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50代からのウォーキング・ジョギング 2
- 821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/20(日) 13:25:03.06 ID:5FGcYzou.net
- >>820
ラン友でいた
完全に痛みがなくなったのは、2か月だったか3か月後だった記憶
それより注意したほうがいいのは、
ステロイド注射は、打てば打つほどアキレス腱を弱くする(断裂しやすくなる)
このことは頭い入れておいたほうがいいよ
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