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雑談独り言

863 ：脱 ◆1eBNh4rhyw ：2016/02/07(日) 21:15:24.84 ID:KBz42WQD0.net
>>854
クランチだけじゃなくて筋トレみっちりやった後は腹が減る
筋トレ後には必ず鶏肉とか卵食べてる

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