仙道総合17

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 14:22:59.49 ID:fCz+wMj6.net

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昨日、站椿功30分近く練気功20分ぐらいやって
寝る前に内気功やりました。
呼吸も無理に意識せずに、できるだけ会陰の弛緩に意識してやると
いつもより早く丹田がくすぐったい感じになり、熱感に変わりました。
だけどまだ背骨を上がってくる感覚がありません。
丹田に意識を向けてると自然と尾骶骨から上がっていくのでしょうか？

丹田の熱感がトロッコのように移動していくように意識すればいいのですか？

>>710 私も「体性感覚の繊細化」をテーマに電子書籍やサイトにまとめてほしいです。