超能力開発と食事スレ

135 ：>>1 ◆lBCc82Gtdxj5 ：2024/06/03(月) 19:25:55.36 ID:QOMNLQu/.net

>>134
寝る直前にする時もありますが、
早く起きて早朝にする事の方が多いです

音源はスマホに入れてるんだけど
体験したい内容に則したヘミシンク
+覚醒用（朝）or睡眠用（夜）タイトルの組み合わせで何種類かプレイリスト作ってる感じ

寝る前にやるときは寝落ち上等で身体を整える系+睡眠用タイトルを組み合わせたプレイリスト（無くても余裕で寝られますw）
朝は鮮明に体験できるので探索系+覚醒用タイトル（＝cablecar rideという、ヘミシンク唯一の目覚まし音源）をセットしたプレイリストでやっています

起きた時間とその時の気分で何をするか決めますが、
早朝やるにあたっての目覚めのスッキリ感には前日の食事が関わっている気がします