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筋トレしてるひきこもり13

167 ：（-＿-）さん：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:???O.net
懸垂続けても背中しかアップしないんだね
一々所々の部位使うのメンドイから一つの運動で全部上がらないかしら

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