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50代 体力の衰え 対策課
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/19(水) 22:22:39.92 ID:UvqdOT0z.net
- ウォーキングしてるけど、前はぜんぜん平気だったのに3000歩越えた辺りで背中と腰が痛くなる太ももも重くなってきて普通に歩いてるのに息があがる
なんとか、7000歩以上歩いてるけど
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