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鉄のフライパンって可愛いね 46
- 707 ：ぱくぱく名無しさん：2015/07/23(木) 23:58:25.84 ID:kTq8KFEW0.net
- >>706
空焼きも油返しもしてない冷たい鉄パンに、オリーブオイル引いて
バジルソース絡めた鶏ササミを置いてから
弱火〜とろ火で火にかけた
全然くっつかず、いつもより柔らかジューシーに仕上がったよ
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