貧乏暇無しの一人暮らしで自炊している人のためのスレ 152日目

1 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 17:48:43.62 ID:dW5xO5cG.net

現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって
　比較的簡単な料理や効率的な料理を中心に一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。

次スレは>>980が宣言してから立てましょう。

＃前スレ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 151日目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cook/1465079178/

2 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 17:52:03.84 ID:gDJnZ0e3.net

乙乙

3 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 18:03:46.87 ID:gDJnZ0e3.net

おおむね該当するのでこのスレに在します。

4 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:16:36.44 ID:gDJnZ0e3.net

自分ひとりだけ？？

5 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:17:11.13 ID:gDJnZ0e3.net

まぁ一人なら荒れることもないか…

6 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:24:22.40 ID:dW5xO5cG.net

なにか本スレは延々自治厨が暴れてるね
どこから来たんだろう
そのくせ古参面してるし

7 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:26:32.69 ID:EkJqBcod.net

普通に飯の話がしたいんだけどな
何であんなのが張り付いて来たんだか…

8 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:31:44.83 ID:gDJnZ0e3.net

そうだよね、なんかしちめんどくさいどうでもいいような事をぐちゃぐちゃと…

9 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:39:28.63 ID:gDJnZ0e3.net

簡単で栄養バランスのいい料理がいいな

10 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:39:56.18 ID:gDJnZ0e3.net

もちろんトータル価格が安いのも重要

11 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:44:23.13 ID:dW5xO5cG.net

荒れ易い話題(揚げ物やオーブン料理、冷蔵庫のサイズ等)を避けるために、自虐と皮肉を込めたスレタイにしたんだけど駄目だったかな？

12 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 20:47:15.59 ID:gDJnZ0e3.net

自分の場合健康第一かな、生活習慣病にならない食生活が希望。

13 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 22:21:19.40 ID:gDJnZ0e3.net

なに食うかな…　肉焼いてサニレタとキムチでサンドイッチにしよか。

14 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 22:25:55.57 ID:gDJnZ0e3.net

気力がないと食欲もなくなる。
そういう時は牛乳なんかがぶっとのんで間伸ばしする。
あと炭酸ぶどうジュースしゅわしゅわとかｗ

15 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 23:30:43.20 ID:Z2AicNV9.net

インスタントコーヒーをうすーく作って冷やすと麦茶の味になります。
こういう感じの話をすればいいの？

16 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 23:31:24.15 ID:BzA+GXc7.net

>>11
自虐はいいけど貧乏とつけたから1万円スレと被らないか心配
こっちは牛肉を使った料理の話もアリでOK?

17 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 23:37:03.54 ID:dW5xO5cG.net

>>16
もちろん！
変な縛りは無しで、あくまでもユルく自炊の情報交換や意見交換をしていきましょう

18 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 23:39:38.43 ID:gDJnZ0e3.net

牛肉か…　新宿に出ると三平ストアで和牛買うんだがしばらく行ってないな…

19 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 23:50:50.14 ID:HgU9w5jZ.net

>>15
逆に、麦茶を濃く煮出したら珈琲になるよ、とかねｗ
珈琲高いよ

20 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/11(土) 23:54:25.52 ID:BzA+GXc7.net

>>17
ありがと
それから　暇なし　の理由は残業だけじゃなくてもいいよね
友達と遊びに行ったり趣味に時間使ったり掃除や洗濯もやらかあかんし
料理だけに時間を使えないよ

21 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 00:11:06.45 ID:VT0VYydf.net

>>20
安くて保存性が良く使い回しがきく材料で、調理に手間と時間が掛からず、美味くて栄養満点！
という、忙しい一人暮らしにぴったりな料理の情報交換をしましょう

22 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 00:11:33.74 ID:kvhHBqDJ.net

インスタント味噌汁の味の向上が凄すぎて自分で作る気がしない
10食分入なら値段もかなり安い

技術の進歩を素直に受け入れて美味しく安く手間要らずに生活

23 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 00:19:03.99 ID:VT0VYydf.net

>>22
何事も使い分けが肝心だね
フリーズドライの味噌汁も使いつつ、半端に余った野菜を自作の味噌汁で使い切ったり

24 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 00:30:49.08 ID:4kGOpvC6.net

>>23
豚汁的な1品のおかずとして具だくさんの味噌汁を手作り
お吸い物的な脇役としての味噌汁はインスタント
こんな感じかね

そういえば豚汁のインスタントをこの間試したけどまずかった
なんでもインスタントで済むわけでもないね

25 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 00:36:08.12 ID:VT0VYydf.net

>>24
レトルトのカレーや牛丼なんかも、そのままじゃあ貧相だから鍋に開けて肉や野菜を追加して味も自分好みに微調整してみたりね

26 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 01:32:04.79 ID:GfdkaiwN.net

>>21
>安くて保存性が良く使い回しがきく材料で、調理に手間と時間が掛からず、美味くて栄養満点


本当にそんな事に興味あるの？
それとも思いついた美辞麗句を全部並べただけ？
その全てを満たすのはなかなか難しいけど本当に興味があるなら何かメニューを書いてもいいぞ
興味ないのに言葉並べただけなら書くの面倒だからやめとくけど

27 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 02:30:51.16 ID:EihoHJ5D.net

1 安くて
2 保存性が良く
3 使い回しがきく材料で
4 調理に手間と時間が掛からず
5 美味くて
6 栄養満点

6つ成立させるのはハードル高いね
特に2と6は背反事項
カロリーの意味なら両立可能だがビタミンの意味だと難しい

28 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 02:38:30.71 ID:VT0VYydf.net

>>27
あくまで全てを兼ね備えるのは理想で、無理の無い範囲で美味い料理を気楽に作ろうよ、いうのがこのスレの存在意義です

29 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 02:51:20.68 ID:VT0VYydf.net

また本スレに自治厨のレスが付いてる
せっかく良い感じでスレが進んでいたのに
そんな時に避難する場所としてもこのスレを使ってください

30 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 04:30:44.50 ID:bGTltw2k.net

>>29
本スレの避難所ではないでしょ
避難所と言ったら本スレと区別がつかなくなる
本スレが揉めていても揉めていなくてもこっちの趣旨の範囲であれば一人暮らしの人なら誰でも書いていい
という言い方の方が良くない？

31 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 04:46:29.74 ID:bGTltw2k.net

>>29
キミがスレ主さんかな？
スレ主さんがブレたらあかんよ

32 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 05:54:18.23 ID:QrSPgPsP.net

>>25
鍋洗うの面倒だからそんなことしないな

33 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 06:03:40.38 ID:GfdkaiwN.net

>>32
禿同
＋αするならカレー皿の上で出来ることに留めたい

34 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 06:21:14.48 ID:GfdkaiwN.net

メンドクサイ　それは魔法の言葉
メンドクサイ　それは素敵な言葉
メンドクサイと思うから人は工夫をする
メンドクサイと思うから人類は進歩する

メンドクサイからこうすると堂々と書けるのがこのスレ

35 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 07:14:12.33 ID:GfdkaiwN.net

腹減ったから朝飯作るか
せっかくだから >>21 の条件をそこそこ満たすのを
常温保存できる食材とフライパンだけでリゾットもどきを作る
米は生米から

36 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 07:22:57.61 ID:2BO3wStL.net

>>21
卵。

賞味期限は1/30000個の確率でのサルモネラ菌入りの卵を生で食ってもあたらない期限。
サルモネラ菌が入ってなければ期限切れ生食でも問題なし。
冷蔵で4ヶ月持つ。（ガッテン調べ）

37 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 07:39:55.99 ID:GfdkaiwN.net

リゾット完成
生米からで所要時間20分

http://i.imgur.com/nlSkf7v.jpg

38 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 07:40:27.13 ID:2BQzkV3w.net

そういや最近はタマゴサラダ+パンでサンドイッチ多いからメシ炊いてないな

>>27
カレーの食材が値上がりすると政権の支持率が低下するって統計が有ったなｗ
肉以外だと人参じゃがいも玉ねぎってところか

39 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 08:05:57.72 ID:GfdkaiwN.net

常温保存可能な食材のみで作ったリゾット(所要時間生米から20分)
http://i.imgur.com/nlSkf7v.jpg

材料(1人分)
米 ... 0.6合
顆粒のクリームシチューの素 大さじ ... 3杯
スキムミルク ... 大さじ3杯
乾燥野菜 ... 2つまみ
オリーブオイル ... 適量
塩コショウ ... 適量
水 ... たぶんトータル600ccくらい
注) 乾燥野菜は業務スーパーで買ったラーメンの具

道具
フライパン
コップ
スプーン


作り方
1) フライパンにオリーブオイルを引き 2分くらい米を炒める
2) フライパンに300cc水を入れる
　水が無くなってきたら適当なタイミングで水を追加
3) スキムミルクを水で溶いておく
4) 10分くらい経ったらフライパンにスキムミルクとシチューの素と乾燥野菜を入れる
5) 塩コショウで味を調整
6) 米に芯がないか味見してOKなら完成

40 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 08:15:53.48 ID:GfdkaiwN.net

この生米からフライパンで米を炊く(煮る?)方法はチャーハンやお粥に応用できる
白飯を炊くのは困難

だから炊飯器で米を何食分か炊いて一食分ずつ小分けにして冷凍庫に保存なんて面倒な事を必ずしもしなくても割と短時間でいつでも米を食える
白飯に拘らなければ

41 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:21:50.11 ID:+gN8ujGK.net

葉野菜が高いわ
やっぱり俺の親友はもやしだな

42 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:31:59.85 ID:fgA1H8Ui.net

姉妹スレ

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 99【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1464258848/

43 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:42:02.52 ID:mCP4wAdi.net

>>42
姉妹スレなの?
こっちは時間を大事にするスレでしょ

44 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:44:35.99 ID:YwfNfn+V.net

>>41
オレも最近もやし多いわ
もやしとなるべく安い肉だけの鍋よくやる
スープに使う調味料が意外と高いけど

45 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:46:01.02 ID:2BQzkV3w.net

>>41
当たり前だｗｗｗ
もう夏だぞ？

46 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:47:32.59 ID:E5WWkKNQ.net

>>43
時間とかあいまいだな

47 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 09:50:06.34 ID:XMS+QNEV.net

>>43
もう別物だろ
じゃなきゃここ立った意味がない

48 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 10:20:37.81 ID:JVEBTP0+.net

食費はかけられない。(適当に食う)
胃が痛い。
腹は減る。

この負の輪廻ww
加工食品とか深夜の食事の次の日は胃が破れそうになる。クソ痛い。
しかし食費はかけられない。

49 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 10:23:25.10 ID:+ZG4Y5Pc.net

こんなサイトあるのね

野菜ナビ
http://www.yasainavi.com

野菜図鑑
http://www.yasainavi.com/zukan

この野菜図鑑で条件を指定して野菜を探し調べる事ができる

たとえば夏野菜と葉茎菜類という条件で絞り込める
http://www.yasainavi.com/zukan/index/category=3/season=2

つるむらさき とか 普段草とか聞いた事のない葉物野菜が出てくる
モロヘイヤも出てくるけど

50 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 10:24:35.98 ID:QrSPgPsP.net

>>39
こんなどろどろなら米じゃなくてオートミールでいいじゃん
時間超短縮できるよ

51 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 10:26:40.26 ID:2BQzkV3w.net

>>50
俺は興味無いけど常備米使えるところが利点なんじゃないか？

52 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 10:27:53.60 ID:GfdkaiwN.net

>>50
とろとろに見えるのはシチューの素を使ったからで米粒はちゃんとあるよ

53 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 11:23:44.12 ID:tGWN5YE0.net

>>27
乾物が思い浮かんだ
高野豆腐は有能だよね

54 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 11:39:26.67 ID:2BQzkV3w.net

>>53
あれは現代においては「保存食」というほど持たないよ
それに一人暮らし向きじゃない

俺も好きだけど、この季節は控える食材の1つ

55 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 11:45:08.54 ID:mBXRg/tX.net

>>54
どうして？
高野豆腐炊いたのよく作り置きするけど
細かく切って入り豆腐もどきのとか
優秀な乾物だと思うよ

56 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 11:57:15.67 ID:2BQzkV3w.net

>>55
なんだ、自分で答え書いてるじゃん
まあ毎日食うほど好きなら良いのかもね

57 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 12:18:33.17 ID:zQLDDi/J.net

高野豆腐？
なんかKYがいるな
スレチとは言わんが本スレでウザかったジジイが大喜びしそうな食材
立ったばかりの別スレにあえて今書かなくてもいいのに

58 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 12:47:11.75 ID:QV3LrDJI.net

素麺5束100円と麺つゆで5食分になってるんだけど何足したら栄養取れる？
納豆と生卵と麺つゆぶっかけて今は食ってる

59 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 12:58:09.45 ID:2BO3wStL.net

>>49
つるむらさき美味いよ。
ちょっと土の匂いみたいな風味があるから好みにもよるけど。
茹でるとこの匂いが強調されるように思う。

自分は中華風の味付けで炒め物にする。
そうすると土の匂いっぽいのがほとんど消える。

胡麻油とにんにく・生姜の粗微塵切りと豆板醤を中華鍋で熱して、
豚バラ適当に切ったのを炒めて、生の葉をザッと洗って軽く水切りして入れて、混ぜながら炒めるだけ。
生の葉は嵩高いから、全体に火が通るまでちょっと時間がかかるけど、
じっくり混ぜながら炒めても、あんまり葉がちぎれたり煮溶けたりしない。

火が通ると「え？これだけ？」ってくらい嵩が減る。
（葉物あるある…それを見越して多めに入れて作りすぎるのもありがち）

60 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 13:01:18.18 ID:2BO3wStL.net

>>58
緑黄色野菜、簡単なのはトマト。
でも「トマトばっかり」にならないように、他の野菜とローテーションで。
アボカドとかもローテーションに入れていいと思う。

61 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 13:01:30.73 ID:2BQzkV3w.net

>>58
それに野菜サラダ追加というか
食材そのままで野菜サラダにそうめん合わせたほうがいいんじゃん？

62 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 13:48:33.39 ID:VT0VYydf.net

>>58
豆苗をさっと湯がいて添えればどうかな
豆苗は根付きなら二回は再生できるし

63 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 15:04:43.80 ID:D4DLYoYU.net

こちらも有益
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.67【栄養】 [転載禁止](c)2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cook/1442756089/

64 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 16:20:20.98 ID:FGtEHYll.net

半年前のマルシンハンバーグが冷凍庫にあったのでもったいないから食った

65 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 16:22:53.68 ID:lVYj9UG4.net

ああー完全に貧乏スレになってるぅー
スレ主ぶれて水耕栽培の話してるぅー

66 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 17:02:20.43 ID:GfdkaiwN.net

常温保存できて買い置きに向いた食品と言えば缶詰め
しかし大きなスーパーでも缶詰めコーナーは狭い
まだ魚系は品数豊富だけど肉系の種類が少ない
SPAM缶買い置きしたいけど340gも入っていて1人暮らしには量多い

67 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 17:32:38.32 ID:1oQIF+nx.net

貧乏悲しいねっていうスレ

68 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 17:35:21.13 ID:8CO6xyDX.net

スーパーの刺身コーナーに置いてあるワサビと生姜と醤油の小袋をたくさんポケットにつめて持ち帰ると便利

69 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 17:38:03.22 ID:rHnPH8NK.net

捨てるような野菜の皮を冷凍しておいて溜まったらスープを取るといいよ

70 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 17:43:41.22 ID:2r0rj3kv.net

スーパーで半額になる時間になったら刺身、惣菜を買いに行ってます。
先にカゴに入れて店員がシールを貼りに来るのを待ちます。

71 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 18:39:04.14 ID:lVYj9UG4.net

>>70
他の客に取られないように商品をカゴに入れておいて店員が来たら割引シールを貼れと要求するのか
ところで品格という言葉知ってる？

72 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 19:02:10.00 ID:RaSwq26R.net

>>70
そんなことみんなやってるぞ

73 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 19:23:41.77 ID:c7mme4Za.net

スーパーに半額ハンター多すぎw

74 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 19:27:24.75 ID:U4ThO6v4.net

>>72
みんなというかオバチャンがやってて男はあまりやってないよな
あっネカマだっけ

75 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:03:01.94 ID:cQHEgIcC.net

品格がと咎めると
「みんなやってる」

みんなやってりゃ何やってもいいの?
ここ本当に日本?

76 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:03:43.41 ID:/SxUokO3.net

>>70
ヤオコーっていうスーパーでそれやってる家族連れがいた
あらかじめ取っておいたカゴの品を店員に出したら
いま台に並んでる商品にしか貼れないって断られてた

そしたらカゴの商品を台に戻して
半額シールが貼られるのをじっと待ってたよ

77 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:17:24.23 ID:q/6NN16a.net

家族連れなら生活厳しい中子供に旨い物喰わせてやりたいと考えるかもしれないけど一人暮らしがやる事かね
自分一人が我慢すりゃ済むのに

78 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:18:14.31 ID:M1aoSb0y.net

>>70
テンプレに書いてある立派な裏ワザだな

79 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:21:09.85 ID:JJINO008.net

キャベツ売り場のとこのみんなが剥いたキャベツの外葉を捨てるゴミ箱あるじゃん

あそこから外葉を袋に入れて持ち帰ってるおばちゃんがいたわ

80 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:28:04.82 ID:q/6NN16a.net

>>78
痛い所を突かれて引っ込みつかなくなったの？

81 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 21:51:05.35 ID:19imlFn8.net

つか素材や惣菜の買出しはスレどころか板と関係無いだろうがｗｗ
気に食わんスレ立てられたからって荒らしてんじゃねぇよ古参老害どもｗｗ

82 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:07:30.48 ID:iZhK7TBk.net

>>79
あれは「うちのウサギにあげるので」とか「うちのハムスターに」とか言いながら拾うのだ。

83 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:13:10.88 ID:SVM1E1s7.net

買い出しは関係あるだろ

貧乏暇なしのスレなんだから

84 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:16:37.47 ID:19imlFn8.net

>>83
そういうのは最低限の地域情報と店舗書かないと意味が無いね

85 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:22:51.22 ID:j2Fis4ys.net

だんだん暑くなってきて冷たい物の消費量が増えてきたがミネラルウォーターやお茶のペットボトルを買って運ぶのが面倒
みんなどうしてる？　自分でお茶作って冷やす？

86 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:28:53.12 ID:BMPMPg0U.net

>>85
安く済ませたくて味に拘らないなら、お茶は買わずに作るべし
安い麦茶のお徳用パックなら、2リットル5円くらいで作れるよ
100均で売ってる2リットル用の容器に水とパック入れて冷蔵庫で数時間放置するだけ
やかんで煮出すみたいな必要もないから簡単

87 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:31:52.83 ID:+8YV4/ei.net

回転寿司のあのお茶の粉お持ち帰りしてる人いる？

88 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:36:56.39 ID:Nb/HAPaP.net

急に貧乏臭い流れになってきた

89 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:50:02.20 ID:j2Fis4ys.net

>>86
麦茶に使う水はどうしてる？
水道の水そのまま？　浄水器？

90 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 22:51:53.45 ID:B3+BcvYi.net

麦茶のパックって何回まで使い回す？
3回目くらいで薄くて水みたいになるよな

91 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 23:01:31.71 ID:BMPMPg0U.net

>>89
自分の場合は、水道水をそのままかな。それで味は問題なし
気になるなら一回沸かしてからの方がいいかも
ちなみに埼玉県住み

>>90
1パック3〜4円くらいだし、安いから1回で捨ててる
徐々に薄くなっていくのは分かるｗ
2回迄なら使いまわしても許容範囲かな

92 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/12(日) 23:31:25.26 ID:ZMMr7jID.net

ガーデニングで野菜育てたら？
暇なしと言っても水やる時間はあるだろ

93 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 00:02:13.51 ID:zFJVp+Pa.net

茹で加減みる時に食うパスタが異様に美味い
塩味だけでもじゅうぶんという証拠

コスパ最強

94 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 00:11:08.13 ID:LGNFS35K.net

夏バテで食欲が無い時のグチャグチャ豆腐丼最強レシピをあげとくか

チューブで良いから辛子・にんにく・醤油と豆腐をグチャグチャにかき混ぜてご飯にのせて食ってみろ。
するすると食えるぞ。

プラスアルファのトッピングは各自好きなもんをのせろ。

95 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 06:17:12.45 ID:BNcS6gUS.net

>>92
俺は何種類か育ててるよ
日当たり良くないからイマイチだけど

96 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 07:19:59.67 ID:Mq+8LshV.net

そのまま飲むジュースよりカルピスの方が運ぶの楽
誰かお中元でカルピス詰め合わせくれないかな

97 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 07:44:00.34 ID:r1/s8dWn.net

>>39
生米と常温保存可能な材料だけで作ったリゾットのレシピを昨日書いたけど
天災への備えの意味でフライパンで生米を調理する練習をしておくといいよ
熊本の地震で被災者が炊き出しの行列に3時間並んだとかあったよね
カセットコンロとフライパンがあれば生米を調理できるからイザという時に役立つよ

98 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 08:04:39.65 ID:rdH8cw+L.net

リゾットにしなくてもフライパンで普通に白ご飯が炊けるよね

99 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 08:41:19.88 ID:r1/s8dWn.net

>>98
蒸らすためのフタが必要
くらいの事は書いた方がいいと思う

100 ：ぱくぱく名無しさん：2016/06/13(月) 16:26:07.33 ID:gwMIFied.net

普段食べている食材がそのまま震災時の備蓄になると理想的