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50代 体力の衰え 対策課
- 219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/29(月) 18:13:10.06 ID:/VFB6bcX.net
- ベンチプレスで135キロ挙げた!!!!
この調子だと140キロも遠くはない。
10キロ×14
50キロ×5
90キロ×4
110キロ×4
125キロ×3
130キロ×2
135キロ失敗
132.5キロ×1
135キロ×1
80キロ×6
かなり余裕を持って挙げていたので、140キロを超す日は近いと思う。
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