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S46年度生イノシシ&ネズミ《71.4.2〜72.4.1》Part18
104 :
名無しさん@お腹いっぱい。
:2024/05/21(火) 20:07:32.87 ID:pIEvvaus.net
歳取った人のトレーニングとしてはアイソメトリックトレーニングがいいって聞いた
今でもブルワーカー使って筋トレしてるけど、器具がもつ限りこれ使い続けるつもり
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