[フードジャー]どこでも作りたて[スープジャー]

レシピ本のオススメある？
一冊で出来るだけ色々な分野が出てる真面目なやつ探してる
肉野菜魚だけじゃなく豆類・雑穀・乾物等の使い方のコツや麺類の持ち運びなどのアイデアが一冊で網羅されてると便利
巨大なのから極小まで持ってるのでスープジャーの容量別オススメレシピとかも

なお発酵系料理(ヨーグルトや甘酒や塩麹等)はヨーグルティア持ってるから無くてもいいかな