†簡単 お弁当レシピ†

1 ：蒼：2006/05/13(土) 10:05:08 ID:/9Iw1tvJ0.net

彼氏にお弁当を作ってあげたい・・・
だけど、うまく出来ない・・・
皆さん、簡単に出来るレシピ教えてください！！

2 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 10:07:12 ID:CFOaFEwP0.net

>>1　お金持ってほか弁へ走る！
板内検索も出来ない>>1さんにはそれしか無い！

3 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 10:19:38 ID:Pj/BnnAaO.net

†←これがオタか厨くさいな
早く削除依頼出してこい

4 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 10:29:07 ID:VRbiJ2Py0.net

俺の考えた　最強のお弁当

卵焼き　鳥のから揚げor白身魚フライ
ほうれん草のお浸し
ごはん+ノリ+おかか

俺的にはこれで必要充分。　彩り的にはこれに赤い物があればベストだけど
トマトはあんまりすきじゃないので　ニンジンのグラッセでもつけてみればいいんじゃないのか？

5 ：蒼：2006/05/13(土) 11:05:36 ID:m4/pCpr50.net

>>2
Σ！？ 手作りでお願いします；；

>>4
なるほど・・・
私は、揚げ物得意じゃなぃんですが・・・
揚げ物以外何かありますか？

6 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 11:23:15 ID:KivmpOZ30.net

↓これだけあるお弁当関連スレに満足できない>>1が
　　このスレでやりたい事って何？


彼氏に作るお弁当スレ♪
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076161658/

★☆お花見弁当☆★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1050158174/

　　　　　　★春っぽいお弁当★　　　　　　
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1044430523/



●○●貧乏高校生のお弁当レシピ●○●
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114229725/

＊冷凍できるお弁当レシピ＊
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1050908180/

☆お弁当にはずせない具☆
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1033480654/

お弁当のレシピ教えて下さい　Vol.2
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1113348896/

●○●貧乏高校生のお弁当レシピ●○●
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114229725/

7 ：蒼：2006/05/13(土) 12:29:01 ID:m4/pCpr50.net

>>6
下のスレと違って
季節による食材とか、栄養がいい、簡単、美味しくって安いメニューを
教えて欲しいんです！！

8 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 12:57:29 ID:JfgRIecA0.net

本屋にも行って来いや。

9 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 14:26:22 ID:oWIbYr4P0.net

弁当ぐらいマトモにつくれないとねぇ

10 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 14:39:38 ID:9cz8wJVcO.net

釣りだろ？
マジだとしたら頭悪すぎ。
つか>>3はスルーかよ？死ねよ>>1

11 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 15:07:00 ID:6O6c/nz80.net

>>1ワガママだなあ。
栄養がいいって何語だよwww
>>6のスレに行って聞きたいことを書き込めばいいじゃん。

12 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/13(土) 16:47:08 ID:CFOaFEwP0.net

今気がついたけど、お弁当スレってなんで飾り文字がついてるんだ？
このスレの「†」もそうだけど
♪とか☆★とか●○●とか＊とか・・・
頭の中身が一緒か？

13 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/14(日) 16:36:34 ID:H23qCq4g0.net

>>7
そういう狙いにしてはスレタイのセンス無さすぎｗ

14 ：ぱくぱく名無しさん：2006/05/14(日) 21:17:04 ID:l6VTPMcOO.net

簡単に作りたいならご飯と冷凍食品でも詰めておけよ
弁当作りも料理も慣れだし、最初から楽に出来るような事じゃないだろ
弁当・駅弁板とか他のスレでも見て、削除依頼出してこい

15 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/24(月) 17:59:11 ID:dIKESX5TO.net

バカ女晒しage

16 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/24(月) 18:53:10 ID:CDnJube0O.net

卵焼きと米詰め込んどけばィィんだょ

17 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/26(水) 12:14:40 ID:yB577Xhm0.net

でっかいおにぎり２つと
唐揚げ、プチトマトにアスパラゆでたのとかなら
色もきれいで超簡単！
さらに卵焼き（出来合いのものでもＯＫ）でもあれば上等。

18 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/26(水) 14:34:32 ID:MwRUDW3tO.net

↑こんな弁当しか作れないなら、作らない方がいい。

19 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/26(水) 14:49:27 ID:8tS9SJS+O.net

↑そんなレスしか出来ないならレスしないほうがいい

20 ：ぱくぱく名無しさん：2006/08/25(金) 11:12:06 ID:+tuNNGXXO.net

↑んだんだ。

21 ：ぱくぱく名無しさん：2006/08/25(金) 11:15:35 ID:E8a/JP/d0.net

無理して米食にしなくても、
色んな具を挟んで、サンドウィッチもいいんじゃないの?

22 ：ぱくぱく名無しさん：2006/09/22(金) 11:50:56 ID:oSo2k0w/0.net

ロールパンに包丁で切り込みを入れて
ゆで卵の白身を刻んで黄身を混ぜて塩こしょうとマヨネーズで
和えたのを入れる
キッチンペーパーで水気を取ったレタスかサラダ菜あたりを入れると
見栄えが良くなる（簡単がいいなら包菜、洗うのが簡単）

23 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/27(月) 15:30:37 ID:6qvK9M/z0.net

冬って起きるの辛いけど腐りにくいのが良いね.

24 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/27(月) 15:40:04 ID:5EvRs7nO0.net

>>21
そして夜は布団に入ってサンドビッチｗ

25 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/05(木) 10:58:46 ID:KihQW8WI0.net

今度通勤に弁当持参する事になるかもしれないんだけど、
赤青黄色、３色のおかずがワンパターンになりがちです。
ここでみんなの書込んでもらうか、それとも新しいスレ立てた方がいい？

26 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/05(木) 13:34:59 ID:v2vSVxTx0.net

>>25
1、2行目から3行目への飛躍に付いていけないんだけど

27 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/05(木) 14:17:11 ID:oJlon3mO0.net

2.5行目を心の目で読む

28 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/05(木) 15:52:41 ID:KihQW8WI0.net

>>26
ゴメン。ここでみんなの聞くか、色どりおかず専用スレ立てて
色どりに困ってる人がいつでも読み書きできるようにした方が
いいのか？と。

29 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/05(木) 22:14:28 ID:3snlSuar0.net

>>25
>赤青黄色、３色のおかずが
草加乙

30 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/06(金) 00:32:38 ID:RWeZHCD50.net

弁当とは限らんが､最近きんぴらゴボウがうまくて仕方ない｡
レンジに付いていたマニュアルレシピ、根菜サラダをそのまま素直に作っているだけだが、
タレもうまい。

31 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/03(日) 03:52:09 ID:m1nLjtDC0.net

http://web-cart.jp/web/item_list.php?INIT_FLG=1&SEARCH_DAI_ID=25
こんなの売れるのかな？？

32 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/29(土) 12:34:20 ID:3lhLgMaXO.net

http://p.pita.st/?m=ltqrsbgi

33 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/30(日) 01:40:03 ID:HLQuT7S4O.net

http://p.pita.st/?m=53ix7iak

34 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/30(日) 11:52:23 ID:HLQuT7S4O.net

http://image02.pita.st/?c=mskhrblv_0&uk=RstDNsKp4WsL

35 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/30(日) 11:54:18 ID:HLQuT7S4O.net

http://p.pita.st/?m=mskhrblv

36 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/30(日) 14:17:06 ID:MJAiU2ql0.net

(;*･ω･)

37 ： ◆pLtXcYm33o ：2007/12/30(日) 16:27:49 ID:HLQuT7S4O.net

あ

38 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/31(月) 18:16:35 ID:Q/vM5SWtO.net

http://p.pita.st/?m=g02zvjtp

39 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/31(月) 18:46:49 ID:Q/vM5SWtO.net

http://p.pita.st/?m=dg1iwun7

40 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/31(月) 19:58:37 ID:Q/vM5SWtO.net

http://s.pic.to/lwr3b

41 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/31(月) 23:23:29 ID:Q/vM5SWtO.net

テスト
http://p.pita.st/?m=8ogdeaki

42 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/31(月) 23:42:11 ID:Q/vM5SWtO.net

http://p.pita.st/?m=m9pmrstm

43 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/01(火) 02:01:18 ID:Ybzm0jT7O.net

http://p.pita.st/?m=jqifpiva

44 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/01(火) 05:24:07 ID:Ybzm0jT7O.net

て
http://p.pita.st/?m=zsuvrxcr

45 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/01(火) 23:53:38 ID:Ybzm0jT7O.net

http://p.pita.st/?m=iyhiopil

46 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/02(水) 13:20:26 ID:P0HPLRW1O.net

http://p.pita.st/?m=ez4ag8vs

47 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/02(水) 13:30:40 ID:P0HPLRW1O.net

http://image02.pita.st/?c=rb39biim_0&uk=LSTpdl1LMqex

48 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/02(水) 21:57:23 ID:P0HPLRW1O.net

http://p.pic.to/lpx27

49 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/03(木) 01:37:00 ID:UzqW4fEc0.net

良スレあげ

50 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/04(金) 13:35:31 ID:0T8uDs+YO.net

http://p.pita.st/?m=dmkhjktq

51 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/04(金) 13:44:18 ID:0T8uDs+YO.net

http://p.pita.st/?m=llijkovi

52 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/06(日) 19:21:48 ID:ygfcH7bSO.net

http://p.pita.st/?m=rpmoo8ui

53 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/06(日) 19:26:50 ID:ygfcH7bSO.net

http://imepita.jp/20080106/689310

54 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/07(月) 16:28:30 ID:IlstfRc50.net

*´･ω･`)д`)
/⌒　つ⊂　ヽ　

55 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/07(月) 16:36:01 ID:Kzm+Ar3OO.net

*´+〇･)@ｰ*)
/⌒ つ⊂ ヽ ぎ

56 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/07(月) 16:43:48 ID:Kzm+Ar3OO.net

(*ｱ ｱ
(- (;

57 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/07(月) 17:26:48 ID:IlstfRc50.net

>>56

58 ：ぱくぱく名無しさん：2008/01/14(月) 18:48:47 ID:70uJuQrFO.net

http://imepita.jp/20080114/669580

59 ：ぱくぱく名無しさん：2008/04/11(金) 03:39:51 ID:PeQdsq+eO.net

成人女性で弁当持参の方、
弁当箱の容量って何mlを使ってますか？

60 ：ぱくぱく名無しさん：2008/04/11(金) 11:22:58 ID:Sn0arT8QO.net

↑ヨンパチだよ

61 ：ぱくぱく名無しさん：2008/04/12(土) 09:52:54 ID:5IaCSfGE0.net

>>59
500ｍｌにごはん＆おかずを入れて、
フルーツやサラダ用に小さめのタッパーつける。

２段式買った方がよかったかなー、と思って、
いま物色中。

62 ：ぱくぱく名無しさん：2008/04/22(火) 23:19:12 ID:cDDLAxjA0.net

>>59
遅レスですが自分は550mlが一番お腹が満足ですな

蓋パッキンがしっかりしてて
２段式ではない、容量500ml以上
かつ薄型の弁当箱ってなかなか無くって、もー探した探した

63 ：ぱくぱく名無しさん：2008/06/30(月) 23:26:15 ID:yX5H6b6zO.net

短パンあげ

64 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/08(金) 14:54:37 ID:edq08OQk0.net

ちょっとｽﾚﾁかもだけど質問させてください

会社に持っていくお弁当だとおかずの容量や調理に制限があります（大きさや保存
主食、主菜はともかく副菜の主に野菜
ビタミン、ミネラルをバランスよく摂れるヘルシー（油無し）なおかずっておすすめはありますか？

65 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/08(金) 14:59:22 ID:6NQYV2I40.net

>>64
ゆで卵

66 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/08(金) 20:45:44 ID:xfLcnikcO.net

ご飯 魚の缶詰 ふりかけ

男の簡単！お急ぎレシピ




新しく冷蔵庫買ったらスーパーで野菜買うことにします。

67 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/08(金) 21:59:26 ID:/e7Ldm3q0.net

　　　 |ヽ､)　　　　　　　　　　　　　　　　,､
　　　.|　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽYﾉ
　　 / 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　 r''ヽ、.|
　 /　　　　　 　 ,..　-──-　.、　 　 `ｰ-ヽ|ヮ
　.| |　/　　　　　　　　　　　　　　＼　　　 .`|
　ヽ|/;|　‐-　　　　　　　　　　　　　　＼　　.|
　//;;/≠≡　　　　　　‐‐　　　　　　ミﾐ　　|
ノ/;;;/　　　~ヽ　　　　≠≡＝×　:::::::::::　 ﾉ
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　i;;|　´ヽ--‐´|　　　　∠　 　 ゝヾ::: ::::::
　i;;|　　　／　 |　　　　ヽ￣~´　　　　:::
　�Y　　　　　/　　　　　　￣´　　　:::::　　　　　＜ａｕの庭にようこそ。大麻栽培してます。
　　|　　　／/　　　ﾍ　　　　　　　　::::::::
　　|　　　　（　　,-　）＼　　　　　　　::
　 ∧　　　____二＿___　　　　　　　　　__ノ
　　∧　　＼i__i__i__i__i ﾌ　　　　　　　 /
　　 ∧　　　ヽ||||||||||||/　　　　　　　/;;;
　　　∧　　　(二二ノ||　　　　　　／;;;;;;
　　　　∧　　　　　　 ||　　　　／;;;;;　　　　
　　　　　∧　　　　　 | | 　／;;;;　　 　　　　
　　　　　　　｀￣￣￣￣´
♪プルルルプルルル シャブれるシャブれる
あの娘とこの娘と シャブれるシャブれる
大麻で３Ｐ シャブれるシャブれる
お縄に ぐっと つながれる〜
大野の人生 もうオワタ

68 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/08(金) 22:05:18 ID:edq08OQk0.net

>>65
ありがとう、でもそれは野菜じゃないし主菜になりうる素材
しかも油脂が多いです

69 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/09(土) 00:10:56 ID:MhFis9ox0.net

>64
嫌いじゃなければひじきの煮物は？
ひじきの黒、にんじんの赤、油揚げの薄茶で
卵焼きと並べても引き締まる。
時間があるとき一袋（鍋いっぱいになる）煮て
小分け冷凍が便利よ。

70 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/24(日) 02:00:39 ID:COVbfzzp0.net

バイト先の先輩が鬱気味でパチスロに金を使いすぎて
お金がなくて週5のバイト（夕方〜夜）の日はいつもコンビニおにぎり1個とお茶だけで生活しています。
家でも栄養のあるものを食べられず、1日2食しか食べていないらしいです。
リストカットしたり躁状態になったりもしていて見ていてつらいです。

根本的な解決にはならないとは思うのですが少しは栄養のあるおかずを作ってあげようと思っています。
しかしあまり手の込んだものを作ることもできないので
野菜とタンパク質が簡単に取れるレシピを教えてほしいです。
バイト先にはレンジがないので冷めても美味しいものがいいです。

71 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/24(日) 09:53:54 ID:1SiImg5/0.net

優しくすると頼りにされますよ
依存されてもあなたが困るだけなのでほっときなさい

72 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/24(日) 17:20:38 ID:dkDtEmOe0.net

>>70
絶対近づいちゃいけないタイプの男じゃん
そういう男って　手作り弁当なんて食べないで捨てるよ

73 ：70：2008/08/25(月) 01:35:52 ID:KIG+7kPX0.net

・・・自分も先輩も男です。（ゲイではないです。）

バイト先にいなくてはならない人だし、
鬱じゃない時はとてもいい人なんです。
精神的な調子はだいぶ回復に向かってきているので
あとは栄養面でサポートしてあげたいんですよ。

74 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/25(月) 08:39:08 ID:G2IaThri0.net

>>70
男が、男にそうした助力をされて喜ぶと思う辺り、
おまいさんの頭はヤバイと思うぞ。

その輩がおかしくなったのは自己責任。
自ら招いた地獄だ、助力するのはそいつの為にはならないよ。
＞バイト先にいなくてはならない人だし
…大概こーいう輩はいなくなっても何も周囲に影響はない。
おまいさんが勝手にそう幻想を抱いてるだけ。

サポート？正真正銘「余計なお世話」だろ。
馬鹿に構わず、自分の任された仕事に集中しろやｗ

75 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/26(火) 00:01:25 ID:kKQiyzYr0.net

知人が困っていて〜とか友達のことなんですが・・・という相談は
大抵自分自身の悩みであることが多い

76 ：70：2008/08/27(水) 14:51:11 ID:5zWMoKu40.net

先輩やめたらうちの店潰れんだよ
週4日も出てんのにこれ以上出られるかボケ

77 ：70：2008/08/27(水) 14:53:22 ID:5zWMoKu40.net

つーか
野菜と肉がいっぺんに取れる一品料理教えてくれればそれでいいんだよ
それまでの文脈はもういいよ

78 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/27(水) 15:10:38 ID:QO4C9VRhO.net

肉野菜炒め

79 ：ぱくぱく名無しさん：2008/08/27(水) 15:14:21 ID:h24ulKo40.net

>>70
しつけー男ｗ
店が潰れるかどーかの心配は店主がすりゃいいだろ？
クレクレ厨の糞お節介馬鹿なんかがシャシャっても　キメエだけｗ
いっぺん死んだら？ｗ

80 ：ぱくぱく名無しさん：2008/09/26(金) 12:27:54 ID:iyGomiNhO.net

弁当のおかずに昨日の残り物入れるとき、一回レンジでチンしたほうがいいんですかね？

昼にはどうせ冷めちゃうんですけど。

81 ：ぱくぱく名無しさん：2008/09/26(金) 19:58:00 ID:2DorCQ8YO.net

短パン

82 ：ぱくぱく名無しさん：2008/09/26(金) 23:45:55 ID:TuV4wL1MO.net

>>77
君のポークビッツが一番お手頃なんじゃ？。。。

83 ：ぱくぱく名無しさん：2008/09/26(金) 23:54:47 ID:Jz7gcOfS0.net

一回火を通すかレンジでチンしたほうがいいよ
んで蓋をあけたままにしておいて完全に冷めてから蓋を閉める

84 ：ぱくぱく名無しさん：2009/01/28(水) 22:56:55 ID:eHzqt8210.net

>>70
肉、人参、たまねぎ、キャベツ、モヤシ、きのこ類を入れた
ソース焼きそば。
ごぼうや人参や鶏肉入れた混ぜご飯。

85 ：ぱくぱく名無しさん：2009/01/29(木) 03:49:33 ID:4MYCDCejO.net

短パン

86 ：ぱくぱく名無しさん：2009/01/29(木) 23:34:09 ID:Q7iLS4P8O.net

・卵焼き…かつお節をたっぷり加えて焼く

・ポークソテー…豚スライスに塩・コショウ・小麦粉をまぶして焼く

・サラダ…ベビーリーフをいれるだけ

87 ：ぱくぱく名無しさん：2009/01/30(金) 05:27:21 ID:E/3KaHMQO.net

>>84
去年の8月の書き込みに今更ﾚｽとはw

88 ：ぱくぱく名無しさん：2009/03/24(火) 15:25:50 ID:J2E8f5SxO.net

もっと活性化させようぜｗｗｗ

89 ：ぱくぱく名無しさん：2009/03/24(火) 16:16:31 ID:aRkYUr0F0.net

弁当板があるからもういいだろ。
http://gimpo.2ch.net/bento/

90 ：ぱくぱく名無しさん：2009/03/27(金) 07:34:10 ID:cpOtUxPPO.net

とりあえず肉野菜炒めと炊き込みご飯とかでいいんじゃない？
野菜炒めはキャベツ・モヤシ・人参・ピーマン・エリンギ・豚肉とか炒めて塩コショウとﾄﾘｶﾞﾗスープの素で味付けしたらおいしいよ。
炊き込みはレシピ検索して調べたらいい。

91 ：ぱくぱく名無しさん：2009/05/12(火) 02:49:53 ID:q1LEKV8WO.net

炊き込みご飯は腐りやすいから、もうこの気温になったらやめたほうがいいよ。

92 ：ぱくぱく名無しさん：2009/07/17(金) 12:21:04 ID:Ol6CSFIhO.net

冷凍の菜の花をレンジでチンして、芝麻醤と醤油と酢で味付け。
適当に混ぜれば菜の花の胡麻和え。

93 ：ぱくぱく名無しさん：2009/07/17(金) 23:16:57 ID:E/CWVnymO.net

ウインナーともやしとなすを塩こしょう＋カレー粉で炒める！

94 ：ぱくぱく名無しさん：2009/07/18(土) 17:58:26 ID:HLI+UkXV0.net

おにぎれ！

95 ：ぱくぱく名無しさん：2009/07/20(月) 18:12:54 ID:lo6bjNCM0.net

鳥はむと野菜をオーブン焼きにしたとき、
余ったスペースでホイル焼き作って弁当に。

マヨをかけて焼くと味が濃くなって弁当向きかも

96 ：ぱくぱく名無しさん：2009/08/22(土) 17:09:57 ID:zp90o83Y0.net

オーブンは便利らしいね

97 ：ぱくぱく名無しさん：2009/09/18(金) 15:07:20 ID:KjmPFh/e0.net

sage

98 ：ぱくぱく名無しさん：2010/01/11(月) 22:11:43 ID:s3QWJTF80.net

日曜日にポテトサラダを作って
タッパーにつめて冷蔵庫にいれて
毎朝、１週間ぐらい少しずつ
お弁当につめて持っていっても
大丈夫かな？

ポテサラの冷蔵庫で
何日ぐらい持ちますか？

99 ：ぱくぱく名無しさん：2010/01/12(火) 09:55:16 ID:gwois73p0.net

きゅうりとかたまご入ってると足が早そうだね。

100 ：ぱくぱく名無しさん：2010/02/21(日) 00:48:05 ID:8q+hVFqAO.net

100ｹﾞﾄ

101 ：ぱくぱく名無しさん：2010/02/21(日) 10:10:41 ID:aNMzNbm90.net

鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
フライパンで焼く。
少量の水を入れ、砂糖、たたいた梅干、醤油で味付け。

お弁当レシピ本に載ってたの。
ただの甘辛味じゃなくて、梅干の酸味が良い。
夏場もいたみにくいと思う。

102 ：ぱくぱく名無しさん：2010/02/21(日) 11:31:58 ID:THBgWjBa0.net

じゃがマッシュしてマヨちょっと混ぜ込んで茶巾にしたやつに
チーズのせてトースターで焼いたのが好きだ
クックパッドにあったんだけど
中にケチャップかなんか入れてチーズでフタすんの

103 ：ぱくぱく名無しさん：2010/04/10(土) 14:54:51 ID:arygCTwnO.net

ageる
ちくわ大好きちくわ狂なんだが

・ゆで卵を細かく切ってペッパーとマヨと混ぜ混ぜ→ちくわの中に詰める→ベーコン巻いて焼くとｳﾏｰ
ベーコン巻かずに焼いてもｳﾏｰ
余った卵マヨはきゅうり投入で卵サラダになる

・ウインナーを縦半分に切ったちくわで巻いて焼く
味付けは何もしなくてもいいけどバター醤油に青海苔がオススメ

・ちくわを縦半分に切って溝にマヨ塗る→パン粉と粉チーズお好みでパセリやスライスチーズ乗せてトースターでチン
これはやったことないけどちくわだから美味いはず

・ちくわ輪切りとピーマンを醤油で炒める→かつおぶしフリフリ混ぜ混ぜ

・ちくわの輪の中に細く切ったきゅうりとマヨを入れる
シンプルだが穴埋めに大活躍

ちくわ様最強

>>102
自分もそれ好きだ
ポテサラ作ったときに余ったジャガイモで作って弁当に入れてる

ポテサラ多めに作って次の日は

・ちくわにつめて天ぷら
・輪切りのたまねぎのに挟んで衣つけてフライにしても美味

104 ：ぱくぱく名無しさん：2010/04/20(火) 10:39:07 ID:NDzi+nyh0.net

>>103
すごいちくわへの愛を感じるレスだ…
ちくわレシピ参考になります。ありがとう
あと、やったことないって言うちくわにマヨ＆チーズ＆パン粉でオーブン焼きは、
なかなかいいおつまみになってたまにやるよ。
七味を振りかけてもおいしい！

105 ：ぱくぱく名無しさん：2010/04/20(火) 18:55:29 ID:fnoUTIF+P.net

>>103が書き込まれた日くらいから
近所のスーパーの惣菜売りばで
ちくわにポテサラ詰めて磯辺揚げにしてものが売られててﾜﾛﾀ
えらい偶然もあるもんだ。

つーか美味いね。

106 ：ぱくぱく名無しさん：2010/05/19(水) 11:06:39 ID:sF8393Mm0.net

ぱ

107 ：ぱくぱく名無しさん：2010/09/17(金) 07:32:25 ID:sRiwKpiEO.net

保守

108 ：ぱくぱく名無しさん：2010/09/26(日) 18:04:15 ID:BiyTTmhXO.net

この板って時々>>71-82みたいな民度の低いレスがあるよな
内容や文体が似すぎてるから、暇人の粘着が何日も張りついて
色々なスレを荒らして回ってるんじゃないのかと思う
70も気の毒に

109 ：ぱくぱく名無しさん：2010/12/21(火) 10:08:51 ID:eM/rdBAD0.net

ちくわ一時の恥

110 ：ぱくぱく名無しさん：2010/12/21(火) 12:11:22 ID:CE7XepSOO.net

塩くじらだけで飯食べれる

111 ：ぱくぱく名無しさん：2011/07/03(日) 10:21:02.03 ID:tdPO2IzP0.net

こんな母親はよっぽどすばらしい弁当作るんだろうなあ。
コンビニ弁当を礼賛はしないが、だからといって、これはないよな。
http://togetter.com/li/156887

112 ：ぱくぱく名無しさん：2011/07/03(日) 11:22:19.80 ID:kp1uHdfE0.net

>>111
どんな弁当作るかなんか問題ないだろ、これはｗ
そんなことより、ソース募集にクソワロタｗｗ

113 ：ぱくぱく名無しさん：2011/08/09(火) 00:57:24.30 ID:VeyHBgxp0.net

>>103
魚肉ソーセージ買ってきてオーブントースターで焼いてみ。
新たな境地が開けるかもしれないぞ。

ツマミ無いから適当に塩コショウして焼いちまえって思ってやったら、
穴の無い巨大なちくわができあがりやがりました。

114 ：ぱくぱく名無しさん：2011/08/10(水) 21:07:52.51 ID:TGB88To+0.net

>>109
くそうｗｗｗ

115 ：ぱくぱく名無しさん：2011/12/25(日) 23:11:50.14 ID:vfWhy5DCO.net

沖縄料理の、人参シリシリが最近気に入ってる。
レシピサイトで見たので、本式がどんなのか分からないけど、
しんなり炒めた人参が甘くておいしい。

116 ：ぱくぱく名無しさん：2011/12/26(月) 20:43:23.91 ID:/y4WolJE0.net

本式知らずに作っている料理はたくさんあって
その料理の本来の味とは違ってるかもしれない…

117 ：ぱくぱく名無しさん：2012/11/28(水) 11:23:02.75 ID:WoXTA6z2O.net

うまけりゃオールおｋ

118 ：ぱくぱく名無しさん：2013/03/04(月) 11:07:46.01 ID:Prr4hwMp0.net

自分がおいしければそれでいいｗ

>>70はなんでこんなとこで聞くんだか…

ちくわにきゅうりつめるのは好き。
にんじんとか梅とかも合う。

119 ：ぱくぱく名無しさん：2013/03/25(月) 21:35:13.18 ID:j1EUNxIa0.net

　　　　　 _
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　　　　∧|∧ 　　＼　ｷﾘｷﾘ
ｸﾞｸﾞｩ>（；⌒ヽ　　　 ＼
　　　　∪　　|　　 　　(~)
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　　　　 （　（　　　　(　´･ω･)、
　　　　　　　　　　　(O ⌒　)O
　　　　　　　　 　 　⊂＿)∪

120 ：ぱくぱく名無しさん：2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN ID:zwrsm1RnO.net

>>115
人参シリシリ美味しくて好き。人参の甘さにビックリ！
昔から母が作ってたんだけど、沖縄のシリシリを知っていたのか？
ただうちが貧乏だっただけなのか？ｗ
とにかくシンプルでBカロチン摂取しやすいしね。
玉子を混ぜても美味しいよ。
あと本式、私も分からないｗ

121 ：ぱくぱく名無しさん：2013/12/19(木) 23:07:59.52 ID:BNocLRFi0.net

焼肉丼弁当考えてるけど
付け合わせ何がいいかな
今のところミニトマトのカプレーゼ、卵焼き考えてるけど

122 ：ぱくぱく名無しさん：2014/09/13(土) 02:15:34.01 ID:cQ+bOMtI0.net

王

123 ：ぱくぱく名無しさん：2014/10/18(土) 21:35:04.29 ID:rQ/DCN8P0.net

長嶋

124 ：ぱくぱく名無しさん：2014/11/16(日) 19:13:58.40 ID:EXXGrruYO.net

土井

125 ：ぱくぱく名無しさん：2014/11/16(日) 19:21:02.37 ID:zbQkCIDp0.net

末次

126 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/04(土) 06:13:58.10 ID:0zcol7+z0.net

牛筋肉とピーマンの餡かけ弁当

127 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/11(土) 20:42:39.95 ID:cadshaIw0.net

コレステロールに引っかかった旦那の弁当に沢山の野菜を使わないといけなくなった。
米少なめに、野菜多めにするため。

なので、野菜をシリコンスチーマーで毎朝チンしてるんだけど、(キャベツとかにんじん)の味付けが、コンソメかクレイジーソルトかサラダドレッシングしか思いつかない…(´；ω；｀)

ちなみに営業職なので一日中車です。

誰か、時間経っても大丈夫な、こんな味付けいいよーっての教えてください…

128 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/11(土) 21:33:32.51 ID:G48Mmx3d0.net

>>127
ゴマ味噌和えとか、カレー塩とか、ポン酢ジュレあたりはどうだろう

129 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/11(土) 21:48:40.43 ID:cadshaIw0.net

>>128
ありがとうごさいます。

ごま味噌は火を通さないで、チンした後にあえればいいのでしょうか？

無知でごめんなさい(´；ω；｀)

130 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/11(土) 22:39:08.23 ID:G48Mmx3d0.net

>>129
人参とかなら炒めて味噌きんぴらみたいにしちゃうのもありだけど、温野菜に味噌を酒とか味醂でゆるめてレンジか鍋で加熱してとろみがついたものを
食べるときにかけるか、生姜をきかせた肉味噌とかキノコ味噌みたいな具入りのをちょっと添えるとか、って味噌屋の回し者みたいw
ドレッシングもいろんな種類あるし日替りにすると飽きなさそうですが。

131 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/12(日) 12:41:41.59 ID:pdKeliTv0.net

>>130
たくさんの味噌レシピありがとうございました( *´꒳`* )

今日はシンガポールライスに使う味噌味のタレを温野菜にからめて持たせました。

132 ：そぼろ弁当：2015/11/05(木) 19:15:06.91 ID:1fa9iw1K0.net

ひき肉 100g

塩こしょう 少々

☆醤油 大さじ1

☆砂糖 大さじ1

☆酒 大さじ1

☆みりん 大さじ1

☆しょうがチューブ 少々

たまご 1個

★塩 少々

★砂糖 小さじ半分

★味の素 ひと振り

白ごま 適量

ネギ 適量

ごはん 適量

133 ：ぱくぱく名無しさん：2016/05/28(土) 03:51:47.76 ID:HuKwRr61.net

あげ

134 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/15(水) 15:10:23.77 ID:VQkYuTLH.net

>>127
出汁パックと野菜を鍋に放り込んで水入れて煮る
これだけで煮物になる
砂糖とかみりんとか塩とか醤油はご自由に
あっさりしてるから和食の付け合わせにもできるよ
おすすめは人参とサツマイモといんげんまめ
他の野菜でももちろんできる
野菜によって煮る時間調節してね

135 ：ぱくぱく名無しさん：2017/09/18(月) 15:38:05.09 ID:xLbPNMUT.net

玉子焼き

136 ：ぱくぱく名無しさん：2017/10/04(水) 14:40:48.40 ID:RSxtFPQf.net

ウインナ

137 ：ぱくぱく名無しさん：2017/10/13(金) 23:35:52.86 ID:drFB5gGB.net

生姜焼き

138 ：ぱくぱく名無しさん：2017/11/08(水) 12:12:53.16 ID:oBwPElaI.net

梅干し

139 ：ぱくぱく名無しさん：2017/11/29(水) 04:06:58.41 ID:UecNVZvc.net

昆布の佃煮

140 ：ぱくぱく名無しさん：2017/12/12(火) 15:22:38.02 ID:bT9KfYe3.net

おにぎりで十分。　　マジな話、彼氏さんが貴女の事を好いているのなら
何を作ったかより、作って来てくれたという事実の方が大きい。

って、>>1さん、もう10年以上も前なのね。　なんだ、凄い長寿スレだな。

141 ：ぱくぱく名無しさん：2018/04/21(土) 05:11:25.99 ID:Rm/j68SE.net

卵焼き だろう

142 ：ぱくぱく名無しさん：2018/05/04(金) 13:23:40.50 ID:3jQ4siBd.net

卵焼き

143 ：ぱくぱく名無しさん：2018/05/07(月) 13:25:40.74 ID:9EyVuCAW.net

高校のとき弁当の蓋を開けたら 弁当箱いっぱいに たけのこが敷き詰められていた

144 ：ぱくぱく名無しさん：2018/05/17(木) 03:29:16.97 ID:4JNej769.net

具だくさんの炊き込みご飯

145 ：ぱくぱく名無しさん：2019/11/03(日) 17:57:24 ID:lgvYJVNh.net

お弁当はつい野菜不足気味になりませんか？野菜不足解消？の我が家の定番レシピです
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め ハムのきゅうり巻き
青ねぎともやしの卵焼き （紅生姜入）
人参だけキンピラ〜白ご まものせてね
↑ほんの一例ですが参考までにどうぞ！
おかずが無い時の究極のメニューは、海苔弁当２段重ね&卵焼きです。パセリを飾りに添えると見映えが良いので、パセリちゃんさまさまです

146 ：ぱくぱく名無しさん：2019/11/09(土) 01:21:39 ID:3qLaKMJT.net

赤黄パプリカセロリなど使いきれなかったときに
残りを適当に切って寿司酢やラッキョウ酢などと
ともにジップロックに入れておく
そのままお弁当にいれたり、野菜炒めにも使う

147 ：ぱくぱく名無しさん：2021/09/23(木) 20:06:34.21 ID:NYes3Pn/.net

OFS

148 ：ぱくぱく名無しさん：2023/01/13(金) 18:09:47.86 ID:41bC+Jv85

20年前の冷蔵庫でも350L前後の夕ヰプて゛250KWh/年が主流なのに対して，例えは゛355Lで349KWh/年のAQR-36MLでも東京セ゛囗エミポイン├対象
シ−リンク゛ライ├も．効率の良い蛍光灯では100lm/Wを軽く超えるか゛．正式名東京倍増エミッションポイン├対象のLED照明の主流は100lm/W
こうした現実を無視して．修理の断念どころか、何の問題もなく使えるものすら廃棄させて地球破壊推進してるのが、人殺し小池百合子な
ＧοＴο人殺しイ━トだの，小笠原まで破壞して空港た゛の、ノコ丿コ税金で温室効果ガスまき散らしながらエシ゛プト旅行に出かけてみたり
都心まで数珠つなぎで騷音まき散らして私権侵害するＪАＬた゛のÅΝÅだのクソアイヌト゛ゥだのクサヰマ━クた゛のコ゛キフ゛リフライヤ━た゛の
女風呂のそ゛きながら威力業務妨害ヘリク゛ルグ儿飛ばして住民ヰラヰラ犯罪惹起して挑發してる猥褻犯罪逮捕者た゛らけのクソポリ公ヘリだの
マッチポンプ丸出し東京消防庁のクソへリなんか関東中グ儿ク゛ル温室効果ガスまき散らしなか゛ら遊ひ゛倒して気侯変動させて災害連發させて
人殺して税金泥棒してるし，こんな分かりやすい現状すらスルーし続ける大嘘デ夕ラメ詐欺ババァ小池百合子のテロリス├ふ゜り露骨杉た゛ろ

創価学會員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ−か゛囗をきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛！
ｈтｔрｓ：／／ｉ、ｉｍｇｕｒ．сοｍ／hnli1ga.jpeg

149 ：ぱくぱく名無しさん：2023/01/13(金) 18:23:08.88 ID:9uBUYmqvu

チーズ卵焼き

普通に卵焼きを作る過程で、二巻き目でスライスチーズを巻き込む。

150 ：ぱくぱく名無しさん：2023/12/22(金) 13:01:21.92 ID:oE8cIfZSM

例えば、登録記号「JA８89E」は「共立航空撮影０４2２324100」なわけだが，
クソ航空機に生活や仕事を妨害されたら…アプリ「ADS-B Unfiltered...』で登録記号を確認、スクショを晒しつつ
ttps://jasearch.info/
↑ここで検索して使用者特定、ADS-B出してない曰の丸ロゴ機体は自閉隊か税金泥棒系業者だか゛，ググって電話番号なども晒そう！
ヘリタンク2000Lて゛１00０0kWh火カ発電した際に發生するのと同等のCO2を排出するが、この気候変動させて世界中の人々を死に追いやってる
正義の鉄槌によって処刑されるへ゛きテロリストどもを徹底的に非難しよう! スマホのパケづまりが酷いのもWifiが遅いのもクソ航空無線の
広大な帯域汚染による電波不足が原因だし、国民の財産電波を夕タ゛で使ってカンコ一だのと殺人を推進する有害放送て゛儲けて「一方的」
「自称」「思い込んで」た゛のプロパガンダ丸出しのテレヒ゛放送廃止，さらに今どき深夜に騷音まき散らして近隣に多大な損害を与えながら
新聞配達させてる情弱知障も非難して他人の住居上空を飛ぶクズを一匹残らす゛死に追いやろう!
(情報サイト）　ttps://www.call４.jΡ/info.php?ТУpe=iТems&id=I０0０0062
ttps：//haneda-Projeсt.jimdofree.сom/ , tТрs：//flight-route.com／
ttps：/／n-souonhigaisosyoudan.amｅbaownd.Com/

151 ：ぱくぱく名無しさん：2023/12/22(金) 18:38:17.74 ID:s2qGnvbEG

済み

152 ：ぱくぱく名無しさん：2023/12/24(日) 23:23:33.83 ID:BYhlo2cgW

クールなにがした゛の送り付け詐欺組織NHKだのから薄汚い税金得てたとはいえ人生うまくいかないのは京ア二のせいだとして数十人殺した
青葉君は国民の生命と財産を強奪して私腹を肥やすだけの存在クソ公務員を狙わないあたり確かに筋違いだな、ナマポワーカーから
精神的圧迫まで受けてたって話だし世界最惡脱炭素拒否テロ国家に送られる化石賞4連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条25条29条
と公然と無視して力による一方的な現状変更によってクソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなき゛で鉄道の30倍以上もの莫大な
温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、巨大論理体系を脳内維持しなけれは゛不具合だらけになる知的産業壞滅、騒音を音で掻き消すとか
集中力そぐことやってたらしいが執筆も脈絡崩壊して詰まらないこ゛都合主義に陥るとかあり得る話、結局私利私欲のために
テ□リストに天下り賄賂癒着して気候変動させて土砂崩れ．洪水、暴風、熱中症にとマッチポンプを繰り返す人類に湧いた害虫クソ公務員を
殲滅しなければ何も解決しない，少しでも来世がマトモな社會になってるよう狙う先を考えよう!
〔情報サイ├)　ttps://www.call4.jp/info.php?ｔｙpе=items&id=I0000062
ttps://haneda-ＰrojecT.jimdofree.com/ , tＴps:／/flight-route.Сom/
tＴps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/

153 ：ぱくぱく名無しさん：2023/12/26(火) 08:53:30.71 ID:6dQP7Kx9a

油揚げを袋状にして、中に生卵を落とし入れて、お揚げの口を閉じるようにして楊枝で止める。
それを醤油、みりんで甘辛く煮る。
すぐ食べるなら３分、お弁当にするなら５分程度。