った産直センターだと安くて新鮮な野菜が買えます。
概ね物価が安くて暮らしやすいと思います。

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/07(日) 20:32:33.07 ID:ZvDIlXNi.net
実家でニラ玉、餃子、大根葉の煮付け、ビール。

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/08(月) 00:13:52.00 ID:vLNDMLCG.net
ひらめ南蛮
(ひらめ、長葱、おろし大蒜、おろし生姜、味醂、酒、醤油、
鰹だし、ラー油、酢、サラダ油、薄力粉、片栗粉)
冷しオクラ山かけ蕎麦
(和蕎麦、オクラ、長芋、鰹節、煮干だし、塩、酒、醤油、山葵)
ほうれん草じゃこ浸し
ごはん

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/08(月) 19:34:56.14 ID:XLurGLGc.net
天ぷら、ぶっかけおろしウドン

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/08(月) 19:43:45.63 ID:rd/fFJ5M.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
鶏もも肉とピーマンのレモン塩・胡椒・しょう油蒸し、
茹でもやし、
秋刀魚刺身、
オクラのオカカ・梅肉和え、
薩摩芋の甘煮、
沢庵、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

★梨(埼玉県産の彩の香・・・某スレで美味しいとあったので、1こ268円もしたが買ってみた・・・
  甘味は強いが、食感が少しガシガシ。隣にあった特売の3こ390円の幸水でもよかったな)

★米・・・先日宮崎産こしひかり新米を2kg買って、不本意ながら余っていた
 去年産新潟こしひかりと1:1の割合で混ぜて炊いたら、意外と美味しかった!

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/08(月) 23:46:33.38 ID:vLNDMLCG.net
メンチオムレツ
(挽き肉、玉葱、えのき、玉子、味醂、塩、胡椒、ナツメグ、サラダ油)
海老フライ+タルタルソース
ポテトサラダ
キャベツ繊切り
トマト
わさび漬
ごはん

昼にマクドの月見バーガーを食ったが、
年々不味くなってきているように思うのは俺だけ?
近くにミスドもあるんだが、こちらは100円セール中でなければ閑古鳥だな。
その隣に地元では有名な料亭の創作弁当専門店ができたんだがこちらは長蛇の列。
一折り1000円以上、最高7万円までの持ち帰り弁当売っているんだが、
一番安いヤツでも今度買ってみようかと思う。

>>605
一個268円の梨はさすがに食ったことないな。
梨はたしかに歯触りが命。
今日は、梨と巨峰のタルトを買ってきたが。

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/09(火) 00:58:31.97 ID:sVPHIj+v.net
残業で遅くなったので二郎系味噌ラーメン。オレンジジュース。

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/09(火) 20:08:14.03 ID:jzXuhqSd.net
ご飯(半分)、
味噌汁(大根・油揚げ)、
とんぺい焼き(豚こま肉・キャベツ・わけぎ・卵)+ソース・マヨ・青海苔、
オクラ・茄子のフライパン焼き、
冷奴(わけぎ・大葉)、
小松菜のオカカおひたし、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

白桃

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/09(火) 21:34:27.65 ID:xi5tXaZR.net
豚汁、アジの開き、冷奴、もずく酢おろし

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/09(火) 23:30:52.82 ID:QnERX+Ax.net
鮭のカリカリ焼+ネギ醤油餡
薩摩芋のコンソメ煮
チンゲン菜の辛子和え
冷奴(薬味:オクラ、オカカ)
ごはん

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/09(火) 23:35:18.41 ID:sVPHIj+v.net
残業で遅くなったので日高屋で餃子、生ビール二杯、温玉旨辛ラーメン。

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/10(水) 20:27:04.37 ID:QUNLchD/.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(豆腐・茗荷)、
鰆のフライ+タルタルソース・中濃ソース、
ナスとピーマン素揚げ、
コールスロー(キャベツ・人参・玉ねぎ・塩レモン・胡椒・オリーブ油・砂糖・酢)+レタス・きゅうり・ミニトマト、
生たらこ、
ちりめんじゃこ、
もやしのオカカおひたし、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

ネクタリン(山梨産)・・すっぱかった・・・晴れたらベランダで追熟させよう!

>>611
連日の残業、おつかれさま!

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/10(水) 22:20:51.81 ID:T7FZcmwf.net
残業で遅くなったので日高屋でぎょうざ、生ビール二杯、味噌ラーメン。

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/10(水) 23:27:44.17 ID:ESAUdfN2.net
豚生姜焼き、笹かまぼこ、ホタテの酢の物、ひじきの白和え、トマトサラダ

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/11(木) 20:27:32.76 ID:LveYunyv.net
ご飯(半分)、
スーパーのチラシ寿司(二口分くらい)、
みそ汁(白菜)、
刺身盛り合わせ(烏賊・鰯・鮪・鮭・甘海老)+大根・大葉などのツマ、
オクラの梅肉オカカ和え、
厚揚げの甘辛煮(みりん・しょうゆ・出汁)、
鰆のフライ(残り)+中濃ソース、
大根・胡瓜・人参・茗荷・キャベツの塩麹漬け、

ネクタリン
梅シロップ(手製いただきもの)+炭酸水

左目の充血がなかなか取れないので眼科に行ったら「流行性結膜炎」だと!

>>613
今週は毎日残業ですね、お身体御大事に。

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/11(木) 21:08:30.08 ID:CCgfwXxI.net
サンマ塩焼き、ホタテのぬた和え、笹かま、小松菜と厚揚げの煮物、トマト

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/11(木) 23:14:28.95 ID:8Q+UcUMS.net
めかじき甘ポン酢焼
(めかじき、砂糖、味醂、酒、おろし生姜、ポン酢)
きんぴら牛蒡
焼餃子
ほうれん草浸し
ごはん

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/11(木) 23:40:46.99 ID:NA7BnrSq.net
残業で遅くなったので、ビール、餃子、タンメン。
とりあえずは19日まで大変だ。

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/12(金) 10:20:14.10 ID:pxR9BwR6.net
キャベツと茸の炒め物 焼き茄子 鶏がら醤油ラーメン 冷奴甘ダレ付

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/13(土) 15:51:04.29 ID:bfeaX/p7.net
外出先の日本蕎麦屋で、
天せいろ    ¥1150
 北海道産そば粉の新そば(2・8蕎麦・手打ち・もり)+つゆ・山葵・葱、
 天ぷら(海老・ナス・グリーンアスパラ・薩摩芋など)+抹茶塩、
 蕎麦湯

店頭の看板に「新蕎麦」と出ていた。
細めでとても美味しかった。
からっと揚げたての天ぷらも美味しかった。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/13(土) 20:01:28.03 ID:bfeaX/p7.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根・大根葉)、
秋刀魚塩焼き+大根おろし、
マカロニサラダ(玉ねぎ・人参・キャベツ・胡瓜・ロースハム・塩レモン・マヨ・胡椒)、
野菜天(薩摩揚げ)、
ナス油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
生たらこ、
ちりめんじゃこ、

梨(幸水)

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/14(日) 00:37:38.03 ID:w6PfycMe.net
マツタケごはん
春巻き、ブリ刺身、厚揚げの煮物、サラダ、フライドポテト


松茸ご飯<北米産>

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/14(日) 04:13:35.28 ID:UAH0Q/tp.net
チーズピザ、野菜スープ、ビール。

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/14(日) 16:49:25.52 ID:9n9wALp5.net
スイカ

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/14(日) 19:52:42.89 ID:CyvN8+MW.net
チキンカレー(鶏もも肉・玉ねぎ・大蒜・生姜・ジャガイモ・人参・リンゴ・中濃ソース・ケチャップ・しょう油・カレー粉・カレールゥ・バター・ミルク)、
コールスロー(キャベツ・人参・玉ねぎ・ロースハム・塩レモン・胡椒・マヨ)+胡瓜・ミニトマト、
マカロニサラダ(残り)、
福神漬け、
ラッキョウ、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

ちんすこう(娘の宮古島土産)

2泊3日で宮古島に行った娘が昨夜帰ってきた。
写真を見ると、ぬけるように青い空・白い雲・エメラルドブル−の海・白い砂浜・・・すばらしい景色で
びっくり!
南洋の楽園の風景に、海なし埼玉県民の娘は大感激。
宮古牛も美味しかったそうだ。

宮古島の皆さん、どうもありがとう!!

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/15(月) 10:23:20.51 ID:rv0WiuuW.net
鮪の柚子昆布たたき
かんぱち刺身
里芋と鰯つみれの煮物
(里芋、鰯つみれ、しめじ、人参、蒟蒻、鰹だし、砂糖、おろし生姜、酒、味醂、醤油)
豚きんぴら
(豚切落し(下味:生姜、大蒜、酒)、きんぴら牛蒡(残り)、塩、胡椒、醤油、サラダ油)
枝豆
ごはん

氷結グレープフルーツ 1100ml

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/15(月) 10:31:07.40 ID:6RXUkuqF.net
関越道の事故通行止めで家に帰られたのが23時過ぎ。
面倒だからLAWSONの70円おでん。

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/15(月) 19:52:03.82 ID:uVAtFSWs.net
チキンカレー(昨夜の残り)+ナス・ピーマン・おくらのフライパン焼き、
鮭缶サラダ(玉ねぎ・マヨ・塩レモン・黒胡椒)+大葉・胡瓜・ミニトマト、
ラッキョウ、
福神漬け、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

ネクタリン

>>627
災難でしたね。おつかれさま。
もうすぐ本格的におでんの季節がきますね。

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/15(月) 22:42:44.70 ID:rv0WiuuW.net
鯵の南蛮漬+タルタルソース
(鯵切身(下味:砂糖、味醂、醤油、酢)、薄力粉、片栗粉、
タルタルソース(加糖練乳、マヨネーズ、黒胡椒)、サラダ油)
鶏肉と厚揚げのチャンヂャ焼
(鶏肉、厚揚げ、えのき、玉葱、ピーマン、
味噌、豆板醤、鰹だし、味醂、酒、おろし生姜、おろし大蒜、サラダ油)
里芋と鰯つみれの煮物(残り)
チンゲン菜の出汁炊き
ごはん

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/15(月) 22:54:05.05 ID:+t2N1El4.net
クリームシチュー、マッシュポテト、インスタントの白和え、ゴーヤのお浸し

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/16(火) 07:32:23.92 ID:j2YwQo/x.net
ピーマンを乗せたテリヤキピザ。
舞茸と人参、ニンニクのバターソテー。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/16(火) 20:01:07.36 ID:7bgB+d8X.net
ご飯(半分)、
みそ汁(白菜)、
刺身盛り合わせ(鮪赤身・甘海老・鯵・ホタテ貝柱・烏賊・鰤)+大根・大葉・ワカメなど、
チルドシュウマイ、
茄子・オクラのフライパン焼き、
大根・胡瓜・人参・キャベツ・茗荷の塩麹漬け、

梅シロップジュース

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/16(火) 20:01:50.64 ID:7bgB+d8X.net
>>632 追加
もやしのオカカおひたし

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/16(火) 23:07:51.53 ID:iOrjVd+/.net
かにクリームコロッケ
ハムステーキ
スパゲティサラダ
鶏肉と厚揚げのチャンヂャ焼(残り)
トマト
ごはん

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/17(水) 21:11:26.97 ID:x+s/Mabi.net
ご飯(5分の1)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鮭の塩麹焼き、
かぼちゃと茄子のフライパン焼き、
大根おろし、
冷奴(わけぎ・大葉)、
オクラの梅肉オカカしょうゆ和え、
大根・人参・胡瓜・キャベツ・茗荷の塩麹漬け、

ネクタリン1こ、
チョコレート(スペイン製・ブルーベリー・ストロベリー味)

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/17(水) 21:20:31.35 ID:1GxT+0rM.net
卯の花、納豆おろし、ビール。

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/17(水) 21:37:42.57 ID:bGqTl/WA.net
マカロニクリームスープ <残り物クリームシチューを改造>
バターロール、カニカマの酢の物

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/18(木) 00:33:03.30 ID:x7j5CwSx.net
ひらす醤油焼
さんま竜田揚げ
かにクリームコロッケ(残り)
茹で玉子
キャベツ繊切り
トマト
もずく酢
ごはん

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/18(木) 19:42:08.81 ID:fe0ajBYT.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(キャベツ)、
豚肉の生姜焼き、
かぼちゃと茄子のフライパン焼き、
冷奴(わけぎ・生姜・大葉)、
オクラの梅肉オカカしょう油和え、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

梨、
マドレーヌ(いただき物)

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/18(木) 19:51:56.49 ID:UITE5iPO.net
とろろ蕎麦<冷たい方>
トンカツ&付け合わせ野菜
オクラの和え物
サツマイモ煮

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/19(金) 20:18:03.03 ID:0YPwMe06.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(玉葱)、
鰤の照り焼き+大根おろし、
ズッキーニとかぼちゃ塩・胡椒炒め、
小松菜のオカカおひたし、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け、

りんご、
ラスク(メープル味・いただき物)

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/19(金) 22:57:46.49 ID:N3L711Dq.net
秋刀魚の塩焼き、冷や奴、ビール。

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/19(金) 23:28:54.75 ID:IDFJI9zU.net
さんま塩焼
南瓜とピーマンの煮物
オクラ山かけ
伴麺(焼そうめん、八宝菜)
ごはん

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/19(金) 23:42:09.15 ID:L9rNdHj7.net
ぶり塩焼き、ナス・ブロッコリーと豚肉の味噌和え、湯豆腐+アルファ、ひじき煮

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/20(土) 20:01:34.75 ID:cnFfQoOH.net
ご飯(3分の1)+ちりめんじゃこ*白胡麻、
味噌汁(キャベツ)、
鶏もも肉の生姜焼き+残ったタレでしめじ炒め、
ジャガイモ・人参塩茹で、
冷奴(わけぎ・大葉・茗荷・生姜)+オカカ、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

マドレーヌ(コージーコーナー・いただき物)

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/20(土) 22:54:27.46 ID:+L+LFH/S.net
豚肉もやし炒め
(豚肉、もやし、にら、人参、鰹だし、胡椒、酒、醤油、サラダ油)
とうもろこしボイル
トマト
南瓜とピーマンの煮物(残り)
ごはん

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/20(土) 23:37:31.75 ID:vzWy0tqM.net
ポークカレー、豆腐サラダ

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/21(日) 19:37:41.08 ID:1bQS/5Bj.net
ご飯(半分)+ちりめん・白ゴマ、
味噌汁(小松菜)、
鯛の塩麹焼き+大根おろし、
厚揚げの煮物、
茄子・かぼちゃのフライパン焼き、
オクラの梅肉オカカしょうゆ和え、
鶏もも肉としめじ(残り)、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

黄桃

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/21(日) 23:03:40.71 ID:6bRLLUd2.net
さば塩焼
天麩羅+塩
(ブラックタイガー、茄子、オクラ、ちくわ)
切干大根とツナの煮物
(切干大根、干し椎茸、ツナ、薄揚げ、人参、
ツナ缶汁、椎茸戻し汁、鰹だし、砂糖、酒、醤油、一味唐辛子、胡麻油)
ごはん

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/21(日) 23:41:03.12 ID:Z4ktzy5g.net
すいとん鍋

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/22(月) 21:26:14.72 ID:tTRafZu6.net
ご飯(半分)、
味噌汁(豆腐)、
和幸の北海道コロッケ1こ、メンチカツ半分、
キャベツ千切、
ミニトマト・胡瓜、
鯛の塩麹焼き(残り)、
大根・胡瓜・人参・キャベツの塩麹漬け、

黄桃、
りんご

秋晴れの一日。
映画「柘榴坂の仇討ち」を観に行って疲れて帰って和幸のコロッケとメンチで済ませる。

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/23(火) 00:39:14.33 ID:2A//lu7v.net
冷しゃぶ
(豚しゃぶ肉(下味:生姜、大蒜、酒)、小松菜出汁炊き(小松菜、鰹だし、酒)、
ピリ辛なめ茸(えのき、味醂、醤油、一味唐辛子)、おろし玉葱、なめ茸煮汁)
切干大根とツナの煮物(残り)
天麩羅第2弾+塩
(ブラックタイガー、穴子、イカ、南瓜)
ごはん

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/23(火) 20:17:40.53 ID:+aVhWdue.net
ご飯(半分)+ちりめん+鮭フレーク、
味噌汁(白菜)、
鯖の文化干し+大根おろし、
蓮根と人参と牛こまのきんぴら(しょうゆ・味醂・七味唐辛子)、
冷奴(わけぎ・茗荷)、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

梨、
ヤマザキワッフル(チョコクリーム)

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/24(水) 11:07:42.16 ID:MqNSor+Q.net
ピーナツバターサンド
塩やきそば
青汁混ぜ牛乳
コーヒー

医療保険の見直しと耐災性強化土木工事をすることにした。
終身医療保障(終身保険料更新なし)・先進医療保障・
重症時保険料支払減免か重症時生活費補助保障をベースにして見直しをした。
保障といっても一時立替の要否は重要ポイント。
保障内容の再読なんて何年ぶりのことだろう。
今の時代は、契約も解約もしつこい交渉はないので助かる。
先進医療というのは、同じ治療法を使っても疾患の種類や病院によって認定されないケースがあることを初めて知った。
耐災性強化土木工事は、これから頻発するであろう異常気象起因の災害に対する備え。
最近の土木工事は、施主側の勉強と見積支援がなければ先に進まないところがある。
昔みたいに専門家に委せぱなしでは許されない時代になってきているのか。

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/25(木) 01:17:04.46 ID:aW8CxtiL.net
おでん

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/25(木) 19:28:44.62 ID:zAt5ck01.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
秋刀魚塩焼き+大根おろし、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
蓮根・人参・牛こまのきんぴら(残り)、
もやしのオカカおひたし、
オクラの梅肉オカカ和え、
大根・人参・きゅうりの塩麹漬け、

チョコレートケーキ(娘のセブ島土産)、
牛乳

>>654
これで老後は安泰ですね。
うちはまだ何もやっていません・・・どうしよう!

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/26(金) 00:16:01.01 ID:q5XduaqB.net
さわら西京焼
薩摩芋と糸昆布の煮物
(薩摩芋、糸昆布、豚生姜焼(残り)、鰹だし、砂糖、豆板醤、酒、味醂、醤油)
オクラ山かけ
ごはん

>>656
周りも入ってない人多い?
俺の周りもそんな掛け捨てのようなことアホくさいという人間多い。
ただ、若い頃は、逆に入るのが当たり前のような雰囲気が強かった。
うちは、家族各人が自分の身の丈に合った医療保険に
40歳を過ぎたぐらいからは入っておこうと話し合っていた。

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/26(金) 20:45:52.08 ID:J/WnbFJH.net
ご飯(3分の1)、
スーパーで買ってきたお稲荷さん1こ、
みそ汁(大根)、
鰆の胡麻味噌マヨネーズ焼き、
ナス・かぼちゃのフライパン焼き、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
大学芋(スーパーの惣菜)、
小松菜のオカカお浸し、
大根・人参・きゅうり・キャベツの塩麹漬け、

りんご、
いちじく

>>657
周りはいろいろですが・・・。
私の保険は数年前に「かんぽ」が満期になって以来そのまま。
夫のは、県民共済掛け捨てのみ。

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/27(土) 00:09:21.33 ID:YDvkIL45.net
松茸と栗のおこわ
(デパ地下で購入。松茸ということにしてほしげなちっちゃい物体を2枚確認した。)
鶏の唐揚げ
鶏レバーと大根の味噌炒め
玉子焼

>>658
そっか。
保険契約なんてそもそも贅沢なのかもしれんけど。
健康のために努力して健診で成果が出たら
保険料を安くしてくれる保険が登場してもそろそろいい頃だけどな。
健康保険料が先ずそうあるべきかな。

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/27(土) 01:04:52.37 ID:CpZ6vpno.net
イワシのフライ、残り物のおでん、甘酢漬けの野菜

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/27(土) 20:00:12.83 ID:0s3GZ3r6.net
ご飯(半分)、
味噌汁(白菜)、
スーパーのチルド五目シュウマイ、
茄子と南瓜のフライパン焼き、
スモークサーモンのサラダ(レタス・玉葱・胡瓜・大葉・塩レモン・胡椒・オリーブオイル・酢・砂糖)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご、
いちじく、
フィリピンのチョコレートケーキ

>>659
以前に親族が癌で亡くなった時に、保険でトラブルがあったので、今ひとつ信用していません。
その分貯金しなければいけないのですが、なかなか・・・。
たしか、喫煙者と非喫煙者では、契約時の保険料が違う・・・という商品が出ているようですね。

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/27(土) 23:40:39.04 ID:YDvkIL45.net
牛肉野菜炒め
(牛小間、玉葱、ピーマン、大蒜、生姜、鰹だし、酒、味醂、オイスターソース、胡椒、牛脂)
サラダ盛り
(玉葱、胡瓜、わかめ、カイワレ、スイートコーン、ゆで玉子、トマト、青じそドレッシング、酢、砂糖、胡椒、胡麻油)
梅干し
ごはん

>>661
そのトラブル気になる。
保障条件に当てはまるか否か微妙なケースだったんかな?
それとも保障条件の制約事項の説明不足が招いたもので
始めから分かっていたら契約しなかったというものかな?
この間、保険屋から聞いた話で、
殆どの保険では、放射線治療を何度か受けて一定量の放射線量を超えたら
一回分の手術とみなされるのだが、知らなくて申請しない人が結構いるらしい。
実際は保障を受けられたのに給付しそこなってしまったというトラブルかな?

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/28(日) 20:06:55.17 ID:rjA7cG/w.net
御飯(3分の2)、
みそ汁(玉葱)、
とんぺい焼き(豚肉・キャベツ・わけぎ・卵)+中濃ソース・マヨ・青海苔、
隠元油いため(塩・胡椒)、
冷奴(わけぎ・茗荷)、
生たらこ、
オクラの梅肉オカカ和え、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

梨、
いちじく、
胡桃パン(残り少々)

>>662
保険会社とのトラブル・・・病院で「胃癌」と診断された時点で、保険金が出たのだけど、
死亡時も出るはずだったのが・・・死亡診断書の記載が「多臓器不全」であったため、
死亡時保険金は出なかった。
何度か電話したりしたが、結果変わらず・・・明らかに癌の転移によるものだったのだが。
そんなこともあって、毎月高い保険料を支払い続けるのがバカらしくなりました。

放射線治療の件は初めて知りました。
何はともあれ、健康第一!!

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/29(月) 01:11:56.80 ID:4QgfIlgy.net
さば味噌煮
焼鳥
サラダ盛り(残り)+チーズ
ごはん

>>663
なるほど。
死亡理由に癌を避ける慣習を逆手にとった保険屋の作戦だったわけか。
不安になってきたが、新しい保険は解約返戻金なし・死亡保険金なしにした代わりに
保険料終身月額1万円・
一臓器30%以上切除手術以降終身無条件保険料免除で
保障のみ継続にしてもらったから少し続けてみよう。
健康といえば、インターバル速歩続けている。
他の運動は挫折したけどこれだけは続けられている。

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/29(月) 18:50:20.66 ID:vB//1ZSY.net
ホイコーロー、カレイの煮付け、サラダ

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/29(月) 20:38:20.39 ID:tet5Y/HT.net
映画(「るろうに剣心」と「舞妓はレディ」2本)観て、疲れたのでイタリアンで外食

キノコと鶏肉の和風スパゲッティ、
ピザ(トマト・照り焼きチキン・コーンマヨなど食べ放題)、
ドリンクバー(グレープフルーツジュース・アイスティー・アイスコーヒー)、
メープルプリン

>>664
50代で保険料が終身1万円で、手術の保証などなかなかお得な保険だと思います。

インターバル速歩って、1分でどのくらい歩くのでしょうか?
とにかく歩くのが遅い私からしてみたら、速く歩けるというのは特技に入ると感じてしまいます。

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/30(火) 00:16:39.64 ID:srSPi/9A.net
豚肉ニラ炒め
(豚切落し、ニラ、玉葱、大蒜、生姜、味醂、酒、醤油、塩、胡椒、サラダ油)
レタス
トマト
胡麻塩おにぎり

>>669
速歩は無酸素運動、鈍歩は有酸素運動として
各3分ずつ交互に繰り返して1週間で通算120分やればいいとのこと。
速歩は、鈍歩の脈拍より1.3倍になるぐらいの歩き方を体で覚えるといいらしいが
人からどうみられようと自分としては速歩と思えるんだったら充分らしい。
いつでもどこでもどんな格好していてもやればいいらしい。
難しく考えず景色で決めてあそこまではちょっと息が荒くなるぐらいのスピードで歩こう、でいいみたい。
今日はサボったんで明日はまとめてやろう、でもいい。
これに鈍歩中に“ながら引算”(4桁の適当な数字から3とか7とかずつ引算)、
2人いたら“ながら復唱しりとり”(2つ前の単語を復唱しながらしりとりをしていく)を採り入れると、
記憶力も向上するらしい。
世界的に注目されている運動法なんだってな。

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/30(火) 00:22:15.98 ID:srSPi/9A.net
おっと、アンカーミス。
>>667さん向けでした。

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/30(火) 20:01:40.39 ID:pgaF16Ci.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(小松菜)、
刺身盛り合わせ(鮪赤身・鮭・鰤・烏賊・甘海老・貝柱・鯵たたき)、
ポテトサラダ(ジャガイモ・人参・玉葱・胡瓜・レタス・ミニトマト・塩レモン・マヨ・胡椒)、
厚揚げの煮物、
大根・キャベツ・人参・胡瓜の塩麹漬け、

いちじく1こ

>>667
詳しく教えてくださってありがとうございました。
有酸素運動と無酸素運動を繰り返すのですね。
普段の歩行を「少し息が荒くなるくらいの速度で歩く」のに変えてみようと思いました。
記憶力向上の脳トレしながら・・・というのも面白そうです。

しかし一番の問題は、私の住んでいる所は、歩いて楽しい町ではないので、
車や自転車に気をつけながら・・・になりそう。

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/30(火) 21:29:35.61 ID:t00RMyjm.net
スーパー寿司

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/09/30(火) 21:40:55.70 ID:pgaF16Ci.net
>>669 追加
青梗菜ごま油炒め(塩・胡椒)、
茄子のフライパン焼き

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/01(水) 20:02:46.72 ID:uZn9058D.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉葱)、
鶏もも肉の照り焼き(生姜・大蒜・しょうゆ・酒・味醂)+残りのタレでピーマン炒め、
茄子油焼き+生姜しょう油、
ポテトサラダ(残り物)、
ほうれん草オカカお浸し、
トマト・胡瓜、
冷奴(わけぎ・茗荷・生姜・大葉)、
隠元の白胡麻・マヨ・しょうゆ和え、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

柿1こ

早いもので今日から10月!

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/01(水) 20:22:00.35 ID:ygIGt/04.net
卵焼き、鯵の塩焼き、トマト、煮物野菜

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/02(木) 00:05:02.03 ID:It43lksT.net
とんてき黄金焼
(豚バラテキ肉、塩、胡椒、玉子、薄力粉、片栗粉、バター)
マカロニサラダ
レタス
トマト
とうもろこしボイル
ごはん

塩豆大福

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/02(木) 19:11:04.63 ID:eWr205l9.net
ご飯(半分)、
みそ汁(青梗菜)、
塩鮭+大根おろし、
鶏肉(残り)と野菜の炒め物(玉ねぎ・人参・ピーマン・わけぎの青い部分・昨夜の鶏肉照り焼きタレ)、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
納豆(わけぎ・タレ・辛子)、
ほうれん草のオカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

いちじく1こ

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/02(木) 23:42:54.63 ID:It43lksT.net
かれい煮付
肉じゃが
胡麻どうふ+かけて味噌
ごはん

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/03(金) 19:50:06.14 ID:TDWlu200.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
刺身盛り合わせ(秋刀魚・烏賊・鮭・鮪赤身・甘海老)、
チルド肉しゅうまい、
隠元塩ゆで、
茄子油焼き、
蓮根と人参のきんぴら(牡蠣しょうゆ・みりん・白胡麻・七味)、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

みたらし団子、
りんご

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/03(金) 20:19:43.04 ID:8+IrQfpO.net
鉄板焼き、焼きそば

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/03(金) 20:26:53.83 ID:cKBcKyhm.net
鯖のバジルオイル漬け。キャベツサラダ、ビール。

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/03(金) 23:57:44.43 ID:8OGBJNfS.net
四日市とんてき
八宝菜
鶏唐揚げ
春巻
キャベツ繊切り大盛
玉子スープ
ザーサイ
ごはん

アサヒスーパードライ 中瓶1本

仕事仲間と中華屋で晩飯。

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/04(土) 00:00:55.94 ID:Q5h7Yi5p.net
キムチ鍋、締めにうどん玉と卵。ビール。

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/04(土) 19:47:15.91 ID:k73rwwny.net
ハムカツ、イカリング揚げ、揚げ肉団子、里芋煮、スティックサラダ、ホウレン草ゴマ和え

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/04(土) 19:55:20.34 ID:6dJXVp34.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉ねぎ)、
鰆の胡麻味噌マヨ焼き、
蓮根・茄子のフライパン焼き、
オクラの梅肉オカカ和え、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
大根おろし+しらす干し、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け、

柿1こ
ら・ぽっぽの薩摩芋と林檎のタルト(6分の1)、
カフェオレ

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/05(日) 00:14:01.66 ID:hPFmeqPP.net
あじ南蛮漬+タルタルソース
(鯵切身、砂糖、味醂、醤油、薄力粉、片栗粉、加糖練乳、マヨネーズ、黒胡椒)
里芋と鰯つみれの煮物
(里芋、鰯つみれ、空豆、人参、鰹だし、砂糖、生姜、味醂、酒、醤油)
さんざく
(さんま蒲焼、胡瓜、わかめ、大根、砂糖、鰹だし、酢、酒、醤油、山葵)
ごはん

台風18号が接近すると客足が遠退くのと、通過後の野菜高騰を見越して
野菜がいつもより半額ぐらいに安くなっていた。
店頭にある量も半端じゃない。
持ち帰り自由の段ボール箱に入れられるだけ入れている客でスーパーはどこも混雑。

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/05(日) 19:44:00.89 ID:ZAk3c+zb.net
ご飯(半分)、
味噌汁(小松菜)、
豆腐と鶏ひき肉の和風ハンバーグ(焼き麩・玉ねぎ・卵・胡椒)+醤油・味醂たれ、
マカロニサラダ(玉ねぎ・人参・レタス・ロースハム・胡瓜・塩レモン・胡椒・マヨ)+トマト、
生たらこ、
しらす干し+大根おろし、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

フルーツグラノーラ、
蜜柑1こ

一日中大雨・・・気温16,7度。涼しいというより肌寒い。

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/05(日) 22:39:13.76 ID:QlwbXlQJ.net
実家でエビとシャケの寄せ鍋、イカ刺し。ビール。
イカ刺しが新鮮で美味かった。

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/06(月) 00:07:08.86 ID:ijrCRuss.net
牛肉と野菜のケチャップ炒め
(牛小間、玉葱、ピーマン、塩、胡椒、ケチャップ、醤油、サラダ油)
馬鈴薯とブロッコリーのコンソメ煮
(馬鈴薯、ブロッコリー、バター、コンソメブイヨン、胡椒)
レタス
トマト
ごはん

>>656
新鮮なイカ刺しってめちゃ美味いよな。
コクと甘味があって。
醤油をちょっと垂らしただけで充分だし、
ネギと生玉子を加えてごはんに乗せればもうたまらない。

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/06(月) 00:20:56.94 ID:1bD57/KL.net
肉じゃが、サンマ塩焼き、煮物野菜、ほうれん草ゴマ酢和え

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/06(月) 19:49:45.47 ID:cmn6sY05.net
ご飯(3分の2)、
味噌汁(キャベツ)、
白身魚の野菜あんかけ(冷凍具・ソース+ピーマン・玉ねぎ)、
冷凍海老シューマイ、
冷奴(茗荷・わけぎ)、
しらす干し、
生たらこ、
大胡・人参・胡瓜の塩麹漬け、

フィリピン産チョコレートケーキ、
ナッツチョコ

午前中で台風18号の風雨はおさまり、昼過ぎから南風・気温上昇。
函館の朝市で食べたイカそうめん・・・キラキラと透き通っていて人生で食べたイカの中で一番美味しかったなぁ。

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/06(月) 21:18:14.81 ID:1bD57/KL.net
鍋<タラ、鳥肉、水餃子>

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/07(火) 07:45:59.04 ID:aCQqjqsh.net
牛肉と野菜のケチャップ炒め(残り)
馬鈴薯とブロッコリーのコンソメ煮(残り)
さんざく(残り)
ブロッコリー茎とベーコンのオイスター炒め
(ブロッコリー茎、ベーコン、バター、胡椒、オイスターソース)
ごはん

台風対策で作り置きしていた惣菜を総ざらえ。

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/07(火) 18:51:52.55 ID:aT5Dvt+b.net
ご飯、
味噌汁(キャベツ)、
豚肉の生姜焼き+玉ねぎ炒め、
茄子油やき、
インゲン塩ゆで、
冷奴(わけぎ・茗荷)、
ほうれん草オカカおひたし、
生たらこ、
コールスロー(キャベツ・人参・玉ねぎ・塩レモン・胡椒・塩・砂糖・オリーブ油・酢)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご1こ

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/07(火) 20:40:57.48 ID:y0p4DMMQ.net
焼き茄子、さんま干し、ビール。

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/07(火) 22:15:21.81 ID:J75D3xgm.net
ハンバーグ、小松菜おひたし、竹輪、コールスロー

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/07(火) 23:34:05.76 ID:aCQqjqsh.net
野菜とハンバーグのカレー
(チーズハンバーグ、茄子、蓮根、馬鈴薯、オクラ、マッシュルーム、人参、玉葱、トマト、
カレールー中辛、バター、ウスターソース、ガラムマサラ、大蒜、ごはん)
サラダ(蒸しキャベツ、カイワレ、トマト)

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/09(木) 22:52:37.43 ID:UadeHJrk.net
鮭塩焼
南瓜と糸昆布の煮物
天麩羅(舞茸、穴子)+抹茶塩
蒸し水菜+おろしポン酢
ごはん

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/09(木) 23:28:02.03 ID:iy9KAHiJ.net
エビとホタテのフライ、マリネ野菜、湯豆腐、里芋煮、栗ごはん

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/10(金) 19:54:27.74 ID:hp5QFGh2.net
マリアージュカメラマン打消し即席工場千葉宇都宮ラーメン

マリアージュカメラマン打消し即席工場千葉宇都宮ラーメン

マリアージュカメラマン打消し即席工場千葉宇都宮ラーメン

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/10(金) 20:24:07.17 ID:9CfnXS3b.net
御飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
鶏もも肉の大蒜・生姜照り焼き、
かぼちゃフライパン焼き*塩・胡椒、
隠元しおゆで、
刺身盛り合わせ(鮪赤身・烏賊・鮭・甘海老・秋刀魚)、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉・生姜)、
大根・人参・きゅうり・キャベツの塩麹漬け、
大学芋(スーパー惣菜)、

フランボワーズのケーキ(上高地のお土産)

新宿西口発の夜行バスで上高地に行き、翌朝5時半に上高地到着。
温泉ホテルに1泊し、午後のバスで新宿に戻る。

2日間で合計15kmくらいハイキング。(河童橋・明神池・穂高神社奥宮「御船祭り」見学/大正池・田代湿原など)
天気に恵まれて、紅葉・黄葉が始まったところだった。
月食も観察でき、すばらしい景色と美味しいフレンチ・蕎麦と岩魚の塩焼きも堪能。
リフレッシュできました。

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/11(土) 00:06:01.10 ID:Lf2+X1k0.net
牛肉と野菜の大蒜醤油焼
(牛小間、玉葱、ピーマン、セロリ茎、大蒜スライス、
生姜、豆板醤、胡椒、醤油、ナポリタンソース残り、サラダ油)
大根サラダ
(大根、胡瓜、わかめ、セロリ葉、砂糖、酢、ポン酢、胡椒、胡麻油)
ナポリタンスパゲッティ
ごはん

種なし巨峰

>>699
台風到来前に行って帰ってこれてよかったな。
前々から計画していたのなら普段の行いが善いからだな。
こっちの鈴鹿連峰もだいぶ色づいてきた。
昔から“神様のぬり絵”として楽しまれてきた。
かつては、明治政府軍の兵練場と湯治場で、
今は、縁結びとパワースポットで女性たちがよく訪れる。

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/11(土) 04:04:09.14 ID:ciL7cj7O.net
ベーコンピザ、野菜サラダ、ビール。

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/11(土) 20:00:19.04 ID:Kn0PB86E.net
御飯、
みそ汁(大根)、
鯖の文化干し+大根おろし、
キャベツとピーマンの塩コショウ炒め、
ナス油焼き、
かぼちゃ煮物、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
鶏の照り焼き(残り)、
大根・きゅうり・人参・キャベツの塩麹漬け、

>>700
ありがとうございます。
2週続きの台風の合間を縫うようにして行ってきました!
旅行雑誌やポスターで河童橋とアルプスの山々の風景を見るたびに憧れていて、
宿泊するホテルも2軒しかない温泉ホテルの1軒・・・ということで、
1ヶ月半前に夜行バス+ホテルをネットで申し込みました。

お天気に恵まれたのは、本当に嬉しかったです!
今年の分の幸運を使い果たしてしまったかもしれませんが。。。
パワースポットといえば、穂高神社の奥宮・明神池で「御船祭り」が開かれていて
御朱印もいただけてラッキーでした!

鈴鹿というと、私はサーキットしか思い浮かばないのですが、
紅葉も見事なのでしょうね。

こうして考えてみると、全国47都道府県でまだまだ訪れていない所ばかりです。

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/11(土) 22:32:40.87 ID:2Yko40va.net
筑前煮、鯵の干物、湯豆腐に野菜と竹輪突っ込んだ

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/12(日) 00:42:58.82 ID:Ux4OFEuc.net
刺身盛合せ
(鮪、鯛、サーモン、勘八)
大根と牛蒡天の煮物
(大根、牛蒡天、エリンギ、空豆、鰹だし、砂糖、生姜、酒、味醂、醤油)
南瓜と糸昆布の煮物(残り)
ごはん

>>702
運を使い果たしたといっても今年は後2ヵ月半だからな。
俺も行ったことないところたくさんある。
というか、旅らしい旅というのは学生時代までだったかな。

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/12(日) 18:49:19.65 ID:waEaU28X.net
チキンカレー、春雨サラダ

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/12(日) 19:52:25.23 ID:4P7zQslr.net
都心まで出かけて、地元のイタリアンにて、
グリーンサラダ、
ボンゴレロッソ(3分の2)、
洋風親子丼・トマト&卵&チーズ&バジルソース(3分の1)、
紅茶、
姫リンゴのコンポート・紅茶のジュレ・生クリーム・ナッツ入り

>>704
あぁぁ・・・もう10月も半ばなんですね。
1年1年が飛んでいくように感じます。

学生時代の旅といえば、ユースホステルや民宿に泊まり、路面電車や路線バスやレンタサイクルを利用して、
安上がりにしていたけど、さすがに最近はホテルを選ぶようになってきました。
ユースホステルで、シーツ持参・男女別の相部屋・朝のラジオ体操なんてのも今ではなつかしい思い出です。

707 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/13(月) 19:42:32.04 ID:o/Qpdsip.net
牛こまカレー(玉葱・大蒜・ジャガイモ・人参・生姜・ズッキーニ・トマト・マシュルーム缶・ソース・ケチャップ・酒・ルゥ)、
サラダ(レタス・きゅうり・玉葱・塩レモン・胡椒・酢・砂糖)、
ゆで卵、
キャベツ・人参・きゅうりの塩麹漬け、

フランボワーズのケーキ(上高地土産)

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/13(月) 23:31:29.64 ID:TqYdvERb.net
牛玉丼
(牛小間、玉葱、エノキ、ちくわ、長葱、玉子、
鰹だし、砂糖、酒、味醂、醤油、ごはん)
串カツ
キャベツとセロリ葉の浸し+おろし玉葱だれ
わかめ味噌汁

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/14(火) 19:56:31.84 ID:ga7Y2Ty0.net
牛こまカレー(昨日の残り)、
みそ汁(白菜)、
コールスロー(キャベツ・人参・玉葱・大葉・ハム・塩レモン・塩・胡椒・シーザーサラダドレッシング)+ミニトマト、
ナス・オクラのフライパン焼き、
キャベツ・人参・大根・きゅうりの塩麹漬け、
野沢菜きざみ漬け、

アップルパイ、
アーモンドチョコ2粒

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/14(火) 20:22:09.74 ID:L6otY6zR.net
にしんの塩焼き、大根おろし、湯豆腐、ビール。
〆にうどん玉と卵。

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/14(火) 20:30:45.75 ID:79EqOKsH.net
ソーセージと水餃子の鍋

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/15(水) 19:56:49.20 ID:gMiLnUF9.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(豆腐)、
鯛の切り身塩麹焼き+大根おろし、
蓮根・ズッキーニのフライパン焼き、
厚揚げ煮物、
オクラの梅肉・オカカ和え、
ほうれん草オカカお浸し、
ちりめんじゃこ+大根葉塩もみ、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/15(水) 23:57:46.77 ID:gkjSl70B.net
皿うどん
(豚切落し、白菜、チンゲン菜、舞茸、人参、筍、バリ麺、
中華だし、胡椒、大蒜、生姜、酒、味醂、醤油、サラダ油、水溶片栗粉)
ローストビーフ+辛子酢醤油
サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、大根、大葉)
おにぎり(高菜)

キリン濃い味糖質0 350ml

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/16(木) 00:12:37.53 ID:oSmYfagj.net
さんまの灰干し、焼きナス、ビール。

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/16(木) 20:26:27.17 ID:0R+Mi255.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(小松菜)、
戻り鰹の刺身*大根*大葉*きゅうり、
肉屋さんの春巻き、
かぼちゃ・なすのフライパン焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
隠元の胡麻・マヨ・しょう油和え、
大根・きゅうり・人参の塩麹漬け、
ちりめん、

おはぎ(半分)

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/16(木) 23:39:06.97 ID:O1rT5mU/.net
ミートソーススパゲッティ、サラダ、カキフライ

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/16(木) 23:53:22.06 ID:unH2YkzH.net
牛肉とキャベツの味噌炒め
(牛小間、キャベツ、ピーマン、茄子、
味噌、砂糖、鰹だし、大蒜、生姜、豆板醤、酒、味醂、牛脂)
サラダ盛り(玉葱、胡瓜、わかめ、セロリ茎、砂糖、酢、胡椒、ポン酢、胡麻油)
ごはん

ピザトースト
紅茶

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 00:07:42.89 ID:dnMJ6uwo.net
銀ムツの煮付け、白菜のおひたし、おろし納豆、ビール。

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 20:21:02.21 ID:FE+SoWfL.net
ご飯(3分の2)、
みそ汁(大根)、
豆腐と鶏挽き肉の和風ハンバーグ(塩・胡椒・牛乳・卵・パン・しょう油・酒・みりん・大葉)、
茄子油焼き、
隠元塩ゆで、
秋刀魚刺身・大根など、
大学芋(スーパー惣菜)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

リーフパイ(ロイヤルホテル)

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 21:38:41.03 ID:69QWhQDU.net
天ぷら、冷奴、煮ホタテの和え物

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/17(金) 23:55:45.39 ID:W1WPhPNd.net
寄せ鍋
(帆立、めかじき、鶏なん骨つみれ、餅巾着、ちくわ、木綿豆腐、白菜、小松菜、
鰹だし、塩、酒、醤油、ポン酢、柚子胡椒)
鍋ぞうすい+ネギ

氷結マスカット 700ml

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/18(土) 21:06:03.15 ID:xl6/yL2y.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
ブリの照り焼き+大根おろし、
蓮根・茄子のフライパン焼き、
オクラの梅肉オカカ和え、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
生たらこ、
野沢菜、
大根・人参・キャベツ・胡瓜の塩麹漬け、

ベイクトチーズケーキ(ロイヤルホテル)

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/18(土) 21:29:26.90 ID:XUV7s1aI.net
ちらし寿司、肉団子鍋

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/19(日) 21:11:12.65 ID:85ZeulFx.net
出かけて疲れて地元のイタリアンで、
グリーンサラダ、
秋野菜のバターしょう油・黒胡麻和風スパ、
ティラミスの栗ソース、
カプチーノ

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/19(日) 21:58:47.22 ID:Vs06NaOb.net
実家でマグロの刺身とおでん。
実家で取れた大根が煮付けているのに大根の風味が残っていて、最高に美味かった。

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/19(日) 23:39:30.67 ID:mgTz7N/9.net
さんま塩焼
和風芙蓉梶
(めかじき、白菜、ちくわ、えのき、ネギ、玉子、グリーンピース、
鰹だし、生姜、胡椒、酒、醤油、胡麻油、水溶片栗粉)
ごはん

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/20(月) 00:03:41.46 ID:EDPGTcoB.net
    (⌒`:''"⌒)
  ε=) : : . ' :.(=3
    (、_,;メ-、、_.)

今日の晩ごはん 不味Rank!!
「不味そう」連打でランクアップ!
http://ban5han.com/contents/lists/2/

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/20(月) 00:17:44.50 ID:Xq0zdBSP.net
ID:EDPGTcoB キチガイ あぼーん

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/20(月) 12:06:14.43 ID:oZ64u4Hz.net
大根の葉、油揚げ、人参の炒め煮、ビール。

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/20(月) 22:38:27.28 ID:vw6rzsNY.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
豚肉生姜焼き*タレでピーマンと玉ねぎ炒め、
茄子油焼き、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
オクラの梅肉オカカ和え、
生たらこ、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

メロンゼリー1こ

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/20(月) 23:16:57.09 ID:ZFDK+CzX.net
鉄火丼、カニカマサラダ、味噌田楽

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/21(火) 20:43:52.17 ID:yaTJ0M5X.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
鰆のみそマヨ照り焼き、
大根おろし、
茄子油焼き、
大根・鶏団子・人参・野菜天・わけぎの煮物(味醂・しょうゆ・砂糖・出汁)、
ほうれん草のオカカお浸し、
人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

クリームパン

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/21(火) 21:03:25.27 ID:V/Z2nAe7.net
サンマの灰干し、餃子鍋、ビール。

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/21(火) 23:37:52.30 ID:RZB6tcGY.net
コールドサーモン、野菜炒め、味噌田楽、ワカメと胡瓜の酢の物

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/22(水) 20:16:51.77 ID:K1A7Jtm/.net
みそ汁(白菜)、
甘塩鮭+大根おろし、
鶏団子と野菜の煮物(残り)、
納豆(わけぎ・からし・タレ)、
ほうれん草オカカお浸し、
きゅうり・トマト、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/22(水) 21:43:40.91 ID:81Rkb6wq.net
天然ぶりの照り焼き、おでん、おろし納豆、ビール。

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/22(水) 23:37:47.96 ID:X/Xrfjel.net
ビーフシチュー、サラダ、かまぼこ、

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/23(木) 00:19:45.31 ID:VMG4XrRJ.net
鯖焼き、白菜の重ね煮、ビール。

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/23(木) 19:46:15.96 ID:7eP1nH6P.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉葱)、
鯵の刺身+生姜しょう油、
野菜コロッケ(スーパー惣菜)、
コールスロー(キャベツ・人参・玉葱・塩レモン・砂糖・塩・胡椒・オリーブ油・酢)+きゅうり・ミニトマト、
厚揚げの煮物、
ズッキーニの塩コショウ炒め、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
ちりめん、
野沢菜、

スイートポテト(パン屋の・半分)、
チョコ2粒

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/23(木) 21:54:27.84 ID:JqJqS0dj.net
サンマ塩焼き、茹で野菜サラダ、豚の角煮、ホウレンソウのお浸し

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/24(金) 09:10:08.38 ID:MrshGmAa.net
焼き茄子、おでん、ビール。

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/24(金) 20:16:21.71 ID:/MWm6UKs.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
鰹刺身・鮭の炙りはらす+大根千切・大葉・胡瓜、
マカロニサラダ(玉葱・人参・キャベツ・胡瓜・塩レモン・胡椒・マヨ・シーザードレッシング)+レタス・ミニトマト、
肉屋さんのしゅうまい、
かぼちゃとなす油焼き、
納豆(わけぎ・タレ・からし)、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/25(土) 00:14:14.54 ID:nyGTLedE.net
さば塩焼
厚揚げと茄子の甘辛豆板醤焼
(厚揚げ、茄子、豆板醤、砂糖、鰹だし、生姜、酒、味醂、醤油、胡麻油)
小松菜の出汁炊き
なめこ味噌汁
ごはん

羊羮かすてら

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/25(土) 20:53:33.93 ID:U5w6U5Xz.net
親戚の法事があり、夕食は千代田鮨に

おおぎ(鮪赤身・鮭・烏賊・穴子・イクラ・鯛・海老・鮪軍艦巻き・鉄火巻・帆立)、
秋刀魚の握り、
みそ汁(豆腐・わけぎ)、
マカロニサラダ(残り)

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/25(土) 20:55:18.89 ID:U5w6U5Xz.net
>>744
「羊羹かすてら」とは・・・?
所謂「シベリア」みたいな感じで、羊羹をカステラで挟んだお菓子でしょうか?

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/25(土) 22:13:09.37 ID:5cH2hraN.net
かに玉、唐揚げ、野菜の煮物、ほうれん草の胡麻和え

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/26(日) 00:05:51.96 ID:XLHcmjut.net
豚肉大蒜生姜焼
(豚肉、玉葱、ピーマン、大蒜スライス、生姜、酒、味醂、醤油、塩、胡椒、サラダ油)
サラダ盛り
(レタス、玉葱、胡瓜、トマト、おろし玉葱だれ)
人参の和風グラッセ
(人参、砂糖、味醂、醤油)
なめこ味噌汁
ごはん

>>646
そうそう。結構、好きでな。渋茶とよく合う。
俺が買うのは、安くていろんな羊羮をサンドしているバラエティ羊羮かすてらパックだけど。

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/26(日) 20:01:37.29 ID:L0PAi1ma.net
ご飯(半分)、
味噌汁(青梗菜)、
ギンダラ西京漬け+大根おろし、
生たらこ、
ちりめん、
蓮根・人参と牛こまのきんぴら、
ほうれん草のオカカおひたし、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

手製グレープフルーツゼリー(グラニュー糖・ブランデー・ゼラチン)

>>748
「いろんな羊羹をサンドしているバラエティ羊羹かすてらパック」とても気になるので、
スーパーで探してみます。和洋折衷で美味しそう。

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/26(日) 22:37:01.03 ID:y+169hnx.net
ビーフシチューの残りでスパゲッティー
ポテサラ
野菜マリネ
白和え

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/27(月) 00:51:29.22 ID:ZqELP65q.net
鮭のバター醤油焼
豚だいこん
(豚肉、大根、しめじ、生姜、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油)
ほうれん草オカカ浸し
ごはん

>>749
『シベリア』というのは、一切れが大きそうだな。
俺が買うのは、一口サイズで一つずつ包装されてる。
ま、駄菓子に近いかな。

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/27(月) 19:57:08.28 ID:9j2CQPx7.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(白菜)、
ブリ南蛮(玉葱・人参・いんげん・塩・胡椒・味醂・しょう油・酢・片栗粉)、
冷奴(わけぎ・茗荷・大葉)、
蓮根・人参と牛こまのきんぴら(残り)、
大根・胡瓜・人参の塩麹漬け、
ちりめんじゃこ、

グレープフルーツゼリー

>>751
「シベリア」はスーパーでは、菓子パンの棚にありました。
「羊羹かすてら」は御茶菓子の部類でしょうね。
探してみましたが見当たらなかったです。
もしかしたら、東海地方か三重県独特のお菓子なのでしょうか?
東海地方は、味噌+α、アンコ+αを組み合わせた食べ物が多いように感じています。
 例)味噌カツ、アンバタートースト
「羊羹かすてら」もそういう一連の流れの中から生まれたお菓子なのかも・・・!

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/28(火) 00:19:48.54 ID:r/onJLx9.net
カキフライ、豚角煮、ポテサラ、寄席豆腐、サラダ

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/28(火) 01:14:33.38 ID:ioVm13YI.net
とんてき黄金焼
(豚テキ肉、白胡椒、黒胡椒、玉子、薄力粉、片栗粉、サラダ油)
たらこスパゲッティ
サラダ盛り
(レタス、玉葱、胡瓜、トマト、マヨネーズ)
小女子佃煮
(小女子、味醂、生姜、醤油)
鮭ごはん
(鮭のバター醤油焼(残り)、白胡麻、塩、ごはん)
>>752
たしかに東海人は、小倉あんと味噌は好きじゃな。
小倉トーストや小倉アイスは大抵の喫茶店で食べられる。
味噌味も煎餅やクッキーはもちろん、ポッキー、キャラメル、
ポテトチップス、ピザまで当たり前に商品化されている。
カステラの味噌味もあるぞ。

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/28(火) 07:35:20.52 ID:5YmJAmBI.net
大根の葉、人参、油揚げの炒め煮、おでん、ビール。

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/28(火) 20:36:40.94 ID:tFYQy2Nz.net
ご飯(半分より少し少なめ)、
味噌汁(玉葱)、
豚ロース薄切り肉と白菜の重ね蒸し(塩・酒・胡椒)+食べるラー油、
ナス油焼き、
冷奴(わけぎ・大葉・オカカ)、
蓮根・人参と牛こま肉のきんぴら、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

アップルパイ(半切れ)

>>754
そういえば小倉トーストを名古屋の喫茶店で食べた時は、目からウロコでした!
その後「コメダ珈琲」が所沢に出来て食べに行ったこともあります。

味噌味といえば、味噌カツや味噌煮込みうどんが美味しいですね。
お土産には伊勢の赤福とともに、名古屋駅で買いました。
しかし、ポッキー(ご当地のがいろいろ出てて面白い)はともかく、
ピザはどうなんでしょう?!
ピザのトマトソースの代わりに、味噌ダレを塗るのかなぁ・・・
その場合、具はどんなものになるんだろう・・・気になる!!

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 00:56:51.37 ID:dszoe9OP.net
むつ鍋
(むつ切身、帆立貝柱、鶏つくね、木綿豆腐、餅巾着、えのき、椎茸、水菜、白菜)+柚子ポン酢
鍋ぞうすい+梅干し

キリン一番搾り 350ml

>>356
味噌のピザには、茄子、豆腐、餅、長葱、挽き肉、キャベツ、じゃがいも、
チーズ、トマト、玉子、揚げ大蒜、海苔等が載っかる。
味は、回鍋肉風味に近いかな。
なかなか美味いよ。
味噌カツは、東海に住む前から好きだったな。
ごはん+茹でキャベツ+とんかつ+大根おろし+味噌ソース+ネギ+白胡麻
の味噌カツ丼を嫌いな東海人はいないだろうな。

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 06:57:54.77 ID:0+ZxrAV0.net
鯖の塩焼き、海鮮サラダ、ビール。

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 20:23:03.66 ID:8L23wCnh.net
出かけて疲れてぎょうざの満洲で、
かた焼きそば、
餃子
お腹いっぱい・・・これで670円は安い!

>>757
味噌味のピザ、すごいボリュームなんですね〜!
もはやお好み焼きのような感じだと思いました。

以前に名古屋駅地下街の「矢場とん」の味噌カツ(ロース)定食食べたことがありますが、
美味しかったです。味噌ソース、ご飯が進みますね。

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 20:53:57.89 ID:1JGe5sg4.net
豚丼、若竹煮、ポテサラ、ほうれん草のもずく酢和え

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 22:30:09.25 ID:dszoe9OP.net
焼肉のサニーレタス包み
(牛小間、サニーレタス、玉葱、ピーマン、茄子、大蒜スライス、鰹だし、塩、胡椒、醤油、サラダ油、マヨネーズ)
大根サラダ
(大根、かいわれ、胡瓜、おろし玉葱だれ)
小女子の佃煮
こはん

シュークリーム
コーヒー

>>759
実際には、そのうちの何種類かの具だけだよ。
店によって違う。
それとマヨネーズもよくかけるな。

明日は、コーヒーとバター多めに買っておこう。

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/29(水) 22:39:54.24 ID:1JGe5sg4.net
>>761
今バターなかなか売ってないよ

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/30(木) 21:56:22.60 ID:5sPbjiwx.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(ワカメ)、
鶏もも肉唐揚げ(大蒜・生姜・しょう油・酒・片栗粉)、
ナスとかぼちゃの素揚げ、
ほうれん草オカカお浸し、
冷奴(わけぎ・生姜・大葉)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

白い恋人(北海道土産いただきもの)

>>761
なるほど・・・味噌味ピザの具は、店によっていろいろ変わるんですね。
更にマヨをかけるとは・・・!

最近バターが品薄ですので、見つけた時に買うことにしています。
特にこれからの季節、無塩バターが品薄になりそうです!

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/31(金) 00:39:21.20 ID:oZ+pBEqf.net
ひらす西京焼
牛きんぴらサニーレタス包み
(焼肉(残り)+牛蒡・人参、砂糖、味醂、酒、醤油、一味唐辛子、胡麻油、サニーレタス)
ごはん

あんドーナツ

>>762-763
バター見つからないな。
マーガリンも冷蔵棚の空きができるほどになってきた。
仕方ないので、トランス脂肪酸の少ないファットスプレッドで我慢することにした。
コーヒー豆も人気のブラジル産とコロンビア産が入っているのは、品薄。
どうにか手に入れたけど。

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/31(金) 01:06:18.53 ID:OTTwpNO9.net
酢豚定食、ビール。

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/31(金) 22:15:53.44 ID:FfSHu8qf.net
ご飯(半分)、
味噌汁(ワカメ)、
鯖の文化干し+大根おろし、
ズッキーニ塩コショウ炒め、
マカロニサラダ(玉葱・人参・胡瓜・ハム・キャベツ・マヨ・レモン汁・胡椒)+レタス・ミニトマト、
厚揚げの煮物、
鶏肉唐揚げ(残り)、
生たらこ、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご

>>764
バターは時々ホームベーカリーでパンを焼くので品薄・値上げは困るんだけど、
うちは、コーヒーはそれほど飲まず、
夏場にボトルコーヒーを買ってミルクと半々にカフェオレにして飲むくらいなので
諦めがつきます。
野菜の値段は落ち着いてきたし、新米が安くて美味しいので助かります。

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/10/31(金) 22:42:21.16 ID:lexfaLEF.net
イトーヨーカドーの天重弁当、トマト、ナスの煮浸し

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/01(土) 00:05:19.11 ID:XfwRqacB.net
石狩鍋。
長ネギ、玉ねぎ、豆腐、生椎茸、人参、大根、白菜、鮭。
昆布で出汁、味噌とバターで味付け。
〆にうどん玉と卵。
あとはビール。

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/01(土) 01:45:30.58 ID:GD1S8+Ql.net
鰆の揚げ焼+ネギ醤油餡
(鰆切身、塩、胡椒、薄力粉、片栗粉、長葱、
バター、鰹だし、酒、味醂、醤油、サラダ油、サニーレタス)
里芋と牛きんぴらの煮合せ
(牛きんぴら(残り)、里芋、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油、生姜)
もずく酢
ごはん

あんドーナツ

バターの品薄は、洋菓子店にとっては大打撃だろうな。
ついでにコーヒー豆も品薄ときたら、喫茶店経営も深刻になる。
そういう事情からか、今朝のチラシにアイスクリームの先物売買の広告があった。
一定の契約料を払えば来年の3月末まで
どこの店でもほぼどこの製品でも現在掲示中の価格でアイスクリームが購入できるというもの。
値下がりすれば低価格のほうで購入可能。
しかも一定購入額以上で家まで持ってきてくれる。
あまり見かけない広告なんで面白いと思った。

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/01(土) 20:13:08.17 ID:9MDy0wAV.net
出かけて疲れて駅ビルの「和幸」の揚げ物で

ご飯(半分)、
ワンタンスープ(青梗菜)、
コロッケ(1個)・メンチカツ(半分)・牡蠣フライ(1個)・・・タルタルソース・中濃ソース、
キャベツ千切り、
胡瓜・トマト、
鯖文化干し(残り)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

梨、
アップルパイ(北海道物産展で買ってきた)

>>769
アイスクリームの先物売買の件、今だと少し季節外れかと思いますが、
なかなかいいですね。
どこの店でもどこの製品でも・・というのと、低価格の方で買えるというのがすごい!
うちの方にもその広告杯ってこないかなぁ。

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/02(日) 00:23:47.30 ID:k7qdKb61.net
オムレツ
(合挽肉、玉葱、えのき、玉子、鰹だし、ナツメグ、塩、胡椒、醤油、味醂、サラダ油)
野菜のペッパーガーリック炒め
(里芋、牛蒡、茄子、玉葱、塩、胡椒、大蒜スライス、酒、醤油、サラダ油)
サニーレタス+マヨネーズ
トマト
ごはん

>>770
ただ、掲示価格はコンビニ価格とほぼ同じぐらいに設定されていた。
ということは、契約料とこちらの住所・口座をはじめとする
個人情報の収集が企画事業者の主目的であり、
アイスクリーム販売で出る収支リスクを充分上回るだけの利益が
予定されているということなんだろうな。
大体、先物取引ぽい商行為が、簡単に自由に行えるものなのか、
法的な問題に抵触していないか胡散臭さもある。
そういうところも含めて面白いと思った。

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/02(日) 15:54:20.42 ID:cWkFhx3z.net
アジの塩焼き、おでん、ビール。

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/02(日) 19:58:35.58 ID:VUeG8qio.net
ご飯(半分)、
味噌汁(葱・油揚げ)、
刺身(鮪・鰤)、
野菜炒め(ピーマン・人参・玉葱・ハム・鶏がらスープの素・胡椒・ごま油)、
冷奴(わけぎ・大葉)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご、
アップルパイ(北海道物産展の)

>>771
なるほど、個人情報がほしい・・・ということなんですね。
そう考えたら、この手の広告はどこかに落とし穴がある物が多いと思います。

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/02(日) 21:13:22.17 ID:vZ/8hizT.net
ロールキャベツ、ホタテの酢の物、豆腐サラダ

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/02(日) 22:23:32.86 ID:+QJG8u85.net
>>773
追加というか・・・
山芋すりおろし+鮪+海苔で鉄火丼にしました

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/02(日) 23:45:54.21 ID:k7qdKb61.net
勘八お造り
南瓜と糸昆布の煮物
ほうれん草と玉子の炒め物
ごはん

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/03(月) 20:03:06.41 ID:8Qtnxqc5.net
ご飯(半分)+大根葉塩ゆで刻み+生たらこ、
味噌汁(玉葱)、
豚肉生姜焼き+玉葱炒め、
かぼちゃ・蓮根のフライパン焼き、
冷奴(葱・生姜)、
キャベツとウィンナー炒め物(昼の残り)、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

りんご、
レーズンデニッシュ(半分)

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/04(火) 00:16:24.36 ID:yzM2eX8T.net
牡蠣フライ+タルタルソース
レタス+おろし玉葱だれ
マカロニと鮭ときのこのクリームマヨサラダ
(マカロニ、ほぐし鮭、しめじ、クリームシチュールー、胡瓜、玉葱、マヨネーズ、バター、胡椒)
トマト
あさり味噌汁
ごはん

クロワッサンドーナツ_ホワイトチョコ&キャラメルホイップ
コーヒー
みかん

食い過ぎ!

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/04(火) 07:29:15.29 ID:K/aWX2zD.net
ニシン干し、白菜、春菊、人参、長ネギの湯豆腐。

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/04(火) 21:16:49.19 ID:5+u2McJr.net
ご飯(半分)、
味噌汁(大根・油揚げ)、
鮭のちゃんちゃん焼き(甘塩鮭・キャベツ・玉葱・人参・もやし・味噌・味醂・酒・砂糖)、
冷奴(わけぎ)、
ほうれん草のオカカおひたし、
大根・人参・キャベツ・胡瓜・茄子の塩麹漬け

>>778
食欲の秋ですね!

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/04(火) 23:13:24.30 ID:b0IZiQlD.net
寄せ鍋(牡蠣、タラ、豚肉、カニ足)

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/04(火) 23:58:12.66 ID:yzM2eX8T.net
三色膳
(肉そぼろ(合挽肉、鰹だし、砂糖、味醂、生姜、酒、醤油、サラダ油)、炒り玉子(玉子、鰹だし、砂糖、味醂)、
ホーレン草炒め(ホーレン草、バター、塩、胡椒)、ごはん)
牡蠣フライ(残り)
レタス
あさり味噌汁

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/05(水) 09:47:04.64 ID:oKMmjQzS.net
おでん、かんぴょう巻き、ビール。

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/05(水) 19:42:59.28 ID:V/MPXd8/.net
出かけて疲れて駅ビルのちよだ鮨
握り鮨(鮪赤身・鮪すきみ・穴子・鰤・海老・イクラ軍艦巻・鉄火巻・烏賊・卵焼き)、
味噌汁(ワカメ)、
胡瓜・トマト、
大根・人参・胡瓜・キャベツの塩麹漬け、

りんご

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/05(水) 23:55:22.54 ID:1vV5tV1O.net
鮭の西京焼
里芋と牛蒡天の煮物
(里芋、牛蒡天、エリンギ、人参、鰹だし、砂糖、生姜、酒、味醂、醤油)
ほうれん草ネギだれ浸し
レタス
ごはん

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/06(木) 10:53:14.87 ID:iJfc2d0y.net
生スルメイカ丼、白菜、シメジ、玉ねぎの味噌汁。オレンジジュース。

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/06(木) 19:35:19.78 ID:aabGxAPs.net
ご飯(半分)、
味噌汁(白菜)、
めかじきのムニエル(大蒜味・塩・胡椒)+大根おろし、
インゲンしおゆで、
山芋・茄子のフライパン焼き、
厚揚げの煮物、
胡瓜・ミニトマト、
生たらこ、
ちりめんじゃこ、
大根・人参・胡瓜・茄子の塩麹漬け、

クリームパン(半分)

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/06(木) 23:47:55.48 ID:DoJzH52n.net
豚肉もやし炒め
(豚肉、もやし、大蒜の芽、人参、茄子、鰹だし、大蒜、生姜、酒、醤油、サラダ油)
明太子ポテトサラダ
茹でキャベツ+おろし玉葱だれ
トマト
ごはん



789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/06(木) 23:49:07.42 ID:zslONmkj.net
ソースカツ丼、ヒジキ煮、カボチャ煮、マッシュポテト

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 02:42:37.95 ID:nHRSN8n8.net
マグロ丼、白菜、シメジ、玉ねぎの味噌汁。オレンジジュース。

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 20:03:54.65 ID:EaClPMFY.net
ご飯(半分)+白胡麻+ちりめんじゃこ、
味噌汁(小松菜)、
ホソヤミート肉シュウマイ、
茄子・蓮根フライパン焼き、
刺身(鰹・鯵)、
かぼちゃサラダ(玉葱・塩レモン・胡椒・マヨ)+レタス・ミニトマト、
大根・人参・胡瓜・茄子の塩麹漬け、

マルセイバターサンド1こ

立冬!明日は曇りで寒くなりそう。

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/07(金) 23:37:00.99 ID:0tZNSjsQ.net
さんま塩焼
湯どうふ+温薬味だれ(鰹節、長葱、生姜、酒、味醂、醤油)
薩摩芋コンソメ煮+柚子マヨネーズ
ほうれん草オカカ浸し
ごはん



793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 00:11:39.96 ID:AOjy64oN.net
鮭、春菊、豆腐、シメジ、人参、玉ねぎ、長ネギ
生姜のすりおろし、味噌、バターで味付けした石狩鍋。
〆にうどん玉と卵。ビール。

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 01:19:18.96 ID:noCYAyvI.net
ポテトグラタン、湯豆腐、サラミ、チーズ、スティックサラダ

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 20:13:56.90 ID:eKx6jQYg.net
ご飯(3分の1)、
けんちん汁(豆腐・大根・人参・里芋・牛蒡・蓮根・蒟蒻・油揚げ・牡蠣しょうゆ・薄口しょうゆ)+わけぎ、
鯛の切り身の塩麹焼き、
茄子油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
大根・人参・胡瓜・茄子の塩麹漬け、

ミントチョコ、
シュガーバターの木のホワイトチョコサンド1枚

どんより曇り空の寒い1日でした。

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 23:04:41.55 ID:noCYAyvI.net
肉じゃが、鯵の開き、湯豆腐鍋

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/08(土) 23:36:15.04 ID:+N6jvVBi.net
他人丼
(豚肉、玉葱、長葱、鰹だし、砂糖、味醂、酒、醤油、ごはん)
薩摩芋サラダ
(薩摩芋コンソメ煮(残り)、胡瓜、玉葱、胡椒、マヨネーズ)

ブッセ_オレンジチョコ
紅茶
みかん

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/09(日) 08:18:10.40 ID:5W7MVRpT.net
スーパーの最終見切りの弁当50円。

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/09(日) 09:04:21.76 ID:M8p0+dw1.net
荒らしは来るな

(´ー`)ノ河合奈保子が好きだった PART16
163 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/11/09(日) 08:12:40.41 ID:5W7MVRpT
腹の肉に萌えてた友人が居たっけ。

50歳になり、元カノの今を訪ねる旅 Part-4
374 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2014/11/09(日) 08:44:50.03 ID:5W7MVRpT
大学時代の同棲相手の娘と付き合っている。むすめは就職出来ない大学院生の28歳。妊娠したら御両親に挨拶の

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/09(日) 19:59:25.20 ID:awBYCVia.net
ご飯(3分の1)+白ごま・鮭フレーク、
けんちん汁(残り+油揚げ)、
豆腐ハンバーグ(豆腐・鶏ももひき肉・わけぎ・焼き麩・卵・しょうゆ・顆粒和風だしの素・塩・胡椒・片栗粉)+大根おろし、
ズッキーニ塩コショウ炒め、
コールスロー(キャベツ・レタス・胡瓜・人参・玉葱・塩レモン・胡椒・シーザーサラダドレッシング・マヨ)、
大根・人参・胡瓜・茄子の塩麹漬け、

柿、
シュガーバターの木のホワイトチョコサンド1こ

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/09(日) 22:32:14.70 ID:3kE0GdFd.net
ほっけ焼
ふろふき大根
(大根、鰹だし、生姜、砂糖、味醂、酒、醤油、味噌、長葱、片栗粉)
焼餃子
ほうれん草薬味だれ浸し
薩摩芋サラダ(残り)
ごはん

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/10(月) 21:52:56.92 ID:sBn1IqUH.net
ご飯(半分)+鮭フレーク、
味噌汁(小松菜)、
焼きそば(キャベツ・もやし・粗挽きソーセージ・昼の残り)、
秋刀魚刺身、
茄子の油焼き+オカカ生姜醤油、
ポテトサラダ(ジャガイモ・人参・玉葱・キャベツ・胡瓜・ハム・マヨ・塩レモン・胡椒)+レタス・ミニトマト、
大根・胡瓜・人参・茄子の塩麹漬け、

りんご、
シュガーバターの木(チョコクリームサンド)

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/10(月) 22:45:32.48 ID:fdyln/+g.net
寿司4貫、蕎麦、天ぷら、春雨ツナサラダ

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/11(火) 00:02:23.83 ID:bA+xQXRZ.net
さば塩焼
おでん
(大根、玉子、蒟蒻、ちくわ、牛蒡天、平天、昆布巻、昆布だし、砂糖、味醂、酒、醤油)
チンゲン菜出汁炊き
もずく酢
ごはん


タニタの健康煎餅

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/11(火) 07:38:09.39 ID:sDPH6dKf.net
早めの夕食。
赤坂のつけ麺屋で辛味つけ麺辛味MAX、にんにくダブル。
その店は何も言わなくても味玉も入れてくれるので良い。

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/11(火) 20:17:49.00 ID:5ElhnUob.net
ご飯(3分の2)、
味噌汁(玉葱)、
チャプチェ(ピーマン・人参・牛こま肉・ごま油・七味唐辛子・モランボンチャプチェの素)、
冷奴(葱・大葉)+かにかま、
もやしのオカカお浸し、
かぼちゃ煮物、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご、
アップルパイ(半切れ)

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/11(火) 21:53:46.54 ID:bA+xQXRZ.net
すき焼
(牛すき焼肉、焼どうふ、ちくわ、えのき、椎茸、糸こん、水菜、長葱、生玉子、
牛脂、砂糖、鰹だし、味噌、味醂、酒、醤油)
ごはん



808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/12(水) 12:18:04.82 ID:wQMLS4G+.net
マグロ丼、人参と玉ねぎの味噌汁、リンゴジュース。

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/12(水) 19:40:05.32 ID:xunPLHti.net
うちも鉄火丼、ふろふき大根、若竹煮、茹で野菜

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/12(水) 20:09:44.84 ID:aX6v2RBT.net
ご飯(4分の1)+大根葉(塩ゆでして刻んで菜飯に)+生たらこ、
みそ汁(小松菜)、
湯豆腐(葱・茗荷・大葉)、
鯖の文化干し+大根おろし、
きんぴら牛蒡(牛蒡・人参・醤油・味醂・七味)、
隠元の白胡麻醤油マヨ和え、
茄子の油焼き、
大根・人参・胡瓜・茄子の塩麹漬け、

りんご

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/12(水) 23:08:49.45 ID:DPi9aiCd.net
鯛の煮付
馬鈴薯と水菜の大蒜醤油炒め
(馬鈴薯、水菜、ベーコン、大蒜、胡椒、醤油、サラダ油)
茶碗蒸し
ごはん

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/13(木) 09:52:57.71 ID:8eujvuQd.net
生スルメイカ丼、人参と玉ねぎの味噌汁、リンゴジュース。

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/13(木) 18:56:30.42 ID:ROUMV8vI.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
豚肉の生姜焼き(生姜・酒・醤油)+玉ねぎ炒め、
隠元しおゆで、
茄子油焼き+生姜・醤油、
冷奴(葱・生姜)、
ほうれん草オカカお浸し、
納豆(葱・辛子・タレ)、
大根・胡瓜・茄子の塩麹漬け、

りんご、
シュガーバターの木(ホワイトチョコサンド)、
ブルーベリーディニッシュ(3分の1)

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/13(木) 22:47:03.46 ID:91AIbp5V.net
スパゲッテイーボンゴレ、サラミ、コールスロー、湯豆腐

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/13(木) 23:10:39.87 ID:eLUGyZ9E.net
疲れすぎて食欲減退!

さんま蒲焼
糸こんとちくわの甘辛煮
海老入り玉子焼
チンゲン菜出汁炊き
おにぎり

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/14(金) 06:49:52.62 ID:awZ63nRF.net
大根と芋と牛蒡の煮物 焼きたらこご飯 納豆

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/14(金) 07:52:58.79 ID:eqd8joQH.net
青梗菜入りのワンタン麺。オレンジジュース。

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/14(金) 21:24:24.47 ID:iN5JGcTp.net
天丼、カブの煮物、コールスロー

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/14(金) 23:19:34.76 ID:koiFY4tS.net
山かけ丼(ご飯3分の1・鮪・鰤刺身・山芋・海苔・醤油・山葵)、
味噌汁(白菜)、
厚揚げ煮物、
かぼちゃ・茄子油焼き、
ほうれん草オカカおひたし、
大根・人参・きゅうり・茄子の塩麹漬け、

梨、
ミントチョコ1枚

今朝はこの冬一番の冷え込み(4度)
窓を開けたらピキーーーン!ときた

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/15(土) 06:47:30.10 ID:mGtmXSab.net
とんかつ(半分)
チキンステーキ(小)
マカロニサラダ
茹でキャベツと塩胡瓜の和え物
トマト
なめこ味噌汁
ごはん

シュークリーム
紅茶

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/15(土) 13:37:38.26 ID:ApzOqWEt.net
秋刀魚の塩焼き、おでん、ビール

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/15(土) 21:21:30.41 ID:LcJaokmR.net
都立小金井公園内江戸東京たてもの園に行って、小金井街道沿いの和食ファミレスにて、

鴨葱の汁(温)+ざる蕎麦、
小天丼(海老・ししとう・かぼちゃ・蓮根)、
漬物、
玄米茶

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/15(土) 21:37:00.93 ID:YT3lprxv.net
チキンカレー、茹で野菜サラダ

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/15(土) 23:24:11.41 ID:mGtmXSab.net
鯵の竜田マヨ焼
(鯵切身、砂糖、酒、味醂、醤油、酢、薄力粉、片栗粉、加糖練乳、マヨネーズ、黒胡椒、レモン汁、サラダ油)
馬鈴薯と豆苗の大蒜マヨ炒め
(馬鈴薯、豆苗、ウィンナー、大蒜、マヨネーズ、胡椒)
里芋と牛蒡天の煮物
茄子の生姜焼
なめこ味噌汁
ごはん

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/16(日) 14:57:21.41 ID:JbQ2B9Zl.net
実家でおでん、マグロ刺身、イカの塩辛、ビール。

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/16(日) 19:45:56.02 ID:kXGOWdZS.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
鰆の胡麻味噌マヨネーズ焼き、
茄子・かぼちゃのフライパン焼き、
大根おろし+ちりめん、
ポテトサラダ(ジャガイモ・人参・きゅうり・キャベツ・玉ねぎ・ロースハム・塩レモン・マヨ・胡椒)+レタス・ミニトマト、
大根・茄子・きゅうり・人参の塩麹漬け、

洋梨、
シュガーバターの木(ホワイトチョコサンド)1枚

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/16(日) 19:55:40.42 ID:JG+pV7/7.net
焼売
玉子焼き
焼きシシャモ
揚げ肉団子
湯豆腐
煮物野菜

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/17(月) 00:01:13.16 ID:yeeT6Nev.net
とんこつ鍋
(豚骨醤油スープの素、豚薄切り肉、かに焼売、しめじ、人参、木綿豆腐、豆苗、白菜、酒)
〆は、+餅で鍋雑煮

ウイスキーお湯割りW 1杯

ハニーケーキ_レモン&オレンジ
コーヒー

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/17(月) 21:22:21.53 ID:v9IQSVjc.net
ご飯(半分)、
湯豆腐*葱・茗荷・生姜・おかか、
鶏もも肉の生姜焼き(生姜・醤油・酒・味醂)+長葱、
茄子油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
焼きたらこ、
大根・人参・きゅうり・茄子の塩麹漬け、

りんご

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/17(月) 23:35:51.72 ID:yeeT6Nev.net
中華丼
(豚肉(大蒜・生姜・酒で下処理)、白菜、茄子、しめじ、人参、ピーマン、
茹で玉子、中華だし、胡椒、オイスターソース、酒、胡麻油、水溶片栗粉、サラダ油、ごはん)
味噌汁(具:里芋、薄揚げ、わかめ)

みかん

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/18(火) 02:04:44.06 ID:lhD31ph+.net
>>799
そんなモンばっかり9てるのか?

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/18(火) 12:27:28.52 ID:tdiN5u8n.net
会社の近くのロメスパでアラビアータとビール。

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/18(火) 20:09:33.45 ID:oC7B5Hlb.net
豚生姜焼き、里芋とタコの煮物、千切りキャベツ、
トマト、ブロッコリー、ホウレンソウ胡麻和え

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/18(火) 23:45:17.06 ID:RUmxZVQU.net
鮭の糀漬焼
切干し大根煮
(切干し大根、空豆、牛蒡天、人参、鰹だし、砂糖、味醂、酒、醤油、胡麻油、一味唐辛子)
茹でほうれん草+大根おろし・ポン酢
蒸し焼売
味噌汁(残り)
ごはん

ハニーケーキ_レモン
チョコクッキー
紅茶
みかん

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/19(水) 06:58:55.71 ID:2dMyKdII.net
マグロ丼、大根、人参、玉ねぎの味噌汁、リンゴジュース。

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/19(水) 16:56:27.76 ID:yJZEE/PS.net
ご飯、
みそ汁(大根)、
鰹と鰤の刺身+大葉・大根、
鶏もも肉生姜焼き(残り)、
茄子油焼き、
かぼちゃのサラダ(玉ねぎ・マヨ・胡椒)+レタス・きゅうり・トマト、
ほうれん草オカカお浸し、
生たらこ、
大根・人参・きゅうり・茄子の塩麹漬け、

りんご、
洋梨

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/19(水) 19:57:09.20 ID:vPJUvQOI.net
カキフライ、サラダ、湯豆腐、大豆の五目煮、もずくのおろし和え

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/19(水) 20:06:32.18 ID:yJZEE/PS.net
ご飯(3分の2)、
味噌汁(里芋・茗荷)、
めかじきのムニエル(大蒜・酒・胡椒)+大根おろし・大葉千切り、
茄子油焼き、
かぼちゃレンジ蒸し、
湯豆腐(葱・茗荷・大葉)、
焼きたらこ、
ほうれん草のオカカおひたし、
大根・人参・きゅうりの塩麹漬け、

ホイップクリームと粒あんぱん(半分)

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/19(水) 23:07:42.89 ID:qu59FEbW.net
お造り(とろびんちょう、しめさば)
切干し大根煮(残り)
味噌汁(薄揚げ、わかめ)
ごはん

紅茶

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/20(木) 08:38:43.92 ID:fWXGSPXy.net
生スルメイカ丼、人参、大根、玉ねぎの味噌汁、リンゴジュース。

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/20(木) 20:02:41.93 ID:jpiGRw+x.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉葱)、
鮭のちゃんちゃん焼き(甘塩鮭切り身・キャベツ・人参・玉葱・もやし・生姜・味噌・酒・味醂・砂糖)、
湯豆腐(葱・大葉・オカカ)、
納豆(葱・辛子・タレ)、
隠元のマヨ醤油和え、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

洋梨、
バターサブレ1枚(北海道土産・いただきもの)

日中でも10度なく午後から冷たい雨が降って寒くなった。

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/20(木) 23:08:50.03 ID:GgGX7NVq.net
かきフライ+レモン
お造り(とろびんちょう)
茹でキャベツ繊切り
トマト
玉子澄まし汁
(玉子、長葱、鰹だし、味醂、酒、醤油)
ごはん

みかん

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/21(金) 07:51:03.05 ID:QluCGRJ7.net
モヤシ、ナス、人参、玉ねぎ、豚牛あいひき肉の炒め物を乗せた味噌ラーメン、オレンジジュース。

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/21(金) 20:17:40.47 ID:1Sf+tEPv.net
ご飯(3分の1)、
味噌汁(蕪)、
秋刀魚・鮭ハラス炙りの刺身+大葉・大根、
焼きうどん(昨日のちゃんちゃん焼きのタレ+キャベツ・もやし・塩・胡椒・うどん)+紅生姜・海苔、
ほうれん草オカカおひたし、
薩摩芋天(弁当屋の惣菜)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

蜜柑1こ、
餡パン(半分)、

晴れて穏やかな小春日和。
雑木林の中を約1時間ウォーキング。

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/21(金) 23:38:41.36 ID:LYOS28ms.net
かきフライ(残り)の網焼+からし・ウスターソース
鶏もも磯辺揚げ
ポテトサラダ
キャベツおかか浸し
人参和風グラッセ
玉子澄まし汁(残り)
ごはん

柏餅

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/22(土) 20:35:38.76 ID:gHH+DtK6.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(里芋・葱)、
鶏もも肉のグリル焼き梅肉ソース(梅干・大葉・葱・生姜・醤油・味醂・砂糖)、
隠元しおゆで、
茄子油焼き、
冷奴、
ほうれん草のオカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

蜜柑1こ

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/22(土) 21:29:00.99 ID:PhEb/vfV.net
ハンバーグ、マリネ野菜、湯豆腐、明太子

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/23(日) 01:34:05.61 ID:6bQFbKnG.net
鱈ちり+柚子ポン酢
(鱈切身、バナメイ海老、鶏野菜つくね、木綿豆腐、餅巾着、しめじ、水菜、白菜、鰹だし、酒、味醂、塩、醤油)
〆は、鍋雑炊。

ハーフ&ハーフビール 700ml

きなこ餅

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/23(日) 20:36:01.28 ID:AGA7Ych9.net
地元のイタリアンにて(3人でシェア)

生ハムとルッコラのサラダ、
竈で焼いたピッツァ・マルゲリータ、
ピッツァ・ビスマルク(温泉卵・ベーコン・トマトソース)、
スパゲッティ・カルボナーラ、
ティラミス、
紅茶(ポットで2杯強)

私の誕生日前夜祭♪

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/24(月) 00:22:58.44 ID:xp2Ij6uU.net
とんてき黄金焼
ポテトサラダ
白菜のビール漬
トマト
玉葱味噌汁
ごはん

めし屋の女将に教えてもらった通り白菜のビール漬をつくってみたが
何を間違えたのかとんでもない味のモノが出来てしまった。

>>849
Happy Birthday to you

今日、俺もイタリアン的洋食屋のサイゼリアだったけど
仲間と真昼間からビアジョッキ2杯やっていた。
別に記念日とかじゃないけど、外出したら秋の空気が気持ちよかったんで。

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/24(月) 20:03:15.90 ID:EoeypJ5D.net
ご飯(半分)、
みそ汁(大根)、
春巻き(チルド)+辛子・酢醤油、
茄子の油焼き、
コールスローサラダ(キャベツ・玉葱・ロースハム・大葉・塩レモン・胡椒・マヨ・シーザーサラダドレッシング)+レタス・ミニトマト、
ほうれん草オカカお浸し、
薩摩芋甘煮、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

アーモンド・キャラメルのパン

>>850
ありがとうございます!
実は誕生日は明日だから、昨夜は前前夜祭でした。

白菜のビール漬・・・??
どんな味になったのでしょう。。。
牛肉のビール煮っていうのはありますが、漬物にするというのは初耳です。

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/25(火) 18:26:12.41 ID:n1TA2KtO.net
登山に行けなかったので、山で食べようと思っていた鶏肉のトマト煮ペンネ入り。
ローリエを入れるのがミソです。

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/25(火) 20:51:06.98 ID:CoYqq+v7.net
ご飯(3分の1)、
鶏団子と野菜の鍋(白菜・もやし・九条葱・しめじ・豆腐・鶏団子・牡蠣醬油・白だし)、
鰤と鮪の刺身、
菜の花の辛子マヨネーズ和え、
薩摩芋甘煮(残り)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺ショートケーキ、
苺(とちおとめ)、
カフェオレ

連休明けは冷たい雨。
寒いのでこの冬初めての鍋物。

>>852さんは、連休の山行きを信州の地震で諦められたのでしょうか。
これから長い雪の季節になるのに、被災者の方々は大変だと思います。
それにしても今年は天災が多いですね。
今年もあと1ヶ月ちょっと・・・穏やかな年の瀬になりますように。

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/25(火) 21:21:35.14 ID:n1TA2KtO.net
>>853
いや、単に自分の足が痛かったので止めたのです。

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/25(火) 22:21:44.53 ID:CoYqq+v7.net
>>854
そうだったんですか。
冬山登山はより危険が伴うので、少しでも体調に不安がある時は中止したほうがいいですね。

「鶏肉のトマト煮」学食の定番メニューだったことを思い出しました。

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/26(水) 00:57:31.95 ID:AmnuACb1.net
牛肉野菜炒め
(牛肩ロース肉、キャベツ、大蒜の芽、塩、胡椒、大蒜、生姜、酒、醤油)
白湯スープ餃子
(水餃子、白湯鍋スープの素、人参、もやし)
トマト
ごはん

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/26(水) 19:52:33.32 ID:6Df2TCcI.net
ご飯(3分の1)+ちりめんじゃこ、
鶏団子と野菜の鍋(残り+豆腐・葱・白菜)、
鰈のから揚げ+レモン・醤油・大根おろし、
揚げ茄子、
菜の花の辛子和え、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
マルセイバターサンド1枚

今日も冷たい雨の一日。
晴れは5日続いても飽きないが、雨は1日で飽きる。

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/27(木) 00:29:57.55 ID:/VgMI7/C.net
ぶり照焼
いもたこ煮
ほうれん草ごま和え
ごはん

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/27(木) 07:22:33.13 ID:o+T/OM/2.net
打合せで会社を出る時間が遅くなったので、吉野家で牛鍋定食とビール。

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/27(木) 19:31:49.99 ID:HzgzJa5A.net
鮭のハーブ焼き
付け合わせに赤かぶ、ブロッコリー、トマト
湯豆腐に野菜と肉団子1個入れた鍋
大根葉の十六穀ごはん

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/27(木) 19:41:48.31 ID:/Wi2LVBg.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉葱)、
チンジャオロースー(牛こま肉・ピーマン・筍水煮・人参・片栗粉・ごま油・クックドゥーの素)、
もやしのオカカお浸し、
冷奴(茗荷・葱)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

マルセイバターサンド1枚

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/27(木) 23:40:43.72 ID:/VgMI7/C.net
豚肉と野菜の生姜焼
(豚小間、玉葱、ニラ、舞茸、生姜、大蒜スライス、酒、味醂、醤油、塩、胡椒、サラダ油)
レタス+マヨネーズ
とうもろこしボイル
トマト
ごはん

マカデミアナッツ
みかん

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/28(金) 13:03:41.73 ID:XZswr7Ek.net
残業で遅くなったので、吉野家で冷奴、マグロ刺身、ビール、ホッピー、ご飯、けんちん汁。
吉呑みは喫煙は部屋を分けている点が素晴らしい。

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/28(金) 20:00:30.35 ID:7xooJnfw.net
ご飯(3分の1)+ちりめんじゃこ、
みそ汁(蕪・葉)、
鯖の文化干し+大根おろし、
茄子油焼き、
白瓜とチンジャオロースーの残り炒め物(+塩・しょうゆ)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/28(金) 21:24:25.73 ID:7BwfRvPM.net
スキヤキ

>>863 吉野家にマグロ刺身なんてあるの?

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/29(土) 09:48:45.04 ID:UJ3Sb/5t.net
めかじき照焼+刻みネギ
大根煮
(大根、白身魚つくね天、しめじ、鰹だし、煮干だし、砂糖、味醂、酒、醤油)
山かけ
(長芋、めんつゆ、刻み海苔)
ごはん

りんご

867 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/29(土) 12:29:21.82 ID:O89V19uS.net
惣菜売り場で買ったアジフライ(2つ)にウスターソースかけて、
その上にキャベツの千切り大盛り。

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/29(土) 22:54:23.34 ID:oY+eKpb9.net
ご飯(3分の1)+大根葉+ちりめん、
みそ汁(白菜)、
鶏もも肉のトマト煮(玉葱・大蒜・人参・しめじ・トマト水煮・ケチャップ・ソース・バター・ミルク・塩・胡椒・酒・しょうゆ)、
ジャガイモ塩茹で、
カニカマサラダ(レタス・胡瓜・大葉・カニカマ・塩レモン・胡椒・酢・砂糖・シーザードレッシング)+ミニトマト、

鰻重(お土産・3分の1)

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/29(土) 23:17:22.91 ID:eZhfh3wG.net
>>865
吉呑みを始めた店舗にはマグロの刺身がある。

昨日は会社の人と牡蠣鍋、イワシの丸干し、ビール、熱燗。

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/30(日) 00:46:26.10 ID:fmQMFaAh.net
ドボン鍋+ゴマだれ
(豚バラ肉、大根、人参、水菜、白菜、鰹だし、酒、味醂、醤油)
一銭焼
(キャベツ、干し海老、薄力粉、鰹だし、おかか、長葱、一味唐辛子、めんつゆ、サラダ油)
ごはん

キリンスタウト一番搾り 350ml

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/30(日) 14:32:48.12 ID:vTRRstl6.net
真鱈のチゲ鍋、〆にうどん玉と卵、びーる。

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/30(日) 20:44:13.16 ID:hu0H+Qyo.net
ご飯(一口)、
みそ汁(蕪)、
鶏肉のトマト煮+ペンネ(+ケチャップ・ソース)+粉チーズ、
茄子の油焼き、
サーモンサラダ(生サーモン・レタス・胡瓜・大葉・玉葱・ケーパー・塩レモン・胡椒・酢・オリーブ油・砂糖)、
もやしのオカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
マルセイバターサンド1枚

>>871
ドボン鍋・一銭焼・・・面白い名前ですね。
郷土料理ですか?

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/30(日) 21:25:56.15 ID:Pjmqdu5s.net
鳥と鱈の鍋

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/01(月) 00:14:05.44 ID:UuF4JHj9.net
雨宿りでふらッと立ち寄った赤提灯で、
焼鳥串 6本
ハイボール 2杯
焼酎お湯割り 1杯

帰ってしばらくすると腹が空いて、
鮭の塩焼
一口ヒレカツ
キャベツ繊切り
茶碗蒸し
ごはん

>>873
ドボン鍋は、本来は、豚バラとキャベツor白菜だけでつくるお馴染みの鍋で
ドボンと入れりゃできる鍋なんで遠藤周作が小説の中で命名してた。
一銭焼は、父親が呼んでいただけと思っていたお好み焼風御焼きなんだが、
京都にほぼ同じ作り方で“一銭洋食”専門店ができたので昔からメジャーな名前だったようだ。
ソースの代わりに醤油を使い、生地にしっかり出汁の味を染み込ませるのが一銭焼。
豚肉も海鮮物も使わないのが本来の流儀。子供が小遣いで食えるぐらいの御焼きだったので。
因みに大人になってから食う御焼きとして、“リッチ焼”というのがあったらしい。
牡蠣(もしくはあさり)・ベーコン・チーズ・ネギを材料にした御焼きで醤油とマヨネーズを塗って食う。
これは、実に美味い。
ビールにもワインにも合う。
父親のオリジナルかと思ったが、なんと松下幸之助の回顧録にも登場していた。

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/01(月) 20:13:58.26 ID:UfwR9PMz.net
ご飯(4分の1)、
みそ汁(玉葱)、
鰤の照り焼き+大根おろし、
ピーマンともやしの炒め物(塩・胡椒)、
鶏肉トマト煮+ペンネ(残り)、
冷奴(葱・茗荷・大葉)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

洋梨、


>>875
ドボン鍋・一銭焼について詳しく教えてくださってありがとうございます!
ドボン鍋に似た鍋で、豚肉と水菜だけの鍋・・・常夜鍋というのがありますね。
一銭焼は、私もどこかで読んだか聞いたことがあるような気がします。
大阪人のおやつなのでしょう。
リッチ焼きというのは、初めて知りました。
お好み焼がお洒落に進化したもののようですね。

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/02(火) 20:03:55.04 ID:DCyjdIHv.net
ご飯(半分)+ごま塩、
みそ汁(里芋・長葱)、
ギンダラの西京漬け、
茄子油焼き、
ほうれん草オカカお浸し、
大根おろし、
牛こま肉の佃煮(生姜・酒・味醂・醤油)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご、
チョコパイ(パン屋の・半分)

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/02(火) 22:24:07.70 ID:RLF6SAm+.net
豚生姜焼き、湯豆腐、明太子、野菜炒め

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/02(火) 23:02:32.26 ID:X6r3t/7n.net
鯛の煮付
ひじき煮
(芽ひじき、大豆水煮、薄揚げ、人参、鰹だし、砂糖、生姜、酒、味醂、醤油、胡麻油)
たこ酢
(茹でだこ、胡瓜、わかめ、砂糖、鰹だし、酢、醤油、山葵)
なめこ味噌汁
ごはん

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/03(水) 11:34:30.99 ID:nJ2coeCF.net
ホッケの開き、湯豆腐、締めにうどん玉と卵、ビール。

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/03(水) 21:52:40.87 ID:dMYjw/bi.net
クリームシチュー
(鶏肉、ウィンナー、ベーコン、玉葱、人参、馬鈴薯、バター、胡椒、シチュールゥコーン入り、片栗粉)
かいわれサラダ
(かいわれ、茹で玉子、トマト、おかか、醤油)
ごはん



882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/04(木) 09:42:01.87 ID:9a5ZLua8.net
出かけて疲れて地元の「ぎょうざの満州」にて、

炒飯(塩辛かった)、
餃子、
スープ(ワカメ・葱)
 セットで610円

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/04(木) 09:43:25.86 ID:9a5ZLua8.net
>>882
追加・・・
大根の浅漬け(セットに含)、

家に帰って・・・
カフェオレ
苺ショートケーキ(オアフ)

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/04(木) 10:36:45.06 ID:JYJi4vGp.net
海鮮キムチ鍋、締めにうどん玉と卵。ビール。
長期出張なので、出張先はやる事が無く、酒を毎日、飲んでいる。
芳しくないな。

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/04(木) 20:14:16.11 ID:9DHXnGuB.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(白菜)、
豚肉の生姜焼き+玉葱炒め、
茄子油焼き+生姜醤油、
ブロッコリーしおゆで、
ほうれん草オカカお浸し、
茶碗蒸し(チルド)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

りんご、


>>884
長期出張お疲れ様です。

冷たい雨の一日。
大掃除や年賀状などやることは沢山あるのだけど、テンションが上がらずゴロゴロ。

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/04(木) 23:47:46.58 ID:hH0YJf0u.net
クリームシチュー(残り)
ハムステーキ
レタス
トマト
ごはん

抹茶饅頭

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/05(金) 00:01:23.16 ID:xxK7QiO4.net
鶏粥、煮物野菜、紅白なます、金目鯛の干物

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/05(金) 08:31:29.95 ID:z31Mj4dR.net
湯豆腐、赤魚の粕漬け、ビール。
湯豆腐に入れた人参が何故か美味かった。

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/05(金) 20:35:31.33 ID:qa9OTeId.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉葱)、
鰆の西京漬け+大根おろし、
ジャーマンポテト(ジャガイモ・大蒜・ベーコン・塩・胡椒)、
ブロッコリーしおゆで、
厚揚げ煮物、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/05(金) 21:19:00.25 ID:xxK7QiO4.net
ケンタのフライドチキン、おでん、ホウレンソウの胡麻和え

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/06(土) 00:19:39.42 ID:wE/XqeRa.net
クリームシチュー(3晩目)
チーズハンバーグ
レタス
とうもろこしボイル
ごはん

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/06(土) 07:47:47.58 ID:EquDv/1k.net
新幹線での移動でLAWSONの幕の内弁当とビール。

LAWSONの幕の内弁当は馬鹿にできん。
殆どの駅弁より美味い。

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/06(土) 20:33:31.51 ID:HVmUOeSR.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(小松菜)、
太刀魚のムニエル(塩・胡椒)+レモン、
大根おろし、
ナス油焼き、
かぼちゃ油焼き、
菜の花のマヨネーズ和え、
湯豆腐(大葉・葱)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
羊羹(虎屋・馬駆ける・・・抹茶と小豆の二層の羊羹)、
バターサブレ(北海道土産)

この冬一番、当地でも零下の冷え込み。
日中も8度前後・・・寒い!

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/06(土) 20:39:22.23 ID:Sxby0HOw.net
牛すき煮、フキとカボチャの煮物、 トマト、ホタテ煮の酢の物

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/06(土) 23:49:08.37 ID:wE/XqeRa.net
さば味噌煮
薩摩芋と糸昆布の煮物
とろろ山かけ
ごはん

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/07(日) 12:39:31.08 ID:WKge8FbC.net
実家でアンコウ鍋、マグロの刺身、ビール。

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/07(日) 13:47:07.35 ID:eOIezfkK.net
夕飯の話題で無いのですが、ボンビーガールという番組で
ギャル曽根が一般家庭を訪問して料理を作るコーナーで
訪問先の奥さんが、牛乳パックを裏返して俎として使用する
を観て実践してます、油揚げや肉を切ったりし使い捨て出来て
良いですね、常識かな?

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/07(日) 20:56:24.11 ID:bcRVaGBv.net
冬晴れの日曜日、都内に出かけ、オーダーバイキングのレストランにて、

 スモークサーモン、生ハムと季節のフルーツ(柿に生ハムが巻かれていた)、
 季節のサラダ(グリーンサラダ・トマト)、
 
 牡蠣フライ、牡蠣のグラタン・フロレンテン、
 酢豚、エビマヨエスニック仕立て、
 チョリソーとザワークラウト、
 和風牛肉煮込み、鶏と茸のソテー・パルミジャーノ、
 点心セット(シュウマイ・海老餃子・湯葉巻き)、
 北京ダック、五目あんかけ焼きそば、
 牡蠣と九条葱のパスタ、
 
 フランボワーズムース、
 りんごのシャーベット

 これだけ一皿〜半皿ずつ食べて3500円。お腹いっぱい!

 

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/07(日) 21:00:27.48 ID:bcRVaGBv.net
>>897
牛乳パックを開いて俎として使うというのは、割りと知られていて、私もやっています。
 肉・魚の匂いや血が出る物を切って、そのまま捨てられるので便利ですね。
 
 その他牛乳パックは中に新聞紙をちぎって入れ、ラーメンの汁や古い油を浸み込ませて捨てたり、
 絵を描く時、パレットにも使えます。
 
 

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/08(月) 00:14:57.17 ID:Pz8bUoZF.net
しめさば造り
鶏ごぼう炒め煮
(鶏肉、牛蒡、人参、蒟蒻、生姜、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油、胡麻油、白胡麻、一味唐辛子)
茄子とエノキの大蒜マヨ焼
(茄子、エノキ、大蒜スライス、胡椒、オイスターソース、マヨネーズ、サラダ油)
わかめ味噌汁
ごはん

牛乳パックは、俎としても油捨て(シンクを大切に使っていくため
フライパンに残った油汁をキッチンペーパーや古新聞で粗拭きしてそれを詰めて捨てる)としてもよく使うよ。
他にも、重曹&酢水でつくる自家製洗剤の容器やセメント溶きにも重宝だな。

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/08(月) 10:44:24.66 ID:Co1vH6PE.net
大学の先輩と中華屋で。
餃子、春巻、肉団子の甘酢がけ、レバニラ炒め、ビール、紹興酒。

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/08(月) 20:13:39.66 ID:f53Gsg2G.net
ぜんざい(十勝産小豆缶・砂糖・塩・餅)、
ほうれん草オカカお浸し、
ハム、
大根・人参・胡瓜塩麹漬け、
苺(とちおとめ)

昨冬の餅を発見(6枚入りパック)!
これを食べてしまわないと、正月用の餅は買えないので、急遽夕食をぜんざいに。

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/08(月) 20:53:36.88 ID:TCO0ei2Z.net
カキとソーセージのクリーム煮
カボチャ煮
なめ茸とほうれん草のおろし和え
明太子

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/08(月) 23:39:53.61 ID:Pz8bUoZF.net
豚肉と白菜の出汁炊き+ごまだれ
(豚薄切り、白菜、えのき、鰹だし、煮干だし、生姜、酒、醤油)
鶏ごぼう炒め煮(残り)
薩摩芋と糸昆布の煮物(残り)
ごはん

キリン黒生一番搾り 350ml

みかん

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/09(火) 09:02:39.47 ID:hZHaZB/N.net
湯豆腐、赤魚の粕漬け、ビール。

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/09(火) 19:46:07.06 ID:8Bs6ZYI+.net
ボンゴレスパ
酢漬け野菜
ほうれん草胡麻和え
湯豆腐
豚角煮

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/09(火) 20:34:50.21 ID:8bG1R3OI.net
ご飯(半分)、
鰯のつみれ汁(つみれ(冷凍)・豆腐・白菜・葱・白だし)、
鶏もも肉の生姜焼き(生姜・酒・醤油)、
もやし塩コショウ炒め、
ほうれん草オカカお浸し、
焼きたらこ、
大根・胡瓜・人参塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
白い恋人(1枚)

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/09(火) 22:42:04.89 ID:mB/TEjf7.net
鮭の塩焼
一口ヒレカツ
かいわれオカカサラダ
明太子スパゲッティサラダ
わかめ味噌汁
ごはん

チーズタルト
コーヒー
みかん

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/10(水) 02:07:43.31 ID:mz6IjrJs.net
シャウエッセンのポトフ、餃子
1回で食べ切れない

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/10(水) 09:35:48.81 ID:WpQe8Um1.net
寄せ鍋、ビール、締めにうどん玉と卵。

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/10(水) 20:09:31.02 ID:f2lZZ7hJ.net
ご飯(半分よりやや少なめ)、
鰯のつみれ汁(+味噌・白菜・葱・豆腐)、
めかじきの西京漬け+大根おろし、
ナス油焼き、
菜の花のマヨ和え、
胡瓜・トマト、
鶏もも肉の生姜焼き(残り)、
納豆(葱・タレ・辛子)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
白い恋人(1枚)

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/10(水) 23:57:27.62 ID:Jtbc7RZm.net
中華丼
(豚小間、白菜、茄子、鶏ごぼう炒め煮(残り)、胡椒、塩ラーメンスープの素、鰹だし、オイスターソース、酒、味醂、胡麻油、水溶片栗粉、ごはん)
玉子汁

チーズタルト
コーヒー
みかん

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 10:59:38.24 ID:6oPiYF3j.net
牡蠣鍋(水炊き風)、締めにうどん玉と卵。ビール。

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 19:31:36.32 ID:vkDND0V5.net
串揚げ、おこわ弁当

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 20:35:34.08 ID:oGAvtJaE.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(大根)、
回鍋肉(豚肉・キャベツ・長葱・ピーマン・クックドゥ-の素)、
ほうれん草オカカお浸し、
湯豆腐(葱・大葉)、
ブロッコリー塩ゆで、
大根・人参・きゅうりの塩麹漬け、

りんご、
洋梨、


916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 22:07:06.34 ID:UbxkTkLp.net
玉葱・牛肉軽く炒め、人参、ジャガイモ入れて、コンソメスープで煮込む
仕上げにカゴメのトマトスープ缶入れて弱火で煮込む、ボルシチ風完成
結構いける」、野菜の煮物チンをプラス
主食はアルコール
出来合のの総菜多いので、燃えるゴミ、プラスチック分けずに出してる
すーぱーのレジ袋で可、都心は持って行く、利点だね

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/12(金) 00:06:48.58 ID:t8WP5GlN.net
さんま塩焼
里芋と加賀揚の煮物
(里芋、加賀揚、人参、ピーマン、鰹だし、砂糖、生姜、酒、味醂、醤油)
小松菜じゃこ浸し
茶碗蒸し
ごはん

>>916
ゴミの分別は、自治体によって厳しさが随分違うみたいだな。
今の住んでいる所は、日本で一番厳しい所らしくて、国からも注目されている。
缶は、スチール缶とアルミ缶を分けないといけないし、
食品トレーは、白・透明・その他に分別し、更に豆腐・玉子ケースの硬さを基準に軟らかい・硬い別に分別しなければならない。
また、50p立方より大きなゴミは回収は基本有料。
その代わり、民間の巡回回収業者、新聞屋や会員登録している宅配業者も定期的にゴミを回収してくれる。

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/12(金) 09:25:23.79 ID:g6nOFCXu.net
キンキの開き干し、湯豆腐、〆にうどん玉と卵、ビール。

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/13(土) 00:22:27.96 ID:Ywa6vJL3.net
豚汁、イワシの塩焼き、納豆と明太子のおろし和え、卵焼き

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/13(土) 00:33:33.43 ID:M4nlxqz5.net
とんてき黄金焼
(豚テキ肉、塩、白胡椒、黒胡椒、玉子、お好み焼粉、片栗粉、サラダ油)
茄子とマッシュポテトのオーブン焼
(茄子、馬鈴薯、ベーコン、玉葱、とろけるチーズ、マヨネーズ、大蒜、バター、粉チーズ、白胡椒、サラダ油)
レタス+おろしだれ
人参の和風グラッセ
(人参、砂糖、味醂、醤油)
ごはん

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/13(土) 11:06:20.63 ID:Iq9jlDa+.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉葱・油揚げ)、
刺身(鰹・鮭ハラス炙り・鰤)+大根・大葉、
ナス油焼き、
ブロッコリーしおゆで、
かぼちゃサラダ(玉葱・塩レモン・胡椒・マヨ)+レタス・きゅうり・トマト、
湯豆腐(大葉・茗荷・葱)、
大根・人参・きゅうりの塩麹漬け、

苺(佐賀ほのか)

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/13(土) 11:34:36.74 ID:AsEiLxJE.net
自分流ボルシチ風スープ

カレー用牛肉、玉葱バターで軽く炒め、乱切り人参・ジャガイモを
コンソメスープで煮込んで、カゴメトマトソース(味付き缶入り)を
入れ更に煮込んで終わり

大きい容器持ってないのでラーメン丼に入れてます、食べ終わる
のに2日掛かる

923 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 14:00:22.25 ID:Iq9jlDa+.net
>>917さんの自治体のゴミ分別、すごく細かいですね〜!
おそらく日本一細かそうです。

ちなみに私の所では、空き缶(缶なら何でも)と空き瓶は1つの透明ビニール袋に入れて出し、
卵パックや食品トレーやラップなどのプラスチックゴミも1つの透明ビニール袋、
その他雑誌・新聞紙・段ボールはそれぞれ紐で縛って出し、
ペットボトルは、キャップとラベルはプラゴミ、容器は透明ビニール袋に入れて出す・・くらいかなぁ。

あまりに細かい分別だと、時々どれがどれだか分からなくなって大変ですね〜!

924 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 20:30:41.42 ID:D8Aig3qU.net
ご飯(3分の1)、
みそ汁(玉葱・油揚げ)、
肉シュウマイ、
野菜炒め(キャベツ・長葱の青い部分・ピーマン・もやし・塩・しょうゆ・胡椒)、
湯豆腐(大葉・葱)、
カニカマサラダ(キャベツ・人参・玉葱・大葉・塩レモン・胡椒・マヨ・シーザードレッシング)、
大根・人参・きゅうりの塩麹漬け、

苺(佐賀ほのか)、
りんご、
白い恋人(1枚)

925 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 21:52:54.70 ID:Ywa6vJL3.net
肉団子鍋<今年の鏡餅も割り入れた>、辛み餅

926 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 23:35:35.46 ID:M4nlxqz5.net
牡蠣と目張の水炊き
(牡蠣、目張、軟骨入鶏つみれ、大根、餅巾着、木綿豆腐、白菜)+柚子ぽん酢
鍋雑炊

ウイスキーW 1杯

>>923
分別に使うゴミ袋がもったいなくてな。
いっぱいになるまで捨てたくなくなると、ゴミが溜まってくるんで。
以前は、分別の監視員が居て間違ったり適当に捨てると
ゴミ袋を開いて捨てた家を突き止めゴミを戻すといったことまでやっていた。
個人情報の保護から問題になるわ、捨てた人間と揉み合いになりケガ人は出るわ、ゴミ屋敷が増えて問題になるわで
分別監視は緩くなったけどな。

927 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 10:06:00.77 ID:wa1KsL09.net
盛岡でメキシコ料理。
レバーペーストが美味かった。

928 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 19:35:52.81 ID:JhkkdJYq.net
お好み焼き

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/14(日) 21:22:48.38 ID:aRQeT92L.net
豚こまカレー(豚こま・ジャガイモ・人参・玉葱・大蒜・生姜・ズッキーニ・カレー粉・カレールゥ・牛乳・しょう油・バター)、
もやしサラダ(もやし・玉葱・オカカ・ブロッコリー・トマト・きゅうり)、
ゆで卵、
福神漬け、
らっきょう、

苺(とちおとめ)、
チョコクッキー(1枚)

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/14(日) 23:52:39.83 ID:6fjhUx2V.net
牛肉と野菜の和風炒め
(牛肩ロース肉、キャベツ、ピーマン、人参、鰹だし、胡椒、酒、味醂、醤油、サラダ油)
小松菜オカカ浸し
小松菜残りで味噌汁
じゃこおろし
ごはん

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/15(月) 10:41:59.91 ID:OR6vAmbq.net
牡蠣鍋、ビール、締めにうどん玉と卵。

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/15(月) 19:43:59.05 ID:0NT89YSq.net
711の金のハンバーグ、スーパの寿司、温野菜

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/15(月) 23:57:05.78 ID:xZnHPibR.net
ぶり照焼
薩摩芋とキャベツの煮物
(薩摩芋、キャベツ、人参、鰹だし、酒、味醂、醤油)
もずく酢
小松菜味噌汁
ごはん

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/16(火) 08:19:57.46 ID:0iMvdWD5.net
キムチ鍋、ビール、締めにうどん玉と卵。

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/16(火) 21:44:34.73 ID:r+XwISUN.net
味噌田楽<里芋、コンニャク、大根、焼き豆腐>
キノコの炊き込みご飯
タラの西京焼き
焼きベーコンと生野菜サラダ

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/16(火) 23:36:13.09 ID:4g9FfG6D.net
豚肉野菜炒め
(豚切落し、キャベツ、人参、舞茸、ピーマン、大蒜、生姜、焼肉のたれ、サラダ油)
薩摩芋ポトフ
(薩摩芋とキャベツの煮物(残り)、キャベツ追加、ベーコン、バター、チキンブイヨン、黒胡椒)
ごはん

しばれますなぁ。

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 10:43:38.45 ID:ZDceP4Cq.net
寄せ鍋、ビール、締めにうどん玉と卵。

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 17:26:38.21 ID:CLpkHgCp.net
1泊で両親と熱海温泉へ。。。

一昨日の夜 ホテルにて、
 懐石料理、
 熱海地ビール330ml、
 日本酒熱燗

昨夜帰宅して、
 小鯛と小鯵の酢〆の押し寿司、
 イクラ軍艦巻き、
 豆腐と葱の御吸い物、
 苺(とちおとめ)

温泉は最高!
お湯が塩辛かったけど、しっかり温まりました。

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 20:28:00.01 ID:CLpkHgCp.net
豚コマカレー(残り)、
みそ汁(小松菜)、
マカロニサラダ(玉葱・人参・キャベツ・きゅうり・ハム・塩レモン・胡椒・マヨ)+レタス・きゅうり・トマト、
福神漬け、
らっきょう、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

洋梨、
羊羹(虎屋)

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 20:29:55.98 ID:ZDceP4Cq.net
>>938
良いですな。
熱海は海に近いから海産物が激ウマ。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/17(水) 22:14:22.89 ID:mJPmQA3X.net
ハムカツ、揚げ団子、ポテトサラダ、まぐろの山かけ

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/18(木) 00:12:26.43 ID:vMNkg0F/.net
あじ南蛮タルタルソース添え
焼餃子
薩摩芋ポトフ(残り)
レタス+おろしだれ
ごはん

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/18(木) 19:13:37.43 ID:xQJnCDrV.net
ご飯(半分)、
味噌汁(豆腐・葱)、
ヒレカツ(惣菜屋の)+カレー(残り)、
マカロニサラダ(残り)、
野菜天(朝の残り)、
胡瓜・トマト、
りんご

家族がそれぞれ忘年会で一人の夕食になったので、残り物一掃。

>>940
ありがとう。
久しぶりに親と温泉に浸かってのんびりしてきました。

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/18(木) 22:10:15.14 ID:vMNkg0F/.net
とんこつ鍋
(豚切落し、軟骨入鶏つみれ、えのき、大根、人参、水菜、白菜、豚骨醤油スープの素、鰹だし、酒)
ごはん

そろそろ食品の歳末需要見込み値上げが始まるので、長持ちしそうなモノから買っていかなければ!
今日は、調味料類と切り餅を宅配で注文。
切り餅なんて、同じ商品なのに今は1kg300円が25日過ぎると700円になるもんな。

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/19(金) 20:14:29.50 ID:T1rxy3SC.net
ご飯(3分の1)、
おでん(大根・昆布・蒟蒻・竹輪・竹輪麩・揚げボール・鰯つみれ・はんぺん・魚河岸揚げ・薩摩揚げなど)、
鯛の刺身、
ほうれん草オカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

洋梨

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/19(金) 20:30:37.79 ID:o7yqnrkZ.net
塩サバ、湯豆腐、ビール、〆にうどん玉と卵。

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/20(土) 20:00:06.22 ID:cJP2bMND.net
ご飯(半分)、
みそ汁(里芋・葱)、
鮭の西京漬け+大根おろし、
ピーマンの甘辛炒め、
ナス油焼き、
おでん(残り)、
大根葉の塩ゆで〜みじん切り、
ちりめん、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

洋梨、
バターサブレ1枚

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/20(土) 23:44:25.83 ID:TT2mK0SZ.net
鮭のバター焼き、ポテサラ、里芋・コンニャク・大根の煮物、湯豆腐

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/21(日) 01:02:01.38 ID:AGdonm5D.net
帆立と小松菜のクリーム煮
(帆立、小松菜、大根、玉葱、ウィンナー、バター、胡椒、大蒜、コンソメブイヨン、薄力粉、牛乳、酒)
南瓜とエリンギの煮物
(南瓜、エリンギ、ピーマン、鰹だし、生姜、砂糖、味醂、酒、醤油)
ししゃも焼
焼餃子
レタス
ごはん

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/21(日) 09:41:58.19 ID:lhA2o4av.net
仙台の太助で牛タン定食。
なかなか美味いね。
牛テールスープ。
http://i.imgur.com/sJxoJYa.jpg

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/21(日) 20:08:38.69 ID:CoSBMXMc.net
ご飯(半分)、
みそ汁(玉葱)、
麻婆豆腐(豆腐・下仁田葱・クックドゥーの素)、
おでん(残り)、
ほうれん草のオカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
羊羹(虎屋)

>>944
今日、日曜市で私も味噌など調味料と餅を買ってきました!

>>950
牛テールって尻尾ですよね?!
食べたことないです。

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/21(日) 20:24:09.09 ID:lhA2o4av.net
>>951
牛テールは良く出汁が出ます。
盛岡名物の冷麺も牛テールで出汁を取ってます。
http://i.imgur.com/S9cA34B.jpg

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/21(日) 22:12:04.23 ID:CoSBMXMc.net
>>952
ありがとう。なるほど・・・牛テールスープ美味しそうですね。

冷麺も残念ながら、食べたことがありません。
だけど、このスープの色!!真っ赤!辛そうです!!

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/21(日) 22:34:29.94 ID:lhA2o4av.net
>>953
冷麺の辛さは調節できますよ。
私は辛いのが好きなので辛めを頼みましたが。

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/22(月) 00:26:13.73 ID:XmrEZxK2.net
ビフテキ
(牛ステーキ肉(食べるのがもったいなくて冷凍庫で3ヵ月以上熟成されていた)、
塩、胡椒、大蒜、生姜、おろし玉葱、赤ワイン、醤油、胡麻油、牛脂)
レタス
人参和風グラッセ
ポテトサラダ
ごはん

みかん

牛テールって、大阪ではホルモンの一つとして、どて焼に使われておったな。
新世界やミナミでは、肉そばやホルモンカレーによく入っておった。
いい出汁が出て、たしかに美味い。

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/22(月) 22:14:04.99 ID:V+UKQjlB.net
出かけて遅くなって、近所の「星乃珈琲」にて

オムライス(海老ブロッコリーとチーズ、トマトクリームソース)、
チョコレートケーキ、
星乃ブレンド

>>954
なるほど・・・辛さが調節できるのなら、私でも大丈夫かも・・・。
冷麺は、その名の通り、冷たい麺なのですよね。
冷たい糸蒟蒻みたいな麺が、やはり冷たいキムチスープに浮いている・・・というのでOK?
焼肉屋で、焼肉の〆に食べる物なのでしょうか。

>>955
大阪の「どて焼」は有名ですが、こちらも残念ながらも食べた事ありません。
そもそもホルモンを食べたことないので・・・。
ホルモン屋は、私にはちょっと敷居が高そう。

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/22(月) 22:38:41.41 ID:rzB8LpMj.net
>>956
関東で出てくる冷麺は本場の韓国仕込みのそば粉入りの麺を使った冷麺の場合があります。麺が黒っぽいです。

盛岡冷麺はそば粉を使わず、腰のある小麦のみの麺で作られており、私はこちらの方が好みですね。

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/22(月) 23:17:36.92 ID:V+UKQjlB.net
>>957
そうそう、私が以前に焼肉屋のメニューの写真で見た冷麺は、
色が灰色でだけど透き通っていて、なんだかあまり美味しそうじゃなかったんですね。
あのくすんだ色は、そば粉だったんだ!!
美味しいのかなぁ・・・と感じました。

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/23(火) 00:40:30.80 ID:OF/4moS2.net
かれい煮付
里芋とタコ天の煮物
(里芋、たこ天、しめじ、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油)
茶碗蒸し
ごはん

みかん

>>956
関東では単に「煮込み」か「味噌煮込み」として、居酒屋メニューになっとるよ。
自分で作ろうとすると、最近はスーパーで「どて焼の素」も売っているけど
時間もかかるし、味が浅くなりがちだな。
居酒屋ならどこでもあるし、
仕込みで作っているはずなので枝豆や冷奴と同じぐらいの早さで料理を出してくれる。
しかも安い!
ホルモンは、昔はおっさんの食い物だったが、
今や清楚な御嬢様風情が一人で大ジョッキ片手に食っているんで
敷居は低い。
ただ、ホルモンの聖地といわれる大阪の新世界や鶴橋を食べ歩くときは
安全のため、男を連れていったほうがいいかもしれない。

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/23(火) 20:27:18.19 ID:p2530A38.net
鶏のクリーム煮、おろし明太子和え、さつま揚げ

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/23(火) 20:32:30.72 ID:CA7gKst8.net
ご飯(半分)、
みそ汁(下仁田葱)、
鰤の西京漬け、
ナス油焼き、
柚子大根、
ほうれん草オカカお浸し、
厚揚げの煮物、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、

苺(とちおとめ)、
羊羹(虎屋)

近所の人から柚子を沢山もらい、柚子大根を作った。
柚子の絞り汁+はちみつで柚子ネードもおやつに。
残りの皮は洗濯ネットに入れて柚子湯に。

>>959
ありがとうございます。なるほど・・・
私は滅多に居酒屋には行かないので、「味噌煮込み」が「どて焼き」ということも
知りませんでした。
「どて焼きの素」というのも売っているのですね。
私の住む埼玉西部のスーパーでは見たことないです。

15年位前に、新世界が舞台のNHK朝ドラ(三倉まな・かな)が流行ったころに
大阪に旅行に行き、新世界界隈を散策しましたが、やはり独特の雰囲気に圧倒されたのを思い出しました。
鶴橋は焼肉で有名な所だという話ですが、まだ行ったことがありません。
上野駅近くのキムチ横丁のような町なのでしょうか。。。
キムチ横丁へは、以前に何度か焼肉食べに行ったことがありました。

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/23(火) 22:53:48.80 ID:OF/4moS2.net
さんま味醂焼
牡蠣フライ
塩揉み玉葱と水菜のオカカ浸し
なめこ味噌汁
ごはん

みかん

>>950
上野のキムチ横丁と雰囲気は似とるな。
規模は鶴橋のほうがデカい。
ゲートターミナルの近鉄の鶴橋駅降りると10m先からもう別世界が広がる。
俺が関西に住んでた頃は、200軒以上の焼肉店が立ち並んでいた。
不景気が続いて風俗店に変わった所も多いとか。
それでも今でも焼肉の街だわな。
鶴橋は恐くないけど、串カツとホルモン焼の街−新世界(通天閣界隈)−は慣れるまでちょっと恐い。

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/24(水) 20:06:04.14 ID:dWjdQ+4F.net
ご飯(3分の1)、
太巻き(1こ)、
みそ汁(豆腐)、
鶏もも肉骨付き焼き(大蒜・生姜・酒・しょうゆ)、
新ジャガイモ・人参の塩ゆで、
いんげん塩ゆで〜塩・胡椒炒め、
小エビのサラダ(ボイル小エビ・ケチャップ・マヨ・胡椒・塩・玉葱・胡瓜・バジル)+レタス・トマト、
柚子大根

苺のショートケーキ、
苺(とちおとめ)

メリー・クリスマス!!
地味に祝いました。

>>962
なるほど鶴橋ってそういう街なのですね。
数年前に行ったソウルの下町みたいな感じかな。
新世界を歩く時、緊張して夫と固まって歩いたのを思い出しました。
ビリケン様を拝んできました。

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/24(水) 23:08:59.60 ID:82rXo54m.net
スーパー寿司、スーパーパエリア、スティックサラダ、かぼちゃ煮

ガトーショコラ

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/25(木) 00:31:30.20 ID:dNJj+oM2.net
ローストチキン
海老グラタン
レタス
トマト
ごはん

フルーツケーキ
コーヒー

一応、X'masらしく。
殆んどスーパー・百貨店の惣菜で。
ケーキは高いんでカワイイ2口サイズのにした。
グラタンは自分で作るほうがやっぱり美味いな。

>>963
そうだな、あれで新世界には、明治から昭和初期まで
“ルナパーク”という洒落たテーマパークがあって、カップルや家族連れで賑わったというんだから信じられない。

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/25(木) 20:21:46.23 ID:8I/t0KkW.net
ご飯、
みそ汁(大根・油揚げ)、
鯖文化干し+大根おろし、
人参のきんぴら(白胡麻・胡麻油・味醂・醤油)、
湯豆腐(下仁田葱)、
大根葉の塩もみ、
ほうれん草オカカお浸し、
鶏もも肉焼き(残り)、
生たらこ、
柚子大根、

苺(とちおとめ)

>>965
「ルナパーク」そういえば聞いたことがあります。。。大阪の伝説の遊園地。
近くに動物園もあるし、東京で例えれば上野・浅草(花やしき)界隈に当たるのかなぁ。

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/26(金) 20:08:26.05 ID:LnbNBIX0.net
ご飯(半分)、
味噌汁(小松菜)、
肉豆腐(牛切り落とし肉・下仁田葱・白滝・焼き豆腐・酒・砂糖・味醂・牡蠣醤油)、
刺身(鰤・鮭・鮪・烏賊)、
ほうれん草オカカお浸し、
生たらこ、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
柚子大根、

苺(とちおとめ)、
蜜柑1こ

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/27(土) 00:19:25.15 ID:Kp2l9ypv.net
すきやき
(牛薄切り、焼豆腐、ちくわ、干し椎茸、えのき、糸こん、長葱、春菊、砂糖、鰹だし、酒、味醂、醤油、牛脂)
ごはん

みかん

>>966
そうやな、浅草の花屋敷・六区あたりの風情が昔の新世界に似ているのかもしれない。
この頃、古い街並みの画像をネットで見ることよくしている。
とくに建造物。
大阪には凌雲閣も国技館もあったんやな。
渋谷駅と東急百貨店の間にはロープウェイがあったし、
満州国の関東軍の建物の中には、モダニズムに溢れる建物があったし、
満鉄社員の住む社宅はプールやエレベーターがあり、吹き抜けの大リビングに床暖房完備という贅沢な造りだったこともびっくりした。
暗くて不便な時代観念で一括りにできない生活があったんだと思う。

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/27(土) 00:52:06.62 ID:zNqWIS/l.net
干し焼き鮭、カブの煮物、焼売、なめ茸おろし、残り物の煮物

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/27(土) 20:35:52.10 ID:gFy8lZZr.net
ご飯(3分の1強)、
みそ汁(里芋・茗荷)、
北海道産鮭のマヨ・醤油照り焼き、
もやし塩コショウ炒め、
カニカマサラダ(キャベツ・玉葱・カニカマ・レモン塩・胡椒・マヨ・シーザーサラダドレッシング)、
肉豆腐(残り)、
柚子大根、

蜜柑

>>968
渋谷駅〜東急百貨店のロープウェイ、話では聞いたことがありますが、実物を見たことはありません。
渋谷だと五島プラネタリウムというのがあったような・・・。
満州国ってそんな近代的な建築物があったんですね!
満鉄社員の社宅なんて、今でいうと東南アジアの日本人駐在員が住むマンションのようですね。

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 00:03:08.74 ID:IzZbNEGg.net
すきやき丼
(すきやき(残り)、ごはん)
胡麻どうふ+山葵醤油
うすあげ味噌汁

みかん
ココア

>>970
渋谷ロープウェイは邦画の舞台にもなったみたいだな。
通天閣もロープウェイの発着駅だった。
満鉄社員の生活は、本土国民とだいぶ格差があったようだな。
ホームパーティを優雅に楽しむ人々には数年後の悲劇を微塵にも感じさせなくてなんだか切ないんだな。

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 00:08:42.52 ID:D+7iVrS+.net
牛丼、かぼちゃ煮、ほうれん草の胡麻和え、大根と人参のサラダ

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 12:07:10.61 ID:KAoe/3Kz.net
仙台の太助本店で牛タン、ビール、日本酒。
〆に麦飯と牛テールスープ。
http://i.imgur.com/dHpX2cu.jpg

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 15:13:42.38 ID:2kY5aeT5.net
ビーフシチュー、餃子
糖質ゼロ、焼酎お湯わり
しめに、スープ春雨

次スレ
・・おまえら昨日の夕飯なに食った・・(5食目) [転載禁止](c)2ch.net
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1419747048/

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 20:51:06.11 ID:GCVTc39N.net
ご飯(半分)、
みそ汁(小松菜)、
金目鯛の煮付け(生姜・醤油・味醂・酒)、
ポテトサラダ(ジャガイモ・胡瓜・人参・キャベツ・玉葱・塩レモン・胡椒・マヨ)+レタス・トマト、
茶碗蒸し(出来合い)、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
柚子大根、

蜜柑1こ、

明日は霙か雪が降るかも・・・当地では初雪!!

>>973
今週も牛タンを召し上がったですね。
お皿の上で輝く大きな牛タンと野菜・・・美味しそうです!!
仙台の太助というお店は老舗なのでしょうか。

>>974
暮れのお忙しい中、早々に次のスレッドを建てていただいてありがとうございました!!
このスレッドは約1年で埋まるのですね。
来年も元気で美味しいご飯をいただきましょう!

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 21:50:25.08 ID:t/pWcGzL.net
>>975
仙台の太助は日本の牛タンの嚆矢の筈。

先週は肝心の牛タンの写真のピントが甘くもう一度行った。

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/28(日) 23:03:48.05 ID:2Qplo7ct.net
カレー中華炒め
(豚小間、舞茸、人参、白菜、鰹だし、胡椒、カレー粉、オイスターソース、酒、サラダ油、水溶片栗粉)
うすあげ味噌汁
いくら醤油漬
ごはん

チョコどら焼
ココア
みかん

>>974
あんがす!
5食目移ろうか迷ったけどこっちももうちょいなんでもったいないかなとも思い…

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/29(月) 06:19:45.02 ID:247qGO8o.net
とんかつ(キャベツ千切り・ミニトマト)、野菜煮物
糖質ゼロ、焼酎お湯わり

昨日は正月食品買って来ました、今年買い過ぎたので
少し控えめにしました、一人お節は31日受け取る予定

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/29(月) 19:14:53.58 ID:4ejK6dp7.net
ポークカレー、温野菜サラダ

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/29(月) 20:00:04.61 ID:S2iaafow.net
ご飯(3分の2)、
味噌汁(玉葱)、
とんぺい焼き(豚肉・キャベツ・下仁田葱・卵・ソース・塩・胡椒)+紅生姜・青海苔・ソース・マヨ、
茄子油焼き、
湯豆腐(大葉・下仁田葱)、
納豆(下仁田葱・タレ・からし)、
生たらこ、
ほうれん草オカカお浸し、
大根・人参・胡瓜の塩麹漬け、
柚子大根、

洋梨

雪は降らず、冷たい雨の一日。
気温も4,5度といったところだったので、正月食品の買い出しは明日にした。

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