50代からのウォーキング・ジョギング 2

名無しさん＠お腹いっぱい。

>>544
そういうことあったな。柄にもなくフルマラソンを走ったら、走りの次元が1ランクアップして「これは凄い」
と思いつつ調子にのって走っていたら足を壊してしまった。深く反省して暫く休んで治した。しかし完治している
筈なのに５Kくらい走ると痛み出す。暫く無理しないで走っていたが3か月たっても同じ状態なので、痛くなっても
無理やり走ってみた。すると途中で「ブチっ」と音がして何かが切れた。いや、空耳だったかもしれないが、そんな
音がした感じだった。
それ以来全く痛みが無くなって以前と同じように走れるようになった。