50代の陸上＆マラソン

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 19:26:55.26 ID:1pSLDJMq.net

50代でも日々ランニングに励んでいる方達
色々と情報交換でもしましょう
走歴走力に関係なしに気軽にどうぞ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/04(水) 16:50:32.26 ID:MBJosFKm.net

16ぐらいあれば良いらしいね。
アスリートともなれば頻繁に検査してヘモグロビンが減ると鉄剤摂取しての繰り返しらしい。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/07(土) 16:46:09.21 ID:iNC4orQj.net

>>951
DHCのサプリ、割と効果あるみたいだよ。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/09(月) 04:08:33.58 ID:D6MN4Cnn.net

ネトウヨ会社のは使わない

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/10(火) 16:13:42.90 ID:fcm9DTmn.net

保守

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/11(水) 19:54:49.42 ID:0a0Rn7ee.net

DHCバカにしてたけど
速攻ブルーベリーV-MAX飲んでたら
くっきり見えるようになったから
案外いいかもしれんぞ

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/12(木) 16:07:42.38 ID:eteBi05W.net

大きなマラソン大会が中止になって、小規模な草レースに上級者が集まってきているのは事実らしい。
上位4割ぐらいまでのレベルが底上げ。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/20(金) 19:38:17.71 ID:4qOWQVmJ.net

>>958
ということは、埋まるのも早そうだな。
人数も絞ってるだろうし……

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/21(土) 04:07:28.83 ID:eOsQSbAF.net

>>958
月例マラソンだと当日受付だから気軽に参加出来るよな
まあ、長い距離で10kmだけど

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/21(土) 19:56:21.95 ID:nHOWgutR.net

川崎月例には以前、出たことがある。
今も人数を間引いて開催されているみたいだな。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/23(月) 22:46:59.04 ID:SxjWD0OT.net

>>960
ほんの趣味程度で走ってる人にしたら、10kmって
最適な距離では？

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/24(火) 01:58:59.69 ID:T9oBTL/Y.net

>>962
958には上級者がってあるから
上級者じゃ物足りないかもという意味では？

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/24(火) 18:48:36.50 ID:qmyV2Nht.net

上級者だとハーフでも物足りなくて
やっぱフルマラソンでないと〜って人が
結構いるからね。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/28(土) 21:36:53.14 ID:5C2wjHEK.net

テス

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/04(金) 22:43:27.69 ID:cBwD25hW.net

コロナ禍でも人数を絞ってウェーブスタートにしてるレース（小規模）は
実際に存在するね。
草の根的な・・と言うべきか。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/06(日) 19:02:25.27 ID:GX7hgmz/.net

>>966
そういうレースに実力者の一部が殺到するから、全体のレベルが
無駄に上がってしまう現実もあるね。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/08(火) 15:47:23.38 ID:sYQhowqr.net

特にハーフマラソンはそうかも。
フルの練習用として使われる可能性が高い。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/10(木) 19:36:10.47 ID:DiYiMfOQ.net

>>966
スタート時とフィニッシュ後しばらくは
マスク着用とかｗ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 21:56:52.78

コロナ脳乙

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/25(金) 21:51:37.53 ID:Swlh9hnr.net

age

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 16:26:58.09 ID:srW17C/0.net

>>966
河川敷のレースでそういうのは実在するね。
月例会と呼べばいいのかな。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 19:07:04.81 ID:70U5+vQP.net

保守

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/04(月) 22:26:17.55 ID:u9MZNSsY.net

箱根駅伝を見て思ったが、年々ランニングパンツではなく
ハーフタイツを穿いて走る学生が増えてきてるな。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/08(金) 21:31:38.88 ID:UQc7C62u.net

風の抵抗を少なくするため？

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/09(土) 19:31:28.32 ID:Q50XxKCt.net

緊急事態宣言が出たから、今エントリーしてる2月のレースは
そのうち中止になるだろうな。
今でも「受付中」になってるＨＰを見るたび、なんだかなあ・・・と
思ってしまうが。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/09(土) 21:56:46.21 ID:EsugyP9h.net

>>976
自治体が関係してるまともなレースや公認レースならエントリー自体出来ないでしょ？
民間主導のレースだと感染症対策万全ですといってても出たくないな

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/11(月) 22:05:53.79 ID:ktyV1avO.net

民間主催であっても、例えば道路とか公園とかの管理者からの
要請があれば中止になるだろうね。

そのタイミングがいつになるかは別としても。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 20:37:50.08 ID:GCPAUdD9.net

>>976
練習に身が入らないようなら、ここは中止を待つよりも先に
辞退するのもいいかも。
しかるべき時期に仕切り直しってことで。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/15(金) 20:02:34.55 ID:9v9JWFuh.net

>>974
>>975
ハーフタイツのほうが抵抗が少なくて走り易さは
あるんだろうな。
ランパンは太腿にパタパタと張り付いて鬱陶しいのかも
知れないし。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 19:22:22.04 ID:mNQ6PkNx.net

緊急事態宣言下で開催されたとしても、気分的に
モチベ上げるのは難しいかも知れないな。
収束するまで待つことにした。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/23(土) 11:26:34.80 ID:uwXhB8cK.net

20秒全力ダッシュ10秒インターバルを7本
タバタ式ですけども、けっこういい運動になりますよ。
ところで昨日は100ｍダッシュ（50ｍ付近を最大スピードとして両端では加速減速をしっかりする）
）を10秒インターバルで7本やったんですが、4本目から目がチカチカしてきて
6本目からは腕がぎゅっとつらくなって上記タバタ式よりも大変でした。

4分程度で終わりますから時間のない会社員にはおススメですよ。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/24(日) 05:20:45.64 ID:RXQ+loKc.net

>>982
効果はわかるけど…
50代で今までインターバルやったことない人にはお勧め出来ない

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/24(日) 18:30:47.34 ID:pqz4pNnJ.net

民間主催の2月のレースに申し込んだが、今、ＨＰみたら
「万一中止の場合は、料金は・・・」と注意書きが出てた。

ということは、緊急事態宣言が延長されたら、その時点で
急遽中止も有り得るのかも。

落ち着かないな、本当に。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/26(火) 18:06:08.27 ID:84MXmtkT.net

今日は100ｍダッシュ（50ｍ付近を最大スピードとして両端では加速減速をしっかりする）
）を10秒インターバルで7本やるつもりが6本で4んだ。。。
しょうがないので5分後に300ｍダッシュ1本やって終わった。ほんとにキツイ。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/30(土) 19:23:54.00 ID:4pOdMxB7.net

>>981
俺も3月のレースをキャンセルした
どっちつかずで気分的に盛り上がらない

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/31(日) 18:31:39.68 ID:aT8O5mK9.net

ワクチンが普及するまで大規模なレースは開催されないかもね。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/07(日) 19:39:43.91 ID:foI77EcG.net

保守

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/11(木) 20:03:04.20 ID:62Bc02Js.net

age

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/12(金) 19:20:26.15 ID:TiO3hn7Y.net

緊急事態宣言の延長に伴い、エントリー済みのレースが相次いで
中止に。。。（涙

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/14(日) 09:24:13.02 ID:tYyxLnzr.net

4がつ、遅くとも5月までにはコロナ騒ぎはなくなるよ。
まあ、コロナ脳の老人と持病もちとマスゴミの方がこわい。

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/15(月) 05:51:08.32 ID:TKFACf9/.net

去年も同じようなこと言われてたけどね

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/15(月) 19:04:24.53 ID:Hb2L2H5T.net

コロナ脳の連中は本当に迷惑だな。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/16(火) 10:57:14.04 ID:rGA8pdRF.net

>>993
お前も迷惑だぞw

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/25(木) 14:23:01.08 ID:L+0bd5FA.net

>>990
モチベーションが下がりっぽなしだよな。
従来の月間距離を踏めなくなってる(。-∀-)

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/27(土) 19:39:50.09 ID:n2asWRd+.net

風が強いうえに花粉症の症状も出てきてるので、
最近はあまり走れない。

ウォーキングの方が楽しく感じられてしまう。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/06(土) 19:15:06.96 ID:jdc3i6hF.net

保守

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/07(日) 19:33:57.45 ID:ho+mzFtZ.net

学生時代に短距離を少しやっていたから、ウォーキングでは
何となく物足りなくてランニングを続けてる。
コロナの影響でレースもやってないけど、専ら健康のため。

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/11(木) 23:01:07.34 ID:m5vwfsYd.net

age

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 01:01:49.75 ID:Hn/b8i7l.net

今日は今季初のスピード練習として坂下り50ｍダッシュ×6本と
坂登り230ｍダッシュを2本やった。
去年のシーズン期と大して変わらない記録がでて、
今年は良いシーズンになりそうです。

1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/17(水) 20:42:36.68 ID:GLAfeqdC.net

1000

1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。