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50代からのウォーキング・ジョギング 2
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/04/26(木) 02:53:48.52 ID:U+kAMoOK.net
- ウォーキングのほうが関節への負担が少ないことと
脂肪がより多く燃えるって言うことでウォーキングにしてます
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