一日中ベッドの上に横になってるひきこもり73年目

21 ：（-＿-）さん：2015/12/04(金) 16:08:24.13 ID:9aSMx4ir0.net

>>12
うむ、俺普通にありがちな筋トレしかしてないけど
まさに速筋ゴリラ系になってるわ
ボクサー体系目指したいけど家の中でやれるトレーニングで
ボクサー体系になれる様なのってどんなのあるの？
良かったら教えてくれ
この際外に出ても構わん深夜なら出れる