50代　体力の衰え　対策課

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/01(金) 09:34:09 ID:n+I7KShP.net

>>483
腹筋は50回超えたらケツの皮がむけるまで。

腹筋が強くなったよりも、体がその動作を効率的にできるようになっただけ。
具体的にいううと、太腿の前面を使って体を起こせば楽だと、体が知ってしまった。