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50代からのウォーキング・ジョギング 2
- 535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/30(金) 12:00:45.56 ID:8L5R+eMH.net
- どっちもいいので気にしない。w
夜は夜で良いところがあり朝は朝で良いところがある。自分はもっぱら朝型だ。朝走るのは
気持ちいい。しかし朝は体力がまだ十分発揮できる状態ではないから、あまり早く走ることは
できない。それに比べて夜は完全に体が起きているから、スピードがでる。
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