雑談独り言　キチガイメンヘラの末路

448 ：壺中天地　界楽 ◆lYUb4YftyVRZ ：2014/08/22(金) 07:41:32.02 ID:4HhqVzmC0.net

ノリオに筋トレを教えてやりたい

たとえ最初は腕立て５回が限界でも　次の日にやるとなぜか６回でき　明後日は７回

無理をせずに１年続けるだけで　１００回腕立てが可能になる

これをノリオに教えてやりたい

マラソンも少しづつ距離を伸ばしていく

たったこれだけで　誰でも鋼の肉体になれるんだよ

要は肉体のメカニズムを知って継続するだけなんだ