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50代からのウォーキング・ジョギング 2

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/09(月) 08:59:42.64 ID:Dr48K2q6.net
>>599
今何歳なのかにもよるな
今50歳で、ジム始めたばっかりなら、そんなもんだ
今51歳以上なら、走るのは諦めたほうがいい

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