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50代からのウォーキング・ジョギング 2
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/23(木) 19:39:38.72 ID:ny3uivUr.net
- 縄跳びやジョギングは、振動で皮膚が下がって老け顔になる
さらに、ジョギングは足裏がモートン病になりやすくなる
若い頃ならいいが、中年以降はウォーキングが無難
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