一日中ベッドの上に横になってるひきこもり126年目

188 ：（-＿-）さん：2018/11/05(月) 19:59:45.20 ID:2gc7Cf0w0.net

しかしそれだけ色んなとこで診断受けても鬱じゃないって言われるなら鬱じゃないのかもね
ゲームが楽しめないとかは、年齢も年齢だし、ヒキってるのもあるし、意外と普通のことかもよ。
夜散歩してるってあったが、日中太陽が出てる時間に散歩してみては？
セロトニンが出るような行動を積極的にやってみるといいかも