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50代からのウォーキング・ジョギング 2

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/01(日) 22:20:34.81 ID:RIQSp5nn.net: 青学は5キロ14分30秒切らないと退部らしい。
56歳だと目標値は何分ぐらいにすれば良い？

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