自殺を考えているひきこもり　70

440 ：（-＿-）さん：2018/08/24(金) 19:29:22.86 ID:vJKZYPkX0.net

夜中の散歩から始めるしかない
慣れたら昼間の散歩
さらに慣れたら店の中に入ってみる
実際に商品を買ってみる
外出を繰り返し気分が乗ってきたらハローワークに行ってみる
あるいはバイトを始めてみる
自分で自分をトレーニングするしかない