【スタメンタキ】Southampton FC 南野拓実 82タキ

175 ：名無しに人種はない＠実況OK：2021/05/01(土) 14:36:10.55 ID:aNd9ES11.net

南野の考えはある意味間違っていなく、ボディビルダーのように鍛えると1gあたりの筋力が落ちるという論文もある
パワーアスリート（高重量低回数の筋トレと有酸素運動）
＞一般人（よく運動はしますが筋トレをやっていない）
＞ボディビルダー
Single muscle fibre contractile properties differ between body‐builders, power athletes and control subjects
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/EP085267

南野は、高重量低回数やり有酸素運動しっかりやってるアスリートには勝てないだけで
間違った筋トレしてるサッカー選手には勝てるタイプ