50代からのウォーキング・ジョギング 2

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/12(日) 16:03:00.62 ID:WJIAYuID.net

今のうちに走ったりしとかないと、後10年後、20年後、車椅子生活なる可能性がある。
適度な運動は必要だよね。