50代からのウォーキング・ジョギング 2

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 21:07:15.90 ID:BE/+eFHE.net

俺はあんまそう言うこと考えずにやってるきつくしたいなら速度上げるしゆっくりリラックスして走る時はほとんどジョギングだな
外の風景や風も満喫したいしストレス解消には最高だわ