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50代の水泳・水中ウォーキング

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/11(金) 21:55:29.76 ID:/Epk5koD.net
水泳や水中ウォーキングを、趣味や体力作り、ダイエット等どんな目的でやっていても構いません。
50代以降でやってる人、やろうと思っている人たちが気軽に集まるスレになってます。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/12(土) 22:09:24.34 ID:kmFeOl7a.net
オレは市民プールに行ってるけど、ジムに行ってる人が多いのかね?
市民プールもハイレグ競泳水着の女子中高生が練習に来るから、目の保養になるけどな。
プールは化粧禁止だし体型も誤魔せないから、プールで可愛い子は本当に可愛いんだよな。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/13(日) 21:51:37.67 ID:WfRVj9F1.net
水中ウォーキングって、専用のコースが設けられているんだよな。

あれやると、脚が締まってくるのかなあ?

4 :名無しさん@お腹いっぱい:2015/09/14(月) 08:21:24.05 ID:WB0K5VYX.net
週一で 泳ぎ1000M ウォーキング500M やってる
もう2年くらいやってるが 胸板が少し厚くなりケツもきゅっと
締ったよ B&Gのプールなんだが日曜のAMなんか人がいない
殆ど貸切状態は気分がいい。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/14(月) 09:37:31.83 ID:6v3fnaJf.net
水中ウォーキングはやり方次第だろうね。
おばさん連中がしゃべりながらダラダラ歩いているが、あれなら陸上を全力で歩いた方がカロリー消費すると思う。(笑)
膝や腰痛めてやってるのなら仕方ないが。
例えば、横向で大の字になって素早く閉じる歩き方なんて、凄いシンドイ。色々工夫しながらやると、身体が引き締まると思う。

6 :名無しさん@お腹いっぱい:2015/09/14(月) 10:04:57.17 ID:hr5d/CRT.net
週一で 泳ぎ1000M ウォーキング500M やってる
もう2年くらいやってるが 胸板が少し厚くなりケツもきゅっと
締ったよ B&Gのプールなんだが日曜のAMなんか人がいない
殆ど貸切状態は気分がいい。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/14(月) 15:12:22.09 ID:SvWkG6VP.net
>>6
何で同じこと書き込んでる?荒らし?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/14(月) 22:56:11.29 ID:dtec4pCB.net
ジョギングも抜かれるばかり、水泳も抜かれる方が多いな。
今年は、50肩で全盛期には戻れんかったが。
いつもの年なら、2km連続遠泳する。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/15(火) 01:25:18.05 ID:FDdNFYby.net
>>8
100歳のバーサンが1,5km完泳したって記事をみたけど、凄いな。
それも80過ぎて始めたってんだから。
50肩は多分治るから、今は無理しない方がいいよ。

10 :名無しさん@お腹いっぱい:2015/09/15(火) 07:37:09.88 ID:05we9orM.net
>>7
すまん 誤爆したわ

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/15(火) 23:35:22.54 ID:VRt2c/32.net
>>9
50肩は、整形医院いって、リハ+セルフリハで
遅ればせながら、かなり治ってきた。来年は、完全復帰かな?
俺は、少し治療が遅れたんだが、最初の治療が肝心のようだ。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/16(水) 06:11:51.75 ID:Xzlo9Bl0.net
>>11
オレは四十肩になったけど、特に治療はせずに自然に治った。
でも、凄い痛かった。水泳なんて無理だよね〜

オレは水泳は苦手だったけど、ウォーキングやっても痩せないし、ジョギングは転倒して骨折したりして散々なので、去年から水泳を始めた。
つべの動画なんかを参考に練習してるが、バタフライが出来ない。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/18(金) 23:44:21.61 ID:qk+yvuBo.net
涼しくなって、市民プールもそろそろ空いてくるな。
ワンランク上を目指すぞ。
背泳ぎは周りの様子が見えないから、混んでるとなかなか練習出来ないんだよね。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/20(日) 22:44:04.72 ID:yFjtKMzr.net
皆さん頑張ってるんだね
俺は体力が年々なくなっていく
俺が体力健康維持の為なんとか続けているのが市営プールでのプチ水泳と水中歩行
でも最近サウナやジャグジーにいる時間が増えているな
もちろん楽しみは競泳水着のナイスバディのお姉さん見ることだけど

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/21(月) 00:21:19.62 ID:dQMu6JBW.net
>>14
オレも若い女性の水着姿が見られるから続いているようなものw
でも、ハイレグ競泳水着の娘は上級者コースに多いから、何とかそこで泳いでも迷惑にならないレベルになりたくて頑張ってる。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/21(月) 20:58:05.83 ID:WtRhGlON.net
泳ぎ納めに行ってきた。
最初、水深2mプールで泳ごうとしたら、あまりに寒く、循環器系が・・・・
慌てて、脱出。水深が浅く温かい方で体を慣らしてから、水深が深い方でも往復100m泳いだ。
700m/hでした。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/21(月) 22:41:06.08 ID:dQMu6JBW.net
>>16
泳ぎ納めって、冷水プールってこと?
身体でも壊したかと思いましたw
夏休み終わってもやってたんだ?
女の子の水着目当てにとっては長い冬が来るな…
でも食事制限なしで10kg痩せたから、これからも続けますわwww

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 09:52:36.54 ID:nXhvpWfW.net
>>17
掲示板みると一余、水温28℃と書いてあったが、冷たいのなんのって、
長距離泳ぐには丁度良い水温なんだろうけど、およそ、1か月ぶりだったからかね?
50m泳ぐ自信を無くすくらいの感覚だったんで、直ぐに上がったよ。
サブプールは、もうちょい、温かいんだよな。あそこは。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 10:34:09.87 ID:2R1zf48Q.net
>>15
私が通ってるスポーツクラブのプールはまるで湯治場。
時間にも寄るんだろうけど。午後7時から10時頃まではそんな感じ。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/23(水) 11:05:21.84 ID:1uOfeLlx.net
温水プールと言っても、水温や室温は違うみたいだね。
たまにしか行かないプールは、ゴミ焼却の熱を利用してるから室温も水温も高くて冬は快適。
でも上級者コースが無いから、ハイレグ競泳水着の女の子が来ない。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/24(木) 00:26:00.29 ID:XK+x63bp.net
今日行き付けの市民プールで児童向けの水泳教室をやってたけど
他の子に比べて頭1つ背の高い発育の良い女の子の胸の膨らみにドキッとした
もう孫がいてもおかしくない年なのに情けない

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/26(土) 01:06:39.03 ID:Iqv+OZeJ.net
公営の温水プールの監視員で高校時の初恋の人にそっくりの娘(たぶん大学生のバイト)がいるので通っています。
本当にかわいい

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/26(土) 03:36:16.27 ID:xV6/sQ6P.net
週2でも効果ありますか?

24 :名無しさん@お腹いっぱい:2015/09/26(土) 09:38:09.91 ID:tudBFq4R.net
>>23
週一で2年ほどやっているが 結構胸板厚くなったよ。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/26(土) 14:34:26.26 ID:CpjbQKzK.net
同じ時間ジョギングやウォーキングやるよりは痩せる。
ジョギングは自分の重さで膝を痛めたり転んで大ケガする怖れがある。特に夜間のジョギングは危険。
水泳は面倒くさいところもあるけど、技術的に上を目指すと奥が深いので飽きが来ない。
水着姿の若い女性を間近で見られるので楽しい。それに体力がつくと精力も高まるみたい。ハイレグ競泳水着の可愛い子が平泳ぎで泳いでいる後ろを泳ぐのは最高だが、興奮して風俗に行く回数が増えたw

後悔してるのは、もっと早く始めれば良かったってことかなw

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/27(日) 11:48:57.87 ID:U3OAHha/.net
1.2キロくらい泳いできた そしたらなんとこんな田舎なのに
外人さんが泳いでたわ 顔はちっちゃいのに体は超LLサイズでした
でもゴーグルも付けず 綺麗な平泳ぎだったわ。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/27(日) 13:04:03.18 ID:Q7hF2d19.net
>>26
外人さんて女性?
オレの行ってる市民プールには良く来てる。欧米人て水泳が上手そうなイメージあったけど、そうでもないねw

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/27(日) 17:49:32.86 ID:U3OAHha/.net
うん女の人 30くらいの人でした

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/05(月) 21:37:16.17 ID:cdJS9vx+.net
今日はハイレグ競泳水着の女性が多くてラッキーだった。
下は小学生から上は40くらいまで、よりどりみどり。
その中に変わった練習してる子がいると思ったら、シンクロやってるらしい。水中開脚とかいっぱい見られたw

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/05(月) 21:39:10.00 ID:OmxKV9Kx.net
馬鹿?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/05(月) 22:12:38.30 ID:cdJS9vx+.net
>>30
三段腹のオバサンやバーサンのはちゃんと目を背けているw

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/07(水) 13:07:40.59 ID:9BGn4wWN.net
小学生の時は学校代表選手だったのに43年経って泳ぎ始めたら驚くほど心臓が持たない
25mでぜーぜーしてしまう
続けてたら泳げるようになるかな

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/07(水) 13:43:32.22 ID:fQ/x2kMj.net
>>32
技術的な衰えはどうですか?昔は四泳法もクイックターンも出来たんでしょ?
オレは水泳は苦手で嫌いだったけど、一年前にダイエット目的で始めてハマりつつある。バタフライ練習してるけど難しいね。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/08(木) 11:00:27.37 ID:ivSnlhWS.net
>>33
クイックターンはもちろん出来たけど四泳法はしてないよ
水泳一級取るために平をやったくらいでバタフライなんてしようとも思わなかった
クロールでは100m1分切ってたからそこそこだったと思うけど
中学行ったら全国大会でメダル取るような奴が居たからこれは勝てないと諦めてそれから4*年
だいぶん心臓が弱ってるらしい

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/08(木) 12:29:33.34 ID:1Y+PTC9Z.net
>>34
そうなんだ。今行ってるプールの小学生スイミングスクールでは四泳法教えてるから、水泳部ならみんなやってたのかと思ってた。
最初に背泳ぎを教えるスクールもあるらしいから、時代と共にいろいろ変わったんだね。
去年、30年ぶりにプールに行ったら、腰まで浸かる消毒槽がなくて、あれっと思ったw

オレは5年前からジョギングやってたけど、水泳のしんどさは半端ないな。使う筋肉も違うし、息継ぎが下手なせいもあるけど。
ただ、ジョギングと違って技術的に色々習得できるから、楽しいよ。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/08(木) 19:36:50.67 ID:tmyIEVUg.net
今日は登山に行きました
往復がガイドブックでは四時間半のところを六時間半もかかってしまいました
水泳と違って自分の体重が恨めしく思える登り降りの行程
体が気がついて勝手に余分な脂肪を排出してくれれば良いんだが

水泳も周一で行ってます
皆さんも頑張って来週はモアベターよ

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/08(木) 21:31:02.11 ID:1Y+PTC9Z.net
>>36
今日は次から次に可愛い女の子がやってくるから、3時間も頑張ってしまったw
さすがに疲れた。明日はまだ金曜日なんだよな。。

登山は自信ないですね。水泳と違って疲れたからといって途中で止められないからな〜
ヤマノススメってアニメ観てたら、山登りも楽しそうだなと思ったけど、ヒロインが富士山に挑戦して挫折したのにはワロタ。リアルw

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/11(日) 23:27:22.10 ID:oHfs9Fcq.net
ところで準備運動ってする?
俺は最初は歩くからしないけど

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/12(月) 12:54:27.37 ID:Ef75cQhQ.net
>>38
オレの行ってるプールでは、一時間毎に休憩と準備体操があるよ。
天気の良い日は片道3kmを歩いて行くので身体は温まってるけど、ストレッチは必ずやる。身体固いしな〜

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/12(月) 14:50:53.50 ID:/pxsXn1D.net
一応、やってるけど、プールまで自転車漕いで10分かかるから
それが多少は準備運動代わりかも?

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/12(月) 20:56:15.55 ID:rU7f3Nzg.net
>>38
ジムで運動してからプール
そして温泉

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/12(月) 21:48:15.48 ID:+aJ2ut71.net
>>34
メドレーリレーにエントリーするため、部員数の少ない我が母校の水泳部は
一応、四泳法を泳げるような練習をしていた。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/13(火) 10:14:57.17 ID:NRXGVhCv.net
>>34だけど
スイミングスクール行ってないし水泳部でもないし夏休みのプールだけでクロールが速いってんで学校代表なっただけだからなぁ
クロール100m50秒代だったのに40年後には25m20秒でゼーゼー心臓が破裂しそうになる
老化とは恐ろしい

まぁもうちょっと続けてみるけど
これから寒くなったらみなさんどうします?
冬でも泳ぎ続けるのかな

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/13(火) 15:03:47.75 ID:SfdJYGYD.net
>>43
昔取った杵柄ってのは危険だから、無理しない方がいいよ。
頭は昔の動きを覚えているのに身体はついて行かない。そしてクラッシュw

当然、真冬でも続けるよ。去年もやってたし、脂肪を蓄える時期にこそ燃焼しないと。
客が減るから快適だしね。背泳ぎみたいに混んでる時には練習しづらいのを強化する予定。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/13(火) 23:50:28.17 ID:/qUN/dRy.net
12年前タバコを止めたのをきっかけに、週一でプールに通ってる。
もちろん冬だって毎週。
チャリンコで10分。行きは寒いけど、帰りは汗かくくらい体が熱いよ。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/14(水) 19:36:31.06 ID:MC5zRknt.net
お前らの皆さん
水着はどんなものを着てます?
私は太ももまであるやつが苦手でブリーフみたいなの履いてます

毛は剃ったり剃らなかったり適当です

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/14(水) 19:53:04.46 ID:RKe8dSrP.net
>>46
太ももまであるやつ。SPEEDの。
この手のピッタリした水着って、適正サイズのでも腹肉が出るんだよね。(T^T)

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/14(水) 23:22:26.12 ID:eJswvVBj.net
トレインボックスっていうボックスパンツ。
おれもSPEEDO。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 07:26:04.41 ID:6PM5U0Se.net
女子でフィットネスタイプの半袖半ズボンスーツを着てますが
心拍数が上がると内カップのとこのゴムが苦しい
昔のスクール水着の方が泳ぎやすかった
上半身裸で良い男子が羨ましいなぁ

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 07:45:52.24 ID:+1wKhvcv.net
50代は女子と言わない

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 08:15:58.56 ID:OXhrgHC6.net
>>50
もういい大人なんだから、そういうツッコミはしない!(w

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 09:58:46.62 ID:3FCaCVr2.net
フィットネス用はいいとして、三段腹のオバサン〜バーサンでド派手なワンピース着てるのがいるが、あれは公害だから止めて欲しい。
着てる本人はカメムシ的な感覚なのか?

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 12:49:07.82 ID:6PM5U0Se.net
三段腹っていうか凧糸でしめた焼豚状態だよな
あれで人前に出られるんだから大したものだ

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 14:02:05.56 ID:3FCaCVr2.net
>>53
同性から見ても見苦しいんだw
男用の水着は隠せないから辛い。長袖・長ズボンの水遊び用ウェア着てるやつたまにいるけど、よく見ると刺青が…

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 23:39:02.70 ID:1NNhUAwZ.net
バイクで10分弱のとこだけど
小雨が降って肌寒い中行ってきたよ
今日くらいなら全然寒くないね
帰りにアイスとアイスコーヒーを買ってきた

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/17(土) 00:22:06.31 ID:ImLnnPvz.net
昨日、食器を洗ってたら突然ぎっくり腰に…
いつになったら水泳再開出来るかな…_| ̄|○

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/17(土) 07:36:19.25 ID:aiNdLi+G.net
3日間安静。お大事に。。。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/17(土) 10:02:24.41 ID:ImLnnPvz.net
>>57
ありがとう。
今朝はだいぶ痛みが引いた。以前にやったときはもっと酷かったけど、当時は運動してなかったから、水泳のお陰かもしれない。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/17(土) 13:42:13.61 ID:qWT7Uhnf.net
今日もゆ〜っくり泳いできました。
気持ちよかった。また来週のお楽しみw

>>58
よくなってもすぐに無理しちゃダメだよ。とくにバッタとブレは腰にくる。
ギックリ腰は癖になったら厄介だ。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/17(土) 16:27:42.01 ID:ImLnnPvz.net
>>59
ありがとう。
今日は腰痛に効くという体操をやりながら、一日中ゴロゴロしてます。
バタフライ出来ないからずっと練習やってて、乗ってきたところだったので残念。確かに腰への負担が大きい泳法ですね。
クロールだけでは飽きるし使う筋肉が偏ると思って他の泳法も練習して来たけど、バタフライは難しいなぁ。。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/17(土) 23:00:07.71 ID:4pnqES/2.net
>>59
ゆっくり泳ぐって難しくない?
泳法は?

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 00:15:14.33 ID:rOIo9bc8.net
>>61
ほとんどクロールだよ。
最後にバッタ200mで上がってきた。
どっちもゆっくりストロークで、25m30秒くらいのペース。
気持ちよかった。^^

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 00:35:50.60 ID:PS51+QjD.net
>>62
未修得でよくわからんけど、バッタでゆっくりって難しくない?
スピードがあると簡単に頭を水面上に出せるけど、失速すると(背中を反らして強引に持ち上げる→更に失速→沈む)みたいなイメージなんだが。

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 07:15:56.17 ID:rOIo9bc8.net
>>63
コツを掴めばゆっくり泳げるようになるよ。自分も最初はそうだった。
背中を反らすより、頭の動きで体をコントロールするようにしたら、うねりも楽になったよ。
上手な人から見たら、おかしいかもしれないけどw

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 07:38:40.32 ID:6MeX9x60.net
>>62
トータルでどのくらい泳ぐの?

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 08:17:06.62 ID:rOIo9bc8.net
>>65
自分の性格上、ノルマを決めちゃうと挫折すると思うので、とくに決めてない。
途中板キックとかウォーキングも入れて、上に書いたペースで1時間半くらい泳いでる。
3000mくらい泳いでるのかなぁ。
上がるときには筋肉パンパンで、体が熱いよw

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 11:16:49.40 ID:fXgg2nVL.net
3kmはすごいな
筋肉より心肺機能が強いのかな
どれだけ鍛えたらそんなに泳げるようになるんだろう

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 12:45:47.66 ID:PS51+QjD.net
自分は2時間くらいはプールにいるけど、コーナーでゼイゼイやってたり、フリーコースでいろいろ練習してる時間が長いから、距離は大したことない。
筋力的にはまだ余裕感じるので、心肺機能が弱いんだろうと思います。
ほかの客見てると、顔を上に上げるヘタクソなクロールなのに、1時間ぶっ続けで泳いでる人がいて驚く。平は自己流カエル泳ぎでも楽な泳ぎ方なら行けるかもですが。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 15:39:48.96 ID:6MeX9x60.net
>>68
私も周りを見てて不思議なんだ
がむしゃらに引っ掻き回すクロールや、かいてるわりに進まないクロールでずっと泳いでる人がいる
自分はコーチに「フォームは完璧」と誉められるのに心臓バクバクで続かない

なので心臓鍛えるために水泳で使える心拍計を買ってみようかと思ったんだけど使ってる人います?
ちょっとググったけど帯に短し襷に長し的な物しか無いのかな

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 15:45:29.40 ID:lfh1400z.net
午前中に行ってきました
私は100泳いで 50ウオーキングを10回ほどやってます
喫煙者なんで連続で泳ぐとしんどいので・・
これでだいたい1時間位 こんなのを週一 2年間ほどやってます
因みに平泳ぎばかりです。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 16:35:40.29 ID:qydIAY2l.net
息が続かないのは、酸素の供給と消費のバランスが悪いからだと思うよ。
吸うことに一生懸命で容量以上の空気を吸って、横隔膜が疲れちゃうんだ。なおかつ、しっかり吐けてないでしょ。
水の中で鼻から目一杯吐いて、顔だして自然に入ってくる空気だけで流してみて。

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 16:43:43.51 ID:rH7H2hDe.net
>>69
買う前にプール持ち込み出来るか聞いた方がいい
特に市民プールは電子機器一切だめってとこ多いみたい

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 16:47:45.17 ID:1X7k6j74.net
週2でも痩せれますか?

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 19:41:29.41 ID:PS51+QjD.net
>>71
なるほど。「吸えないのは吐き切れてないから」というのは知ってたけど、「吸いすぎで苦しい」というのは盲点でした。
今度試してみます。

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/18(日) 19:54:45.96 ID:PS51+QjD.net
>>73
今の生活で体重の増減がなく、水泳を上乗せするのなら多分痩せるでしょう。
でも、水泳1時間で消費するのはせいぜい700kcal程度、脂肪100gくらいなので、過度な期待は禁物。
続ければ筋肉が付いて太りにくくなるとか、風邪を引きにくくなるとか、健康診断でいろいろ改善するとかのメリットはあります。
私は週2〜3回、1回1〜2時間くらいで1年で10キロ減でした。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/19(月) 17:26:34.95 ID:LIu1Yuke.net
>>70
平泳ぎだけなの?クロールも楽しいよ!

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/19(月) 23:48:39.56 ID:rtuJBzeH.net
>>71
今日やってみた
鼻から吐く吐く吐く吐く口から吸うと意識してたら大分楽になった
けどやはり心臓が弱ってるようなので思ったようにはいかない
徐々に鍛えていかないと

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/20(火) 06:51:51.79 ID:AwGv1suM.net
>>77
早く泳ぎたい派?
ゆっくり泳ぎたい派?どっちかな?

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/20(火) 13:44:06.27 ID:bwmfUann.net
>>78
敢えて言えば両方かなw

当面は美しいフォームでゆったり長く泳ぎたい
それが出来るようになったら早くも泳げると思うし
今は背泳でも息が上がって50mがやっと

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/20(火) 23:33:50.42 ID:AwGv1suM.net
>>79

多く浅く呼吸をする時は、吐くのも1回でいいかもよ。
自分は顔出す直前に1回。

自分もゆったり長く泳ぎたくて、一生懸命やったなぁ。
一番効果があったのは、ブルブイ挟んで腕だけクロール。
体幹とか、綺麗に足先まで浮けるようになったりとか、水を掴めるようにもなった。
最近はブルブイ使わないけど、腕だけクロールは何本かやってる。
水面から踵が出るように意識して。
このときは少し速めに泳いでるよ。
あとは、苦しくても折り返す度胸かなぁ!w
冗談だと思うでしょ?でも、これ以外と大事なんだよ。

あ、そろそろうざいって叱られそうだw
それでは、Enjoy Swimming!!w

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 07:43:43.04 ID:pu+jvO9X.net
プールで小便した人いる?

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 09:44:19.69 ID:F1V0GoSW.net
>>80
>苦しくても折り返す度胸

確かに
子供の頃の強化練習では100の度に頭回されて「あと100!」「あと100!」とやられて死ぬかと思ったけど
そのお陰で速くなった

>>81
するわけ無いじゃん!
俺なんて思いっきり飲んだりしてるわw

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 09:52:02.55 ID:cBXOFrn8.net
>>81
自分は絶対やらないし、トイレに行ったら必ずシャワーで流してプールに戻る
でも、子供とかマナーの悪い奴いるから、プールの水は飲みたくないw

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 09:54:36.20 ID:wd0oBcTe.net
温泉では絶対する

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 15:01:11.99 ID:Q1pKzwWF.net
マスターズとか出ている人はいないのでしょうか?

今日は疲れたからお休みしようと思ったら
パーソナルトレーニング予約してたブー

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 16:18:48.98 ID:ey5qPHXS.net
パーソナルトレーニングが入ってるとワンコース潰れるから邪魔だなと思ってたけど
あれ、マスターズ出る人がやってるのか

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/21(水) 23:20:09.62 ID:cBXOFrn8.net
56ですが、腰の痛みが退いてきたと思ってたら、またズキズキ痛み出したので、整骨院に行ってきました。
安静にし過ぎたため、患部の周りの筋肉が固くなり、痛みが酷くなったとのこと。電気とマッサージとストレッチをして貰ったら、だいぶ楽になりました。腰痛は難しいですなw
早く泳ぎたい。

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 12:48:06.84 ID:KH7zBbzT.net
>>87
早く良くなるといいですね。

自分が初めてギックリ腰になったのは、プールの更衣室だった。w
床が濡れてたのでモップで拭いてたら『ギクッ!(;゜0゜)』
初めての事だったので何が起きたのか解らず、なんとか着替えてプールへ。
泳いでれば治るかなって思ってたけど酷くなる一方で、諦めて帰ってきたことがあるよ。w
それからも何回かギックリ腰になったことがあるけど、直ぐに医者に行ってブロック注射打ってもらって、次の週末には泳いでる!w

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 18:27:49.36 ID:/4gn3Wm6.net
週2回程ジムに通っている
ジムで運動の後にプールで30分(クロールだけど、脚は殆ど使わない)
楽に泳ぐ事を覚えてしまったので
ストレッチ程度と思っている

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 18:37:12.85 ID:LNKmCElS.net
>>88
ありがとうございます。
次の週にはもう泳いでた?勇気あるな〜
ギックリのあの恐ろしい激痛にはビビりませんか?
自分はそんな度胸は無いので、今週は軽いウォーキングくらいにしときます。
この一週間で1Kg以上太ってしまいました。(T^T)

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 19:20:56.77 ID:nq0hNz5r.net
>>90
腰への負担は ウォーキング>水泳(クロール、背泳) じゃないのかな
ヘルニアのリハビリでウォーキングしてたら足を痛めたので水泳に変えたよ

>>89
楽に泳げて良いなぁ
心臓がもたないとコーチに言ったら「そんなはずないんだけどなぁ」と言われたけど
40年まともに運動しなかった人のことを体育会系人生歩んでるコーチには理解できないだろうな

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 19:47:35.11 ID:nDQGSd9+.net
キックやめちゃえばいいんだよw

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 21:35:45.51 ID:/4gn3Wm6.net
>>91
コーチが付いているなら、後は練習有るのみ
最初は一変に出来る訳無いだろ、体育会が、言うのは簡単なんだよ
水を飲んで、鼻水垂らしながら練習
有る日、気が付くと体が自然に動く様になり、言ってた事が判る様になる
レッスンだけでは無理

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/22(木) 21:57:30.12 ID:diljm6e2.net
>>91
30過ぎてから水泳をはじめて5年後にコーチになった私が通りますよ

>>85
マスターズは子供の大会(選手の引率)と重ならなければ出てます
それと出場しながら競技役員もしなくちゃいけないから忙しいです。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/23(金) 19:10:06.62 ID:tcTD0HL0.net
>>91
ハッ(゜ロ゜)!
マブチ水中モーターを付ければ解決ジャマイカ!?

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/25(日) 19:34:48.71 ID:R9SATrLZ.net
ギックリ腰やって10日。ようやく水泳を再開しました。
まだ筋肉痛のような痛みが少し残っているので、恐る恐るw
クロールと背泳ぎ、水遊びで一時間で切り上げました。
腰にだるさはあるけど再発はなくて一安心。
体重測ったら、ギックリの前よりちょうど1kg贈。
この間1日平均2200Kcal摂取していたので、毎日700Kcalオーバーしてた計算になる。
自分の基礎代謝が推計1500Kcalだから、安静にしてる時はそれ以上カロリー取らないようにしないと太るということですなw

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/26(月) 03:27:23.38 ID:lze8WNFe.net
来月からジムに入会して水中ウォーキングを始めようとしています
水着はセパレートを買って来ました
本当は、足首までのスパッツみたいなのを履きたいのですが、そういうの着てる人いますか?浮かない?
みなさん、ウォーク用のシューズは履いていますか?

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/26(月) 09:53:14.22 ID:4ce+ctd0.net
>>97
オレは市民プールなので事情が違うかもだけど、男で足首までの水着?を着てる人はいた。よく見ると入れ墨があったので、それを隠してたみたい。
足首まで隠す必要あるの?かえって目立つ気がする。
ウォーキング用のシューズは禁止だったので、滑り止め付のソックスを何種類か試したが、あまり効果無かった。特に床がタイルのプールでは全く役に立たない。コンクリートなら少しは効果がある。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/26(月) 11:06:51.89 ID:qKyqp4/f.net
自分が行ってるとこだと太ったお姉ちゃんが長い丈のスパッツ履いてるな
ブヨブヨ足を出すよりは見た目は良いかも

水中ウォークシューズはたまたま昨日ショップで初めて見たw
泳がないでウォーキングだけならあったほうが良いかもね
足裏滑るし

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/26(月) 13:04:53.73 ID:lze8WNFe.net
お二人とも、ありがとう
何故スパッツかと言うと、ムダ毛処理の都合ですw
ジムに行って、プールの底の様子を見てみます
20年ぶりくらいの水着だよ〜!

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/26(月) 15:55:16.10 ID:GcqEjvco.net
昨日は何故かばかみたいに張り切って4000泳いでしまった
2時間スクール参加したら肩甲骨周囲がバキバキでござる
あーもっと上手くなって目標タイム出したいな
半年くらい病気でヘロヘロだったから体力もタイムも
落ちたのが悲しい
でも、タイムだの気にしないで泳ぐのも楽しいんだよな!

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/27(火) 11:09:43.35 ID:g8Fg/+vA.net
>>101
年齢的に、タイムとか気にしないで泳いだ方がいいと思う。
ジョギングも頑張り過ぎは寿命を縮めるというデータがあるようだし。

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/27(火) 19:19:50.31 ID:+7ji678S.net
SonyのSmart be trainerという心拍も測れるイヤホン型ウエアラブル端末を買った
水泳でちゃんと測れるのか試してみないとわからないけど
トレーニングメニューがジョギング〜マラソンで考えられてる
ヘルニアやってたらやっぱジョギングは無理だよね?
誰か水泳メニューを考えてくれないかしら

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/27(火) 20:52:55.76 ID:g8Fg/+vA.net
>>103
それって持ち込み出来るの?
ソニーの水泳用ウォークマン着けてたら、速攻使うなと注意された
市民プールだから厳しいのかもしれんが

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/27(火) 21:04:08.76 ID:qAKRsbil.net
>>104
出来れば付けて貰いたく無いな
知らぬ間に落ちていたなんて事も十分有りうる
ジムのプールだけどピアス・イヤリング・指輪は外せと書いて有る

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/27(火) 21:32:38.66 ID:+7ji678S.net
>>104
自分が行ってるとこは耳掛け式はオッケー
逆に腕にはめる心拍計はダメだと言われたので
耳掛けウォークマン使ってたのにまた似たようなもの買ってしまった

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/27(火) 21:37:20.70 ID:+7ji678S.net
>>105
耳掛けウォークマンは落ちることないよ
たとえ落ちたとしてもすぐわかるし
周りの人に迷惑になることはまず考えられない
だから自分が通ってるとこは許可してるんだと思う

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/28(水) 13:27:59.18 ID:6Y6pSPUk.net
ジムはショーバイ優先だから緩いのかな
ウォークマンが外れて無くなるとか、確かにあり得ん
ただ激しく泳ぐ人にとっては、すぐ水が入って聞こえなくなるということで不評な商品だったようだ

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/28(水) 15:28:50.57 ID:jDoZDfml.net
>>103
それ使用感はどうですか?
うちのジムはウォーキングなら使ってもいいみたいで、気になってました
まあ普通に音楽聴ければいいんですけど

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/28(水) 23:51:57.00 ID:YvDqm/Cp.net
>>109
音楽プレーやとしてならSmart B-TrainerよりウォークマンWシリーズの方が使いやすいと思う
B-Trainerはアルバム送り戻しができないし
どちらもちゃんと装着すれば歩いても泳いでも潜っても問題なく聴けるしSonyらしい音がするよ
泳ぐのはともかく歩いてる時は音楽くらい聞きたいよね
出来れば音楽だけじゃなくてラジオとかストリーミングで聴きたかったんだけど、スマホは持ち込み禁止で諦めた

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/29(木) 00:06:17.62 ID:7S6+9Pdz.net
Smart B-Trainerって、水泳用ウォークマンと同じ形状なんだね。
ウォーキング用としては問題ないけど、水泳用としてはどうなんだろ?
価格コムでウォークマンを基地外みたいに欠陥商品だと連呼してるのがいた。そういう仕事の人かもしれんが。
オレがちょっと使った分には、音もいいし特に問題なかったけど、激しい泳ぎではすぐ外れるとか、一度イヤホンに水が入るとその日は使えないみたいな書き込みされてたな。
監視員に見つかって使用できなくなったから、真偽が分からん。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/29(木) 00:48:43.13 ID:vqdGSArE.net
>>111
水入ろうが途中で外そうが問題ないよ
自分もそういうレビュー見てたけど全く問題なかった
B-Trainerの心拍計速はさすがに泳いでる時は計測不能になったりしたけど
まだ1回しか使ってないので調整してみる
問題は心拍が最高でも140くらいまでしか上がってないのに200くらいに感じている自分の体力だ
120くらいからバクバク感じる
これはまさに無理してでもターンしろ!の状態だw

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/29(木) 10:11:38.11 ID:bYZBI0uV.net
>>112
そうなんだ。
やっぱりネガキャンだったわけね。
市民プールでも解禁して欲しい。監視員の指示が聞こえないからダメと言われたけど、どのみち泳いでたら聞こえないし、特に危険は感じないけどな〜

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/30(金) 01:52:58.01 ID:8BsZf5aJ.net
無重力運動でお前らそれでええのか。男ならビリーザブートキャンプ1時間やったあとに
フッキン300はやれ。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/01(日) 19:50:38.68 ID:l1iqMbqS.net
寒くなってきたが、今日は思ったより混んでた。
上級者コースも混んでたが、ジジイが両手を同時に掻く変な背泳ぎでコースのど真ん中をダラダラ泳いで、渋滞を引き起こしてた。見てるだけでイラっとした。
平日の昼間ならともかく、健康維持のため日曜日も頑張ってる現役世代に迷惑かけるんじゃねえ!

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/01(日) 21:06:36.63 ID:btwuz7E+.net
ボケてて曜日の感覚無いんじゃね
家の婆さんも平日は何もしないでゴロゴロしてて週末になると美容院行くだの病院行くだの言い出す

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/02(月) 13:23:03.98 ID:oGfZpUzn.net
これだ〜これをマスターせねば
http://youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/02(月) 21:14:06.99 ID:1HxD1wCx.net
>>117
息継ぎ無し以外は普通にスクールで教えてくれる泳ぎ方だけど?
もしかして自己流

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 00:00:59.74 ID:v8w1/XEl.net
普通?こんなに美しく泳いでる人なんて自分が行ってるクラブには一人もいないわw
今日やってみたけど足が難しい

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 00:41:57.66 ID:Ztfo12eR.net
オレの行ってる市民プールの監視員兼指導員は、可愛い子がくると声をかけて指導を押し売りしてる。
今日もスタイル抜群の子がいるなと思ったら、速攻話し掛けてコーチ始めた。
でも、その子がゴーグル外した時に顔を見たら中学生くらいで、オイオイと思ったわ。
前にも若いOLぽい水泳初心者が来たときも押し売りコーチやってたけど、その女性はそれきり見かけない。嫌だったんだろうな。苦手を克服しようとしてたんだろうに、何か気の毒。
投書しとくか。どうせ男にはコーチなんかしないから、辞めてもらって構いませんwww

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 07:03:11.55 ID:jQgIM/5B.net
>>119
確かにw
TIは普通じゃ教えないと思う。
頭を沈めて泳ぐフォームだよね。
この状態で呼吸もちゃんとしてる。
伏し浮きで綺麗に浮けるようになれば、この泳ぎに近づけると思うよ。
ブルブイ使って、キックはお飾り程度のツービート、尚且つ水飛沫をあげないw

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 10:58:06.29 ID:I1Rnj02Z.net
>>121
疲れない泳ぎ方を検索していて見つけたんだけどTIと言うのか
頭を下げて手を伸ばして、と注意してると足を忘れる
伸ばした手に体重をかけて2ビートキックで、と注意してると息継ぎを忘れるw
つくづく水泳って奥が深いね
でもこの泳ぎ方だと確かに疲れは少ないみたいなので頑張ってマスターする!

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/03(火) 12:20:11.18 ID:0MeQwnsW.net
>>122
そこまで出来てるなら大分楽でしょ。
慣れてくればゆっくりした動作でも、普通に泳いでる人より速く泳げるようになるよ。
手が入水したときの伸びも意識してみて。
足の爪先に感じる水の流れを楽しめ!w

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/07(土) 20:13:21.31 ID:qNWI4BZr.net
コーナーで立ち止まってはうめき声をあげるジジイがいてキモかった
認知症?

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/09(月) 14:59:27.66 ID:lXrJH5sl.net
TIスィム習ったことあります。
長く泳ぎたいとかオープンウォーターには向いていると思います。
自分が通っているクラブは子供スクールがあってジュニアオリンピック
出てるコも沢山いるけど皆元気良くて羨ましい
ピューーンって泳いで、でも怒られて泣いてるけど更衣室では
好きなコの話とか。いいなあ〜

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/11(水) 07:56:54.63 ID:d3l14pNK.net
TI難しいわー
頭を下げるとスィーっと進むんだけど
周りから見たら沈んでるようにしか見えなかったりしてw
でも1時間弱の間に泳げる距離が毎回50mづつ伸びてきた
少しづつ進歩してるのかな

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/11(水) 09:48:04.33 ID:zGIGaFOB.net
>>126
オレもネットで見て、参考にしてる
こんなゆったりした泳ぎで長時間泳ぐのが理想
しかもヘタな人がバシャバシャ泳ぐよりは速いんだよね
でも独学だと、イメージ通りになってるか分からんのが難点
ビデオ持ち込みできるプールがあればいいけどな〜

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/11(水) 21:58:29.12 ID:d3l14pNK.net
家のクラブではたまに撮影会やってるみたいだ
プールにスマホ持ち込み禁止なのは盗撮を恐れてるんだろうけど
ビア樽オバちゃんの水着姿ってあんまり需要ないよなぁ

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/11(水) 23:25:07.34 ID:fM3B+aWw.net
この動画はどうがな?なんちゃってw
https://youtu.be/_ENDX_e7aRg

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/11(水) 23:29:59.70 ID:d3l14pNK.net
なんでそんなにスイスイ進むのかなー
基本的に腕力が違うのだろうか?
と思って昨日から二の腕鍛えるダンベル体操を始めた

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/11(水) 23:36:38.19 ID:d3l14pNK.net
クロールが速くなる筋トレ方法
https://youtu.be/6MGsk958usg

こんなこと出来んw

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/12(木) 00:12:14.37 ID:DzvetYS/.net
筋力も関係は有るだろうけど、要領を極めてその上を目指す場合に有効なんだろうな
合理的な動きは美しい

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/12(木) 07:04:24.31 ID:mDGUX+qE.net
ジョーンズとフェルペスは腕が長いから綺麗だよな。

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/12(木) 07:07:41.75 ID:mDGUX+qE.net

フェルペスって!まちがえたw
フェルプスさんです(汗

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/14(土) 12:59:23.00 ID:3cdocUDu.net
>>127
昨日コーチに見てもらったけど
体の軸はうねってるし手が上がってないし膝が沈んでるしで散々だったw

で、腰が浮く浮力のある水着を勧められたのでネットで頼んでみたよ
いやぁ今は色々あるんだねぇ

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/14(土) 13:39:22.17 ID:3ed5E5NW.net
>>135
へぇ〜そんなものが有るんだ?空気でも入ってるの?
そう言えばバタフライで足が開くのを矯正するベルトってものをアマで売ってたな。
気に入らないのがゴーグル。曇り止め加工は直ぐダメになるし、傷が入りやすい。多少高くても良いからメガネレンズみたいにキズに強いのを出して欲しい。

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/14(土) 13:50:14.61 ID:3cdocUDu.net
>>136
クラブにおいてあったのはウェットスーツみたいな素材だったけど
検索して出てきたコレを頼んでみたよ
https://www.mizuno.jp/contents/kodawari/swim/bgswim.aspx

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/14(土) 14:28:43.69 ID:O+Z7JRrH.net
素材の浮力が強いんだよね。
逆のもあったような。。。なかったっけ?
トレーニング用の重くなるやつ。あれ?

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/14(土) 20:18:26.47 ID:3ed5E5NW.net
>>137
使用感教えてね
見た目とか、疲れ具合とか、クロール以外はどうかとか
バタフライで腰が沈むの防げるかなぁ…

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/15(日) 09:30:28.53 ID:wOLS2UQO.net
>>139
ヘルニアのリハビリで始めた水泳だからクロールと背泳しか出来ないんだ

なんかググってたら浮力の高いラバー水着って、競泳で世界記録続出で大会禁止になったらしいね
禁止になった水着があるのは知ってたけど、撥水性能のせいかと思ってたら浮力が問題だったのか

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/15(日) 12:12:55.46 ID:Q+dOxvfp.net
>>140
浮き輪のイメージがあって、浮力とスピードは関係ないのかと思ってたw
エクササイズの場合は長く泳げる方がよいから、浮力付もありなんだろうね

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/17(火) 23:45:07.04 ID:DA+pgDFt.net
クラブでこれを試着してみた
http://www.merlin-swim.com/product/zeroposi_masters.php

プロフェッショナル1mmは背泳には良かったがクロールには物足りない感じ
マスターズ3mmはかなりお尻が浮く感じでクロールはこのくらいで良い、、かな?
マスターズ1mmくらいでも良さそうだけど試着は上記2種類しかなかった

バタフライも泳ぎやすくなるか聞いたところキックがしやすくなるらしいよ

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/18(水) 00:00:10.71 ID:VVUnSYQg.net
>>142
サンクス
今の水着ダメになったら買おうかな
やっぱり、ちょっとお高いね

144 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/20(金) 21:27:58.59 ID:owBwX8Es.net
今日はコース貸し切り状態だった
日本人て水泳は夏限定と思ってる奴大杉w

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/25(水) 23:41:44.99 ID:zBbluxNy.net
今日は冷たい雨が降っててバイクだし行くのやめようかとも思ったけど、やっぱ行って良かった
ジムで運動して泳いで温泉入ってスッキリした

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/26(木) 00:46:27.71 ID:U5RJajyJ.net
>>146
ダルい時って、運動するとスッキリするから不思議w

しかし水泳も奥が深い
後になって誤まりに気付いて矯正することが多い
まあ、あれこれ試行錯誤するのも退屈しないから、好きなんだけどね
最近、伏し浮きとけのびを練習してるけど難しいな〜

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/03(木) 22:02:37.12 ID:BMsGZJcy.net
外人さん(白人)が結構来るんだけど、何故かみんな下手くそ
欧米人って水泳が上手そうなイメージあるんだけど、下手だとサマにならんなw
常連の20代後半くらいのねーちゃんは、横泳ぎしか出来ないらしく、ずーっとそれやってるが、体に悪そう…

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/19(土) 21:28:31.18 ID:QM9a9kBn.net
クラブまでバイクだから帰りはともかく行きが寒くてどうしようかなーと思ってたけど
アウトドアショップで防風防水防寒のコート買ったら全然寒くない!
おまけに寒い時期はプールも空いてるし
2月になったらどうかわからんけど
とりあえずまだしばらくは通えそう

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/20(日) 19:34:02.77 ID:hG1soEdp.net
>>149
準備体操を兼ねて自転車で行ったら?

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/21(月) 16:51:59.48 ID:zLxex88L.net
ヘタも上手いも他人様はどうでもいいと思っている
でもたまにリゾート水着が来るとビックリする

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/22(火) 22:45:05.23 ID:mKYVnVPc.net
>>151
うまい人は参考にする
下手な人は反面教師にする

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/29(火) 22:19:48.27 ID:xQgfhyvO.net
年末年始はプール休みで辛い
太りそうだ

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/12/30(水) 19:39:25.94 ID:QSRGrWsu.net
ジム休み中は陸トレしてます

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/03(日) 15:15:16.48 ID:upf6L1uc.net
プール明日から再開
待ち遠しいぜ!

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 22:19:05.63 ID:qvrzNaF9.net
プールが年末年始休みだったので、今日は一週間ぶりの初泳ぎ
帰って体重測ったら、1,2kgも増えてた(T_T)

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/04(月) 23:45:36.98 ID:GQMaYwZE.net
自分も今日初泳ぎ行ってきたよ
いつもはそんなに食べてない炭水化物を雑煮の餅で摂ってたけど
体重は0.2kgしか増えてなかった
プール休み中のジョギングが良かったのかな

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/05(火) 21:07:47.04 ID:GGSDZIQ9.net
>>157
ジョギングやってたのに微増なんだ
正月恐るべしw

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/06(水) 23:49:51.06 ID:lol5c0rK.net
今日測ったら一昨日より増えてた
正月太りは時差発動するのか?

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/07(木) 09:30:17.53 ID:ckqlJh5X.net
いつも水泳から帰ってきて、風呂に入って、その後体重量ってるんだけど、時々訳分からん大きな増減が起きる
体重計2台で確認してるので、故障ではなさそう

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/07(木) 20:44:01.69 ID:ckqlJh5X.net
今日も行ってきたが、まだ正月太り解消できん…

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/12(火) 19:04:28.95 ID:LLO6iZgH.net
今夜は寒いなーどうしようかなー

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/14(木) 21:43:22.03 ID:9eG46k3/.net
今日は各コースに1人しかいなかったので、フリーコース独り占めでけのびとターンの練習してた
別スレでけのびで10mは誰でもできると書いてた人がいたけど、8mしかいかないな〜
来週は強い寒波来るから、もっとガラガラになるかな
楽しみ(^^)

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/16(土) 19:04:55.42 ID:0zODGsCZ.net
プールでウォーキングを頑張ると、何というか、胃の中に空気が溜まるような膨満感のような感じになります
帰宅後、ずっとお腹痛くて気分悪くなってしまう
体の冷えかなとサウナに入っても治まらず
俺と同じような人、いるかなあ

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 07:24:30.43 ID:WqN3pSgq.net
>>164
どのくらいの時間水につかってるの?
身体が冷えてるんじゃないかな
子供の頃に長い間海水浴してるとそんな感じになるので
しばらく日光浴して体を温めてたよ
長袖長ズボンの保温水着を着てみたらどうだろう

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 10:18:21.18 ID:OvYDWZbR.net
そんな事一度もないな
動き続けてるから、むしろ温まる感じ
オレはウォーキングやるときは全速力でやるけど、だらだら歩いているとそうなるのかな?

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 10:51:10.00 ID:WqN3pSgq.net
前に動物病院で寒い日の早朝に散歩させられてた小型犬が来てて
寒さで胃の中に空気が溜まって食べられなくなってるんでしょうと言われてたのを思い出した
ウォーキングコースが混んでてスピード出せない時なんかは注意が必要だね
膝を高く上げたりハードル走歩きとか工夫したら良いかも

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/17(日) 16:09:58.35 ID:OvYDWZbR.net
>>167
横向に大の字になって、手と足を同時に閉じるのもかなり効く
オレは泳力がついたので、最近ウォーキングはウォーミングアップ程度だな
今日も泳いできたところだが、むしろ暑いくらいだった

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/18(月) 13:47:25.20 ID:Xw9uQszy.net
>>164 です みんなありがとう
ダラダラ歩いてはいないけど、筋力が無いのか全速力では動けないな
手足の動きを大きく注意してしっかりやってる感じ
長くても1時間で、途中サウナに入っても、その後のプールはすごく冷たく感じる
やっぱり冷えからかな
長袖長ズボンは着てる人見ないから恥ずかしいけど、検討します

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/26(火) 20:08:19.98 ID:8muYf0XN.net
寒くてプールに行く気力がわかない
明日から頑張る

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/26(火) 22:11:47.60 ID:vEPByDB6.net
明日から気温が上がりそうだな
昨日は気力振り絞って行ったけど、今日は挫折した
寒くて行くまでが辛い

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/30(土) 22:54:31.88 ID:tmKb4b2B.net
雪がふらなくて良かった
あの寒波を乗り越えたら今夜なんて温かいくらいだった
人間の順応性ってすごいね

でも雪かきしてから右肩が痛いんだ
しばらく泳ぐのやめたほうが良いんだろうか

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/01/31(日) 11:27:51.68 ID:Srp2eWvm.net
>>172
若いときは運動して筋肉痛になっても、そのまま運動を続けてるうちに身体が順応して治ってたけど、今は駄目だな
昨日も行ったけど、いつもと同じ程度しか泳いでないのに疲れが取れない
平泳ぎやると背骨が痛いし、蹴伸びで距離が伸びないので鏡を見ると腕が伸びて無かったりと、色々年を感じる

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/02(火) 19:43:26.90 ID:Y+cOQ4HK.net
疲れるね〜
今日は朝にウォーキングランニングやったものだからプールに行く元気がなくなった

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/05(金) 17:32:01.84 ID:ckvYFlzT.net
☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/14(日) 11:12:55.01 ID:2s+Ue8YM.net
水泳始めてから爪が痛んできたんだが、同じ人いる?
いい対策ないかな〜

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/15(月) 20:33:23.42 ID:LyRKnIjB.net
さすがにこの気温変化について行けず今日は休み
この年になると根性入れるべきなのか無理しない方が良いのか
悩んじゃう

>>176
爪もだけど髪の毛がパサパサになる

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/15(月) 21:54:15.12 ID:LZeDoVKB.net
>>177
髪はシリコンキャップに変えたら良くなった
メッシュの時は洗髪してもベトベトしてたからな

爪は補修用マニキュアってのがあるらしいから試してみようと思ってるけど、水泳用手袋はどうなんだろうね

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/18(木) 21:43:50.31 ID:73YYE0ib.net
水泳始めて12kg痩せ、高校時代の体重+2kgだが、へそ周りと脇腹の脂肪が取れない
あと2kg痩せても取れる気がしない(T.T)

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/19(金) 23:45:46.83 ID:+JjG80vz.net
>>179
自分も二十歳くらいの時と体重はそんなに変わらないのに
ウエストは10cmくらい太い
ジムで体組成計測ると腹部脂肪も内臓脂肪も少ないのに
見た目はたぷってる不思議

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/24(水) 22:59:40.50 ID:0ekHUwZz.net
ダイエット目的で始めたのに、水泳自体が目的になってしまった
しかし、気持ちに身体がついて行かない
肩と背中が痛い

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/20(日) 19:28:18.00 ID:5FlNBGLo.net
暖かくなった途端、急に客が増えてきた
休日の昼間はカオス
練習し辛いけど、可愛い子も増えるから、痛し痒し

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/22(火) 00:15:05.10 ID:cd0CIgyZ.net
今更だけどちゃんと泳げる様になりたい
問題は昔からど近眼な事
今は遠近両用コンタクトで生きてるんだけど
コンタクトしたままスイミングってゴーグル付ければ
出来るんですかね

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/22(火) 07:52:15.73 ID:XZ1d1ubR.net
1m先のラインも見えないの?

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/03/22(火) 09:12:56.03 ID:N0H9PelG.net
オレは使い捨てコンタクトの上にゴーグルしてるよ
ゴーグルしてても水が入る事あるから、普通のは止めた方がいい
なくした事は無いけど
コンタクト禁止のプールもあるらしいが、チェックはしないと思う
強度近視だと、度付きゴーグルは嫌だよね

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/05(火) 12:45:27.61 ID:jr5s5IQP.net
もうね、タッチターンするのわかってるのにそのタイミングでコースに入ってきてさ、
気が付いたらぶつかっちゃって、
「あら、ごめんなさいw」って、
おばさんなんなのよ。気持ちよく泳いでたのに。
わざとか?わざとなのかっ?!

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/06(水) 00:38:35.84 ID:HHtc7PZt.net
>>186
認知症じゃね?

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/11(月) 09:57:55.34 ID:NNF5H+ch.net
水泳競技会見てて
美しい泳ぎはこんな筋肉に支えられてるのかと思ったら
腕も足も力なんて入れずにフワフワ泳いでるのが1番かなと思った
綺麗なフォームで長時間泳ぐなんて10年はやいんだろう
10年経ったら高齢者になってしまう

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/12(火) 22:54:21.79 ID:ExU072AZ.net
>>188
綺麗なフォームと言うか無駄が多いと長時間泳げない

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/13(水) 13:00:00.25 ID:AwLI9RXY.net
溺れそうな汚いフォームなのに、一時間ぶっ通しで泳いでる人いる
当然、スピードは遅い
いろんな意味で、真似できない

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/01(日) 23:39:42.30 ID:tbHFKPs1.net
これから暑くなると普段プールに来ない人達がドッと押し寄せるから
泳ぎにくくなるな。
特に困るのはコースエンドにじーっと留まっちゃう人たち。
今日も3人にディフェンスされてターンできなかった。

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/02(月) 22:44:54.30 ID:alPIp5SY.net
今日は連休の谷間だけど、やはり普段見ない人が多かった
これからどんどん増えるから、練習し辛くなる。嫌だな
まあ、ちょっと前までは、自分も迷惑な客だったんだがw

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/06(金) 20:19:19.06 ID:PW52I7/7.net
ヘルニアしてリハビリのために運動始めて
水泳も1年近くになるんだけど
肩を壊してから行くのが面倒でやる気がなくなって
今は週に一度くらいしか行かなくなってしまった
なんとかモチベ上げる方法ないですかね

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/06(金) 20:38:32.17 ID:zNBnODaw.net
>>193
水中でも使えるwalkman持参で行くと楽しいよ

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/06(金) 21:32:35.94 ID:CwJWo/ia.net
市民プールだと、音楽プレーヤー禁止のとこが多いと思うので、確認した方がいい
モチベ上げるのなら、上達を目指すのが一番だと思うけど

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/06(金) 22:35:01.77 ID:PW52I7/7.net
>>194
それはすでに持ってるのよ
心拍数計測出来る奴

>>195
なかなか上達しないのが一番のネックなのかなー
少坊の頃の自分に全然追いつけないんだもの
北島泳ぎを真似て平がちょっと楽しくなったくらいだ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/07(土) 01:14:07.15 ID:mOB+/6dT.net
>>196
経験者が学生時代のレベルに戻すのは不可能だろうね
ただ、蹴伸びとか伏し浮きとか、4泳法それぞれのドリルとかやってると、あっという間に2時間経ってしまうし、それなりに進歩もするから面白い
ネットのお陰で、教室に入らなくても色んな事が分かるからね

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/20(金) 22:33:28.59 ID:5UBrpHvI.net
とうとう高校時代の体重に戻った
でも、高校生の時は腹筋割れてたのに、今は腹周りの脂肪がかなり残ってる
だいぶ筋肉が落ちてるんだな
腹筋出るまであと3キロは痩せないと無理っぽい

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/01(金) 06:44:50.35 ID:PfOpjgQ/.net
保守

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/04(月) 11:20:14.38 ID:KHIPCGds.net
7月に入ったら、急に混み始めた
水の濁りが酷くなってる
絆創膏とかたくさん沈んでて気持ち悪い
マナーの悪い奴が多いな

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/07(木) 09:01:40.28 ID:KdgdsLTo.net
>>183
亀だけど自分は0.01のど近眼
度付きのゴーグル使ってるよ
プール内なら問題無く見えると思う
ちなみに自分は−5〜5.5くらいの度付きです

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/07(木) 13:13:38.05 ID:g4u/4ISR.net
>>201
普通のゴーグルは直ぐ傷が入って、曇り止めも効かなくなるけど、度付きはその辺どうなん?
どうも曇り止め加工が傷の入る原因臭いんだよな〜
メガネはプラレンズでも簡単に傷は入らないんだけどね

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/07(木) 20:55:24.18 ID:Ryws0C1Y.net
水不足が進んだらスポクラのプールも使えなくなるのかな?
風呂は温泉だから多分大丈夫だろうけど

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/07(木) 23:02:54.58 ID:KdgdsLTo.net
>>202
もう3年くらい使ってるSWANSのだけど
曇り止めの液状のやつは塗ってる
特に傷とか入ってないよ

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/07(木) 23:28:12.87 ID:g4u/4ISR.net
>>204
そうなんだ
度付きはメガネレンズに近い作りなのかな
一度試してみるわ
普通のゴーグルは、洗わないとプールの水の汚れが付いて曇るし、洗うと傷が付いて曇る。売り上げ伸ばすためやってるとしか思えん

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/21(木) 06:53:42.52 ID:GOPa7NzS.net
水泳を再開して2カ月。52歳の男。
ようやく25mが30秒ペースで安定してきた。
ストロークは25mで18回位。但しスタート時に少し蹴伸びあり。
再開直後は25mで行きが切れ、ストロークも23回位だったから少し良くなったかな。

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/21(木) 21:08:01.72 ID:Bg3CvGWW.net
>>206
再開って、元水泳部?

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/21(木) 23:08:41.44 ID:5+tP5xQN.net
>>207
うんにゃ。全くの素人。
カナヅチ同様だったが、5年前に長期出張してた際に半年泳いでクロールできるようになった。

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/23(土) 13:37:07.79 ID:+DgZg8pK.net
>>206
ちょっと遅くけど、未経験なら仕方ないんじゃないか?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/23(土) 14:55:14.38 ID:McYmOytx.net
市民プールならそのレベルの人多いから、あんまり気にすることはないけどね
今はネットで調べれば参考になる情報が簡単に手に入るから、上達を目指すにはいい

211 :206:2016/07/23(土) 19:56:22.34 ID:6gXFjcwv.net
最近、50mで55秒位に上がってきた。
少しずつ上達していきたい。

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/23(土) 21:11:00.36 ID:v6GMd11c.net
30年くらい泳いだこと無いけど
小学校6年の時、25m泳いで18秒くらいだったな。
クラスで2番だった。

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/23(土) 23:29:01.46 ID:7fywqtyv.net
>>212
あの〜、何十ターンもする際のタイムなんだけど。
全力で泳ぐタイムとはまた別。

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/24(日) 19:16:53.55 ID:VOmx+OJp.net
100m以上続けて泳げてペースが25mが30kg以内なら恥ずかしくはないよ。
もちろん、公営プールの話だけど。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/24(日) 20:29:37.73 ID:FMrlr3Bi.net
タイムより、泳ぎ方が汚い方が見てて恥ずかしい
しょっちゅう来てるのに、自己流の変な劇遅泳ぎが1年経っても1ミリも進歩してない人を見ると、仕事も出来なそうと思ってしまう
エクササイズになればいいと思ってるのかもしれんが、楽しいのか、それ?

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/24(日) 23:35:21.98 ID:ZiVPaDNe.net

こんな考えの人は癌になる。水泳は楽しまないと。人の泳ぎは気にしなくて良いよ。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 00:27:25.95 ID:PaOv7h/z.net
このスレは健康のための水泳スレだと思うので、
タイムとかフォームとかは拘らなくてもいいんじゃないか?
なんといっても水の中は気持ちいいよ。
今の季節は混むけどね。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 06:40:43.80 ID:zVTJ/XIg.net
公営プール行くと、体軸がグニャグニャで腕が縮んだフォームでダラダラ泳いでいる人が沢山いるけど結構長く泳いでるし本人が良ければそれでいいんじゃないか?
選手目指している人なら、スイミングクラブ行くだろうし。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 10:58:26.00 ID:AA4or+p/.net
>>212

劇馬鹿な人?

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 18:38:26.09 ID:hCj0iYsn.net
釣られちゃダメだろ

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 20:43:36.70 ID:JGdzsB7Z.net
フォームが綺麗になると負荷を掛けないで泳げる様になる
床のストレッチが嫌いなのでジムでは水泳で代替しています

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 22:33:33.74 ID:4NCLr7F7.net
>>218
公営ても長水路のプールもあるしな。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/25(月) 22:38:26.79 ID:liivLXab.net
長水路の公営は少ないよな
泳いでみたいけど

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/26(火) 06:41:08.50 ID:5HEYRRwD.net
昨日は初めて長水路で泳いできた。25mのターンが無いと誤魔化しきかないなぁ。
でも楽しかった。

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/28(木) 06:46:01.52 ID:uS0uURIy.net
割と長水路のプールって空いてるね。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 06:26:33.38 ID:A50vhfpx.net
東京でオススメの長水路コースは越中島?

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 14:56:45.46 ID:2J8D4qpc.net
空いてるの?
上級者が押しかけて泳ぎづらいイメージ

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 18:06:32.50 ID:lboqS/Pd.net
下級者が来るところではないよ

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 19:30:57.03 ID:z0hNjAqj.net
何でそんな意地の悪い事言うかなぁ。

>>227
大丈夫だよ。上級者、中級者でコース分けてるところが殆どだから。
どんどん行っちゃおう!

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 19:49:50.09 ID:lKMuah4k.net
>>229
中級コースあるんだ
行ってみるかな
平泳ぎのフォーム矯正やってるんだけど、25mだといい感じになったところでコーナーに着いてしまうから、なかなか上達しない

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 22:04:48.02 ID:+dzDFx2a.net
近くのプールのホームページがあれば調べてみて。
時間とか曜日で分けてるかもしれないし。

詳しくはwebで!w

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/29(金) 22:58:27.94 ID:44PuLH8/.net
下級者は邪魔

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 00:22:49.48 ID:shIW3kUD.net
自分が下級者で散々迷惑かけてた頃を忘れてしまった認知症w

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 06:28:40.66 ID:nMuOP1xP.net
>>232 自分専用プールを買いなさい。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 08:27:13.47 ID:aJcewMYE.net
>>233.234
夏休みですよ。お察しw

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 09:21:23.74 ID:y4r27Px0.net
馬鹿キュウシャは長水路に来るなよ

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 12:45:55.82 ID:shIW3kUD.net
最寄りの長水路のとこを調べてみたら、100m以上泳げることが利用の条件になっていた
下級者ってのがどの程度を指してるのか知らないが、泳ぎが苦手ってレベルの人はそもそも利用出来ないから問題ない
選手は専用利用コース、一般人も、速い人、ゆっくり泳ぐ人、フリーコースと分かれてるし、何が迷惑なのか分からんな

>>236みたく、自己中でマナーの悪いやつの方が迷惑かけてるんじゃないの?w

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 20:23:56.26 ID:CRWtYBMM.net
>>237
何が言いたいんだコラ!

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 20:51:56.82 ID:aTupJk8O.net
屋外の50mプール
昼下がりにゆらゆらの陽を眺めながら泳ぐ

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/04(木) 19:36:22.74 ID:qxdgiXZ5.net
今日もプールで泳いできたよ。一向に距離は伸びないが、フォームは良くなってきた。

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/04(木) 20:20:21.99 ID:ZgBZU+GW.net
スイミング教室とかには通わないの?

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/04(木) 21:09:26.66 ID:cOScxCl8.net
オレは時間縛られるのが嫌だし、自分で調べて試行錯誤しながら上達目指すのが飽きなくていいから、教室に入る気はしないな
ハイレグ競泳水着の可愛い女の子が手取り足取り教えてくれる所があれば考えるw

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/06(土) 19:34:37.37 ID:eGn05jzi.net
ちょっと続けて泳いだら熱っぽくて、身体がダルい。やっぱり、都市だとじっくりやらないと駄目だね。
今日は一日休んだから明日はまた軽めに泳ぐよ

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/07(日) 19:19:09.11 ID:cOFYfapJ.net
夕方なら少しは空いてるかと思ったが、芋洗いだった
冬が待ち遠しい

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/09(火) 06:28:34.07 ID:1s+Zvryr.net
都心のプール、やはり夏場は混むよね。フジツボが多い。

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/14(日) 21:55:15.90 ID:kCOCjnlQ.net
みんな25mは何ストローク?
私は16だった。半年前よりかなり減った。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/16(火) 06:44:06.89 ID:lnIdWL3A.net
>>245
越中島は空いてるぞ。

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/18(木) 20:34:05.40 ID:3MYGGSq5.net
あそこ冷たいじゃんか。

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/18(木) 22:15:59.69 ID:VAkd1RTV.net
暑い日に冷たい水で泳ぐのが最高!

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/19(金) 21:17:52.29 ID:pA0v5Nc4.net
そうだよね、屋外のプールって空いてるから
のんびり泳げるし。
越中島はけっこう都心なのにがら空きだった。

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/19(金) 21:21:57.10 ID:exmCPqld.net
>>250
都心?

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/20(土) 09:24:38.82 ID:t3/oZvw3.net
屋外プールは日焼けするから嫌だ
それに1人で行くと、変質者と思われそうだ
実際、男1人だと監視員が直ぐマークするらしいしw

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/20(土) 11:45:49.49 ID:rJP6IkQO.net
>>252
んな事はよっぽどじゃないと無い。真面目に泳ぐんなら、監視員が見てくれてて全く問題無いしな。

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/20(土) 20:59:32.99 ID:SLLWehqD.net
公営の屋外プールはだいたい空いているから
男一人で泳いで、日向ぼっこして、の繰り返しなら
べつに変じゃないぞ。
やばいのは中高生が部活がらみで泳いでるプール。
そこはいくら近くて安くても近ずかないほうがいい。

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/21(日) 11:34:11.36 ID:3DMxU4hA.net
今日もひと泳ぎしてきた。水風呂入って、ビール飲んでサッパリした。眠くなったら、昼寝でもするか。(^^)

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/21(日) 12:40:27.68 ID:epu1+rEy.net
>>246
数えてみたら14、5回だった。
大体同じだね。ゆっくりストロークで25秒前後。

257 :246:2016/08/21(日) 13:57:23.71 ID:U3FKf5vc.net
>>256
レス、有難う。似たような感じかな。
でも自分はメタボなせいか続けて100m以上は泳がす、インターバルとりながら泳いでます。

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/21(日) 16:30:51.33 ID:usCN5Vab.net
>>257
自分のペースで楽しめばOK!

先週の日曜日ギックリ腰やっちゃって、今日は一時間くらいで上がってきたよ。

259 :246:2016/08/21(日) 18:13:49.90 ID:JFKCuBTJ.net
>>258
お互い気長に楽しみましょう。
自分は今、バタフライ練習中なので腰には気をつけてます。

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/21(日) 19:27:29.72 ID:usCN5Vab.net
みんなも泳ぐ前に軽くストレッチを!
腰やると面倒くさいぞw

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/21(日) 19:50:37.44 ID:UxCQiOid.net
自分は肩を痛めた
蹴伸びの練習で、思いっきり腕を上に伸ばしてたのが原因ぽい
年寄りになった事を実感(T_T)
プールの真ん中のライン目標にしてるけど、10mからなかなか進歩しない

262 :246:2016/08/21(日) 20:34:09.56 ID:JFKCuBTJ.net
>>261
50過ぎのオヤジなら、蹴伸びは10m行けば十分。ただし八分の力で蹴って到達する事。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/23(火) 06:46:24.92 ID:glaOEFR2.net
最近になって、バタフライの練習を始めた。思ったより簡単で楽しい。トビウオになった感覚だね。

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/23(火) 18:59:20.71 ID:MoLBVp7P.net
いいな。
俺は白鯨かな。

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/23(火) 20:07:53.37 ID:1SdRsdhp.net
>>262
強く蹴って12mと比べて何かメリットあるの?
モチベが下がるだけという気がする

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/23(火) 20:35:18.91 ID:GRmAkjkn.net
>>265
弱い力で長く続けるほうが練習になるよ。

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/28(日) 22:37:15.31 ID:EjsvZ3fp.net
最寄りの公共プール、今日は混んでた。9月になれば空くんだろうなぁ

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/29(月) 01:22:25.66 ID:STn9dim1.net
オレの行ってるところもメチャ混んでた
コーナーはフジツボだらけ
割り込む上に、ナメクジの様な泳速の連中も多く、早々に引き上げた
早く冬になればいいのに

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/29(月) 06:55:30.22 ID:wN4ZH1ju.net
自分は地元の公共プールだけど、夏休み期間中は水泳を練習する子供と世話する保護者が多いから混むんだよね。
9月になると学校の授業で水泳が少なくなるから公共プールで練習する子供が減るので空いてくる。

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 06:27:22.67 ID:5zVqq+xG.net
B&Gのプールって空いてるのかな?遠征を考えてます。

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 12:57:42.83 ID:UAGnT7Io.net
日曜日に「メタボ解消としてのアクアウォーキング」って講座があった。

ただ単にウォーキングパタンを色々紹介するだけでなく、それぞれの運動で
動かす筋肉とか、その意味合い・効果まで丁寧に説明してくれたが、

最後に注意点として

「プールから上がったあとの空腹感は、実際の消費カロリーによる空腹感より大きいので、
それに引きずられてカロリーを取りすぎないように。一、二時間は水かお茶でしのいで」と

消化器系にかかる水圧がなくなると同時に、脳や内臓から全身の筋肉に血液が戻っていくことによる
一時的現象なのだという。

確かに、家に帰ってからはミネラルウォーターを飲むだけで一、二時間すごしている
うち、普通の空腹感に戻っていったので納得。

あくまでメタボの人限定の話です

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 13:47:32.51 ID:Fj5I/TZu.net
>>271
歩くだけって辛いだろうに。
自分は泳げないなら、プールには行けないな。

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 15:27:28.40 ID:tEFAfpgb.net
>>272
水中ウォーキングはマジ辛い
水泳苦手だった頃しばらくやってたけど、これほど退屈な運動は他にないだろう
クラゲみたいにフラフラ歩いてる人多いけど、あれなら陸上歩いた方が消費カロリー良いと思う

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/30(火) 19:38:28.51 ID:ZQbc2MTw.net
4種イケる俺は勝ち組!

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 00:47:13.81 ID:jDguwnJv.net
歩くのが飽きたらビート板使ってバタ足してみたら?
バタ足なんてって思うかもしれないけど、
極めれば意外と奥が深いぞw

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 10:35:33.95 ID:wjiLjapi.net
坐骨神経痛で1ヶ月ほど運動できなくて
昨日クロール背泳平で300mほど泳いだら足腰の筋肉痛が出た
湿布薬貼ったほうが良いのかな

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 12:33:01.21 ID:2yDcLcLz.net
>>276
更に1カ月安静に。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 12:58:19.23 ID:FLGV7VJ6.net
水中ウォーキング用の滑り止め付きソックス使ったことあるけど、全然効果なかった
床がコンクリートなら少しは効果あるけど、タイルだと意味ないレベル
足が滑らなきゃ、全力で歩けば相当な運動量になると思う

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 13:19:08.02 ID:wjiLjapi.net
>>277
ひぇ〜

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 13:43:18.21 ID:2yDcLcLz.net
50過ぎて身体痛めたら、下手したら一生治らないよ。過保護な位で丁度良い。

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 13:53:22.37 ID:FLGV7VJ6.net
>>275
クロールでひたすら泳ぎ続けるみたいに、同じことを延々やるのは嫌いだから、色んなことやってるよ
4泳法とそのドリル、ビート板、蹴伸び、伏し浮き、etc.
2時間なんてあっという間
息が上がったら水中ウォーキングw
1人でやれるスポーツの中ではダントツに面白いと思う

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 18:19:22.50 ID:Hym+G3vR.net
厳しい順
バタ足>平泳ぎ>バタフライ>>>>>背泳ぎ>>>>>クロール
手が使えないバタ足は50mで息が上がる

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 20:12:10.58 ID:wjiLjapi.net
>>280
マジで?
今夜も行こうと思ってるんだけどやめたほうが良いのかな
クラブ行って温泉だけ入ってくるか・・

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/08/31(水) 22:27:44.56 ID:UL9LVTaZ.net
坐骨神経やった人はスポーツは駄目だよ。プールならウォーキングまで。

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/01(木) 13:21:25.20 ID:2BGz1AMY.net
心配になったのでググってみたら
両側の坐骨神経痛は予後不良
片側なら予後良好とのことだった
自分は片側だからまだ望みはある!

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/01(木) 14:14:59.70 ID:sqBbezwT.net
>>285
ダメニャー

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/02(金) 23:37:04.78 ID:gWCrKIqC.net
>>284
ぎっくり腰は?

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/03(土) 01:00:34.87 ID:v77OaPeq.net
坐骨神経痛ですが、アスリートの治療もしている整骨院でみてもらって
もうどんな運動もだいじょうぶとのお墨付きをもらって泳いできた
200m軽くだけど
まぁ無理はできないんだろうなと思う
バタフライは多分もうずっと無理

>>287
ぎっくり腰でも坐骨神経痛になることはあるよ

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/03(土) 06:16:22.76 ID:vfMZugSd.net
>>288
整骨院は医者じゃない。信じるのは勝手だが。

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/03(土) 11:55:13.71 ID:Zhbg9PhH.net
バタフライが最近、面白い。25m泳いだだけで息がはずむけどなぁ。

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 17:54:13.03 ID:oByilW67.net
平泳ぎみたいに身体を立てる意識だと息継ぎも簡単なんだが、フラットに泳ごうとするとダメなんだな。
バタフライは難しい。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 19:55:44.36 ID:bNQdUOYu.net
自己流は体を反らして腕の力で顔を上げてる人が多いな
これだと腰が沈んで辛い泳ぎになる
見た目もカッコ悪いけど、ドヤ顔でやってる人はできてるつもりなんだろうなw
ドル平やって、殆ど手を使わなくても顔が水面から出るように練習したらいいと思う

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 20:43:56.24 ID:wW4tLGWa.net
これなんか参考になるね。

https://m.youtube.com/watch?v=d_14RqjbG5s

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 22:27:20.38 ID:LzhbIdRh.net
この夏、ふと思い立ってプールに通い出したのだが、若いころと違って足首が固く
まったく伸びなくなって(130度位しか開かない)、バタ足がまるで進まなくなって
しまった

もちろん正座も完全にムリ(若いころは正座が必要な生活だったので楽々できた)

ちなみに背泳ぎのバタ足ならよく進むが、クロールの足はどうしたらいいか、このところ
試行錯誤で、ずっと悩んでます。

完全にバタ足あきらめビート板を膝にはさんでクロールすると、自分でも信じられない
くらいスイスイ進むようになった(以前はやったことなかっただけの理由かもしれないが)

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 22:56:05.29 ID:meLlC+IE.net
>>294
泳ぐ前に座る練習が必要だね

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 22:58:52.71 ID:tQf1v6+w.net
>>294
プルがお得意なんですね〜いいな
私はビート板キックならナンボでも出来ますが、プルが苦手で…

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 23:16:28.03 ID:bNQdUOYu.net
>>293
1stキックのあと腰を浮かすことは意識してるのに、引き続き下半身全体を浮かすことを意識してない人が多いのかも

>>294
エクササイズ目的なら、バタ足は体を浮かすくらいに考えたら?
硬くなった体をほぐすのは時間かけた方がいいし

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/04(日) 23:28:53.17 ID:kHY9tz2Q.net
>>294
速く泳ぐ必要が無ければ
バタ足は殆ど必要が無い

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/05(月) 21:35:01.75 ID:qtqrCDnC.net
足首なんかバタアシしてたら柔らかくなるよ。

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/06(火) 06:52:22.57 ID:vOxxPa1J.net
昔は競パンが好きで何枚も持っていたけど、
今度買うときは足首までのスパッツタイプになるだろうな。

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 12:20:11.44 ID:JIJj5FLC.net
最近背泳が上手く行って楽しい
心肺機能が落ちまくってるから
背泳でも呼吸がキツくなるんだけど
そのうち背泳でタイムアタックしてみよう

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 12:20:54.01 ID:urxC1dbr.net
背泳やる奴って邪魔なんだよな。

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 14:08:59.36 ID:5GatTFSB.net
はいえい!

久々に聞いた

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 17:37:40.75 ID:JIJj5FLC.net
>>302
たしかに混んでるプールだと
前を行くおぢちゃんオバチャンの足にあたってしまうかもだが
自分が行ってるクラブはそんな混んでないから
先の人とは20mくらい開けてからスタートするから大丈夫だよ

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 21:51:51.33 ID:zuDMYoo3.net
背泳が邪魔だと思うのは、異常に遅い人が多いからだろな
そんな人は手を真横に広げて掻くから、横をすり抜けようとすると引っ掻かれる
オマケに真っ直ぐ泳げなくて真ん中付近で通せんぼうする

オレも背泳は人の少ない時にやるから、練習量が少なくて一番苦手

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 22:30:04.30 ID:L/15NCYe.net
俺的なヒエラルキー
バタフライ > クロール > 平泳ぎ > 横泳ぎ > 古式泳法 > 背泳

前見ずに泳ぐ奴は鬼畜。

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 22:38:17.25 ID:WBbJThc6.net
>>306
古式泳法、具体的には何を泳ぐの?

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 22:53:22.96 ID:L/15NCYe.net
諸手抜
https://m.youtube.com/watch?v=FBZ_otIQceY

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 23:01:13.73 ID:zuDMYoo3.net
迷惑度合いなら、バタフライも周りに水しぶき浴びせるから、かなりのものだぞ。禁止のプールもあるらしいし
平泳ぎは近くにいる人蹴飛ばすから、迷惑度合いでは背泳ぎより上と思ってる

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/07(水) 23:25:30.30 ID:JIJj5FLC.net
コース専有度は
バタフライ・平>背泳>クロール
じゃないかな
背泳下手な人は蛇行するから上がるんだろうけど

バタフライも上手い人なら往復コース片側でも泳げるのかもしれないけど
殆どのおっちゃんオバちゃんスイマーは腕が後ろから前に伸びないから
平泳ぎの手の幅でスクリューしててコース目一杯使ってる
中高年は肩の関節が硬いからか
コーチとは別の泳ぎになってるよね

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/08(木) 06:38:55.45 ID:deUQQmD3.net
バタフライだからってそんなにコース占有しないよ。平泳ぎの方が幅は取る。

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/08(木) 21:20:43.94 ID:7KEZfJBd.net
バタフライする時、リカバリーでは腕を開くから上手くてもそこそこ横幅は取るよ。

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/08(木) 21:47:02.71 ID:2FnwwEa2.net
こんなのあるんだワロタ
https://youtu.be/GTeXkdw6RR4

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/08(木) 22:36:56.11 ID:kyeifQvA.net
>>313
小学生じゃあるまいし。潜水が一番速いっていう常識

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/08(木) 23:29:09.71 ID:CnBZ0PUw.net
バタフライは、上手い人はすれ違う時に片手バタに切り替えてる
市民プールのオッサンスイマーでそんなレベルの人は見かけないがw

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/09(金) 20:08:13.97 ID:sbNYnxdZ.net
>>299
知人からは「加齢だね」で切り捨てられていたので、その言葉に救われた気がする
いつかまた正座ができるように、バタ足あきらめずに練習することにした!

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/09(金) 20:43:29.66 ID:7tqG1WFI.net
>>316
自分なんか2年前まで膝と腿が硬くてしゃがむ事も出来なかった。今や正座も蹲踞もできる。バタアシもドルフィンキックも出来るよ。

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/09(金) 22:05:47.69 ID:iAXXKP3L.net
オレは肩がだいぶ柔らかくなった
最近は蹴伸びの練習してもあまり痛くならない

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/09(金) 23:55:34.54 ID:dCqnR8lE.net
水の中にいるとニンゲンは解放されるなぁ。それだけで素晴らしい事だよ。

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/10(土) 09:15:08.48 ID:KuPe66e8.net
自分の場合はドルフィンキックが出来るようになってから泳ぎのレベルが上がった。バタアシできたら次はドルフィンというように常に新たな目標が必要だな。

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/10(土) 11:26:47.33 ID:+oqq6BC3.net
>>316
加齢ではないよね。お年寄りでも綺麗に正座している方は大勢いるし。
自分は風呂に浸かりながら正座ストレッチしてる。
正座して、そのまま膝を上げて足首伸ばすストレッチ。
無理せずゆっくりね。

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/11(日) 13:30:25.82 ID:KQr/luWl.net
今日も朝から泳いできた。出かける迄が億劫なんだな。プールに行ってしまうとドンドン泳げる。

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/11(日) 17:00:38.72 ID:4PLdvo16.net
日曜日は小さな子供連れの人が多いから混むんだよね
オマケに近所のは6時までときてる
今日は行きそびれた

みんな屋外プールで泳ぐ時は、日焼け対策してるの?

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/11(日) 19:57:57.81 ID:cLJm2cBD.net
夏休みが終わり、肌寒くなる頃にはプールも空いてくる。区の夜間解放プールは来月あたりから空いてくる。

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/11(日) 22:25:55.66 ID:hVmEyqC6.net
ウォーキングコースで後ろ向きに歩くときは、すいている所を狙う(おしゃべりに夢中な
高齢者が塊になっているから)し、後ろに最大限の注意を払うがそれでも、ときどき
ぶつかることがある

で、今日は80過ぎの近所の婆さん(あえて妙齢の御婦人とは言わない)に
「お兄さん、いま私のお尻触ったでしょ」と言われてしまった

「すいません」と一応言いながら顔を見ると、なぜかうれしそうな笑顔だった!

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/13(火) 21:28:12.54 ID:szPkBQZk.net
今日は蹴伸びで初めて真ん中のラインに到達した
いい気分

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/14(水) 01:42:17.25 ID:IgUYHHbs.net
今日はやっとバタフライで50m泳げた。

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/14(水) 22:48:50.34 ID:lST3V12G.net
>>324
冬こそ技術を磨くチャンスだね。

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/15(木) 23:14:57.06 ID:3crb3szD.net
若い姉ちゃんとかハイレグの競泳用水着で来てたら行きたいな

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/16(金) 08:40:58.01 ID:HZA7sCsM.net
バタフライで1000m突破!学生時代でさえなしえなかった偉業を達成した。

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/16(金) 19:22:19.64 ID:YE+Oyn+X.net
黄色のハイレグ水着で新しい娘かと思ったら
何時ものお婆さんでした
スタイルだけは良い

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/16(金) 21:13:25.15 ID:QCRT00Le.net
今日の水泳教室で「平泳ぎは特に教えなくてもいいでしょう。クロールは一応
合格です」と言われ、いきなり背泳ぎとバタフライ入門になってしまった。

レッスン後、ク―ルダウンのつもりでウォーキングコースに移ったら、先日の
(お尻をうっかり触ってしまった)婆さんがいて、「お兄さん頑張ってるね」と
親しげに話し出し、最後に「今度うちに遊びにいらっしゃいよ」と。

これって逆ナン? 

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/16(金) 21:34:14.12 ID:lG2XxMgD.net
黄緑色のど派手な水着着た三段腹のババアなら時々来るが
心の中でカメムシと呼んでいる

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/17(土) 23:09:11.40 ID:IORcrEEV.net
明日は泳ぐぞ!

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/18(日) 20:32:58.25 ID:Uopfe8MA.net
仕事で泳げなかった。(-_-)

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/18(日) 20:52:53.76 ID:ex4c2R7c.net
オレも行こうとしたら雨降ってきて止めた
日曜日は駐車場が一杯になるから、車で行けない

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 01:07:47.11 ID:KwB5dm5W.net
>>332
すごい資産持ってるかも

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 01:09:07.28 ID:KwB5dm5W.net
今秋ずっと雨だし
自分もプール行けないかも

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 01:09:28.73 ID:KwB5dm5W.net
今秋→今週

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 15:46:26.32 ID:mnsUdVYC.net
>>337
そうだね。
うんと親しくなって「公正証書書いてください」って頼んだりして・・・・

なんて、某映画を見て妄想ぎみ

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 19:50:33.46 ID:wH49gQBX.net
金持ち向けのスポクラなら、可能性あるかもw

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 20:30:49.83 ID:JThFs0MT.net
シマラン事を考えず泳げよ。

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 20:54:34.34 ID:Bhs03Iwc.net
ホテル併設のスポーツクラブ
禁止事項の表示に
セールスや商談は止めて下さい

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/19(月) 21:52:12.62 ID:KwB5dm5W.net
家のクラブはフルタイム会員で1万くらいなんだけど
この間家族連れが通りかかってお父さんが子供に
「ここはお金持ちの人が来るところなの」と言い聞かせてたけど
併設のファミレスに自家用車で来る生活してるくせに
金の使い方の問題だろーと説教したくなった
若くして中年太りのお父さんは将来生活習慣病で
クラブ代より遥かに高い医療費が必要になるだろう

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/20(火) 08:50:21.11 ID:2gPssuKB.net
三連休は仕事で泳げなかった。泳げる時に泳いでおかないと駄目だなぁ。

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/20(火) 16:53:33.43 ID:h3goMRvZ.net
先月ギックリ腰になってから長く泳げなくなった泣
一時間くらいで腰に痛みがきて、着替えるのも大変だ。
嫌だ嫌だ(´д`|||)

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/20(火) 21:15:37.61 ID:CV1XxbnX.net
>>346
ただのぎっくり腰なら、無理しなければそんなに長引かないよ
あまり長く安静にしてると、返って痛みが長引くみたいだし、ヘルニアとかの可能性ないなら整骨院で診てもらったら?
平とバッタはしばらくガマンだね
ガンバ

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/20(火) 22:32:03.52 ID:fM8UCRhj.net
皆さん頑張ってるんだなぁ 私も行きたいけど、お水…冷たいよ〜慣れるまでが(>_<)ほんとに温水?て思う

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/20(火) 23:24:01.78 ID:SnzDYOIJ.net
>>347
アリガトン
もう何回かギックリってるけど、今回は痛みが酷かったのでMRIを撮ってもらったよ。
そんなに深刻ではないけど、ちょっとヘルニアの気があるらしい。
暫くプルブイクロールかなぁ。飽きるよなぁ。。。

>>348こそガンバだよ!w

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/21(水) 02:15:40.60 ID:1kiGzUPx.net
左が五十肩で、もう1年ほど泳いでない
その間、ジョギングしてたら右膝痛めて走れない
まるで保証期間過ぎた家電みたいだ、俺の体

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/21(水) 06:39:06.92 ID:mW8vdIKa.net
>>350
横泳ぎやバタ足もあるし、水泳を諦めるな。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/21(水) 07:09:35.99 ID:edJV1nRo.net
腰痛めてて更に肩もダメでリハビリするなら背泳バタ足が良いよ
息継ぎで身体をひねるのは良くない
自分はヘルニアのリハビリ始めた時は3月くらい背泳だけやってた

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/21(水) 07:54:48.21 ID:IIO8tRuy.net
>>352
今は普通に泳げてるの?

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/21(水) 14:39:50.71 ID:+G5YC47Y.net
自分は手首の小さな骨にひびが入った時、ビート板キックやってた
水中ウォーキングも手に負荷がかかるのでできなかった

>>348
自分の行ってるプールは2カ所あって、ゴミ焼却の余熱利用してるとこは水温高い
最初は喜んでそっち利用してたけど、長時間泳げるようになると暑く感じて、あまり行かなくなった

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/21(水) 18:28:32.34 ID:rjM0V6kD.net
>>351
お、おう・・・

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/22(木) 11:02:16.70 ID:Iszl/dxV.net
>>353
バタフライ以外ならその辺のおばちゃんよりはちゃんと泳げるよ
背泳→クロール→平と
3ヶ月毎に更新していった感じ

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/23(金) 21:10:00.84 ID:Izj0IhR6.net
仕事が忙しかったこの一週間。今日はしばらくぶりに泳いだ。やっぱり息が切れますねー!

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/24(土) 09:21:18.83 ID:9/2jiV64.net
身体が重いせいか、バタフライの息継ぎが苦手。身体がおきるから、スピードが落ちるよなぁ。

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/24(土) 10:25:17.28 ID:sUfYqyad.net
>>358
て言うか、腰が沈んでるんじゃないの?

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/24(土) 20:45:36.01 ID:9/2jiV64.net
バタフライの息継ぎの時は身体が一直線になるが、腰は落ちて当たり前

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/24(土) 23:32:50.70 ID:qhfygClo.net
>>360
矛盾しとるやろ
なんで一直線なのに腰が落ちて当たり前なん?
分かりやすいよう説明せんかい

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 06:59:45.62 ID:9vImEKuj.net
>>361
ななめだからだろ?阿呆か。

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 08:58:56.92 ID:2byoM/Z5.net
身体のウネウネと息継ぎは平で練習したら良いさ
身体が一直線とかなんかおかしい
トビウオのように前に跳んで息継ぎするのだぞ
頭を起こすのではない

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 09:04:57.04 ID:h7U2w0TM.net
なるほど〜

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 09:10:50.62 ID:2byoM/Z5.net
実は水泳ってクロールでも平でもバタでも背泳でも
前に跳ぶ感覚で泳ぐと効率が良いと思う
スピードはそんなに速くなくてもできるから一度やってみたら良い
頭を前に前に

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 09:51:36.05 ID:OUQCaBzv.net
>>360
程度の問題だよ
1ミリも沈まない訳じゃないが、下手な人は大きく沈む

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 13:20:17.49 ID:NQ2WrDDW.net
先月ギックリ腰やって、暫く泳ぐのが辛かったけど、
反り腰スレで教えてもらったストレッチやり始めて3日。
いま泳いできたけど痛みが全くない!!
本当に嘘みたい。
肩とか痛い人もこまめにストレッチして、また泳ごうぜ!

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/25(日) 15:47:31.15 ID:sP2Lwqcs.net
https://m.youtube.com/watch?v=d_14RqjbG5s

これを見ると分かるけど、リカバリーの時は一直線になるんだよ。

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 06:27:37.82 ID:gq807xET.net
>>368
マイケルフェルプスと比べると、おばちゃんはブレスからのエントリー時に角度が深すぎて、次のキャッチは体が浮いてくるまで時間がかかり過ぎ。
その影響で次のリカバリー時にも体の傾きが強くなって抵抗が多くなってるね。

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 07:54:12.17 ID:BihPTc0j.net
昨日は 平で1000mほど泳いだ
俺の他は 30代くらいと思われる女子2名のみ
やはり水の中は落ち着くな 楽しい休日だった

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 11:20:31.19 ID:+40Tllzp.net
>>370
なにそれ
市民プールとか?
スポーツクラブのプールはいつも婆さんで溢れてるのに

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 11:51:29.61 ID:BihPTc0j.net
田舎のB&Gなんだけど 休日の午前中だとこんなもん
正確には教室の男児1名 コーチがいた  兵庫北部

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 11:55:01.81 ID:gq807xET.net
超裏山

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 12:14:32.47 ID:UPw4+T1X.net
昨日は夕方行ったけど、1コース7〜8人いてカオス
前に遅い奴がいるから間を開けようと待ってると割り込んでくるし、ソイツがまた遅いw

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 12:18:13.92 ID:gq807xET.net
うちの近所は、日曜日の朝早くかなり混んでる。勝手に教室開いているババァがいて、笑った。

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 21:22:24.02 ID:+40Tllzp.net
プールに行こうと思ってたら土砂降りになったからやめてしまった
雨だとおしりが重くなってしまうなバイクだし

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/27(火) 08:45:28.13 ID:VkqhpYV6.net
バタフライやりすぎると肩が痛いな。

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/28(水) 06:35:18.35 ID:aNmAuLcX.net
YouTubeでバタフライの為の肩のストレッチの動画を見て、何だ?と思ってたけど確かに肩の柔軟性は大事だな。キャッチで相当に肩が伸びているのか、泳いだ後は結構クル。

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/28(水) 12:36:36.82 ID:xxU0Kqxo.net
バタフライをマスターするパターンだけど、

見よう見まねでマスター
クロールから方バタフライでマスター
平泳ぎからドル平でマスター

が多い気がする。

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/28(水) 12:37:22.64 ID:xxU0Kqxo.net
片バタフライ
だった。

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/28(水) 21:25:40.71 ID:aFif14Kj.net
運動神経の良い子供なら、見よう見まねでマスターしちゃうんだろうな。クイックターンもそうだけど
オレは理屈を理解しないと出来ないタイプだから、アカンかった

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/28(水) 22:40:31.30 ID:T8k89Hxd.net
理屈で考えると体が動かないので
教わった事を黙々と練習して体で覚えるパターン

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/28(水) 23:08:04.97 ID:09bvDnMS.net
小学校の時に学校代表選手だったけど
クイックターンどころか泳ぎ方すらまともに教わったことなかったわ
でも地区大会で症状もらった

大人になって再開したら
ネットでも調べてあれこれ考えてしまってまったく進歩しない
あれこれ考えないでいかに速く泳ぐかという工夫をする方が自分には合ってるみたいだ

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 06:39:30.08 ID:hjfWf+mN.net
大人になってからあまり上達しない人は、カラダとアタマが硬くなってるんだろうね。
いまは上手い人の動画が幾らでも見られるし、PCでスロー再生できるように加工も出来るから工夫次第じゃない?

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 12:39:26.01 ID:LSSLKVTN.net
バタフライなら、こんな動画は如何?

http://www.youtube.com/watch?v=XMLdPOfkFI4

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 17:36:38.93 ID:P8nuHWGg.net
大人になったから個人指導程度の金額は捻出出来るので
月2回程度指導して貰っています

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 21:17:38.22 ID:Tozsppyy.net
>>386
いいんじゃない?金あるアピールは失笑だけど。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 22:12:33.09 ID:6Z2ahs+i.net
プライベートレッスンって1コース使われるからはた迷惑なんだよね
オリンピックでも目指してんのかよ!と思って見てるわ

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 22:18:38.95 ID:Iu+lyIf7.net
普通に公共プールでマナー守りながら泳いでいるオヤジがすこし上手いと光って見えるな。

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 22:42:48.41 ID:Fe84LkiA.net
自分の泳ぎを録画してもらってチェックしたいというのはあるな
きっとショック受けるだろうけど、欠点がよく分かると思う

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/29(木) 23:59:25.78 ID:zvp4fLEu.net
気持ちよく長くおよげりゃそれでいいや

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 06:27:32.76 ID:V8Ya3PDo.net
>>388
金出してるんだから文句は無いけど、どうしても見てしまうわな。

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 08:25:24.38 ID:oXFtKP99.net
>>390
うちのクラブはたまに撮影会やってるよ
盗撮防止なのかプール内スマホ持ち込み禁止だけど
普段からもっと撮影できるようにしてくれたら良いのにね

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 11:33:00.99 ID:6KzGc5P8.net
>>393
若い子ねVゾーンを撮りまくるぞ

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 12:23:39.11 ID:oXFtKP99.net
>>394
70前後の婆さんと40〜50代のおっさんしか居ないけど
それで良ければ

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 12:27:22.57 ID:6KzGc5P8.net
>>395
あんたのデスマスク撮ったろかい?

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 15:53:54.35 ID:N0+LAwp1.net
自分は市民プールだけど、撮影会なんてやってないな
市民プールは安全重視・責任回避のスタンスだから、道具の持ち込みは基本ダメ
水中ウォーキング用の足袋の持ち込みも、責任者のとこまで相談に行った。それでやっと認めて貰ったのに、使い物にならなくてかなり凹んだw

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 20:49:07.58 ID:bdcCc3wT.net
背泳ぎ初心者

クラス4人の中で一番下手なので、先生が頭の下と背中を手で支えて
「ウーン、パ! ウーン、パ!」と呼吸のタイミングも教えながら、
コースの大半を誘導してくれるうえ、ゴールにたどりつくと
「よく頑張りました」と二コリ。

先生は可愛い女性(そう若くはないが)。
自分はまるで小さい子供になった気分。

このままずっと初心者でいてもいいかなと思ったり。

でも傍からみたら、きっと調教師に芸をしこまれているトドに見えるんだろうな

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/30(金) 21:41:41.79 ID:wyzJM4cj.net
>>398
背泳ぎなんか習う必要ある?

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 00:02:59.50 ID:jtdsQDL3.net
>>398
なんで背泳ぎで呼吸?
背面潜水でもしてるの?

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 00:04:29.00 ID:jtdsQDL3.net
トドなら仰向けになってりゃ何もしないでも浮くだろうに

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 00:11:46.29 ID:jtdsQDL3.net
>>399
水難事故にあった時は背面が最強だよ
今日は背泳ぎに手を平泳ぎみたいなかき方で泳いだ
なんて呼ぶのか知らないけどたまに練習しておくと良い

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 00:26:51.87 ID:sWcAP09o.net
男性は背泳ぎで脚が沈みやすく、苦手な人も多い
背浮きして沈むからと焦って、正しい呼吸を忘れてウッカリ鼻から吸うと悲惨!
そこで 口から吸って→鼻から吐く を先生は教えたんじゃないかな?

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 12:54:30.95 ID:Vi0BGh75.net
オレも伏し浮きは出来るけど背浮きが出来ない
足を軽く動かさないと沈む
背泳ぎやると、手と足のタイミングがずれる
混んでる時はやらないから、練習時間が不足してるんだろうけど

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 13:08:29.00 ID:84HRf4JI.net
背泳ぎは犬かき、横泳ぎと同様、習わずに泳げたなぁ。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 16:47:36.37 ID:ym7Mm4xf.net
>>403
その通り。
なぜか背泳ぎになるとグイグイ沈んで、息ができなくなる

ちなみに「ひっくりカエル(あおむけ平泳ぎ)」はわりと楽に
ツーッツーッと進むから、普通の平泳ぎと交互にやったりする

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 17:02:40.22 ID:BPDBztmD.net
>>406
ほ〜んの気持ち、頭(頭頂部からオデコ辺り)を水に突っ込むと、脚が浮きますよ。
試してみて!

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 17:06:39.97 ID:BPDBztmD.net
ただ、鼻の穴が天井を向く事になるから、水が入り易くもなる。
頭の突っ込み具合との兼ね合いが難しいかも?
でも私は背泳ぎが出来なかった時に、頭の突っ込む方式が大いに役に立ちました。

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 20:20:39.94 ID:Vi0BGh75.net
でも、背泳ぎは軽く顎を引くんだよね?
顎を上げると背中が反って体が一直線でなくなるとか
背浮きは水平くらいがいいらしいけど

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 21:13:05.31 ID:jtdsQDL3.net
勢い良く泳ぐときは顎を引いて水面に乗っかるように泳ぐ
でもなんで足が沈むんだろうな
最初から出来た者にはなぜ出来ないのかがわからない

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/01(土) 21:19:03.38 ID:QGNeYb6f.net
背泳ぎは正一から泳げたし、面白くないから泳がないなぁ。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/02(日) 08:38:13.30 ID:hQL4RWIg.net
クロールとバタフライだけで、十分だな。

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/02(日) 10:47:27.04 ID:lMngdguJ.net
エクササイズ目的ならクロールと平じゃね
バタフライは腰傷めるよ

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/02(日) 12:00:04.01 ID:I+URr7Hn.net
バタフライは上手く練習すれば、背中から腰の柔軟性を高めるよ。

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/02(日) 13:12:23.29 ID:Vh7e0JOv.net
ただカロリー消費するだけならクロールで延々泳いでりゃいいんだろうけど、飽きる
4泳法と各種ドリルやってると2時間やっても飽きないし、カロリーも結構消費してるみたい

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/02(日) 15:09:13.80 ID:2QH8NtRh.net
平で1000M ウォーキングで500Mやってきた
本日はガラガラで10時半に教室の子が来るまで貸切
状態だった  田舎のB&G

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/03(月) 12:32:26.53 ID:4k8Hk2OB.net
>>416
ええなぁ。今日は辰巳でも行ってくるかな。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/04(火) 00:06:07.36 ID:id9urkSI.net
泳ぎ再開して一年ちょっと
やっとクロールがスイスイ進むようになってきた
とはいえまだ息切れして連続は泳げないけど
子供の頃のひと月の進歩に一年かかる感じかな?
あと一年かけて距離を伸ばしていこう…

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/05(水) 21:50:20.95 ID:5h8na48n.net
バタフライやり過ぎた翌日は肩が痛い。フェイタ◯のローションを塗って誤魔化している。

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/06(木) 14:29:55.47 ID:dv3NEPMe.net
張り切りすぎたあとの肩の痛みにはロキソニンゲルがよく効く

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/06(木) 22:48:21.60 ID:uXISjzhD.net
今、プールから帰って来た
流石に人は減った

バーサンと中学生くらいの孫みたいなのが2人で息継ぎの練習してたけど、どっちも同レベルなのにバーサンが上から色々教えててワロタ
自分より上手い人に教わらないとな〜

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/09(日) 19:00:35.89 ID:Ow65hSB2.net
今日はクロールが7割でバタフライが3割で泳いできた。おかげで肩の痛みは無い。

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/09(日) 19:20:08.01 ID:Zx+rycKD.net
平で1000M ウォーキングで500Mやってきた
本日もガラガラで10時半に教室の子が5名が来るまで貸切り
状態でしたわ 秋風が吹く度に どんどん人が来なくなってる
兵庫北部のB&G

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/10(月) 11:31:50.96 ID:QUy0rKyL.net
クロールもいいけど、やはりバタフライが断然面白い。今はまだ腕力に頼っているけど、これから洗練して行きたい。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/10(月) 14:32:02.07 ID:sCE7VFgr.net
マイブームみたいなものがあるよね
オレは平にハマってる。というかドツボ
一般人の持つイメージと異なり、精密さが必要な泳ぎ

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/10(月) 14:38:00.79 ID:hDq/NGKJ.net
クロールばかりやってて、久しぶりに平やったら進まないのと疲れるのに驚いた。バタフライほど息は切れないが。
海で長時間泳ぐのなら使うかなぁ。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/10(月) 17:29:54.52 ID:8IVqDHj2.net
楽な平と競泳の平は別物だと思う
北島を意識して泳ぐようにしたら平が楽しくなった

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/10(月) 17:45:20.36 ID:AzVE6uah.net
◇人生…一体いつまで続くのか。
大人になるほどすれ違う心。表面的な話はしても心は空しい、寂しい。、
先の見えない孤独なトンネルにいるような世の中、答えがこんな所にある。
https://www.youtube.com/watch?v=qhUJUsJhJkE (新しい回)
https://www.youtube.com/watch?v=8ew-IJdX6IQ (爆笑の回でした)
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子 Chloe (他番組)
Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝7時&毎晩8時より 9年間、日〜金曜毎日放送
権威、組織・拝金主義、プレッシャー等ありません。 ※偽HPあります゜・:.。
(プロテスタント・聖霊派の番組です(世界のプロテスタント人口が約8億人で、うち6億人が聖霊派だそうです。))

いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々、ろう、盲、マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、
色々な病気からの解放、救い。 通りすがりの人の病気が癒されることもあります。
日本の教会では少ないですが 10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/11(火) 23:26:42.42 ID:Nf8GPVh8.net
今日はクロールがやけにスイスイ進んだ。何かコツを掴んだのかな?ハイエルボーにはなってきた気がする。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/12(水) 13:55:45.36 ID:fW/glI+g.net
>>423
そこ検索してみたら夏の2ヶ月しかやっていないんじゃなくて?

私は子育て終って水泳始めて4年が経ちました。
必死にやってるとストレスもなくなり、友人もたくさんできて幸せ。
25メートル17秒ぐらいで泳ぐ、イケメンの若いコーチに会えて幸せで
4泳法も習得

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/12(水) 23:35:39.34 ID:rber7G4k.net
>>430
イケメンの若いコーチw
男はハイレグ競泳水着の若い女の子来るとご褒美感覚だけど、考える事は似たようなものだね

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/13(木) 22:35:38.17 ID:80f9Du9+.net
急に寒くなって客激減
いよいよ、俺達の水泳シーズン到来だ!

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/15(土) 09:38:42.47 ID:N2vE2XTH.net
昨日計ったら25m20〜25秒くらいだった
壁の時計なので正確にはわからないけど
去年は30〜40秒だったからちょっとは進歩したみたい
子供の頃は100m1分切ってたのに泣

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/15(土) 21:54:33.84 ID:sQflGRGj.net
>>431
やはり若いと肌の水の弾き方と、肌の張りが違いますね。
イケメンコーチの背中や胸はほどよく筋肉が付いていて
家に帰っておやじの腹を見ると・・・

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/15(土) 22:22:22.52 ID:6HyDbf62.net
>>433
50過ぎたらタイムは気にしちゃダメ。綺麗なフォームに拘るべし。

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/15(土) 23:11:34.30 ID:MU7wQhMc.net
オレもタイムより、合理的で楽な泳ぎ目指してる
若い頃みたいに回復力ないから、力に頼ると故障するし
柔軟性はもう少し取り戻したいけど

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 06:20:22.03 ID:NnIkw7uf.net
肩の関節の柔軟性は大事だよね
やっと両手がまっすぐ上に伸ばせるようになった
あと、脇腹の筋力も必要かなと思ってジムでロータリートーソを始めた

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 08:02:45.97 ID:i1ylFsrK.net
わたしは55才まではタイムを気にして頑張るよ
地域の水泳大会などに参加してるから。
マスターズ大会にも誘われてるから、参加してみようかな
毎年会員にならないといけないらしいけど。

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 09:44:25.13 ID:NnIkw7uf.net
55歳で去年40年ぶりに水泳再開した自分はのんびりやることにしますわ
でも子供の頃の意識が「こんなはずじゃない」と語りかけてくるw

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 13:50:17.79 ID:lCP5nK6L.net
このスレも住人増えてきたね

自分も肩が硬くて。四十肩の後遺症もあるのかも
痛みを感じてきたら湿布してしばらく休むの繰り返し
だいぶ上がるようにはなった

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 17:53:28.22 ID:i1ylFsrK.net
子供の頃や学生の頃に水泳やってた人には
どうしても勝てないですw
やはり、自転車に乗るのと同じで体で覚えているものではないでしょうか
羨ましいです。
でも水泳の泳ぎ方を覚えてできる様になった時の喜びは嬉しい

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 21:02:01.62 ID:JjaOoTen.net
子供の頃に出来なかったバタフライを自習で覚えた時には嬉しかった

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/16(日) 22:45:29.30 ID:lCP5nK6L.net
小〜高校まで12年、体育の授業で水泳はあったけど、泳ぎ方を教えて貰った記憶無い
泳げようと泳げまいとひたすら飛び込ませて25m泳がされるだけ
授業の後熱出ることもあったし、飛び込みでケガする奴もいた
(飛び込みなんてキチンと指導しないと危険なんだけど)
お陰で水泳は大嫌いになった
あんな糞みたいな授業で給料貰えるんだから、昭和は教員天国だったな
今、自分が4泳法できるのは、ネットのお陰

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/17(月) 14:55:21.27 ID:0wyrmiCT.net
シナの人込みで
3〜4歳の可愛いシナ人ではないふっくらした男の子が
大人のシナ人に囲まれて、リンチされ泣き叫んでる動画を見た。
掌を踏みつぶされ、タバコの火をあてられ、泣き叫ぶ男の子。
ウズベキスタン人の子で誘拐されてきて、万引きを強要され見つかりリンチ。

神様はいないのだろうか?あの子はあのあと殺されて、食べられたのだろうか?

神様はいないのだろうか?神様は悪いものの味方ばかりしているように見える。

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/17(月) 21:30:37.49 ID:77BWNFTA.net
>>443
大人になって自分で道を切り開け

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/18(火) 19:46:03.92 ID:o8FvsCFp.net
泳ぎ過ぎて、太ももの内側と腰の辺が痛い

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/18(火) 21:47:11.75 ID:qTif6jKc.net
ドルフィンやると時々足の裏がつる

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 00:01:26.35 ID:jUbAKuWJ.net
あまり無理すると腰をやられるよ

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 07:01:09.75 ID:S8CokoPy.net
ドルフィンキックは地道にやれば腰や背中の柔軟性を高めるよ。ただ何事も急にはやらない事が大事。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 09:25:34.14 ID:aCMXNJzQ.net
平泳ぎのキック、足の裏で蹴るのではなくてひざの内側で
水を挟んで後ろに押し出すように蹴ると言われてから
蹴り方がわからなくなった

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 10:37:34.28 ID:ZEB7jzpE.net
>>450
自分の感覚と動画で学んだら?ことばで伝えるものは、フィーリングによるので、解らないよ。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 11:45:35.62 ID:aCMXNJzQ.net
>>451
うん、前からいろんな動画それこそフェルペスから素人やアニメのまで
見て研究してます。
その方もお手本しながら説明してくれたんだけど、いまいちポイントが
つかめない、今後も研究試行錯誤してまいります。

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 12:22:58.78 ID:ZEB7jzpE.net
>>452
フェルプスならいいが、フェルペスはやだな。

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 13:59:48.72 ID:aCMXNJzQ.net
あ間違えた お気に入りに動画入れてるのに ハズ

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 19:01:45.00 ID:7iyqSoJS.net
>>450
足の裏で間違ってないと思うけど
足で挟んでってのは、昔の泳ぎ方だよね

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/19(水) 20:31:44.37 ID:aCMXNJzQ.net
>>455
ありがとうございます。
私の行ってるスイミングクラブにはなかなかの泳ぎの達者な方達がいまして
実業団で泳いでた方、学生の頃選手だった方、バイトでコーチをしてた方など
教えてくれたのは35才くらいの既婚男性で、背泳ぎの選手だったとのこと。
背泳ぎのスタートの仕方も教えてくれました。
今は腕を曲げなくてもいいんだそうです。
今後も努力していきたいと思います、年を考えて。

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/20(木) 00:42:30.80 ID:KBNerChN.net
>>456
競泳経験者には分かるフィーリング的何かなのかなぁ
平は1つ弄るとボロボロになりやすいよね

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/20(木) 05:27:27.74 ID:EmOtqIz5.net
平は息継ぎのあとお尻を上げるようにすると全く違った

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/20(木) 09:23:33.56 ID:x1NTqfbS.net
男性諸君はどういう水着履いてるの?
ブーメランタイプ?

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/20(木) 09:32:40.90 ID:s6KC2vB/.net
>>458
子育て終わり世代の主婦なので
これからプールへ行きます
試してみます。 

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/21(金) 12:37:29.39 ID:T7Vi37F0.net
>>449
バタフライのファーストキックが難しい。これが不十分だと足が沈んで、進まなくなるという教育を受けたが垂直方向に十分な力を伝えるのは結構コツがいる。

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/21(金) 17:15:44.28 ID:mrwcPAZ/.net
今日プール行きたいけど地震大丈夫かな?
一度緊急地震速報が出た時はプールから上がれと指示された

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/21(金) 20:43:58.67 ID:NG9GwoMb.net
今日も仕事だ終わりに泳いできた。クロールとバタフライで気分爽快。

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/21(金) 21:25:03.01 ID:FlMYItaQ.net
>>462
プールの中とプールサイドでは、あまり危険性変わらない気もするな
水着のまま外に避難しろとは言われなかったんだよね?

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/21(金) 23:37:18.51 ID:mrwcPAZ/.net
>>464
プールから出てくださーい!だけだった 
手元にスマホとかないから不安だったけど
プールの窓から休憩室のテレビが見られるので良かった
でも水着のまま避難とかなったら嫌だねw

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/22(土) 15:08:55.65 ID:cqrXG5Of.net
震度3だったけど、みんなでサウナ入ってたら
誰かが「いや、まためまいがするわ」と言ってたけど
みんながいや揺れてるよねと。 揺りかごというか舟に乗ってるような
揺れ方だった。でも特に何もしなかった。

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/22(土) 18:37:21.32 ID:cqrXG5Of.net
泳ぎの達者な人達に着いて行くのはしんどい
1時間で2000m泳いだんだけど、その中で板キック、プル、スイム
50メートルずつ続けて150メートルを4セットがしんどかった
でも、習うより慣れろと自分に言い聞かせヨレヨレでも頑張っている
55才、60才になるとちょっとガクっと来るかなと思って54才だけ
さっき爆睡してしまった。

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/23(日) 00:39:35.37 ID:1Vb+EkKg.net
>>467
素晴らしい!自分は50の手習いで6月から水泳を開始。未だに1時間で500から600m位しか泳がない。
ただ、4泳法は一通り覚えた。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/23(日) 04:35:56.05 ID:QTE0Dde4.net
>>468
自分もそんな感じで20〜30分で300〜400mくらいしか泳いでない
30分ジョギングした方がよっぽど運動になる気がするけど
鼻から息を吐くというのがどうも苦手で続けて泳げないんだ
子供の頃は50'0m泳ぐのに10分もかからなかったのに悔しい

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/24(月) 00:28:34.75 ID:RVLNQ/YC.net
まぁ、心肺機能がある程度強化されるまではじっくりやる事だよね。無理は禁物。

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/24(月) 10:49:59.43 ID:2f5Oe5tv.net
今日も仕事帰りに泳いでくるぜぇ!
バタフライを進化させる。

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/24(月) 13:32:21.99 ID:uOMt7YW3.net
1800メートル泳いできたけど、今日は天気がいいので
草むしりと植木のカットをしなければならない
田舎だから

473 :471:2016/10/24(月) 23:54:46.64 ID:719mhF3R.net
進化はしなかったけどバタフライを楽しんできたぜぃ、

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/25(火) 18:50:19.51 ID:uH4773Mk.net
最近、体にウロコが生えてきたんだけど、これって進化してきたのかなあ。

475 :471:2016/10/25(火) 19:10:18.86 ID:3fbw88lC.net
>>474
肌荒れ

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/25(火) 20:49:46.44 ID:kd9Dv/7U.net
老人性乾皮症か

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/27(木) 03:32:17.75 ID:+fUT1P2a.net
ヘルニアで介護認定降りない?
電動ベッドも介護保険で借りられるんだよね
月600〜1500円程度で

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/27(木) 03:32:39.35 ID:+fUT1P2a.net
誤爆った

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/28(金) 14:31:35.59 ID:Ih41ZvlJ.net
寒い雨の日だから空いてるだろうと思って
張り切って行ってきたけど普通に混んでたわ

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/28(金) 14:41:33.78 ID:689r5AZ+.net
平日昼間で混んでる?

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/28(金) 19:26:34.14 ID:GWl4+ek2.net
>>479
そう思う人が多いんだろうねw
暖かかった水曜は空いてたよ
自分は冷たい雨の日は積極的にお休みにします

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 00:05:16.72 ID:6Ysv+Qhw.net
オレが行ってるとこは老人客が減った
やはり寒さは堪えるらしい

先週は水に入ると手がベタベタになったが、今日は視界もクリアーで快適だった
もっと頻繁に水入れ替えて欲しいが、採算が合わないんだろうな

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 07:07:38.81 ID:y7ck1nY8.net
>>480
会員制のとことか終日料金のとこはヒマなジジババがダラダラしてて帰らないから混んでる
時間決め料金のとこは短時間でガシガシ泳いでさっと帰る客が多いからあまり混まない

ウチはスクールでコース半分埋まるし近くにおっきい団地あるし無料シャトルバス走ってるしで
平日昼間とかゲロ混みだよw

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 08:04:29.45 ID:nr88GOuB.net
家の近所の市民プールは高齢者割引とかあって
ウォーキングコースなんて芋洗い状態
泳ぐコースも混んでるし
子供用の水深が浅いコースは空いてるけど泳げたもんじゃない
アンモニア濃度も高そうだし一度行って懲りたわ

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 09:35:37.61 ID:887GpmGm.net
汚すぎ!
ジジイやババアの糞が浮いてそう!
チンカスみたいなキモ過ぎ!

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 10:03:29.41 ID:6Ysv+Qhw.net
潔癖症には無理なスポーツだなw
オレ水が気持ち悪くて飲み込めないから、よくコーナーの排水口に吐いてる

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 13:26:03.40 ID:zzxm/iKV.net
最近のプール、特にスイミングスクールやってるプールは
アクアクリーンシステムていうのを導入しているところが多いよ
私の行ってるプールは、いつも水があふれて流れてるから
水が循環しているんだろうなと思ってる、透明度は良いです
市民プールは水を低く入れてあるから、ちょっと嫌です。

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 13:57:23.64 ID:6Ysv+Qhw.net
オレが昔住んでたところの市民プールは、底をペンキで青く塗ってるのに、外から見ると緑色に見えたw

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/29(土) 17:59:54.45 ID:nr88GOuB.net
>>488
リオかよ!

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/01(火) 06:24:40.38 ID:eanGqBRJ.net
最近、頭にお皿が出来てきたんだけど、これって進化してきてるのかな?

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/01(火) 07:38:11.69 ID:s9AOyCY9.net
フランシスコ ザビエル状態に進化してるんやがな

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/01(火) 09:51:39.17 ID:TsTpIvUV.net
>>490
乾かさないように注意してね

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/01(火) 22:48:40.99 ID:dEXwQ33T.net
ハゲ?

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/02(水) 21:44:16.55 ID:rjDnwlB8.net
今日もバタフライの練習をしっかりしてきました。明日はゆっくり休もう。

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/02(水) 21:53:37.32 ID:X7DdFOy3.net
連チャンすると肩が痛む
寒さでジジババいなくなったから、練習するならこれからなんだが

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/02(水) 22:33:23.37 ID:HBx23BVq.net
毎日泳ぎに行ってたら、体のダルさが半端なく
次の日まだだるいまま泳ぎに行ってるけど
なんでこんなに一所懸命なのか自分でもわからない
板キックしたら足、特に太ももが棒になってるみたいな

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/02(水) 22:55:54.62 ID:X7DdFOy3.net
>>496
ダイエットの必要は無いわけ?
オレは最初はダイエット目的だったけど、今は楽しいからやってるだけだね
ジョギングみたいに辛いのに耐えるだけの運動なら、モチベ下がってリバウンドしてたかもな

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/02(水) 23:28:24.74 ID:sp4k+ArV.net
毎日がむしゃらに泳ぐより
週に2〜3日、30分〜1時間、
疲れない程度に泳いだほうが上達する気がする
ちょっと無理して疲れてくると形が崩れてくるし
ってこれは自分の体力の問題だろうけど
そのおかげでかクロール、平、背泳は大分サマになってきたと思う
40年ぶり再開して2年目です

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/03(木) 00:52:22.00 ID:3kARsnP3.net
496ですが、毎週4〜5日行っていて1時間で1800から2000メートル泳いでます
水泳も運動もやった事はなく、水泳始めて丸4年がたちました
50才から始めました、地域の水泳大会やスイミングの大会などに
出場しております、年上の友人が半端なく増えました。
また今度の日曜日に水泳大会に行きます  ドキドキします
体は締まりました、腹が出ていたので歩きに行ったのが泳いでみたら
だんだん上手になって泳げるようになりました、コーチもみなさん素敵です
でも今頑張らないと年取るたびに体力的に無理になりそうだから頑張ります

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/03(木) 06:57:43.54 ID:qwmVmjNd.net
元気だな〜
自分は昨日は休み休み300m15分くらいで切り上げた
ちな56歳
500mくらいは泳ぎたいけど心肺が悲鳴をあげるw

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/03(木) 21:29:26.71 ID:rHvhWTcV.net
>>500
自分は52。水泳始めて4カ月。会社帰りに泳ぐのは400から600m。1キロ泳いだら翌日熱が出て仕事が辛かった。
無理は禁物だと思う。

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/05(土) 08:46:10.59 ID:N3rDOQRE.net
60才までは無理できると思うし、のびしろもあると思う
60才になったらガクンと(身体能力が)落ちるんだそう
慣れだと思い、頑張ってるよ〜

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/05(土) 12:38:34.29 ID:V6SqMoml.net
普通は50過ぎたら、故障しないのを最優先だね。歳取って故障すると、寝たきり予備軍だよ。
自分の知人で激しいスポーツを続けていた先輩達はみんな、70過ぎたら引きこもってるよ。
例外が無いから怖い。

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/05(土) 16:17:31.00 ID:N3rDOQRE.net
50過ぎてトライアスロン始めた人がいて海外の大会まで行ってる人がいる
80,90になっても水泳続けていて地域の大会に出続けている人がいる
夫などの介護のために辞めた人もいる
他に趣味を見つけて辞めた人、冬だけ休会する人
さまざまですよ

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/06(日) 01:01:53.91 ID:3ifD+AzL.net
>>504
ハードトレーニングしてる人で老後もスポーツできる人はごく一部。
無理せず、故障せずが最優先。

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/06(日) 16:01:41.51 ID:3ifD+AzL.net
毎週ハードに走っていた先輩ランナーが膝を痛めて、今は杖付いてる。勿論、ジョギングも出来なくなって今は引き籠り。
痛々しい。脚が痛むと言ってた時に止めてあげれば良かった。

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/06(日) 17:18:15.07 ID:UhmfzieB.net
自己責任だからな
酒やタバコと同じ
100歳で1500m泳いだバーサンの記事を見たけど、例外中の例外だから記事になったわけで、皆がそうなれる訳ではない

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/06(日) 22:59:48.36 ID:3ifD+AzL.net
まぁ、そんな話はともかく、今日も心地よい範囲で泳いで来たよ。

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/07(月) 11:27:16.99 ID:V2SmiZ/1.net
今日はどこで泳ごうか。迷うなぁ。

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/07(月) 14:37:58.40 ID:QlDfDBzZ.net
昨日は大会で3種目出て疲れたから、今日は自宅で休憩

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/07(月) 15:13:48.46 ID:4/RbsRkK.net
>>510
乙〜!

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/07(月) 23:39:16.73 ID:fvl4lfVC.net
うちのクラブにイケメンコーチが来てから
70くらいのBBAがプライベートレッスン受けて
頻繁に1コース潰れるようになった
月曜は先週と連続だ
ドーバーでも渡るのか?オリンピックでも出るのか?
なんか腹が立ってウォーキングだけで帰ってきてしまった

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/08(火) 00:08:05.29 ID:HnumvgvE.net
コーチも食わないといけないからな。

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/08(火) 06:59:22.12 ID:GGyRpo6H.net
昨日もバタフライ練習してきた。平ドルと片バタフライの練習。中々上達法しないのが面白い。

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/08(火) 08:29:39.70 ID:Vplw8NCN.net
コーチの教え方がいいのでは・・?
コーチも給料が安いので、プライベートレッスンで
少し上がるといいね・・・  としか思えないです。
>512さんも若い美人のコーチなら受けてみたいと思うかも

うちのクラブにはプライベートレッスンはないし、午後からは
おばさんたちは来ないから、貸切プールみたいになる
子供たちのが始まるまで、誰もいないわ

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/08(火) 08:52:30.54 ID:qOV7YFRN.net
>>512
青函海峡でも横断すんじゃね?BBA舐めたらいかん。

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/09(水) 21:29:20.05 ID:FXmeJGB9.net
今日もクロールとバタフライやってきた。北風が身に沁みたけど気分はスッキリ。

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/14(月) 20:54:07.77 ID:yFMd4aG3.net
泳ぎ込んだ後に熱が出る現象が2回あった。ややプール通いを自粛気味。

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/15(火) 03:28:02.07 ID:+a6w+HM/.net
500mくらいにしておきなさい

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/16(水) 06:36:41.34 ID:+1AgFVfc.net
確かに、あまり無理したら良くないから地道にやります。水泳再した時は25m泳いでも息が切れてたから、それを思えば進歩した方だ。

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/16(水) 17:54:33.57 ID:gXblVyBA.net
1分サークルで50mを何本も泳ぐのが辛い
しかし、コーチは1分サークルで50を60本泳がしたいそうだ
隣のコースの1分15秒サークルの方に逃げます
しかし、みんなよく泳ぐよなと感心するわ

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/16(水) 19:26:05.25 ID:352g1S/y.net
>>521
50m1分ならゆったりではあるけど、1時間休みなしはキツいね
長くやってる人ならいいけど
あまりオッサンに無理さすなよって感じ

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/16(水) 19:49:12.64 ID:dkcvYjnx.net
うちのクラブなんて50代は若者だ
ゆっくりだと70代の婆さんと一緒のコースになる
早いコースにも70代の婆さんが一人いるし

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/16(水) 22:13:23.80 ID:352g1S/y.net
>>523
目の保養できないな

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/16(水) 22:38:02.13 ID:dXCTjeHa.net
今日もバタフライ練習やって来たよ。主観的にはもうShawさんと同じレベル迄来たかも。
早くないけど1kmは泳げる。

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/17(木) 06:37:18.01 ID:xVploj/Z.net
バタで1kmとか変態すぎ

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/18(金) 16:04:03.58 ID:8RsZSwM9.net
>>522
オバハンなんだけど、しんどいですw

私も前から数えて3番目ぐらいに若いうちです
バッタ、25メートル以上泳いだ事がないな
ターンが苦手だから。 特にクィックターンがまだできない

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 09:19:54.72 ID:ivyGc1yD.net
水泳再開して1年経ってやっと25m→50m連続で泳げるようになった
30くらいの時にホテルのプールで泳いでみたら15mしか泳げなかったことを考えれば進歩してるけど
子供の頃は500mくらい余裕だったのに
せめて100m連続で泳げるようになりたい
ぼちぼちやってれば心肺機能回復するかな?

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 12:05:29.88 ID:9sarAeL/.net
子供のころまったく泳げなかったけど、この年になって
泳げるようようになりました。
なんか肺活量って高校のときにやってた吹奏楽って
多少よい方に関係してるのかも・・25メートルドロフィンキックで潜水できます

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 12:40:53.65 ID:QuqoheKx.net
>>528
50過ぎたら心肺機能の向上はかなりゆっくりしてるよ。半年掛かって若い頃の一週間分位しか伸びない。でも、普通は落ちる一方だからそれでも凄い事だよ。

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 16:14:58.07 ID:ivyGc1yD.net
>>530
なるほど
ぼちぼち頑張ります

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 16:36:56.47 ID:ivyGc1yD.net
>>529
自分は小学生の頃、肺活量目盛りが出ない2000?以下だった
それでもクロールはいくらでも泳げたんだよね
潜水は15mしか無理だったけど

メダリストスイマーは1万とかあるらしいねw

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 18:22:22.90 ID:9sarAeL/.net
>>532
聞いた話によると、北島康介ってスタートの壁キックだけで
25メートル進むらしい
ま、お互いボチボチ頑張りましょう

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/19(土) 19:10:59.58 ID:ivyGc1yD.net
BS1で水泳やってる
自分もあんなふうにスイスイ泳げるはずだー
というイメージトレーニング

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/21(月) 19:39:38.09 ID:D7Gk8ehw.net
BS1でやってたアジア大会、1500メートルだっけ?
めっちゃ速い。ゆったり泳いでいるように見えるのに50メートル30秒ぐらいで
泳いでた、私は必死こいでも無理w

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/21(月) 20:47:41.30 ID:QTY5i03y.net
そりゃ日本代表アスリートと比べたらw

自分は小学生の時なら100m60秒くらいだったけど
どうやったらそんなに速く泳げたのか
完全に身体が忘れてしまった

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/21(月) 23:28:24.74 ID:D7Gk8ehw.net
選手コースの子供たちの泳ぎを見てたら、
やっぱりキック力というかキックの速さが違うと思う・・
クロールは腕が7割とか8割でキックが2〜3割の推進力とかいうけど
いやいやキックの力はすごいと思う。

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/22(火) 01:06:05.58 ID:C1fifzd/.net
ビート板キックに抜かれるオッサンw

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/23(水) 11:39:11.27 ID:2GgLirrX.net
プールに行っら救急車が来ていてプール中止
おばあちゃんが死んだらしいナムナム

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/23(水) 12:32:14.88 ID:1vLQM58N.net
>>539
マジかよ
怖すぎ

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 00:35:32.27 ID:OG0M/NhW.net
>>539
心臓とかが原因ですか?
歩いていたのか泳いでいたのか・・
大変ですね。

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 01:42:02.31 ID:nt6AJFl4.net
中で死んだのなら水は入れ替えかな

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 04:23:09.38 ID:Pqo48Yj0.net
自分は心拍計つけてて130とか140になったら休憩するようにしてるよ
ちょっと早く泳ぐだけで140とか行くんだよな
でもゆっくり泳ぐと100も行かず運動にならない

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 15:20:34.40 ID:OG0M/NhW.net
50メートルをクロールと背泳で25メートルずつ行きと帰りに分けて
泳ぐやつ、しんどかった。14本泳いだけど

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 20:49:31.14 ID:Pqo48Yj0.net
>>544
そんな練習あるんだ
自分は背泳得意だからクロール連続よりそのほうが楽そう
明日やってみよう

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 21:08:03.99 ID:OG0M/NhW.net
あ正確に言ったら、前半7本が半々ので後半7本がFrFrで
サークルはどちらも1分10秒でした。

今、息を全部吐き出してプールの底にじっと座っておける技wを
練習中ですが、なかなか息を全部吐き出すって難しい
息が残っていると浮いてくる、コーチのように寝そべったりはできないw
これを練習すると、スタートとかが深い潜りから壁キックのスタートが
できるらしいが、遊び半分でやってます。

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/24(木) 22:54:31.24 ID:nt6AJFl4.net
>>546
面白そう

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/25(金) 04:06:36.64 ID:l7CkuStB.net
>>546
>前半7本が半々ので後半7本がFrFrで
>サークルはどちらも1分10秒

これの意味がわからない
良ければ素人にもわかるように教えて下さい

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/25(金) 12:02:26.32 ID:4BhqxsL+.net
>>548
ごめんなさい、私もプールに行きだしてから4年の素人です。
>544の補足として50メートルの行きの25メートルがクロールで帰りの25メートルが
背泳で前半の7本を泳ぎ、後半の7本はクロールのみで50メートルを7本
泳ぎました。 Frってフリー自由形の事ですがだいたいはクロールの事です。

サークル(サイクルともいうそうです)がスタートしてから次のスタート
するまでの時間です。 スタートしてから次にスタートするのは1分10秒後
という意味で、たとえば1分で50メートル泳いだとしたら10秒休憩してから
スタートという意味です。

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/25(金) 13:36:16.33 ID:l7CkuStB.net
>>549
ありがとうよくわかりました
後半クロール50×7は難しいけど
クロール背泳の7往復は今日やってみる!

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/26(土) 06:47:39.45 ID:RnAUDhJT.net
昨夜泳いでみたけど1m10sなんてとんでもないわ
1分泳いだら2分は休まないと泳ぐ気力が続かないw
それでもいつもよりは100m長く泳いだけど

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/26(土) 08:42:53.51 ID:6B7V5dvR.net
という事は、3分サークルですねお疲れ様
でも、1分で泳がなくてももっとゆっくりでいいと思いますよ
さ、私も泳ぎに行こうっと。

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/26(土) 09:14:22.83 ID:708dutvR.net
6月から練習始めて、ようやくバタフライで50m泳げるようになった。これからブレスをもっと軽くできるように練習始めする。

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/26(土) 20:00:41.28 ID:b/AnxVsk.net
風邪こじらせて3週間運動しなかったが、今日泳いだらクロール進まない。年取るとダメになるのが早いから凹む

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/26(土) 22:01:46.82 ID:6B7V5dvR.net
風邪引くと3週間ぐらい咳などが続いて泳げませんね
たぶん、調子が戻るのに2ヶ月ぐらい掛かると思います。
私も春先に風邪引いてそうでしたよ。
どうぞ、お大事になさってください。

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/27(日) 08:36:55.30 ID:pyJN2VmN.net
>>555
ありがとうございます
このスレはマトモな人が多いね

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/27(日) 10:32:00.85 ID:aJD7psOa.net
水泳は地道にやれば伸びる。でもフォームを改善するには素直さが必要。

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/27(日) 12:47:24.79 ID:c2U95DQH.net
自分は体調崩して半年ほど休んでて
復活したらなんかコツがつかめて
休む前よりスイスイ泳げるようになった
スランプに陥ったら一時休むのもありかなと
体力は落ちるけどw

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/27(日) 19:55:35.12 ID:rcz75HqF.net
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
まともな業者で20%、悪質な業者では40〜50%も請負先から請負元を通じて、本人には渡っていないという。
同条件で直接雇われるより、良心的なところで20%抜かれ、悪質なところで40〜50%抜かれるということである。

派遣業者は労働者を派遣スタッフという名で登録させ、派遣元に彼らを送り込む仕事をしている。
単なる、人の斡旋だけである。
そのスタッフの能力を評価する実力もないし、教育する力もない。管理することも出来ない。
会社の体をなしていない。まさに現在の口入れ屋に過ぎない。
派遣会社に雇用されているならば、保険に加入しているはずだが、派遣される時にしか加入しないのは、雇用状態とは言えないのではないか。
普通言われる正社員のような権利が殆ど無いではないか、雇用状態ではない。
ましてや、派遣業は誰でも起業できる。派遣先の専門的な知識無くして。コンピューターでスタッフ管理するだけである。
それで、派遣業の経営者は人のふんどしで、人の上前をはねて、丸儲けだ。
グッドウイル会長は人にピンハネをしたお金で高級マンション高級外車に乗る。
規制緩和の利益は、政治献金という形で還元される。
規制緩和が生む、新たな政官業の癒着構造だ。

派遣事業法は86年中曽根内閣の時、ITなど専門業種13種に導入された。
99年小渕内閣の時、業種が拡大され、04年小泉内閣の時、製造業が解禁された。

中間搾取、こういう阿漕な商売を認めたのだろう。
経営者にとって、極めて都合がよい。経営がうまくいかなければ派遣に返ればいい。それより、恒常的に楽に経営しようと思えば、できるだけ派遣に置き換えれば良い。
政府は完全に経営者の立場に立ち、労働者を食い物にした。
派遣会社はその労働者を食い物にした。
結局、規制緩和は弱者の労働を、強者の富に置き換える操作だったのである。

正社員編みの待遇を派遣先に義務づけ、かつ
手数料(中抜き)は不動産紹介並みの5%という上限を定めるか、
さもなくば、現代の口入れ屋は即刻、廃止すべきだ
★★★★政治家・マスゴミ・が隠す日本の真実!★★★★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=D6YjUs6fZ6c

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/28(月) 06:50:33.53 ID:TYWBh0EC.net
冬こそ泳ぎこむチャンスだね。マイペースでやっていきましょう。

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/28(月) 21:03:58.64 ID:3dlKuSaE.net
今日はすごい咳が出るから休みにした
咳は医者も治せないから厄介

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/28(月) 21:29:07.52 ID:ukM5BbLy.net
554だけど、今日行きたかったが我慢した
風邪のぶり返しが怖いから、ゆっくり慣らすつもり
ガラガラなんだけどな〜

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/29(火) 07:56:41.04 ID:C1okCkQP.net
水泳始めてから10年余り経つけど、あれから風邪を引かなくなったなぁ。

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/29(火) 15:13:42.48 ID:Sqc5B4Np.net
>>561
咳というか風邪引いたら耳鼻咽喉科に行くと良いらしいですね。
咳は止まるとか聞きました。

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/29(火) 21:34:15.93 ID:0qyZUtRB.net
>>564
内科だと風邪薬処方して終わりだけど、耳鼻咽喉科は炎症部位を調べて抗生物質出したりするから、その方がよいだろうね
自分も扁桃腺が腫れるので耳鼻咽喉科に行ってる
今回は手術で切除したいという相談したんだけど、カメラ入れて調べたら、他の部位が原因だったのでお流れw

今日は泳ぎに行ったけど、いつも見かけるメンバーばっかだったw

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/11/30(水) 06:41:49.55 ID:e5UsyXbE.net
風邪ひかないように気をつけていたのに、ひいてしまった。プールは週末まで我慢だな。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/02(金) 10:55:41.03 ID:NULuAV+m.net
頑張れば100m続けて泳げないこともないけど
出来れば50mごとに休憩したくなる
心肺機能の劣った50代が
距離泳げるようになるにはどんな練習したら良いですか?

50m泳いで1〜2分休んでの繰り返しで
そんなに負担というわけでもなく
徐々に休憩時間が短くなったり距離が伸びてれば
それで良しとするべきなのかな?

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/02(金) 11:30:20.93 ID:SxorYXaq.net
>>567
ゆっくりでも良いのなら、だけど。
50メートル用の体力で100メートル泳ぐのだから、何処かで手を抜く「省エネ」泳ぎにする。
そのぶん入水時にうんと伸びるとか、キックをツービートにするとか、プルをしっかり最後まで押すとかで補う。
大きく泳ぐのも良いと思うよ。

569 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

570 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/03(土) 00:42:45.79 ID:yU64axyl.net
>>567
サークル1分40秒で何本か泳ぐといいと思う4本ぐらいかな
数日して慣れたら今度はサークル1分30秒(数日)、1分20秒・・・
という感じで気長に そしてスイムだけじゃ飽きるから板キックなども
やればいいと思う。
サークルとは、スタートして次のスタートするまでの時間です。
あと、ストリームラインといって姿勢もまっすぐになるように壁を蹴って
まっすぐ長く姿勢を保つのもいいと思います。

サークルの時間は2分でもいいと思います。
自分に合わせた時間で。一定の時間を

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/04(日) 06:27:44.59 ID:iZdYba/c.net
>>568,571
ありがとう
元々大きく泳いでいてそんなに速くも泳いでいないんだけど
まだ元の体力がなさすぎるのかな
時間気にして泳いでみる

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/08(木) 09:42:53.86 ID:UDSc7sPW.net
昨日はバタフライ連絡してきました。
今夏から取り組んできたバタフライも、まずまずかたちになってきました。
25m泳ぐと息が切れますが、楽しいです。

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/08(木) 10:35:23.78 ID:BX/B6tYp.net
バタフライ連絡…

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/08(木) 12:42:03.32 ID:xj7Qk00h.net
手旗信号か

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/08(木) 12:59:40.41 ID:gxW06Em2.net
では俺はクロール連絡してくるか

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/09(金) 13:33:10.09 ID:oCoOKo/5.net
わたし今日は夜にアクアビクス連絡して来る〜

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/10(土) 12:29:44.01 ID:/r6Wt8a0.net
坐骨神経痛やってから300mくらいしか泳いでなかったけど
昨日久々に500m泳いだ
やっぱり500mくらいは泳がないと運動になってない気がする

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/10(土) 13:27:52.38 ID:dQ7fmWRB.net
>>578
距離泳げない時は、ウォーキング交えながらチンタラやるのもいいよ
オレはカゼぶり返して行けない。泳ぎてぇ〜

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/10(土) 23:05:38.40 ID:EVtwzYeS.net
なんか一生懸命泳いでいたら、体重が減った
皆から背中が締まった小さくなったとか言われて嬉しい
でもコーチ曰く、水泳では脂肪は減りますが筋肉は付きません
細い筋肉しか付かないようで、マラソン選手と同じような理屈なのかな
でも筋肉付かなくていいわ、痩せれば

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/11(日) 00:11:35.21 ID:sjw2dNmx.net
選手は筋トレもやってんのかね?
それとも、あれだけガンガン泳ぐと筋肉も付くのかな

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/11(日) 05:58:44.38 ID:tNPlEfCQ.net
逆三体型と言われる水泳選手独特のあの筋肉は、泳ぎで造られるんじゃないの?

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/11(日) 08:25:13.94 ID:rleErozC.net
アスリートレベルだと僕らの全速力レベルで10kmとか泳ぐんだろ?
泳ぎ方が全然違うと思う

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/11(日) 11:42:40.70 ID:LVpbXxHi.net
>>582
検索してみたら、あの逆三角形の体型はまだ骨格が発達中の
中学高校の頃から競泳選手はバリバリ泳いでいたからできた者で
もう骨格の発達が止まった成人から始めてもあんな風にはならないらしいです。

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/11(日) 11:53:38.17 ID:sjw2dNmx.net
肩幅狭くて撫で肩だから羨ましい
女子は微妙かもだけど

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/11(日) 17:18:26.06 ID:nG2JYang.net
週3回泳ぐと胸筋が出てきた。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/12(月) 20:49:48.13 ID:FCiwTcpa.net
今日は月曜で混んでるし寒いし猫もなかなか寝付かず
プール休みにしてしまった

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/13(火) 06:42:42.76 ID:VSDDQQb7.net
昨日はクロールとバタフライとを半分ずつ練習してきた。泳いだ後は身体がポカポカして気持ち良かったよ。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/13(火) 22:13:02.48 ID:XjF1yCbv.net
泳いだ後、家に帰ってから何もできないぐらい
ぐったり疲れるのは、やりすぎかな・・・
でも、このぐらい泳いでやっとちょっと痩せたかな?と思えてきた
前に息子にしんどいわ〜と言ったら、痩せる為に泳いでるんやろ?
しんどいぐらい泳がんと痩せへんでと言われてから、ちょっと頑張った
もう来年からは心地良い位の距離に戻そうかな。
1時間に2000メートルちょっとはきつい。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/14(水) 00:30:59.66 ID:C8GqjkfR.net
>>589
息子基準じゃ身体壊す
何キロ痩せるつもりか知らないが、軽い食事制限も行いつつ、気長にやる方がいいよ
1ヶ月1キロ減目標くらいで

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/14(水) 06:32:37.95 ID:ibJB+bTq.net
>>589
一時間で2000泳げたら、デブじゃないだろ?楽しく泳げる範疇に収めないと身体を間違いなく壊すよ。

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/14(水) 10:27:58.45 ID:N1ru6zeA.net
子供の頃はプールに行った後は、体が鉛のように重くなった
無駄な動きが多いから、凄い運動量だったのだろう
でも一晩寝ればケロッとしてたなぁ
あの頃の回復力があればスポコンも有りだろうけど、今やったら早死にだな
伸びを使ってゆったり泳いでいるなら2000でもいいけど、泳ぎ得意じゃなくてがむしゃらな泳ぎだとヤバいと思う

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/14(水) 11:16:01.11 ID:40JA4pTR.net
ありがとうございます。
デブです。 4年前に初級コースから初めて今は上級コースで
頑張っていますが、68キロから61,62キロぐらいまで落ちましたが
せめて50キロ台までになりたいなと思っています。
身長は160cmです。
上級コースでいろいろな泳ぎを組み入れて泳いでいますが、私より
年上ばかり最高は72才、もう10年以上上級で泳いでいる人ばかり。
若い若いと伸びしろあると言われ乗せられています。
小さな大会にも出てます。 また考えます。

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/14(水) 15:59:41.12 ID:IU6xJZbO.net
大会でてるんなら又話が違うな。楽しみで泳いでるんなら、楽しい範囲で泳げばいいって事だよ。

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/15(木) 22:22:41.07 ID:Sf78cO9B.net
593ですが、皆さん優しいですね。
ありがとうございます、今日も頑張ってきたので
あと5年ぐらいは頑張ってみようかなと思いました。
こんなに打ち込めるものがあって幸せです。

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/16(金) 06:40:01.59 ID:kAE4sJCs.net
今週はバタフライに進歩があった。
あまり身体を水面から高く出さないでもブレスができるようになった。後はドルフィンキックのタイミング改善だ。

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/16(金) 12:17:53.17 ID:Kl9dSLTs.net
バタフライのブレスはあごを上げないことが大事ですね
あごを上げると足が沈む→腕が回しにくくなる・・ あごを引く事ですね。
参考にならないかも知れないけど、私はドルフィンキックは手を気をつけ!の
タイミングで打ってるけど、違うかもしれない。

昨日社会体験に来ていた高2の男の子のお母さん、36才と聞いてびっくり
私も早く産んどいたらよかったかなw

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 19:31:20.96 ID:FbA6kiMF.net
アゴを引いて息継ぎしてる選手はいないでしょ?

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 19:40:19.89 ID:amkNCBjz.net
50代とバリバリの現役選手を比べてもw

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 21:02:53.66 ID:FbA6kiMF.net
いや、オレも引いてないけど?
別に選手レベルじゃないと出来ないようなものじゃない
単にフォームが出来てないだけと思うが
腕使わなくても息継できる?

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 21:12:54.36 ID:d28HXIB8.net


602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 21:39:02.59 ID:LYWr9lKf.net
アゴ上げてる選手っているの?  抵抗になるのに
クロールでもアゴは引いてるでしょ 息継ぎのとき

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 21:52:32.22 ID:sliYsPiK.net
本人は上手いつもりで、でも実は下手って事か

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 21:57:17.77 ID:LYWr9lKf.net
違うわ、アゴをあげないって書いてるわ
ま、試行錯誤でやっていったらいいんじゃないかな
それが楽しかったりする

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/17(土) 22:43:04.96 ID:FbA6kiMF.net
こういうことを言ったんだが
https://www.youtube.com/watch?v=br0w3j9FSVk

これをあごを引くとは言わんでしょ?

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/18(日) 01:00:38.71 ID:wLXJUUOd.net
呼吸するときに天井を見る人が多いのよ

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/18(日) 06:02:04.79 ID:LRAObjU4.net
プーチンのバタフライが全然進んでなくてワロタ

自分はバタフライという泳ぎを認めていないからwやらないけど
傍から見ていると
コーチとおっちゃんおばちゃんたちのバタフライの違いは
肩の柔軟さだと思う
おっちゃんおばちゃんたちは水面から手が上がってない
あれでは進まない

筋肉もりもりのプーチンでも進まないんだから
筋力というよりは柔軟性なんだろうな

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/18(日) 17:24:29.06 ID:ToyyT+mw.net
>>606
それは見よう見まねでやってるジジババとかに多いやつだな
そんなレベルの話か

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/18(日) 23:21:46.71 ID:NThjLPD6.net
>>607
全くの勘違いだな、

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/19(月) 20:51:34.82 ID:B5W7pHBM.net
>>607
認めるつーか、面白いからやってんだけど
バタフライできるんだぜ、ドヤッってイメージあるから、嫌われてるのかもしらんがw

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/19(月) 21:42:15.13 ID:droflf6i.net
バタフライは
往復独り占めするししかも遅いしで
よっぽど空いてるところならともかく
自分が行ってるプールだと迷惑以外のナニモノでもないからな

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/20(火) 05:56:15.71 ID:a5JP/j3K.net
私はほぼカナヅチで、子供の頃でも15mくらいしか泳げませんでした
運動神経の無さに加え、極端に心肺機能が低いのと、バタ足の筋力が無いからではと自己分析しています
プールのあるスポクラに行くことになったので、教えてもらおうと思い立ちました
50歳からでも25mくらいは泳げるようになるでしょうか
スポクラの「初めてスイミング」クラスやパーソナルで面倒見てもらえるでしょうか

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/20(火) 06:27:37.39 ID:AS6CBX+t.net
>>612
大丈夫!
泳げるようになりますよ〜
無料のグループレッスンだけだと進歩は遅いですが
パーソナル(プライベート)にお金をお支払になるならベター
継続が大切なのは継続です
ちゃんと頑張って練習を続ければ25メートルなんて容易い
水泳は楽しいです
先ずはチャレンジを!!

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/20(火) 07:03:04.75 ID:8b2rvrdF.net
>>612
私も50過ぎてから水泳始めました。じっくりやっていけば大丈夫ですよ。
お互い気長に頑張りましょう。

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/20(火) 07:28:11.52 ID:rI9k650P.net
>>612

80代(!)から水泳を始め、百歳を超えた今では世界記録を幾つも持つ長岡三重子さんというスイマーもいらっしゃいます

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/20(火) 12:28:14.02 ID:ycvGwSwh.net
>>611
それは個人のマナーの問題
まともな人ならすれ違う時は片手バタに切り替える
他の泳法でも迷惑なやつはたくさんいる

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/21(水) 19:21:19.50 ID:SI1x1+aB.net
膝が痛いので整骨院に行ったら
水中ウォーキングも禁止されてしまった
バタ足は良いらしい
泳ぐコースが混んでるとウォーキングコースに行ってたのに
しばらくは何が何でも泳がないといけないw

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/22(木) 03:35:06.08 ID:RSgrHnY8.net
612です
コメントありがとうございます
元来の根気の無さと面倒がりを奮い立たせてがんばります
パーソナルにお金をつぎ込む訳にはいきませんが、何回かは必要だと思っています
あとは、若い先生に習うのが恥ずかしいくらいです…
今までの人生、海などで泳いだ事がありません
一度だけ、太ももくらいの深さの海でフィンを付けたらスイスイ進んで感動した思い出があるだけですw

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/22(木) 10:24:31.70 ID:Nlh+XYxG.net
45年前に大阪にあった淀川善隣館でバタ以外習得してからまともに泳いでなかった。82.5kg/170cmをなんとかするために8月からジムのプールで週2.3回泳ぎ始めた。
初日は、25mに40秒かかった。小学生の時は、50mを35秒台だったのに。
肝心の体重は、81.5kgまで減量。水泳後の食事が美味い。

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/22(木) 10:31:05.95 ID:UOTv4qSb.net
>>619
文章下手

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/22(木) 10:58:46.76 ID:1rvxC7BK.net
>>619
小学生の時に100m60s以内で都大会で賞状もらった
同じく45年ぶりくらいに泳いでるけど
1年経っても25m30sしか出ないよ
心肺機能が衰えてんだよね
息が上がってきて500mも泳ぐと嫌になっちゃう

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/22(木) 12:39:34.49 ID:ePN1Dguq.net
>>619
5ヶ月で1kgではモチベ下がるんじゃ?
食事も見直して、月1kgくらいは痩せたいところだね
食欲増して難しいだろうけど

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/26(月) 17:27:40.91 ID:aAN3fDX6.net
今年は今日で泳ぎ納めでした
来年もボチボチ泳ぎましょうか
皆さんに来年もよろしくって言ってきました
よいお年を

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/26(月) 21:05:58.41 ID:8p1hhhic.net
今日はやっとカゼが治ったから久々行ってきたよ
泳ぎ納めの人もいたのかw

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/27(火) 06:28:58.25 ID:ZuaDyptI.net
仕事が片付けば、今日泳ぎたいなぁ。

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/28(水) 22:32:22.24 ID:/ob1EiXX.net
泳ぎ納め行ってきた!
よいお年を

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/29(木) 06:06:48.10 ID:RpWNIir3.net
昨日泳ぎ納め行ったのに
あと100mくらいでやめようと思ってたら地震発生
プールから上がれと指示が来てそこでやめちゃった
こっちは震度3くらいなんだから大丈夫なのに
なんか運営マニュアルあるのかね
てことで最後まで地震の一年でした

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/12/29(木) 18:08:40.39 ID:5uzYf92r.net
年末年始のプール休みは辛い
泳ぎたい

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/06(金) 12:00:42.15 ID:8RbwNFUX.net
今年は今日が初泳ぎ
なんか泳ぎ方忘れてないか心配
ちゃんと泳げるかな 
今年もよろしくお願いします。

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/06(金) 20:00:05.40 ID:dDDeHhsG.net
私も今日が初泳ぎ。華麗にバタフライで飛んできたぜー。

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/07(土) 07:21:43.43 ID:X00xoatj.net
バタフライのプルを開始する際には、エントリー時に伸ばした両手を軽く外に返してから腰の下まで掻いてくるとシックリくるみたいだ。
今日、復習してみよう。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/07(土) 08:31:33.19 ID:CNQuRN2O.net
昨日初泳ぎ行ってきた
自分の場合、ちょっと休み入れた方が泳ぎが良くなる
でもそれだと心肺機能が育たない
下手くそなフォームだと1kmも泳げるけど
ちゃんと泳ぐと続けて泳げない
悩ましい

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/07(土) 09:47:27.80 ID:DgipQpZ+.net
>>632
綺麗なフォームになるように、インターバルで泳ぎながら、少しずつ距離を延ばす方が良いよ。

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/07(土) 17:40:44.40 ID:CNQuRN2O.net
>>633
やっぱりそうなのかな
今年中に少しは続けて泳げるようになりたいなぁ
のんびり頑張ります

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/08(日) 13:48:23.58 ID:FNLR31Y8.net
今日は昼前から軽く泳いできた。スッキリするねー。

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/08(日) 16:31:08.41 ID:IsaQiRpO.net
午前中 1000m泳いで500mウォーキングしてきた
お年賀のくじ引きがあって なんと1等賞ゲット! っていっても
ティッシュや洗剤だったけどね

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/08(日) 23:08:53.46 ID:SyOYMPo4.net
初泳ぎ行ってきた
連休だからなのか天気が悪いからか、思ったより混んでた
今年は週1行けるかな
クロールは毎日行った方がスムースなんだけど、平泳ぎは少し日が開いた方が良かったりする

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/10(火) 06:43:53.45 ID:oZiVnGVW.net
>>636
結構、距離泳ぐね。私はプール再開後、半年になるけど500から600m位しか泳がない。
仕事帰りにリフレッシュ目的で泳ぐからというのもあるけど。

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/10(火) 16:04:07.69 ID:YaYTh0s1.net
>>638
100メートル泳いで ウォーキングを50メートルこれを10回やってます
これで大体1時間くらい 喫煙者なのでこれ以上はキツイです。

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/10(火) 19:51:55.85 ID:41lXQzEi.net
今日も仕事帰りに軽く泳いできました。気分はスッキリです。

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/10(火) 22:56:53.17 ID:O7wQDYIf.net
せっかく数日前に初泳ぎに行ったのに
日曜日に家でゴロゴロして片方の足をソファに乗せて
えびせん食べながらTV見て体を横向きにクネクネストレッチしてたら
背中が強烈に痛くなり、寝返りもなかなか打てず起き上がるにも
一苦労なので水泳はしばらくお預け
バファリン飲んだら少しは痛みは取れる
では、またの機会に

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/10(火) 23:05:07.92 ID:wXN5nes0.net
>>641
泳ぐまえにストレッチが必死だよ。

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/11(水) 07:02:59.96 ID:N5InVbg3.net
>>641
背筋の肉離れかな?まずはお大事に。

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/11(水) 11:58:16.52 ID:ykcFeAti.net
夫に話したら呆れて「幸せだね」と言っただけなのに
ここの皆さんは優しい
まだ大人しく過ごしますが、泳ぐ前にはストレッチや
ウォーキングしながら肩や股関節を回します。

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/12(木) 18:32:07.82 ID:LVa9Rte1.net
3月の大会、バック25M17切りたい。
バッタはキツいけど肩甲骨とスタート鍛えて昨年のリベンジ再挑戦します。

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/12(木) 20:08:53.32 ID:iCbn5Ftf.net
今日も仕事帰りに軽く、クロールとバタフライを練習してきました。身体がポカポカ暖かい!

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/13(金) 18:50:52.11 ID:xcXY7t+C.net
>>645
すごい、頑張って
私は昨年22秒でした・・・
でも昨年末にやはり腕を回すテンポを速くしないとダメだと
気づきました・・ 丁寧に回しすぎていましたので

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/13(金) 20:44:14.38 ID:ja+3VKjx.net
泳ぎに行きたいのに
寒いからか、猫が膝からどかない…

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/13(金) 20:49:36.03 ID:ja+3VKjx.net
ダメだ
今日は行けなさそう
すべて寒さが悪いんだ

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/13(金) 21:02:33.50 ID:Vvo/954j.net
>>645
バックでも嫁相手では2回が限度。

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/14(土) 00:35:27.60 ID:IQm6D20p.net
647は背泳の話だけど
バッタはキックするときにヒップをアップさせた方がよいとか

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/14(土) 01:33:12.91 ID:cwRf/Fto.net
ドルフィンキックが深くなると自然に尻が上がる。意識して上げ下げはしないし、出来ない。

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/14(土) 19:35:52.47 ID:PEPCQa+4.net
>>649
寒さはともかく、雪が降ってるとダメだ
雪道を車で行く自信なし
明日は止みそうだから、行くかな

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/15(日) 16:45:04.96 ID:lx7Mlyty.net
今日は寒すぎて出かける気がしない
自宅待機です。  受験生がんばれ

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/17(火) 22:50:17.91 ID:0Ocd8T6r.net
水泳は陸上スポーツと違って骨が弱くてもさほど響かないからいいですね。

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/18(水) 00:51:06.66 ID:Eda5KL2L.net
>>655
でも、水泳ばっかだと骨が弱くなるから、往復ウォーキングしてるよ

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/18(水) 06:34:33.34 ID:U76cTyfK.net
今週は忙しくてプール行けてない。今日は行けるかなぁ。

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/20(金) 21:05:53.65 ID:L7WU+8EE.net
今日も華麗にバタフライで飛んで来ましたー!気分は最高!^_^

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/23(月) 22:16:01.54 ID:I6VeaZ1Z.net
週末は寒さでプールをサボったので、今日は泳いで来ました。泳ぐとやはり、身体がほぐれますね。

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/24(火) 17:15:35.97 ID:qdCxEH/E.net
寒すぎて行く気にならない

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/25(水) 00:22:50.58 ID:fvOdKOxw.net
今日はプールに行きました、何故かというと
家にいるよりサウナや暖房が効いていて水温も温かく
家にいるよりも良いからです
さすがに雪が積もっていたら無理だけど、路面は大丈夫でした
スイスイ泳いできました 

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/25(水) 06:37:56.69 ID:eF+BLKrw.net
そんなんだよね。暑い時にプール行ってもあまり変わらないけど、寒い時期のプールは暖かいし、上がった後もポカポカしてるし、いいと思う。

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/27(金) 16:40:14.63 ID:xDrrUkKB.net
プールの会員になっていると、ちょくちょくプールのイベントがあって
楽しい。みんなでご飯食べたり・・・
でも、泳いでも疲れない日とだるい日がある今日はだるかった。

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/31(火) 06:45:01.83 ID:sKf8HlmI.net
今日は時間が出来たら、プールに行きたい。

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/31(火) 15:52:19.21 ID:L3iHj3+A.net
近くの温水プールで休憩しながらだけど毎週1.5kmを2年続けてる。だんだん息が苦しくなるんだが息継ぎにコツって有るのかな。
たまに酸欠で頭が痛くなるんだよね。

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/31(火) 20:11:30.92 ID:VXnyiHck.net
今日は仕事帰りにいつものプールに行ってきた。夏休みかと思う程の盛況。こういう事もあるんだね。

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/01(水) 21:44:49.17 ID:DtuPY8e+.net
>>663
いいな
ジムのBBQが有ったので参加したけど
周りはヤングばかりで浮いてしまいました

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/02(木) 15:11:23.08 ID:Fl0w0LAg.net
>>667
うちのスイミングはおばちゃん率が90%
みんな年上ばかりなので、いろいろ料理や生活の知恵も
教えてくれて可愛がってくれ、幸せな気分で泳いでます。

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/02(木) 16:31:49.51 ID:LJqJem/j.net
50代でもまだ若者扱いされて可愛がられるのかw
この年代だと、だいたい年寄りの扱いが慣れてるから
お互い幸せになれそうだね

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/02(木) 18:43:33.52 ID:Fl0w0LAg.net
私と同世代の女性はまだまだ仕事をしている人が多く来ても夜。
昼間(主に午前中)はおばちゃんばかり、毎日来て1ヶ月7000円ぐらいって
お手ごろ価格ですね、コーチがレッスンしてくれるし
家でいるよりはるかに健康的  でもスイミング儲かるのだろうか毎日
おばちゃん相手は疲れるだろうね。口数多いしw

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/02(木) 21:52:23.15 ID:vl4Zwk0i.net
水泳再開して1年たって
どうしても肩が痛くなる
健康維持はウォーキングだけにして
水泳は諦めたほうが良いのかな

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/04(土) 01:13:49.91 ID:dD8Mbq6L.net
肩のストレッチしてみては
動かさないとますます固まりそうな気がするから
ぼちぼち泳いだほうがいいかも
ウォーキングしながら肩のストレッチというのも
ありますよね。

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/04(土) 07:21:15.24 ID:BjPm/DTY.net
平泳ぎもだめ?

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/04(土) 16:13:33.10 ID:k54dGAIs.net
>>671
ストレッチ大事
しばらく筋トレに専念してみては
自分も肩が上がらなくなってジム通い始めたけど、ひと月ほどで動くようになったよ

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/05(日) 11:53:53.54 ID:YJcrVEaJ.net
今日も1500m泳いで来た、バタ足が下手で効率悪いのなんの、コツなんて有ります?

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/05(日) 18:38:12.78 ID:d4nbABCh.net
長く泳ぐのだったら2ビートキックといって手をひと掻きにつき
1キックだったと思うけど、鞭を打つような感じでキックかな
板キックだと、お尻を振るというか骨盤を動かすような感じで
太ももから動かすみたいな・・・
難しいですよね、明日プールへ行ったら何か後ろ向き歩きみたいに
足を動かしてみようかな、日々試行錯誤w

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/13(月) 20:26:56.94 ID:x1/0StfY.net
今日は久しぶりに泳いできた。少し体調崩すとプール行くのは躊躇うね。
久しぶりなので、軽くクロールとバタフライ。
バタフライのプルで一つ掴んだ感じ。身体が今までになくスムーズに進んで浮かんだ。

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/13(月) 23:57:22.58 ID:3DmxFNGO.net
バタフライは波が高くて嫌い。

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/14(火) 21:36:54.49 ID:P0oMtwRR.net
バタフライ泳げると人生変わるよ。

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 10:10:35.12 ID:9sUiz1DH.net
バタフライ泳ぐのはいいけど波が立たないように静かに泳げよ

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 20:05:51.09 ID:5ZLXR6iS.net
1レーンを半々で使う様な所ではバタフライ禁止にして欲しいわ。

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 20:57:54.18 ID:Z/odWZAD.net
バタフライ出来ない僻みは酷いね。ww

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 21:43:06.28 ID:KNYmJdA/.net
バタフライ程度の波でガタガタ言ってると
海で泳ぐ時に溺れるぞ
シュノーケリングで溺れました

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 22:18:00.65 ID:5ZLXR6iS.net
>>682
出来ないが別に妬んで無いわ、周りの状況を考えてして欲しいだけだ。

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 22:32:42.92 ID:6VHfz1k7.net
泳いでいたら並が立ちまくりで「今日も隣のコースに下手くそなバタフライを泳ぐ人がいるなぁ…」と思ったら、地震だった
どんどん大波になって、プールから上がりたいのに中々上がれず怖かった
プールの水が溢れて、半分ぐらいの量になってた
ビルの上にあるプールだったのて、下の階に漏れたらしく暫く休館になったなぁ
更衣室のロッカーも倒れていて… 6年前の3/11のお話(場所は東京)

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/15(水) 22:33:15.71 ID:6VHfz1k7.net
並が立ちまくり←波が立ちまくり です、失礼しました

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/16(木) 22:37:17.95 ID:+nVBZaNc.net
今日もバタフライ練習してきました。脱力したら、身体が楽に浮いた。タイミングがやはり難しい。

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/21(火) 08:11:32.23 ID:t80RsxNf.net
100メートル個人メドレー、しんどすぎて全部できない
特に4本続けてなんて無理すぎて、最後はクロールばかりで泳いでる

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/21(火) 12:30:48.99 ID:TjOw2SiT.net
>>688
個人メドレー出来るだけいいじゃん。レベルは分からないけど。

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/21(火) 15:38:27.84 ID:t80RsxNf.net
>>689
練習メニューの中に入っていて、IMといって
2分30秒 × 4本  とかです

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/02(木) 06:44:35.78 ID:zlisOlUn.net
先日、練習した翌日に発熱したから少し控えてます。明日は泳ごう。

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/03(金) 23:14:06.18 ID:ZkQM5zh/.net
今日は空いたプールで楽しく泳いできました。バタフライがいい感じに泳げました。

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/04(土) 12:00:38.09 ID:IklGp5XT.net
今日も夕方頃から泳ごうかな。お天気は良いし。

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/05(日) 11:01:28.47 ID:Mn3NvOzg.net
>>692
オーケー

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 07:16:35.98 ID:V9dMN2CL.net
五十の手習いで始めた水泳もクロールはかなり良くなってきた。バタフライはまずまず。

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 08:46:18.19 ID:SULSLJOh.net
みんなバタフライにこだわるんだな

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 08:52:55.53 ID:V9dMN2CL.net
バタフライは泳法の王様だよ。

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 17:54:12.34 ID:SULSLJOh.net
一番タイムが出るという事?

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 19:48:46.66 ID:ADQW7o/c.net
んなわきゃーない。

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 20:08:14.52 ID:SULSLJOh.net
だったら何が理由で王様なのかね

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 21:21:15.50 ID:fNY7chEz.net
ドヤ顔で泳げる

でも、下手くそなバタフライほど見苦しい泳ぎもないと思う

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 21:44:33.55 ID:ZbCyLGVM.net
バタフライは正に空を飛んでいる感覚。速さもクロールに近い処まで行くからな。

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 21:54:25.72 ID:SULSLJOh.net
>>701
じゃ自分の行くプールは下手バタフライばっかりという事だな、納得。

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 22:41:13.11 ID:Qfwm4Qzu.net
バタフライは50mで息が上がって終了になる
一番厳しいのはカエルじゃ無い平泳ぎ

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/08(水) 22:48:57.58 ID:fNY7chEz.net
>>704
平泳ぎは本当に難しい
一般人の持つイメージとはかけ離れてる
精密さを求められるから、日本選手が得意なのかもね

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/09(木) 12:37:07.92 ID:jGqTHYCM.net
バタフライは正しく泳げば1kmでも泳げる。
こんな感じ。

https://m.youtube.com/watch?v=nDFQ5ccLQJ0

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/09(木) 20:02:33.41 ID:EeWrfis6.net
>>706
本人?

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/09(木) 22:00:30.74 ID:Lc5n3pFm.net
バタフライは本当に美しいな。

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/13(月) 21:43:17.32 ID:qoEtwEF0.net
今日はドル平とバタフライ、クロールの練習してきました。気分はスッキリ!

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/14(火) 21:15:39.84 ID:nG4lBd1a.net
また寒くなって来たな

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/22(水) 20:35:50.51 ID:RO86Y81d.net
みんなよくモチベーション保てるね
ヘルニアのリハビリではじめたんだけど
2年目にして飽きてきた

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/29(水) 12:52:25.56 ID:SVVUhvvj.net
体調不良で3ヶ月近く行けてない
泳ぎ方、忘れたかもw

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/29(水) 21:14:44.77 ID:xuLhTb0Y.net
>>712
スキーなんて半年以上ブランク有っても滑走出来るから大丈夫
マニュアルのバイクや車も
体で覚えた事は中々忘れない
漢文や英文法はすっかり忘れたけど

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/29(水) 21:35:40.43 ID:JQi/ZSuO.net
俺も、ここ2,3年泳いでないが。この夏は泳ぐ予定。
超スロー速度だけどな。

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/01(土) 15:41:34.60 ID:Q9e4lQIw.net
平で1000M泳いで 500Mウオーキングしてきた
ゆっくり のんびりと 本日の客は一般は俺ひとり あとはアクアエクササイズ教室の
生徒1名だった  田舎のB&Gです。

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/01(土) 21:24:33.54 ID:/M8g/QwZ.net
毎週1度プール行ってクロール・平・バックを混ぜて1000m、約40分
PC作業でゴリゴリになった体がほぐれてすごく快適

717 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

718 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

719 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/06(木) 21:14:01.74 ID:XCGIlQM6.net
少し体調崩したので久しぶりのプールだった。軽めに泳いでサッパリしました。

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/05(金) 18:51:33.96 ID:tPBbsnRH.net
ずっと体調崩してたが、今日は4ヶ月ぶりに行ってきた
すぐに肩が痛くなったので1時間で止め
帰ってから体重測ったら、2キロも増えてた(T_T)

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/06(土) 18:12:08.88 ID:iMK9foF+.net
今日、いつものスイミングクラブが休みだったので市民プールで泳ぎ
ちょっと休んでいたら、歩くコースで歩いている70歳ぐらいの人に
しんどいんか?息するときに吸おうとせずに、普通に息するようなつもりで
やってみ、そしたらしんどくないわって言われたけど、私もう5年もやってるし
大会にも出ているのに、よっぽどしんどそうな顔をしていたんだろうか?

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/07(日) 07:49:28.70 ID:eaEu8LZd.net
>>722
泳いでるときの自分の姿は分からないもんな
常時撮影でもしてくれるとよいが、悪用されるだろうしw

明日から仕事か〜今日はどうするかな

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/07(日) 17:24:20.28 ID:BomeFtxy.net
泳いでる時じゃなくて立ってボーと休んでいるときに言われたのよ
ま、フォームのチェックはスイミングのコーチに見てもらっているし
休み中も県のプールでレッスンに入ってフォームはキレイって言ってもらったし
フォームは関係なしに私の顔が原因だったと思う。
顔は治せない
明日からまた毎日スイミングに通うけど、もうそこで働いてるような状態です。
あまりに毎日だから、私と同じように来てる人は近所の人にパートに出ていると
思われてたと言ってた。ま体鍛えるのは良い事ですよね。

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/07(日) 20:34:11.30 ID:eaEu8LZd.net
>>724
教えたがりの人はいるからね〜
ウォーキングの人にアドバイスされてもなw

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/08(月) 00:01:13.97 ID:R/HOFbFo.net
>>725
わかってくれて嬉しい チュ。

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/10(水) 06:25:36.11 ID:jDXunaHF.net
スポーツクラブ退会したった
やっぱクラブは居心地悪いわ
こっちはただ黙って2〜30分泳ぎたいだけなのに
毎日来てるような常連が我が物顔で長時間コース占領してるし
市民プールのほうが普通の人が多いんだろうか?

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/11(木) 16:57:39.09 ID:Ne1yTqMZ.net
>>727
それは残念でしたね、2〜30分泳げないなんてね
市民プールは普通の人ばかりです。コース分けしてますけど
上手な人はあまりいませんでした、夜になると変わるかも知れませんが
私のところは田舎なので元々人が少なくて、県民プールの50メートルプール
12コースぐらいあるのに、泳いでるのは5〜6人で他の人は25メートルプール
で泳いでるわ 国体もあったきれいなプール家からちょっと遠いけど
泳ぐ気持ちが大事だから、水泳続けてね。

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/11(木) 19:49:37.79 ID:PYoM9yIl.net
スポクラのプールは行ったことないけど、古株がデカい顔して仕切ってるようなとこなら、オレもすぐ辞めるだろうな

暑くなって来たから、客が増えそう
夏しか来ない人はマナー悪いの多いが、そもそも何が迷惑かも分からないんだろうね

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 09:21:46.77 ID:tvSBY3X3.net
>>728
国体か
そんなんじゃ自治体も管理赤字だろうし
しばらくは首都圏の中核市だけで国体持ち回れば良いのにな

家の近所の市営プールなんてウォーキングコースは40〜50人芋洗い状態
泳ぐコースも前の人の足の裏を見つめながら泳ぐような状態だよ

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 09:30:02.00 ID:BqPA2XOx.net
>>730
うわ、50人近くもいるんですか〜
この間の市民プールは2コース使っても8人ぐらいでした
早く歩くとゆっくり歩くにコースが分かれていましたが
今いってるスイミングも夜来るのはせいぜい20人ほどで、
ほとんどレッスンみたいなのに入ってるから、自由に泳ぐは2人いるかどうか
定年後は地方住みがいいかも

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 09:36:22.91 ID:BqPA2XOx.net
>>730
国体のプール、3年ぐらい前に立て替えて綺麗で最新設備
国体のときはあちこちのスイミングクラブのコーチたちが
役員に借り出されお手伝いをしていました、よい経験になったとか
有名な水泳選手を近くで見られて幸せでした
またそんな選手の人たちもあそこのプールは記録が出やすくよいプールだと
また運営がよいと言ってたそう
ときどき、あちこちから強化合宿に来てるから運営もそれほど赤字じゃ
なさそう その時は50メートルプールは貸切になって使えないけども

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 09:42:44.61 ID:tvSBY3X3.net
ほんとだよ
昭和40年代の人気ドラマが終わった後の銭湯かよ!
ってな芋洗い

国体やったことのある地方ってのは良いのかもな
北関東

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 09:43:08.32 ID:tvSBY3X3.net
途中で送ってしもた

北関東にあれば探してみよう

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 09:46:35.14 ID:tvSBY3X3.net
国体
1983年 群馬
2019年 茨城
2022年 栃木

群馬はもう大分老朽化してそうだけど
茨城栃木は狙い目かな

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 10:04:32.84 ID:+Y8+xcVq.net
国体で使った屋外50mプール
夏のゆらゆら揺れる日差しを眺めながら泳ぐのは気持ちいいけど
強制的に休憩取らされるのが残念

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 12:21:56.88 ID:HA73plZb.net
屋外だと、日焼けしない?

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/12(金) 17:17:11.93 ID:BqPA2XOx.net
>>735
国体のあった県民プールここです
http://www.azusasekkei.co.jp/img/project/175/01.jpg
市民の大会からスイミング対抗、小学生、中学生・・・・
いろんな大会が催されます 
他にも25メートルや屋外の流れるプールなどがあります。 
建て替える前のは、昭和43年にできた屋外プールでした
それはそれでよかったけど、暑かった・・

あ、それと監視員はいますが強制的に休憩は取らされません・・

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/13(土) 07:24:23.96 ID:7Zp/uuOF.net
>>738
和歌山市 人口36万人でこれか
江東区 人口48万人の辰巳国際水泳場より立派
やっぱ日本は田舎に金を使い過ぎなんだな

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/13(土) 09:14:42.51 ID:E2DxdNfl.net
>>737
GWの栂池程じゃ無い
反日でうっすらとゴーグル跡

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/14(日) 00:24:59.64 ID:bzVNtBTC.net
>>739
あバレちゃったのねw
あくまでも国体のために昭和43年だかに建てられていた屋外プールを
立て替えたんですよ、辰巳ほど立派じゃないですよ飛込み台はないから
前のは屋外だからあったけど、ま人が少ないです。
ついでに前畑がんばれ、の県です。 一度来てみてください。

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/14(日) 07:06:24.22 ID:q2Wp0I9g.net
>>741
なるほど。前畑の名前で金が出るのかー
北島の東京や荻野の栃木、瀬戸の埼玉も頑張ってもらいたいものだ

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/14(日) 10:28:47.03 ID:bzVNtBTC.net
>>742
東京オリンピックに向けて、辰巳水泳場の隣に立派な
国際規格のプールができますよね、きっと北島選手など
若い選手たちの頑張りの結果じゃないですか
埼玉と聞いたら、埼玉アリーナのサッカー場が思い浮かぶ

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/15(月) 09:50:12.89 ID:z8fYobuI.net
昨日は地元のプールでクロールとバタフライの練習をしてきた。お天気は曇りだったけど気分はスッキリしたよ。

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/15(月) 09:57:45.87 ID:z8fYobuI.net
>>739
辰巳行った事無いんじゃない?

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/17(水) 10:19:37.74 ID:UZ3dw+hs.net
ゲイでワキガと言えば、かつて国立競技場のトレーニングセンターに来ていた
四谷三丁目近辺の「荒木町・河童池付近の鉄筋屋のガキ」が悪名高かったぞ。
コイツは国立競技場の付属プールでやっている水泳教室に潜り込んでは、
ロッカールームで男性たちが裸体になって着替えるのをマジマジと観察したり、
シャワールームで筋肉美の男たちが全裸でカラダを洗う様子を凝視したり、
挙げ句の果てには、更衣室で秘かに他人の競泳パンツや脱ぎ捨てられた使用済みパンツ
など汗と臭いの染み付いた下着を盗んで帰ったりしていたそうだ。
今でも生きているならば、五十歳近い親爺だけど、この鉄筋屋の名前を憶えてる人って
誰かいないかな?
ちなみにコイツはプールの中で糞尿を垂れ流していたそうだ。

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/18(木) 05:11:27.29 ID:uYxQFkTa.net
うちのクラブでは浴槽脱糞事件がちょくちょく起きてた
どんだけ認知症なんだよと
もちろんプールでもあるんだろうな恐ろしい

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/19(金) 12:43:12.20 ID:mud5nm1y.net
みんな敢えて考えないようにしてた事なのではw
浮いてるの監視員の人が網ですくって終わり?
認知症の人は立ち入り禁止にして欲しいな。いろんな意味で危ない

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/19(金) 15:09:30.47 ID:Axc+Ds6c.net
そういう事すると、プールでもお風呂でも出入り禁止になるよ
お風呂でやったおばさん、「二度と来ないでください」って
言われていたそう おばあさんの場合はお風呂でゆるんでとかも
あるかも知れないが、わざとの人もいるらしい

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/19(金) 15:11:05.55 ID:Axc+Ds6c.net
あ、そうそうお風呂の場合は立ち入り禁止になってお湯を入れ替え
プールの場合も入れ替えるそうだけど3日ぐらいかかる

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/19(金) 21:26:15.02 ID:mud5nm1y.net
そう言えばオレの行くプールでも、爺が下着姿でプールサイドを徘徊してたな
監視員に追い出されてたけど

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/20(土) 09:10:43.85 ID:sODUzDFL.net
風呂は裸だからプカプカするから
掃除して消毒して湯を入れ換えて保健所に報告するらしい
所要時間2時間ほど使えなくなる
プールは水着着てるからわかりづらいから…
高齢化社会怖いね

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/20(土) 13:45:17.62 ID:+b+ZSHZD.net
プールだと水量多いから、水道代と時間的損失半端ないな
損害賠償請求するんだろうか?
そんなのは即出入禁止にしないと、つぶれちまうな

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/20(土) 15:16:44.89 ID:kSFZIt7r.net
でもね、ベビースイミングだと大が外にこぼれてしまわないような
水着でやってるよ 水は4時間ほどで全部循環し終わるそう
最近は水質などを売りにしているプールが多いですね

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/21(日) 00:49:24.20 ID:WEm1hGM7.net
クロール、コーチに水中動画を撮ってもらったけど
上手な人とキックの仕方がぜんぜん違う・・・
板キックも思ったほど進まないのは、下半身が沈んで
足が膝から落ちてキックしてるからかな
そして、そのキックも痙攣しているようなキックになっていた・・
上手な人は魚のようなのに・・・   ふぁいとがんばるわ〜

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/29(月) 07:08:09.73 ID:QlPD1yd1.net
昨日は近場にある公共プールで泳いできた。やや疲れが残ってるなぁ。

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 00:31:12.01 ID:0/Sez8Yq.net
明日も泳ぎに行こうっと
他にやることないんだもん

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/30(火) 08:02:19.71 ID:sbf/ZY4O.net
週2回しか泳げないが、暫くはこれで良しとしよう。

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 00:23:14.40 ID:Ny2HYo0H.net
水泳は好きだけど
フロントが嫌い

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/10(土) 17:36:14.70 ID:PubsjcUJ.net
体調不良で今年はまだ3回しか行ってない
昨日久々行ったら、今日はだるくてダラダラ
持久力落ちるの早過ぎ

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 01:48:58.35 ID:DOTP3i6M.net
最近クロールを泳ぐときに腕と一緒に腰骨も
片方ずつ前に出すように泳ぐと楽になったけど
これってダメなのかな、でも楽だからいいや

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 18:30:19.67 ID:DOTP3i6M.net
さっき萩野選手や瀬戸選手、小堀選手・・・今井月選手たちの
泳ぎを見学してきました
特に瀬戸選手の50メートル27秒台の平泳ぎに衝撃を受けました
なんか、腕だけ見てたらバタフライのような突っ込み方
あ〜モーター付いてるような皆さんの泳ぎ、素敵でした芸術でした。

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/11(日) 22:14:54.15 ID:aT9SKhEx.net
自分らには永久に到達出来ないレベルだからな
それでも見れば何がしかの御利益はありそう

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/16(金) 21:24:03.84 ID:2/19Idfa.net
明日も暑そう
行くかな

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/24(土) 21:46:14.13 ID:IhdoumUp.net
なんか腕を前にずーと伸ばしながら
クロール泳ぐと速くて楽
反対側の腕の引きも大切
伸び伸び泳げて今日は楽しかった

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/06/29(木) 07:30:35.67 ID:jvVprEoW.net
体調崩したので、暫くはプールは自粛だ。来月には復帰したい。

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/03(月) 09:46:24.36 ID:ifSA8snb.net
暑いからプール混みそうだな。

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/03(月) 12:51:12.76 ID:XPoYcUi5.net
病気で暫く休んでたら、行くのが億劫
体力落ちるの早

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/03(月) 22:31:16.11 ID:RpngAI+l.net
俺はクロールで25mか50mしか泳げない
この歳でもちゃんとした水泳を教えてくれる所ってあるんだろうか?
子供の混ざってやるのは嫌だな

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/04(火) 00:26:59.32 ID:n49f2yFr.net
>>769
40歳カナヅチだった人が、25m泳げるようになった記念動画を上げてたね
なかなか衝撃的なクロールだったがw
撮影してもらってるから、どこかのスポクラだろう

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/04(火) 12:06:05.57 ID:PwBVX5pP.net
>>769
子供の頃は学校代表選手だったけど
40年ぶりに再開して2年頑張ったけど
思ったように泳げるようにならなかったからやめたw
この年になると泳法以前に体力の問題がでかいと思う
25〜50m泳げれば良いやと思ってれば良いんじゃね

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/04(火) 15:46:04.31 ID:k3naH0rm.net
>>771
学校代表だった
中学では団体で3位
夏休み明けに皆の前で表彰されたのは良い思い出

実際は
東京からの転校生が水泳が上手で、水泳系の体育教員が水泳部急造
部員は帰宅部で泳げる人、幼児体型、肥満、ガリと中々凄い面子でした

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/04(火) 21:02:00.76 ID:PwBVX5pP.net
>>772
自分は地区予選で落ちて都大会には出られなかったんだけど
都からA級って賞状もらったんだよな
後から聞いたら地区予選で一緒に泳いだのが
都大会で優勝するようなやつだったw
自分はクラブとか行かず学校のプールで夏だけしか泳いでないのに勝てるわけないw

でもブランク長いと泳げないもんだよな
この夏は屋外プール探してちょっと泳いでみようかな

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/05(水) 00:06:16.53 ID:ZA2e40mB.net
屋外プールは日焼けするからな〜
気分的には楽しいだろうけど

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/05(水) 09:25:36.73 ID:N7FJ+8II.net
>>769
普通にプールのあるジムなら
大人向け用のスイミングプログラムというか
レッスンがあると思うよ
朝の部と夜の部で。 昼間は子供スイミングだから
コーチが基礎からやさしく教えてくれると思うよ

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/05(水) 20:30:56.27 ID:a/TJCJ+e.net
マジっすか?www

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/05(水) 20:31:36.54 ID:a/TJCJ+e.net
ワロタwwwwwww

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/07(金) 05:25:32.97 ID:eK92eOat.net
なんか屋内プールは楽しくないんだよな
開放的じゃないし爺婆しかいないし
かといって一般の屋外プールは混んでるし
あぁ学校のプールで泳ぎたい!

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/07(金) 12:34:55.72 ID:BMkNnSzr.net
>>778
公営の屋外50mプールは夏季の週末は解放される
端の2レーンは泳ぐ人専用になっているので誰も居ない事が多く貸し切り状態
気持ち良いんだけど
公営施設なのでロッカーやシャワーも昭和のままなのが残念
前はサマーランドにも競泳プールが有ったのに

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/07(金) 20:17:45.05 ID:LWbZPWNq.net
>>779
日焼け対策どうしてるの?

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/07(金) 20:24:45.56 ID:BMkNnSzr.net
>>780
何もしない
トレッキングやスキーでも一緒

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/08(土) 01:52:23.97 ID:trkgw9CF.net
雨の日でも泳げるの?
屋外の50メートルプール
結構、屋内でも日が差し込むコースは日焼けするよ

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/08(土) 11:12:58.30 ID:nPi1ssql.net
曇りや雨の日に1時間程度なら大丈夫かな
雷雨はさすがにダメだろうけど

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/08(土) 19:12:12.53 ID:R8RUGRLm.net
>>771
25m泳いだのは25年以上昔なんだよね
>>775
情報さんくす

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/09(日) 20:13:05.68 ID:lw0/Uw4y.net
今日は人多かった
フリーコースでいつものドリルやりたかったが、全くできなかった
プールの水、入れ換えたばかりなのに、もう何か浮いてて、夏休み終わる頃はどうなっていることかw

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/10(月) 13:33:30.05 ID:u8DWZq1f.net
昨日の夕方、いつものプール行ったら水がすごく濁ってた。
あれ人の脂だよね。
いつもは午前中に行ってるから、夕方はあんなことになってるなんて知らなかった。
今の季節は午前中早い時間に行かなきゃダメだね。

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/10(月) 13:40:16.18 ID:u4fPloLX.net
ホテルのプールに行くと
日焼け止めやオイルがの油分がプカプカ
料金分とガツガツ泳ぐ私がおかしいんですけどね

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/23(日) 08:13:26.79 ID:RbqKbhf5.net
水中でギンギンに勃起させるおじさんのズルムケチンポ吸いたいの

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/18(金) 12:34:41.77 ID:qgmugouh.net
夏だからたまには屋外プールで泳ぎたいと思って行ったが、全面水遊びコーナーになってた
7コースあるから、コースロープ張った練習用コースもあるのかと思ってたのに、完全アウェー
30分でスゴスゴ帰った(ToT)/~~~

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/24(木) 14:54:10.84 ID:Yp8YCa2z.net
40年ぶりにプールで泳ぎました。
最初 25Mぐらいで限界を感じ足をつこうとしたら水深2.0Mで死ぬかと思った。
その後スローペースで200Mほど泳いだら 体が鉛のよう

しかし家に帰るとこの清々しさはなんなんだ。

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/24(木) 18:48:02.30 ID:ez//l883.net
>>790
長水路だと、真ん中深いんだっけ?
40年ぶりでいきなりそれは怖いねぇ
行ったことないけど、近場の長水路プールは100m以上泳げないと利用出来ない

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/29(火) 22:45:41.43 ID:r2GLysn9.net
夏でプールの季節だけど
暑いですね

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/01(金) 04:33:38.42 ID:7Er+v7O5.net
寒くなりました 最高気温も27度

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/01(金) 16:28:06.21 ID:hj5c5/rO.net
ちょっと寒いかなと思ったけど屋内は快適。

夏休みも終わって人も少なくスムーズに泳げるね
いつも俺に競ってきたオッサンもいない

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/02(土) 00:18:14.33 ID:Ils0qet/.net
>>794
いるね〜そんなオッサン
コッチは目一杯伸びを使ってダラダラ泳いでるのに、ハイピッチで手足動かして、ドヤ顔で追い抜いていく
エネルギー切れるのも早いけどw

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/15(金) 10:37:05.34 ID:BpFQgcfO.net
忙しくてあまり行けなくなったら、3キロ太った
3連休は、水泳だな

797 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/19(火) 11:25:01.55 ID:2Stl3Wep.net
>>790-791
長水路で半分だけ床上げしてるとこあるからね。
一度、水深深いところで溺れかかってる女子を救助したことある。
監視員に声掛けたんだが、二人溺れてる状況で監視台で腰上げたところで固まりやがった。
俺の後方の方もそれなりの水泳者だったようで、その方と一緒にね。

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/19(火) 15:47:34.35 ID:Ny/khgfJ.net
>>797
掲載料5万円を名古屋市役所広報課までご持参ください
なお、郵送その他の方法では受け付けかねますのでご承知おきください。

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/22(金) 08:05:02.08 ID:nlcfPVK6.net
フォーム固めで25mを往復してる。中々、これから脱却できないな。

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/05(木) 00:25:23.09 ID:FnyB4Ajx.net
>>800
50代以上なら、一生脱却できないだろうな。仕方ない
自分は平泳ぎにハマって試行錯誤。それもまた楽しい

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/09(月) 01:45:22.02 ID:piaCZbZf.net
50mでフォーム固めに切り替えました。結果はまずまず。

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/10(火) 20:20:54.83 ID:W46Je3WG.net
昨日は気温上がってたのに、客は激減
日本人は水泳は夏のスポーツとしか認識してないのかね

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/10(火) 22:57:48.29 ID:oLcKC5Fp.net
>>803
苗場プリンスのホテルも無くなった
スキーの後のストレットには良かったのにね

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/11(水) 00:21:34.21 ID:8tjK2q9z.net
バブルの象徴が…

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/05(日) 00:38:24.82 ID:sOnS1HNb.net
今日は夕方行ったのに、1レーン1人、ガラガラ
日本人って、本当に冬は水泳やらないね

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/06(月) 00:33:08.60 ID:nGYql4qD.net
空いてるのに水に入ってると、手がベタつく

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/09(木) 12:02:21.94 ID:oRJ/MCTo.net
一昨日軽く泳いだ。今日も行ってくるかな。

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/10(金) 00:23:15.74 ID:VgMHjdLj.net
>>808
平日から行けるのは羨ましい
冬場は土日も空いてるけど、それだけだと運動不足気味になる

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/10(金) 19:08:07.13 ID:v/98NvWS.net
さぁ!明日も泳ぐぞ!

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/10(金) 20:38:25.89 ID:5CztRtdi.net
インフル予防接種やった
来週は一段と寒くなるみたいだな
ぼちぼち頑張るわ

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 08:00:51.61 ID:7g7EturC.net
今日は泳ぎたいな。一週間空いてしまった。寒くなると億劫だね。

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 12:26:13.50 ID:ZAdRK+uV.net
水泳やった後は、甘いもの沢山食べたくなる
帰り道にあるたい焼き屋の誘惑に連敗中

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 23:31:52.55 ID:vSXg1Up2.net
今日は泳ぎました。気分はスッキリです!

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 00:14:37.60 ID:tR8srXiW.net
ジョギングと違って、水泳は寒くなっても苦にならないな
ドリルとかやってると面白いから、飽きないし
ただ、背泳ぎだけは面白いと思えない。楽しくなる秘訣って、ないかな?

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/03(日) 00:56:52.11 ID:nkuQCrBo.net
先週、軽いギックリやったので、今日は1時間で止め
腰が気になって集中できん

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 06:32:22.20 ID:2+I7u1Lx.net
寒くなってから二週間サボった。今週は行く事にしよう。

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 12:06:18.24 ID:/5O1u0wV.net
まともに泳げないから、泳ぐとかなり長い時間休憩ばっかりで
有酸素運動の意味がないので、もっぱら水中ウオーキング
30分間プールを歩き続けてる

うちのジムはジジババばっかりだから
みんな三途の川を歩いて渡る稽古をしてるようだ

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 12:11:52.39 ID:u3iAKhxC.net
>>818
受ける〜!

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 12:41:40.03 ID:8eJAtTIV.net
水中ウォーキングは軽いジョギング並みにカロリー消費するけど、退屈なのが難点
音楽プレイヤーも禁止してるとこ多いし
つべの動画とか参考にして、水泳の上達目指したら?

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 17:21:20.06 ID:hF4KMZaR.net
えー。
水中ウォークマン使いながらやろうと思ってたのに。
駄目なとこ多いんだ?

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 20:03:11.46 ID:8eJAtTIV.net
>>821
市民プールはダメと思った方がいい
民間のジムはオッケーのとこもあるから、事前に確認して買った方がいい

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 20:12:31.59 ID:hF4KMZaR.net
>>822
サーンクス!

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/07(木) 12:49:49.18 ID:3w5GJdII.net
このスレ、ウォーキング派は少数なんだろうな

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/08(金) 12:51:42.31 ID:Z/1gxfeY.net
>>180
骨密度減少
皮膚が伸びてる

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/09(土) 09:30:14.33 ID:sFhcjE+9.net
>>824
わしがおるがな
一緒に、三途の川を歩いて渡る練習してようや

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/10(日) 20:53:34.25 ID:Jrhg9P4O.net
今日は、行ったらカメムシBBAに目をやられた
途中からハイレグ競泳水着の白人ギャルが来たので、だいぶ回復した

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/15(金) 00:31:07.07 ID:PBDZhgQx.net
年末年始もやってるプールって無いの?
仕事も水泳も休んでたら、太るんだよな

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/15(金) 22:14:07.98 ID:6gEzjGuK.net
>>828
沢山有るよ

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/15(金) 22:14:24.52 ID:6gEzjGuK.net
貼り忘れた
https://rurubu.travel/WithPool/

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/16(土) 08:15:24.10 ID:zlFamF27.net
>>830
サンクス
たが、これは宿泊客向けだよね?
ぐぐったけど、リゾートプールで競泳コース付きが少しある程度だった
年末年始は諦める

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/22(金) 17:48:27.45 ID:KHmr0dDD.net
年末年始はスイミングクラブも休館日
50メートル1分を60分泳ぎました
ターンのところで、肺いっぱいに息を吸ったら
いけました 何も目指してないけど来年もがんばろう

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/23(土) 00:39:57.17 ID:P2VkKyUB.net
明日は行くつもりだけど、休み取って年内もう1回は行きたい
あとはウォーキングでもやって過ごすわ

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/23(土) 16:31:29.71 ID:z+So/hQp.net
今日から水泳デビューで、コンタクトしてるからゴーグルをかなり肌に密着させて使ったら
目の下にクマのような後が2時間経っても消えない
1,500円位のだけど全然水が入らないのは良かった

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/23(土) 23:56:13.69 ID:P2VkKyUB.net
オレもコンタクトだけど、使い捨て使ってる
ゴーグルの跡を嫌って緩めにすると、ちょっと勢いつけたら水入る
泳ぐ前に潜って確認はしてるんだが

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/26(火) 20:10:28.01 ID:Ev4j6pte.net
筑西遊湯館プール1/1だけ休み
大晦日は18:00まで1/2から営業してる

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/27(水) 00:28:27.70 ID:rhDfZCAV.net
>>836
うらやましい

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/28(木) 21:52:25.44 ID:6jb1IXPy.net
泳ぎ納め行ってきた
水中はいいけど、通路が寒くてヒートショック起こしそうw
良いお年を

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/30(土) 13:06:18.06 ID:T8OSI1+v.net
いつも見かける綺麗な40代の女性に年末年始会えなくなるから残念
来年こそ話しかけてみよう
いや、下心は無いんだ

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/30(土) 14:47:47.85 ID:1ohD+724.net
素人女性のスッピン水着姿拝めるのも、メリット

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/31(日) 13:28:11.00 ID:/V/qLpuU.net
ヤラシイ

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/01(月) 07:47:55.90 ID:/47HdIqX.net
>>840
ジムのプールで知り合って結婚に至った同僚もいたな
化粧や補正下着で誤魔化せないから、品定めには良さそう
でも、性格までは品定めできなかったのか、離婚したけどねw

843 :393:2018/01/01(月) 16:54:38.50 ID:0O0AtLlo.net
今日は初泳ぎ2000m

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/01(月) 21:09:12.95 ID:bJGQLbFw.net
50代引きこもりも水泳にはまります。

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/01(月) 23:18:46.31 ID:UBPK1FIp.net
181 名前:第1のコース!名無しくん 2018/01/01(月) 15:00:31.78 ID:7qNeht55
俺はオリンピック目指してがんばるわ

目指すだけなら問題ない
182 名前:第1のコース!名無しくん 2018/01/01(月) 17:25:06.43 ID:74pRg4Gf
>>181
引きこもり?

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/04(木) 19:44:51.24 ID:AuenDilt.net
>>843
元旦のプールって、どんな顔ぶれが来るの?

847 :393:2018/01/04(木) 20:56:24.45 ID:SnRvSkFK.net
>>846
辰巳国際プールの無料開放だけど、メインプールの速いレーンでは50m45秒以内でずっと回せる速い人が50人は来てたな。遅いレーンは50m1分以上かかる人がやはり50人かそれ以上かな。
レジャープールのようにボチャボチャ水遊びできるような雰囲気ではない。
家族連れも結構いたが、マスターズ水泳やってる大人かスイミングスクール通っている子供が多かったな。

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/05(金) 12:55:12.45 ID:9o23E0al.net
>>847
長水路なら上手い人が多いんだろうね
探したら、何とか車なら行けそうなところあったから、来年は行ってみる

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/09(火) 12:12:29.85 ID:uDt8J7ZS.net
昨日が初泳ぎでした。2年前には25m泳いだだけで息が上がってたけど最近は400、500m位なら平気。ただ進歩は遅いなぁ。

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/10(水) 19:53:15.78 ID:qembHlmL.net
最近プールの時計が見えにくくなってきた

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/12(金) 12:23:10.34 ID:MEtomSFx.net
>>839
で,結果はどーなったのよ
話しかけたのかい?
もちろん下心なしで

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/14(日) 21:48:13.44 ID:vHmUfmSM.net
今年は違う地域の人たちと一緒に練習スイムしてみたい
同じ位のタイムの人たちと
時々youtubeで練習している〇〇会とかの練習を見てる
やっぱり、違うスクールにも入ろうかな・・
今のところはせっせと泳ぐばかりで技術を教えてくれない

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/15(月) 20:14:43.86 ID:h86f5Tyd.net
>>852
商売だからね

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/18(木) 12:45:31.17 ID:2Fmvdn1E.net
教えてくれなくても良いけど、自分がどんな泳ぎ方してるのかは知りたい
録画してくれる教室もあるみたいだけど、スポクラの水泳教室じゃないとダメなんだろな

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/18(木) 20:40:18.91 ID:suHJzQqj.net
自分の泳ぎを映したのを見せてもらうと
軽くいや強くショックを受ける
えぇ〜 こんな泳ぎ方だったの〜って

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/18(木) 21:08:51.46 ID:ZzkkkP4y.net
スルメが溺れてる、みたいな?

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/19(金) 00:29:41.04 ID:xXity4NX.net
百万回言われるより分かりやすいと思うけどね
楽器の練習でも、録画すると欠点がよくわかる
楽器は自撮りもできるけど、プールにビデオ持ち込んだら通報されるだろうなw

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/19(金) 02:47:12.37 ID:K5akR7we.net
スポーツクラブで録画したのをCDに入れてくれて自宅のPCでみたら
太ももが下がりすぎ、まるでトドが泳いでいるようだったんです・・
隣で上手な人がスイスイ泳いでいるのもちょっと入っていて
あまりの違いに・・・ 絶句
水中はひどかったけど、上から撮ったのはそれなりにましだった

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/26(金) 09:20:27.90 ID:GTBzQ4j3.net
ここ2ヶ月お休みしてる、はら出て来た(;_;)

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/28(日) 11:39:09.00 ID:7lSY5bO4.net
仕事でテニス肘になっちまった
水泳やっても大丈夫かな…

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/28(日) 15:49:09.92 ID:yMWcxd1v.net
>>860
ダメ

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/01/31(水) 10:20:55.40 ID:80bmJMgx.net
今日も行こう
プッシュを工夫しよう

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/08(木) 02:04:33.71 ID:HJHCA311.net
筋トレ1時間やって、プールで1時間泳ぐ。その後大浴場で温冷浴。心地良い筋肉痛と程良い疲労感。就寝前にプロテインを嗜む。至福のひととき。

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/08(木) 12:31:01.49 ID:s906D0t/.net
>>863
寝る前が効くの?

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/09(金) 06:41:59.53 ID:aac4o8UK.net
>>864
筋肉つけるには、筋トレやった直後や寝る前にプロテインとるのが効果的らしい。俺もそうしてる。

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/10(土) 07:27:09.50 ID:9b6PkqXr.net
4ヶ月続けてるがあまり筋肉つかない。
ダメだな

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/10(土) 21:18:44.93 ID:ZE+2WPOX.net
水泳は筋肉付きにくいけど、脂肪は取れるな

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/11(日) 15:38:40.51 ID:pWEx9ADi.net
体重は変わらないのに脂肪が減ったと人から言われる
筋肉って重いからと・・・・
確かに背油はなくなり、背骨のありかがわかるようになってきた

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/11(日) 18:13:25.69 ID:4z+u7pB8.net
>>867
どれくらい泳げば脂肪落ちる?

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/11(日) 21:15:13.30 ID:ZOaFUHuW.net
競泳選手レベルの泳ぎなら、1時間で1000kcalとか行くんだろうけど、エクササイズなら半分くらいじゃないか?
オレの場合はジョギング程度かな
水泳の方が楽しいから、続いてる

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/12(月) 20:58:54.67 ID:V/Ky4vbz.net
>>870
ふーん。1時間で500カロリーか。いまいちだな

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/13(火) 00:33:13.60 ID:NxtpkXeW.net
>>871
下手くそな間は、もっと消費すると思うよ
その分、長時間泳げないw

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/13(火) 06:19:45.96 ID:cm7Sqryx.net
水泳じゃ減量難しそうだな。やっぱ走るか

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/13(火) 09:35:33.22 ID:cm7Sqryx.net
>>832
なんでそんな高速で1時間でも泳げる?

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/13(火) 12:40:17.05 ID:QAfrHQX+.net
>>874
そんなに速くはないよ
市民プールでもゴロゴロいる
基本が概ね出来てれば、ダラダラ泳いでも行ける感じ

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/14(水) 07:38:28.41 ID:lkbxSPIr.net
>>875
へぇ 凄いね。俺は無理だわ

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/14(水) 20:04:46.12 ID:E3HUVAjG.net
>>876
むしろ、遅いのに延々1時間泳ぎ続けている人の方が凄い
あんなしんどい泳ぎ方で、よく体力が保つと思う

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/14(水) 20:59:40.03 ID:wi9dtd/H.net
>>877
25mで45秒で遅いけど
力が抜けてるから延々と泳いで居られるよ
バタバタ泳ぎは白ね

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/14(水) 21:31:50.52 ID:EJjlZ6P8.net
>>852
ちょっとぉ、もっとかわいい声出してよー

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/14(水) 22:09:31.36 ID:hL44Lqvj.net
>>877
ワシは80秒のペースならいくらでも泳げるがな

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/15(木) 00:28:08.04 ID:B6hGNz+k.net
>>880
まさか25m?

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/15(木) 22:29:47.36 ID:SjQuBfCn.net
>>881
50mや

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/26(月) 21:33:35.58 ID:y5yshcpY.net
>>874
50メートルを50秒で泳ぐと
1分(60秒)だと1本につき10秒休憩できる
もっと早い人は15秒、20秒近く
それで60本 いけました

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/27(火) 00:23:22.46 ID:L1urYoy+.net
テニス肘治らんな〜
ビート板だけでも再開するか
せっかくガラガラなのに、悔しい

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/27(火) 23:46:32.19 ID:jUqft4rO.net
>>34
100メートルで1分切れる人がバタフライ出来ないってことあるの?
それに、40数年前に小学生で1分切れてたらほぼ全国トップだよ。
記憶が間違ってるんじゃないかな?

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/28(水) 00:10:36.50 ID:YxF1jMea.net
>>866
きつい練習してる?
楽な練習だとあまり筋肉つかないと思う。

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 14:28:35.82 ID:ns/mW0Nw.net
>>886
きついてどれくらい?
一応クロール1000mを週3くらい泳いでいるが
めちゃくちゃきつくは無いレベル

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 14:47:25.45 ID:0KW4zuIv.net
プールの水が汚そう!

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 19:54:24.12 ID:LVQIYAHP.net
>>888
心が汚そう!

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 19:59:12.98 ID:d8qagB62.net
スイムは有酸素運動だけど、筋肉は無酸素運動の方がつくんじゃないか?

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 21:29:45.42 ID:cICudcEL.net
>>887
ゼーゼーいって、やばい俺死ぬかも?くらいの練習。

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 21:43:07.43 ID:pCRN0eFX.net
脂肪が落ちてからの筋肉じゃないかな
女性は筋肉というよりスリム体型の人が多い

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/01(木) 22:16:34.30 ID:aO2KNsZR.net
最近筋肉が健康に大事だと言う説をよく見るがどうなんだろうなと

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/02(金) 00:36:20.28 ID:cZLHyFn+.net
寝たきり予防には筋肉あった方がいいんじゃないか?
年取っても、筋トレすればソコソコ付くみたいだし

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/03(土) 11:27:11.56 ID:Y0OvPnAK.net
筋肉から出る成分が万病に効くと聞いたが、本当なら筋肉すごいな

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/04(日) 18:05:24.64 ID:/2QukZmq.net
ゼーゼーいうのがきつい練習じゃないよ。
筋肉が張ってくるような泳ぎをしてると筋肉がついてくると思うよ。
胸とか腕、特に上腕三頭筋が気持ち悪いくらい発達するよ。

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/04(日) 20:26:39.54 ID:BN44jOLe.net
何か水泳が体にいいのかわからなくなってきた。

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/04(日) 21:17:59.09 ID:L/e1t7yF.net
無理ない範囲でやりなよ

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/05(月) 09:23:28.60 ID:OuzwTLBJ.net
だらだら泳ぐと筋肉つかないし、激しく泳ぐと気持ち悪くなり続かない

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/05(月) 12:04:11.97 ID:C823FnlQ.net


901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/05(月) 12:05:47.31 ID:C823FnlQ.net
お前ら、まだ若いつもりか?水泳はそれ自体が十分に有効な全身運動なんだから疲労が残らない範囲でボチボチやりな。

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/05(月) 22:56:30.98 ID:x3uFTYR4.net
ちんたら泳いでも効果あるのか?

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/06(火) 00:15:07.81 ID:IztyGExi.net
>>902
健康維持目的なら、効果はある
それなりに脂肪落ちるし

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/06(火) 15:22:39.95 ID:yHU8cVAj.net
そうか。これからもちんたら泳ごう

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/06(火) 16:42:22.57 ID:rpRwui0C.net
つーか、ちんたら以外にやったら死ぬるぞ!

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/06(火) 18:04:55.43 ID:NyyBYw2A.net
>>899
普通って無いのかな?普通って

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/06(火) 22:28:16.76 ID:5G7u/Moc.net
>>906
無い

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/10(土) 23:59:59.65 ID:QFLr+zeN.net
>>859
ぐうたら野郎は消えろ

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 02:10:29.17 ID:vMhR7f85.net
普通ってイージーとハードの間じゃないの・

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 10:31:33.20 ID:VjcYpoOW.net
>>908
お前が消えろ

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 13:35:39.05 ID:IVKV8BMR.net
>>910
もう消えてる

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 17:43:04.13 ID:EwXVuyb/.net
1人で遊んでいた50代くらいの男性か サーブボードの上でうつ伏せになっているのが見つかり、死亡が確認される・館山
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520752249/

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/11(日) 23:12:06.04 ID:wX+KUx4b.net
>>912
スレ違いだが、何がしたいんだ?お前は

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/15(木) 23:27:27.39 ID:XKsT7Yy5.net
スイミングクラブのコーチが4月から異動で替わるから寂しい
でも、違うコーチになったら違う教え方をしてくれそうで
ちょっと期待している でも子供たちに教えるだけかも知れない
いや、そんな事はないよね1回ぐらいは教えてくれそう

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/16(金) 07:51:37.93 ID:0llaBsKb.net
水曜日に泳いだから、今日も早く帰れたらプール行こうかな。

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/16(金) 08:48:20.63 ID:A3RfGqTh.net
泳ぐと夜、ぐっすり眠れるね
今は水泳にいい季節だと思うわ、暑くも寒くもなく

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/16(金) 12:29:13.51 ID:cVyGylYD.net
オレは真冬が好き。ガラガラだから、いろんな練習できる。
夏場はマナーの悪い連中が押し掛けるから、損した感じする。

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/16(金) 16:06:48.67 ID:KBPmBaNR.net
>>901
若いつもりだけど、いざ若い奴と鏡の前で並ぶと老けてて気持ち悪いわ

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/18(日) 12:52:33.23 ID:oKiF8p84.net
>>917
そういう発想は半島系の人だな

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/18(日) 13:13:45.84 ID:s0MZ/Stx.net
汚れた英雄で主人公が、仕事が終わった夜しか泳げなかったんで
人がいる場所では泳げなくなったなんて言ってたな。

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/18(日) 13:38:54.23 ID:BPII4F7u.net
>>919
何で?w

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/18(日) 15:44:17.34 ID:3h/5UgZ6.net
>>919
オマエが朝鮮人というのは前からバレてるよ

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/18(日) 17:40:06.41 ID:FTrz7gGn.net
スポーツジムかスイミングクラブに入って
フリーで泳いだらそんなにマナーの悪い人はいないと思うけどな
レッスンに入ってもいいし

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/19(月) 12:54:28.66 ID:NENHVSq6.net
>>923
週末しか行けないから、スポクラはコスパ悪いんだよね

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/20(火) 16:59:33.29 ID:NPaKKrgP.net
>>921
荒れる質問すな

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/20(火) 17:26:05.58 ID:aJpJTrQQ.net
>>924
夜遅くまでジムはやってるけど、帰ったら11時頃になってしまいますね
でも、友人が出来たり教えてもらえたりお得な部分もある
日曜日もやってるとこもあるかも ま人それぞれですね

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/20(火) 21:45:16.94 ID:KoHVLV31.net
>>924
頑張って平日にも行けよ

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/03(火) 06:43:25.03 ID:p7CUTdSs.net
花粉症ぽいのと、飲み会続きで2週間泳いでない。今週は泳ぐぞ。

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/05(木) 22:01:10.67 ID:WFsqH/jM.net
NHK教育を見て54933倍賢くYoutuber
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1522923643/
再奇跡のレッスン 水泳前編

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/10(火) 23:54:00.54 ID:3uKxGYMy.net
なんで泳いでいるのに足の裏が痛いんだろうと思ったら
ターンの時に思いっきり壁を蹴っているからだった
クィックターンはまだ無理 片足しか壁に付かないし
クルっと回れない さ練習しようっと

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/11(水) 07:32:57.91 ID:EF90xtDK.net
ターンなんて、壁の所で一旦止まって立ち、また泳ぎ出すという事しか出来ないです。

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/11(水) 12:14:31.93 ID:MkV+gT4c.net
オレの行ってるプールはターン禁止w
フリーコースはターンの練習はOKだけど、そのまま泳ぎ続けるのはダメw

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/12(木) 01:26:18.74 ID:K1xl9smk.net
私の行ってるプールは、黙々と3000m泳いで帰る人がいる
あと1000mとか
スイミングクラブだから出来るのね
少し前に水泳のマスターズ大会に行ったけど、全国から水泳のついでに
旅行か旅行がてら水泳大会なのかどちらかわからないけど
おばちゃんたちがたくさん来ていて少し話して仲良しになった

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/12(木) 12:28:55.35 ID:20tMZjzE.net
黙々とクロールで泳ぎ続ける人いるけど、自分には退屈過ぎて耐えられん
4泳法交互に泳いだり、ドリルをダラダラやって楽しんでる
水泳用ウォークマン使いたいが、行きつけのとこ禁止なのが残念

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/17(火) 01:50:57.52 ID:aW93saxW.net
50代ともなると腹へこんでいても臍回りの皺が目立つ

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/19(木) 22:20:37.35 ID:8UWPmf/S.net
やはり泳がないと体重が2キロぐらい増えるわ

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/03(木) 00:50:59.74 ID:LIjA7lgb.net
気になる女性がいる
いると嬉しいが声もかけられず数ヶ月経過

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/03(木) 14:57:51.03 ID:pK+ji8cb.net
画像うp汁

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/04(金) 02:39:43.90 ID:7Pb+Q5I0.net
≫938 ミラーゴーグル越しに眺めるだけで精一杯

挨拶くらい出来る関係になりたいが、糸口が見つからず焦がれてる俺

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