ブロッコリー

100 ：もぐもぐ名無しさん：2021/12/18(土) 16:45:28.04 .net

https://i.pinimg.com/originals/c9/9d/37/c99d37be9d4723ef1f1479b63c6c7be9.jpg

101 ：アベノマスク、野菜の栽培に有効だった！：2021/12/19(日) 17:52:44.01 .net

ブロッコリーの苗床として最適！なんと役に立つことが判明

102 ：もぐもぐ名無しさん：2021/12/19(日) 18:41:23.52 .net

トップバリューの「お米のかわりに食べる ブロッコリー」

103 ：もぐもぐ名無しさん：2021/12/22(水) 23:05:45.21 .net

オレアイダのブロッコリーのボリュームパック

104 ：もぐもぐ名無しさん：2021/12/28(火) 00:15:55.34 .net

ブロッコリーは茹でたあと逆さまにしておくと水分が落ちて水っぽくならない

105 ：もぐもぐ名無しさん：2021/12/30(木) 11:42:24.21 .net

ブロッコリーたべました

106 ：もぐもぐ名無しさん：2022/01/03(月) 20:44:33.91 .net

Iwataniの冷凍ブロッコリー

107 ：もぐもぐ名無しさん：2022/01/07(金) 21:20:23.35 .net

ブロッコリー

108 ：もぐもぐ名無しさん：2022/01/14(金) 22:58:10.22 .net

Iwataniの冷凍ブロッコリー

109 ：もぐもぐ名無しさん：2022/01/16(日) 20:37:04.15 .net

ピックルスのしゃきしゃきブロッコリー

110 ：もぐもぐ名無しさん：2022/01/23(日) 22:25:56.89 .net

ピックルスのしゃきしゃきブロッコリー

111 ：もぐもぐ名無しさん：2022/01/29(土) 10:50:44.47 .net

ブロッコリーたべました

112 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/05(土) 00:29:34.47 .net

ブロッコリー

113 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/05(土) 00:30:00.35 .net

ブロッコリーたべました

114 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/12(土) 02:24:24.01 .net

ブロッコリースプラウト

115 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/12(土) 10:03:22.02 ID:f5ACnFZc+

https://owl-food.com/products/21094
【今が旬】渥美半島産　カリフラワー、ブロッコリー
内容量：カリフラワー2本、ブロッコリー3本

800 円 （税込・送料別）

116 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/17(木) 23:31:23.34 .net

ブロッコリーたべました

117 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/21(月) 22:16:44.50 .net

ブロッコリースプラウト

118 ：もぐもぐ名無しさん：2022/02/26(土) 11:19:40.13 .net

ブロッコリーたべました

119 ：もぐもぐ名無しさん：2022/03/07(月) 07:46:55.06 .net

ブロッコリー

120 ：もぐもぐ名無しさん：2022/03/08(火) 18:04:32.20 ID:aaWnheeP+

https://owl-food.com/products/16939
甲斐路の恵み！富士山と八ヶ岳をはじめとする広大な山々に見守られて育ったお野菜【10〜12品】お届け！
内容量：1.0kg〜2.0kg

山梨県 甲斐市
ふくろうファーム

2,000 円 （税込・送料別）

121 ：もぐもぐ名無しさん：2022/03/10(木) 12:59:26.58 .net

マヨネーズよりオーロラソースを掛けている

122 ：もぐもぐ名無しさん：2022/03/11(金) 05:35:36.44 .net

オレアイダー

123 ：もぐもぐ名無しさん：2022/03/19(土) 13:06:05.76 .net

オレアイダー

124 ：筋トレ民が大好き「ブロッコリー」の驚くべき効能：2022/04/01(金) 14:56:47.34 .net

筋トレをする人（以下、トレーニーと呼ぼう）に人気の食材は、鶏肉をはじめとする肉類だろう。しかし、ここでどうしても紹介しておきたい食材がある。それは、ブロッコリーだ。

実は、ブロッコリーには、100グラムあたり、5.4グラムものタンパク質が含まれている。アミノ酸スコアも80と、野菜のなかではダントツに高い。しかも、糖質は1.5グラムと非常に低い。

同じ緑黄色野菜のニンジンと比べてみよう。ニンジンの100グラムあたりのタンパク質は、0.8グラムしかない。逆に、糖質は6.3グラムも含まれている。アミノ酸スコアは55だ。

こう聞くと、ブロッコリーがいかに優れた食品かがわかるだろう。

とはいえ、タンパク質の量だけを考えれば、肉や魚などのほうが優れているように思える。しかし、それ以外にもブロッコリーには数多くのメリットがある。
https://president.jp/articles/-/56129?page=1

125 ：もぐもぐ名無しさん：2022/04/06(水) 07:15:05.57 .net

>>89　>>1
他板上ブロッコリースレ集覧
ブロッコリー VS　カリフラワー
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/yasai/1221387573/
ブロッコリーとカリフラワーどちらが好きですか。 [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1480761920/
ブロッコリー1株ぶろ [転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1418422468/

126 ：もぐもぐ名無しさん：2022/04/11(月) 06:27:31.89 .net

ピックルス　しゃきしゃきブロッコリー

127 ：もぐもぐ名無しさん：2022/04/17(日) 02:15:40.37 ID:IbbAqewqG

https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-recipes/a51258/gco-2057/
パクチーたっぷりのセビーチェ（ペルー風白身魚のレモン〆めサラダ）
南米でおなじみの魚介のマリネ“セビーチェ”にパクチーをプラスすると、さらに個性的な味わいが楽しめる。
クリーミーなアボカドとさっぱりした白身魚にパクチーをふんだんに使い、サラダ仕立てに。
食欲も消化も進み、オードブルにぴったりの一品。

128 ：もぐもぐ名無しさん：2022/04/18(月) 07:52:38.25 .net

ブロッコリーたべました

129 ：もぐもぐ名無しさん：2022/04/27(水) 19:53:35 .net

ブロッコリー

130 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/05(木) 09:51:07.74 ID:08HLqImEh

https://www.awakuwaku.com/shop/products/detail.php?product_id=26
”サバ”　1,600円/kg (税込)　水揚げが無い場合はお待たせ致します。

天草の漁師に最も好きな刺身は?と聞くとサバと答える人が大半です。

https://ascii.jp/elem/000/004/048/4048553/
熟成もろみ味噌は効いているが……：

松屋のさばの味噌煮は本当に“普通じゃない”のか？
2021年03月24日

131 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/11(水) 19:00:14 .net

マヨネーズの代わりににタルタルを

132 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/16(月) 20:32:35 .net

ブロッコリー

133 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/16(月) 20:32:48 .net

ブロッコリーたべました

134 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/17(火) 06:07:38 .net

擂り鉢でたっぷり胡麻を擂って酢味噌、ディップして食べるといくらでもいける

135 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/24(火) 15:51:23.33 .net

ブロッコリーの竜田揚げ

136 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/26(木) 16:16:38 .net

タンパク質も糖質も入ってるってことは
ブロッコリーだけ食べても生きていけるってことだよな

137 ：もぐもぐ名無しさん：2022/05/26(木) 16:18:08 .net

どっかのバカ芸人がブロッコリーのよこに角砂糖積んでるデマ画像ばら撒いたせいで糖質過多なのかと勘違いしてたわ
マジウゼえ
○ね

138 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/01(水) 20:05:10 .net

ブロッコリーの竜田揚げ

139 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/07(火) 19:45:20.89 .net

タンパク質も糖質も入ってるってことは
ブロッコリーだけ食べても生きていけるってことだよな

140 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/19(日) 17:23:22 .net

ブロコリー

141 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/19(日) 17:53:14 .net

ブロッコリーの竜田揚げ

142 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/23(木) 07:33:34.22 .net

ブロッコリー

143 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/26(日) 13:01:58.17 .net

ブロッコリーたべました

144 ：もぐもぐ名無しさん：2022/06/27(月) 07:42:17.89 .net

ピックルスシャキシャキブロッコリーは常に在庫を冷蔵庫に置いてある

145 ：もぐもぐ名無しさん：2022/07/01(金) 09:17:10 .net

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　　丶ヽｿ　γノ¨　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ参上
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146 ：もぐもぐ名無しさん：2022/07/08(金) 05:37:32 .net

ブロッコリーのベーコン包み

147 ：もぐもぐ名無しさん：2022/07/17(日) 00:22:53 .net

柚子ポン酢で食べる

148 ：もぐもぐ名無しさん：2022/07/21(木) 14:05:21.67 .net

ブロッコリースライスステーキ🥦

149 ：もぐもぐ名無しさん：2022/07/21(木) 17:17:06.85 .net

ニチレイ高原育ちのブロッコリー

150 ：もぐもぐ名無しさん：2022/07/26(火) 23:36:36 .net

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　　丶ヽｿ　γノ¨　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ参上
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151 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリー

152 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリーのバターソテー🥦

153 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリーたべました

154 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

業スーのブロッコリーはパーフェクト🥦

155 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリーたべました

156 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリー

157 ：もぐもぐ名無しさん：2022/09/20(火) 13:54:17.20 .net

ブロッコリーたべました

158 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリー

159 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリーたべました

160 ：もぐもぐ名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ブロッコリー

161 ：もぐもぐ名無しさん：2022/10/23(日) 18:53:19.01 .net

ブロッコリーだいすきです

162 ：もぐもぐ名無しさん：2022/10/29(土) 23:34:34.61 .net

ブロッコリーのバターソテー🥦

163 ：もぐもぐ名無しさん：2022/10/29(土) 23:34:53.08 .net

ブロッコリーたべました

164 ：もぐもぐ名無しさん：2022/11/06(日) 20:26:34.30 .net

ブロッコリー

165 ：もぐもぐ名無しさん：2022/11/25(金) 01:05:48.14 .net

ブロッコリーたべました

166 ：もぐもぐ名無しさん：2022/12/02(金) 15:07:08.65 .net

放射能汚染されて農産物出荷停止になっていた福島県双葉町から、除染完了したとしてブロッコリーの出荷が解禁になります。ブロッコリーを食べて応援しましょう

167 ：もぐもぐ名無しさん：2022/12/03(土) 15:31:08.90 .net

ブロッコリーたべました

168 ：もぐもぐ名無しさん：2022/12/20(火) 22:06:10.51 .net

ブロッコリー

169 ：もぐもぐ名無しさん：2022/12/20(火) 22:06:24.57 .net

ブロッコリーたべました

170 ：もぐもぐ名無しさん：2023/01/06(金) 18:41:50.79 .net

ブロッコリー

171 ：もぐもぐ名無しさん：2023/01/23(月) 00:28:56.43 .net

ブロッコリーたべました

172 ：もぐもぐ名無しさん：2023/01/23(月) 00:29:17.00 .net

ブロッコリー

173 ：もぐもぐ名無しさん：2023/02/07(火) 21:10:43.50 .net

ブロッコリーたべました

174 ：もぐもぐ名無しさん：2023/02/23(木) 03:59:28.93 .net

ブロッコリー

175 ：もぐもぐ名無しさん：2023/03/05(日) 03:23:10.14 .net

ブロッコリーたべました

176 ：もぐもぐ名無しさん：2023/03/16(木) 01:50:47.37 ID:Qm80ckpsE

墜落ＪÅＬた゛の機長殴って駆け付けた警官まて゛殴打して現行犯逮捕の洒気帯び運転ＡΝΑた゛の世界最惡の地球破壊殺人テ囗リストが
ＳＤＧｓた゛の語ってて唖然とするよな、欧州では非難の嵐になる伊丹─羽田の距離とかバンバン飛ばしまくってる世界最悪の地球破壞
殺人テ口組織か゛，燃料に├ウモ囗コシやら由来のものを１％程度混ぜるから実質的にＣＯ２を軽減できるんだぞ［キリッ
とか，氣侯変動させて海水温上昇させて．土砂崩れに洪水、暴風、猛暑，大雪．干は゛つ，森林火災にと災害連発させて人殺すどころか
エネ価格に食料価格にと高騰させて多くの人々を飢餓て゛殺害しながら"実質云々キリッ"とか，マシ゛皆殺しにされるへ゛き殺人テ□リストだろ
こいつらが食用じゃないから関係ないだのほざいてる根拠って、人体に有害な農薬使ってるって意味で，何の言い逃れにもなってないからな
廃油なんかも使い始めてるが、これは鶏の飼料に競合して鶏卵価格を暴騰させてるし．Β７４７まて゛曰本に飛ばしてくる曰本に原爆落とした
世界最悪のならず者國家は地球様にフ゛チギレくらって爆弾低気圧やらて゛壞滅くらってるか゛├ーキョ―か゛ト━キョ−湾になるのも間もなくた゛ろ

創価学会員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一か゛囗をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるそ゛！
ｈＴｔРｓ：／／ｉ、ｉｍｇｕｒ，ｃоｍ／hnli1ga.jpeg

177 ：もぐもぐ名無しさん：2023/03/19(日) 17:26:03.76 .net

ブロッコリー

178 ：もぐもぐ名無しさん：2023/03/19(日) 17:26:12.72 .net

ブロッコリーたべました

179 ：もぐもぐ名無しさん：2023/03/22(水) 01:27:54.22 ID:TxE+T7Kdm

ブロックライ

180 ：もぐもぐ名無しさん：2023/04/11(火) 23:21:32.84 .net

ブロッコリー

181 ：もぐもぐ名無しさん：2023/04/14(金) 02:52:09.60 .net

https://nazology.net/archives/124591
ブロッコリーが持つ様々な健康効果の化学的仕組みを解明！

ブロッコリーは、私たちにとって身近な野菜であり、栄養価の高さから「スーパーフード」と呼ばれます。
しかし、ブロッコリーはどういった点でそれほど健康に優れているのでしょうか？
ペンシルベニア州立大学（The Pennsylvania State University）に所属するゲイリー・H・パデュー氏ら研究チームは、
マウスを用いた実験によって、ブロッコリーには小腸の粘膜を保護して
病気の発症を抑制する特定の分子が含まれていると報告しました。
この発見は、ブロッコリーが本当にスーパーフードであることを支持するものとなります。
研究の詳細は、2023年1月11日付の科学誌『Laboratory Investigation』に掲載されました。

※記事の続きはリンク先でお願いします

182 ：もぐもぐ名無しさん：2023/05/12(金) 18:14:42.08 .net

ブロッコリー

183 ：もぐもぐ名無しさん：2023/06/07(水) 14:23:08.37 .net

ブロッコリーたべました

184 ：もぐもぐ名無しさん：2023/06/27(火) 09:40:10.36 .net

ブロッコリー

185 ：もぐもぐ名無しさん：2023/07/15(土) 20:20:05.04 .net

ブロッコリーたべました

186 ：もぐもぐ名無しさん：2023/08/07(月) 16:43:16.89 .net

ブロッコリー

187 ：もぐもぐ名無しさん：2023/09/03(日) 18:53:36.37 .net

ブロッコリーたべました

188 ：もぐもぐ名無しさん：2023/09/25(月) 12:31:06.73 .net

ブロッコリー

189 ：もぐもぐ名無しさん：2023/09/30(土) 02:17:27.74 .net

ブロッコリーたべました

190 ：もぐもぐ名無しさん：2023/10/11(水) 15:33:24.61 .net

ブロッコリー

191 ：もぐもぐ名無しさん：2023/10/15(日) 18:12:27.07 .net

料理研究家アイナ・ガーテン氏の「サーモンの照り焼きとブロッコリー」

192 ：もぐもぐ名無しさん：2023/10/20(金) 13:03:46.95 .net

ブロッコリー

193 ：もぐもぐ名無しさん：2023/10/25(水) 23:27:19.88 .net

料理研究家アイナ・ガーテン氏の「サーモンの照り焼きとブロッコリー」

194 ：もぐもぐ名無しさん：2023/11/01(水) 12:03:18.15 .net

ブロッコリー

195 ：もぐもぐ名無しさん：2023/11/15(水) 14:34:58.97 .net

ブロッコリーたべました

196 ：もぐもぐ名無しさん：2023/11/22(水) 18:21:54.69 .net

ブロッコリー

197 ：もぐもぐ名無しさん：2023/12/05(火) 23:13:00.08 .net

ブロッコリーたべました

198 ：もぐもぐ名無しさん：2023/12/13(水) 20:55:27.42 .net

ブロッコリー

199 ：もぐもぐ名無しさん：2023/12/13(水) 20:55:40.31 .net

ブロッコリーたべました

200 ：もぐもぐ名無しさん：2023/12/16(土) 16:38:25.40 .net

🥦ブロッコリーは素揚げするとメチャメチャ旨いよ！

201 ：もぐもぐ名無しさん：2023/12/24(日) 12:35:14.71 .net

天婦羅が最高

202 ：もぐもぐ名無しさん：2023/12/30(土) 00:28:46.10 .net

天婦羅が最高