【女性】50代独身スレ【限定】

名無しさん＠お腹いっぱい。

骨粗鬆症は、カルシウムを普段からたっぷり摂取しておくと
回避出来るよ。

カルシウムを摂らないから、骨を溶かして体内のカルシウム
分を満たそうと、自分の体が勝手に骨のカルシウムを使って
しまう状況が進行すると、骨がもろくなるんだよね。だから、
乳製品をしっかり食べておくと、骨密度が上昇して年取って
も転んで骨折→寝たきりコースへと進行しにくくなるって。

前に、人間ドックのオプションで、骨密度測定するコースが
受けられたことがあって、それを自分も診断してもらったら、
骨密度がメチャ高かったんで、何とか老後は今の所、骨粗鬆
症の心配はなさそうだったわ。