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50代からのウォーキング・ジョギング 2
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/18(水) 19:19:37.48 ID:V5L/bcZd.net
- >>685
同感です
達成感が大きなモチベーションになるので、むしろ運動に縁が無かった人のほうが、
長続きしているそうな気がします
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