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【BVB09】Borussia Dortmund 814【㌦㌦㌦】
- 544 ：名無しに人種はない＠実況OK ：2018/02/13(火) 11:18:20.93 ID:Rg4kjy1hM.net
- 体幹って鍛えるより使えるようになる事の方が大切
体幹は主に背骨や骨盤をコントロールするためのインナーマッスルだが、上手く使えず姿勢が悪くなってたり呼吸が浅くなったりする
きちんとしたボイトレやバレエレッスンに取り組んでる役者や歌手の方が体幹をしっかり使えてる人が多いからね
声がしっかり出ている人は体幹も使えている
そっちの業界では「丹田」と呼ばれてたりするけど
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