小麦粉とカレー粉で作るカレー

297 ：カレーなる名無しさん：2008/05/21(水) 17:21:26 .net

今日NHKで工藤夕貴が司会者に振舞っていた、小麦粉なし、油なし、肉なし
で作ったカレー、美味しいみたいなので作ってみたいんだが
油なしでどうやって作ったらいいものか･･･

アイデアあったら教えてください