【ガレージの子犬タキ】AS Monaco南野拓実344

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筋力強化しすぎるとスピードは落ちるのか？　今をときめく逸材ムシアラが考える上半身強化

パワーも現代サッカーに欠かせない要素の1つと言えるが、今バイエルンでブレイク中の19歳MFジャマール・ムシアラは体を大きくしすぎるトレーニング法は取り入れるつもりがないと語る。
「僕は上半身を多量に強化する必要はないと考えている。それで遅くなるかもしれないし、僕はスピードや俊敏性をキープしたいんだ」

ムシアラくんがどうなるのか楽しみなんだ😀　神戸のムトは海外で筋トレしたことを唯一の後悔といってたな