50代の陸上＆マラソン

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 19:26:55.26 ID:1pSLDJMq.net

50代でも日々ランニングに励んでいる方達
色々と情報交換でもしましょう
走歴走力に関係なしに気軽にどうぞ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/06(土) 07:30:28.43 ID:gkNr8C+U.net

>>244

ビチクコビトジジイw


56歳155�p貧弱洗濯板のコビトジジイw
自演一人芝居つまんないw

ビチクコビトジジイ〜
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ

カモカモカモーンｗ

カモカモカモーン

56歳155�p初老貧弱洗濯板ボディー

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/11(木) 22:22:57.01 ID:207Ae8an.net

保守

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 17:49:08.01 ID:WR6tcowG.net

10キロくらいにしといたほうが良くない？

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/14(日) 10:26:18.95 ID:NfYI0n0K.net

>>247
健康のためには10kmで充分ですよ。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/16(火) 12:34:02.48 ID:aTq+dWEh.net

マラソンレースも5kmとか10kmばかり出ている俺。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/17(水) 19:40:53.13 ID:Ch5rVk93.net

ハーフやフルなんて、体に故障が出そうで今更、もう無理だよ(´・ω・｀)

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/18(木) 12:43:49.63 ID:yuW7dwSz.net

テスト

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/19(金) 12:49:21.02 ID:oJ94xSoH.net

今朝、10kmを59分で走って来た

曇っていたから案外、涼しかった

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 10:44:10.15 ID:bf6gXV0p.net

日の出も早いから、5時くらいからの朝ランに切り替えようかと思案中ですな。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 20:52:51.56 ID:nmOWgjJ4.net

>>253
明日から実行しましょ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 23:16:24.77 ID:AzM3MeHP.net

>>254
では、貴方も一緒に！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/21(日) 08:28:59.56 ID:KWrh0VIZ.net

>>255
5時半からだけど行ってきましたよ！
60分ジョグ。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/21(日) 14:23:55.93 ID:NEPZcV8w.net

>>256
60分ジョグですか！
いい汗かけたことでしょう？

私は朝を逃してしまったので、夕方から夜にかけて走ってきます。
この時間帯では熱中症の危険があるし、そもそも走ってる人が居ても、もっと下の年代ですね^ ^

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/26(金) 20:12:04.35 ID:FeKcPTyb.net

暑い中を走ってるような50代以上なんて見たことないがな。
居たとしたら、自殺行為ではないのか？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/27(土) 22:56:58.63 ID:NnR5SxV/.net

死にたい50代は、この時期の晴れた暑い日の昼間でも走っているのですね。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/29(月) 12:56:24.29 ID:xLd3KBim.net

脱水症状やハンガーノックも、年齢が高いほど危険性が増すしな(*´-`)

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/01(木) 08:20:42.62 ID:IvmHLigd.net

テスト

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/02(金) 12:40:50.94 ID:f6+Ei8c5.net

>>259
逆に早朝なんて、爺さんしか走っていないという有様だそ。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/04(日) 09:37:05.37 ID:8FRiOLAa.net

夕方には実業団の人達によく出会う。
彼らの走りは見ていて清々しい気分になるね。
足音も実に軽快で、素人のドタバタ走りとは大違い。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/07(水) 12:41:14.24 ID:SikCYqc5.net

足音が一定しないと言われる。
足運びとかバランス的なものが未熟なんだろうか？

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/08(木) 12:31:47.70 ID:YvHO9HCj.net

>>264
体重があり過ぎるとかでは？

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/10(土) 23:09:40.66 ID:T1VYhkMa.net

夜に5kmほど、走ってきた。約25分かけて…
真っ暗になる前だったから、周囲が見えて走り易かった。
風があって涼しく感じられてね。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/11(日) 13:37:04.88 ID:vt7rZlba.net

>>266
なかなか速いペースだね。
俺も夕方ランは心地いい風も入ってきて、朝ランと並んでお気に入り。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/13(火) 12:29:07.04 ID:Cw2lB/JQ.net

河川敷で木陰の少ない場所を走るのは、夏は酷だな。
陽射しをモロに受けるし、朝夕であっても急な雨に降られると雨よけが見つからないし。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 12:28:26.28 ID:PuR5EuLS.net

>>264
俺もドタバタ煩い音だと知り合いのランナーに言われた。
足運びに癖があるのと、あとは体重移動がスムーズでないからだと指摘受けたわ。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/17(土) 17:24:37.61 ID:6vWF/9Yk.net

>>263
彼らは複数人で走っていても、足並みがピタッと合ってるからビックリするよ。
タッタッタッタッ・・って軽快な足音を響かせて去っていく感じ。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 19:38:39.29 ID:4IBcZI+U.net

程よく焼けて筋肉質な人がランパン穿いて走ってると、凄くカッコイイと思う。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 18:36:54.04 ID:Lj8wIzSm.net

若い人は、普段の練習ではランパン穿いてないな。
大体40代以上だね。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/22(木) 08:19:01.33 ID:vQmHHD5a.net

今の40代は、ひと昔に比べたら随分と若く見えるな。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 12:36:08.63 ID:04HsGWzD.net

老人に近くなると、足が蝋のようになるのは何故？
しかもカサカサな感じで艶がなくなる。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/24(土) 13:16:41.15 ID:4HkPEih6.net

毛細血管の衰えによるものと思うよ

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/27(火) 12:23:02.65 ID:CAWmLsGw.net

テスト

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 22:22:50.94 ID:vLx2tPqn.net

>>273
今の30代も20代に、20代も10代に見えてしまう不思議

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/30(金) 08:20:22.96 ID:jOMgEHyB.net

朝ジョグ10km
途中で雨に振られた

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/01(土) 13:37:58.02 ID:7IIgld/I.net

ランナーは細い華奢な体型が多いせいか、少し遠くからだと実年齢より低く見えるな。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/02(日) 22:42:07.89 ID:wCDK10Yn.net

ウェアの色も派手目なのが多いしね

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/03(月) 12:32:59.33 ID:tGVsnBUz.net

>>279
上半身は凄く貧相だしな

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/04(火) 19:16:04.16 ID:mMicT1aS.net

細くても筋肉質だからいいんだよ…^ ^

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/05(水) 22:13:50.44 ID:8dEk8UDk.net

やはり暑くなると、ノースリーブ着て走ってる人もいるんだね。
朝方のランニングなら、気持ちいいかな？陽射しが強いとノースリーブではヒリヒリしそう。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/06(木) 12:31:37.42 ID:MgiEPHUx.net

太陽のもとでは、袖付きのシャツの方がまだいいと思う。
ただし、通気性のあるものでないとな。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/08(土) 12:37:29.73 ID:xdGtkTEL.net

>>279
体型で言えば確かにそう
同年代のメタボが多過ぎるから、締まっていると妬まれることが多い

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/09(日) 09:18:16.35 ID:Xtpb1jJi.net

妬みと言えば、同級の女の方が強いよ。
ランニングしていて絞れてきたのに、自分はダイエットすらしないでそれを嫌味たっぷりに言うから。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/11(火) 12:37:23.92 ID:dm2g8IAq.net

デブは大概、そういうアホな奴が多いね

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/12(水) 17:11:43.93 ID:pYb0ueZV.net

3年くらいブランクあって走りだしたんだが、1か月走っても全然元に戻らんな。
毎朝１０K走ってたのが嘘のようだ。３Kでダウンする。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/12(水) 19:13:34.72 ID:IgmufLHl.net

>>288
暑さの影響じゃね？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 13:26:30.49 ID:10rwCRj9.net

>>288
ブランクとやらは、病気で入院していたとかかな？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 13:42:26.56 ID:hAVHT6pB.net

病気じゃないが、仕事で落ち着かんかった。最近やっと落ち着いて来たんでまた走り始めたよ。
11月はハーフを走ろうと思ってる。だから
7月　５K完走、
8月　８K完走　
9月　１０K完走　1時間10分
10月　１０K 　　1時間5分
11月　ハーフ　　2時間30分で完走
これが目標

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 13:45:46.80 ID:hAVHT6pB.net

昨日一生懸命走ってかえって来て牛乳を飲もうとしたら、白いはずの牛乳が一瞬黄色に見えた。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 23:11:34.61 ID:10rwCRj9.net

>>291
徐々に距離を伸ばしていくなら、故障のリスクも少なくていいと思うよ。
ただ、今の時期は暑さでパフォーマンスが落ちるから、多少なりとも走れるだけで秋以降メキメキと力を付けてきそうだよね。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/13(木) 23:15:46.14 ID:wDbEm1bN.net

俺もハーフめざしていたけど、
最近暑くて５キロでへたるわ。
春までは１７キロくらい走れたけど
それ過ぎるとヒザがいたくて歩くのがやっとだった。
なので秋のハーフ申し込みあきらめた。残念。
ヒザ作らないと進めないわ。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/14(金) 02:42:39.37 ID:Zl8IMaS7.net

不倫大好き、尻谷賢司と申します。

テーマ: ブログ
いいね！(1)
某配達企業に勤める、妻子持ちの49歳です。
妻とはもうセックスなんてできません。
若い女性、できれば20代がベスト。
非正規社員に「社員にしてあげる」って言えば、簡単にセックスできてしまう。お勧めの方法です。
どうやって若い女性と不倫できるか、自分の体験談を随時アップしていく予定です。
宜しくお願い致します。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/14(金) 06:33:09.41 ID:Bw4pJR1v.net

以前は年に１、2回はハーフを走っていたけど、練習では１２K以上は走ったことなかったな。
ギリギリ１５ｋくらいで壁があってどうしてもそれ以上は無理だった。でも本番になると
不思議なことに元気がでて走り切れてた。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/14(金) 12:42:03.36 ID:N1AuUzUe.net

>>296
練習の時は、本番と違って自分一人で走ってるから、なかなかハイペースでは走れなくなるよ。
大会に出ると、ハーフの距離でも練習時より5分程度速かったことがあった。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/15(土) 06:25:40.14 ID:usgZvnVk.net

今日は何とか頑張って４ｋｍ走った。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/16(日) 06:58:43.28 ID:HRkzI9fz.net

今日は２ｋだけ走って後はあるいた。以前はよくヘッドホンをつけてはしっていたのを思い出して
朗読を聞きながら走った。
１．派手なウエアを着る。短パンをはく。
２．水を１杯飲んで、朝早く出る
３．川沿いの同じルートを走る
４．戻ってから牛乳を一杯飲んでシャワーを浴びる
スタイルを作るとそれが習慣になる。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/16(日) 08:37:14.34 ID:BBiCKIGa.net

Tシャツでは無くノースリーブを着たら、かなり涼しく腕振りもしやすくなった。
下だって蒸し暑いからタイツなんかはかない。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/17(月) 14:53:35.63 ID:YXCKjew/.net

真夏にタイツ穿いてる人の気が知れない。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/19(水) 12:20:29.90 ID:3TkjAo3R.net

>>299
川沿いって日陰が少なくないですか？

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/19(水) 13:29:21.76 ID:9CX20nuw.net

>>302
木陰がある川沿いもあるがな

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/19(水) 13:47:15.49 ID:7dFqpatC.net

>302
まだ太陽が昇る前に走るので一面日陰です。ｗ

>301
かえって熱を遮断するので涼しいのでは？　女性はタイツをはいてない人いないと
思う。デザイン的にもカラフルでいい。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/19(水) 17:29:38.88 ID:liROaOUk.net

タイツは汗が蒸発しやすく風があれば涼しいですよ。
日焼けも防げるし、みっともない生足をさらさなくてすむから
愛用してます。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 09:04:57.98 ID:QEGdGX2y.net

思い込みは恐ろしや

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 19:03:53.34 ID:lDD8RxcS.net

膝の上くらいまでのスパッツみたいなやつは、ハーフタイツって呼ぶのかな？
時々、穿いてる人もいるけど、あれなら日焼け跡がクッキリ付いてしまいそう。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/21(金) 19:43:45.85 ID:aClDSc8E.net

モッコリし易いけどね(ﾟωﾟ)

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 23:12:06.51 ID:qtpNRYPr.net

>>308
そんなこと気にしていたら、走りに集中出来んよ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/23(日) 12:43:12.82 ID:TaU0IyFd.net

>>308
尻の形もハッキリと出るから、弛んだ体のオッサンが穿くのは見苦しいと思うぞ！

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/24(月) 18:23:09.48 ID:AnH5fgON.net

女性のタイツ、スパッツ姿はウホッ！だよなd(^_^o)

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/25(火) 07:12:50.82 ID:8qS/W0Cv.net

若いお姉さんならね

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/25(火) 20:45:58.74 ID:FRyxJraw.net

タイツオンリー姿のお姉さんが前を走っていた。ちょっと幸せだった

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/26(水) 07:15:59.22 ID:6faEOBeM.net

タイツオンリー姿のお姉さんが前を走っていた。ちょっと幸せだった。

が、追い越しざまに挨拶しようと顔を見たらBBAだった^^;

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/26(水) 21:32:47.80 ID:EixIZUmV.net

>>307
こういうイメージのかな？
https://item.rakuten.co.jp/sportsman/si-dk9905002/

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/27(木) 22:19:21.53 ID:QUGpvBqh.net

膝上くらいの丈のものは、スパッツと呼ばれるよ。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/28(金) 12:33:17.87 ID:TcBqLPbJ.net

>>315
モッコリが気になって穿けない

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/29(土) 19:56:15.56 ID:I5UaoLNf.net

>>314
女性が走っていると、つい振り向いて顔を見たくなるんだよねw
でも、本当に若い子はなかなか走ってないのが現実だったりして。

男が走ってたら、いちいちそんなことしないのにね。
女性よりも、後姿で年齢がわかり易いから。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/30(日) 11:27:00.52 ID:l3FyT0Yh.net

スパッツをはかないと左右にブラブラするだろ。俺は膝上スパッツにショートパンツ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/30(日) 16:23:04.38 ID:00ErpVTI.net

>>319
膝上スパッツにさらに重ねてるの？

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/31(月) 14:20:26.98 ID:6oREHw9U.net

そりゃあタイツだけってのは不味い。女の子ですらタイツだけは皆無。ショート
パンツかランスカを重ねてる。どっちもはかない場合はチュニックとかワンピースで
隠してる。
　でもタイツ5000円にショートパンツも5000円で倍になるから、まあ半パンを
選択したほうが安上りだな。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/31(月) 19:12:33.48 ID:l4JU5mEG.net

俺はタイツだけで走ることあるよ。
インナー付けてるけど。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 08:10:54.33 ID:uRR7wrPX.net

股ズレを起こさないようにインナー選びに気を使う。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 12:08:45.16 ID:lixiGEDu.net

普通の運動する格好じゃなくて、いかにもマラソンやってますって感じの服装の方が
絶対にモチベーションが上がる。それに他にもいいことが色々ある。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 12:42:53.34 ID:vPgbjoaw.net

>>324
ランパンにランシャツみたいな服装？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 14:14:46.34 ID:lixiGEDu.net

そこまで行くと選手だな。それだとサブ３クラスでないと恥ずかしい。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 20:05:55.28 ID:orUzCEmT.net

他にいいことって、何だろな…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/03(木) 02:47:45.84 ID:SUTc5e9t.net

ジャージで走っていると、おばちゃんが挨拶してくれるが、若い子には無視される。
派手なウエアで走っていると、若い子が挨拶してくれるが、おばちゃん達は遠慮して
挨拶してこない。ｗ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/03(木) 09:46:42.08 ID:CjPetPqu.net

どんな格好で走っても、誰も挨拶はしてこないなあ
ごくたまに、ガチランの壮年男子からだ

330 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/03(木) 12:18:11.72 ID:gQe5Z5XU.net

>>328
ジャージは学生が着ているイメージもあるから、おばあちゃん達には親しみを覚え身近に感じるんだよ。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/06(日) 18:12:35.58 ID:k8kO7SfQ.net

一寸したことでマインドが全く変わる。時々婆くさい頭巾をかぶったおばちゃんに挨拶したときに
その頭巾の下から、思ってもみないほど美しい笑顔がみえたりすることもある。ウエアで損してるよなと思う。
これは爺臭いカッコして走ってるおまえらも同じだ。
やっぱりウエアでマインドが変わるのだから、ド派手なウエアで走るべき。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/07(月) 12:16:09.46 ID:9wTSgPvo.net

>>332
派手なウェアもスポーツするからこそ年代あまり関係なく着られるしな。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/07(月) 16:42:14.92 ID:H2OjYgTf.net

ウェアに気を使うのはモチベーションを維持するのに役立つ。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/08(火) 11:40:42.10 ID:dfFz0lpy.net

膝まである丈のハーフパンツで走るのと、短いラン二ングパンツで走るのとでも、やはり気持ち的なものは違ってくるよ。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/08(火) 12:48:17.54 ID:qwbbdCSg.net

20キロぐらいは走れるようになりたいな
10キロしか走れない

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/09(水) 09:15:04.96 ID:/AGKYJDM.net

でもあんまり走り過ぎない方がいいんではない？　１０K走れれば十分だと思う。
最近は全然走れないのだが、前よく走っていたころでも１０ｋがマックスだった。
でもいざハーフマラソンに出ると走れたね。フルはさすがにきつい。３５ｋで
ダウンした。かなり歩いたけど４時間半でははしれたよ。だから１０ｋ走れれば
マラソンでも走れないことはない。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/11(金) 03:17:04.55 ID:swz9eHLK.net

>335
ウエア選びって時間の無駄っていう人もいるが、嵌ると楽しみになる。ランパンは持ってるが
近所では恥ずかしくて履けない。出張した時に早朝には履いて走ってみる。非常に気持ちがいい。
それから靴。靴はいろいろ揃えると面白い。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/11(金) 11:13:58.78 ID:Bgw33EHH.net

>>336
俺も同じだよ。
夏だとキロあたり5分半ペースで10kmやっとだわ。
それ以上は、涼しくならんと無理だよ。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/12(土) 13:06:14.16 ID:kPKZL3h+.net

>>339
この年代なら、10km/55分で充分だよ。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/12(土) 16:21:49.57 ID:F+dzowGI.net

走り始めたきっかけは何ですか？

自分は家庭不和からだったけど結果のめり込みました。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/12(土) 23:13:01.50 ID:qhYECc+N.net

>>341
ストレス解消のため

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/13(日) 04:29:10.85 ID:+QdNNoT/.net

5分半とか速いなー。俺はマックスでも6分やな。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/13(日) 04:36:24.00 ID:+QdNNoT/.net

＞走り始めたきっかけは何ですか？

何だろう？　最初のころはいろいろ本を読んでいた気がする。「誰でもマラソンは走れますよ」
みたいな本だった気がする。本のトレーニングメニューの倍くらいは時間がかかった。
１ｋｍは何とか走れるようになったけど、そこから２ｋｍに伸ばすのがかなり大変だったのを
憶えている。