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50代からのウォーキング・ジョギング 2

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/10(火) 12:40:07.89 ID:U4mZPQYb.net
自分も走り始めて痩せて喜んでいたら
上半身の筋肉や脂肪が無くなっていた
あれから食べても上半身の脂肪は戻らないな

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