雑談独り言

424 ：（-＿-）さん：2014/08/24(日) 19:31:56.88 ID:XjU89/9P0.net

最近は筋トレもジョギングもできなくなってしまった。
一度それぞれを軽めにやってみたんだけど、ぐったり体が
重くなって立っていられなくなったから、横になったんだけど
何が怖いってその夜寝れなかったんだ。
だから体力がつくどころか、次の日もぐったり疲れて不安感が
朝から渦巻く感じだったよ。
びくびくしながら試したら、20分の散歩だけなんとか出来ることを発見した