50代からのウォーキング・ジョギング 2

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/09(月) 19:52:54.86 ID:EApbtfO1.net

本当にジョギングって気持ちいいですね。
適度な距離をゆっくり走ると汗はかくけど疲れなくて気分爽快。
ウォーキングでもロードバイクでもランニングでも得られない気持ちよさが味わえる。