50代　体力の衰え　対策課

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/17(水) 12:41:55.24 ID:k45tUDxw.net

トレーニングしてればかなりマシだけど年齢と共に筋肉が劣化するのか故障しやすくなってくる
そうすると全力出せなくなってきてだんだん衰えてしまう
どうすりゃいいんだ