肴36853

名無しさん？

ちゃんと見てきたら2月にこれがあったお
多分この時本当に何かあって今回のはどうかしらね

つい先日電車でのトラブルに巻き込まれ、本当に苦しい思いをしてしまい、大好きな電車や人が怖くなり…過呼吸を起こすようになってしまいました。今頑張って現場向かっていますが、何か袋が無いと怖いです。
こんなにも簡単に恐怖は植え付けられてしまうのかと、色々とまだ気持ちの整理がつきません。

SNSに書いていいのか悩みましたが、お医者さんに行き治療していこうというお話になりましたのできちんとお伝えします。
軽度のパニック障害と診断され、今は少しずつ電車と人混みに慣れていく(以前のように戻す為に)ゆっくりトレーニングをしながら日々お仕事しております。