Brighton & Hove Albion FC 三笘薫 Part57

682 ：忍者 ◆No.1/op/JA (ﾜｯﾁｮｲ c3bb-Jpma [14.9.209.1])：2023/01/27(金) 13:44:20.85 ID:HmLHhZfq0.net

>>679
そんなことはない
スクワットをやれば足首に負荷がかかるから、スクワットをやれば足首の強化になる
筋肉も当然に強くなるし、骨にも負荷がかかるから骨が太くなって骨折しにくくなる

ただし、こいつは筋トレを何もしていない